Apakah Anda juga merasa gelisah dan resah tanpa sebab? Mari kita bahas tentang Agitasi.

Apakah Anda terkadang merasa gelisah, marah, atau resah tanpa alasan? Tangan dan kaki Anda gelisah, pikiran Anda tidak bisa fokus... Inilah yang kita sebut kegelisahan, atau 'agitasi' dalam dunia kedokteran. Meskipun terkadang ini normal, ini juga bisa menjadi gejala kondisi medis. Jadi mari kita bahas ini sedikit lebih detail hari ini.

Kegelisahan apakah ini?

Sederhananya, ini adalah perasaan marah, stres, atau ketegangan yang hebat. Anda mungkin merasa seperti ada banyak tekanan di dalam diri, seperti ada mesin kecil yang berputar di dalam tubuh Anda. Bersamaan dengan itu, Anda mungkin juga mengalami perilaku yang tidak terkendali dan tanpa tujuan, seperti gelisah.

Kondisi ini bisa ringan atau berat. Bisa hilang setelah beberapa saat, atau bisa berlangsung selama beberapa hari.

Coba pikirkan, wajar jika kita merasa sedikit gugup saat akan menghadapi ujian, atau saat terjebak macet. Itu bagian dari kehidupan kita. Tetapi jika Anda merasa, "Ini lebih dari normal, ini memengaruhi aktivitas sehari-hari saya, hubungan saya," maka itu bisa jadi masalah medis. Terutama jika kegugupan ini meningkat hingga berujung pada kekerasan atau pikiran untuk menyakiti diri sendiri, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis.

Para peneliti masih belum yakin apa sebenarnya penyebabnya, tetapi mereka percaya hal itu disebabkan oleh ketidakseimbangan zat kimia di otak kita yang mengirimkan pesan, yaitu neurotransmiter dopamin dan serotonin.

Apa saja gejala dari kegelisahan ini?

Inilah perilaku dan karakteristik yang dapat terlihat pada seseorang dengan kondisi ini. Penting untuk diingat bahwa tidak semua orang akan memiliki semua karakteristik ini.

Terkadang ketegangan ini dapat muncul sebagai agresi. Bisa berupa kata-kata atau tindakan. Dalam beberapa kasus, situasi ini dapat meningkat hingga menyebabkan tindakan menyakiti diri sendiri.

Mengapa situasi ini terjadi?

Ada banyak alasan untuk hal ini. Hal ini dapat terjadi sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu, sebagai komplikasi dari penyakit mendadak, atau sebagai akibat dari kondisi medis yang sudah berlangsung lama. Beberapa alasan utamanya adalah:

• Masalah kesehatan mental: Kegelisahan ini umumnya terlihat pada kondisi seperti gangguan kecemasan, gangguan bipolar, depresi, skizofrenia, dan gangguan spektrum autisme.
• Kondisi fisik:
• Kondisi yang memengaruhi otak, seperti `Delirium` (kebingungan mental mendadak) dan `Demensia` (misalnya `penyakit Alzheimer`).
• Infeksi pada tubuh, khususnya infeksi saluran kemih (ISK), yang terjadi pada orang berusia di atas 65 tahun.
• Hipertiroidisme.
• Ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.
• Sepsis, infeksi yang parah.
• Cedera kepala.
• Periode pemulihan setelah kejang (`Keadaan pasca kejang`).
• Penggunaan narkoba atau alkohol: Kondisi ini dapat terjadi selama penggunaan atau penarikan narkoba atau alkohol.
• Keracunan: Kondisi ini juga dapat terjadi akibat menelan sesuatu yang beracun. Jika ada kecurigaan akan hal tersebut, sangat penting untuk segera menghubungi Pusat Informasi Keracunan Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo .

Kondisi ini dapat dipicu atau diperburuk oleh stres atau trauma berat. Menghadapi lingkungan yang tidak familiar, seperti dirawat di rumah sakit, juga dapat menyebabkan kecemasan ini pada sebagian orang.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Pengobatan bergantung pada beberapa faktor, termasuk penyebabnya, tingkat keparahan kondisi, dan lingkungan pasien (misalnya, rumah atau rumah sakit). Tujuan utamanya adalah untuk mengobati kondisi mendasar yang menyebabkan kondisi tersebut. Namun, jika pasien bertindak agresif karena kecemasan, pengobatannya akan sulit. Oleh karena itu, dokter pertama-tama mencoba mengendalikan kondisi tersebut dengan menggunakan metode-metode ini.

• De-eskalasi: Dokter atau staf perawat mencoba menenangkan orang yang gelisah dengan berbicara tenang, mendengarkan pertanyaan mereka, dan meredakan situasi.
• Pengasingan: Kondisi ini juga dapat dikendalikan dengan memindahkan orang tersebut dari lingkungan yang bising dan menempatkannya di ruangan yang tenang dan damai.
• Pengobatan: Jika metode di atas gagal mengendalikan kondisi tersebut, pengobatan adalah langkah selanjutnya. Ini biasanya melibatkan penggunaan obat penenang (seperti antipsikotik generasi kedua atau benzodiazepin).
• Pengekangan fisik: Metode ini hanya digunakan sebagai upaya terakhir . Metode ini hanya digunakan jika pasien berisiko tinggi melukai diri sendiri atau orang lain dan tidak dapat dikendalikan dengan metode lain.

Bagaimana Anda dapat membantu seseorang yang cemas? Apa yang dapat Anda lakukan sendiri?

Cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan situasi ini sendiri

Untuk kecemasan ringan, Anda bisa mencoba hal-hal berikut:

• Jauhi tempat atau orang yang menyebabkan Anda stres.
• Beristirahatlah di ruangan yang gelap dan tenang, jauh dari gangguan.
• Pergilah berjalan-jalan, atau lakukan olahraga lain yang Anda sukai.
• Lakukan meditasi atau latihan pernapasan dalam.
• Dengarkan musik yang menenangkan.
• Tuliskan apa yang ada di pikiranmu dalam sebuah buku.

Saat berurusan dengan seseorang yang gelisah...

Jika seseorang yang dekat dengan Anda menderita kondisi ini, hal-hal berikut akan penting untuk membantunya.

• Tetap tenang: Saat Anda berbicara dengan tenang dan perlahan, orang lain pun akan merasakannya.
• Ubah lingkungan: Jika memungkinkan, singkirkan orang dan gangguan dari area tersebut. Atau tanyakan apakah mereka ingin pergi ke tempat yang tenang.
• Hormati ruang pribadi: Jaga jarak aman. Jangan menyentuh secara paksa.
• Dengarkan: Dengarkan dengan saksama apa yang mereka katakan, tanpa menyela, dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan sederhana.
• Bersikaplah pengertian: Dengarkan perasaan mereka dengan penuh pengertian dan kepedulian yang tulus, tanpa menghakimi.