Apakah Anda sedang mengonsumsi obat untuk mengelola gangguan bipolar Anda? Jika ya, Anda mungkin terkadang merasa seperti "obat ini tidak bekerja sebaik dulu," atau bahwa obat ini sama sekali tidak membantu. Efek samping obat Anda bisa sangat mengganggu. Apa pun yang Anda rasakan, jangan panik dan berhenti minum obat. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berbicara dengan dokter Anda tentang semua hal yang mengganggu Anda. Ada banyak pilihan pengobatan untuk gangguan bipolar. Dokter Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menemukan obat baru atau kombinasi pengobatan yang sesuai untuk Anda. Kemudian Anda dapat kembali ke jalur yang benar.
Bagaimana Anda tahu kapan saatnya mengganti obat?
Jika Anda mengidap gangguan bipolar, Anda perlu bekerja sama erat dengan psikiater dan tim medis Anda. Mereka akan membantu memastikan pengobatan Anda berjalan dengan baik.
Sangat penting juga untuk memantau kondisi Anda. Jika Anda mengalami salah satu gejala di bawah ini, segera beri tahu dokter Anda. Mari kita lihat gejala-gejala ini dalam sebuah tabel untuk membantu Anda memahaminya dengan lebih mudah.
| Sifat dari karakteristik tersebut | Bagaimana perasaanmu? |
|---|---|
| Peningkatan stimulasi mental (Mania/Hipomania) | |
| Energi berlebihan | Merasa lebih berenergi dari biasanya. |
| Alur ide | Banyak ide baru muncul untuk proyek-proyek besar. Namun, bahkan setelah membuat rencana, menjadi sulit untuk menyelesaikan proyek-proyek tersebut dengan benar dan tepat waktu. |
| Perilaku berisiko | Terlibat dalam aktivitas berisiko seperti mengemudi ugal-ugalan, hubungan seks yang tidak aman, dan penggunaan narkoba. |
| Depresi | |
| Kehilangan energi | Merasa sangat lemas, sangat sedih, dan putus asa. |
| Rasa bersalah yang tidak perlu | Menderita karena rasa bersalah yang mendalam, seolah-olah Anda telah melakukan kesalahan tanpa alasan. |
| Gejala mental lainnya | |
| Perubahan suasana hati yang cepat | Perubahan suasana hati yang cepat beberapa kali sehari. Anda bisa merasa bahagia dan bersemangat di satu saat, dan sedih serta depresi di saat berikutnya. |
| Kecurigaan dan ketakutan (Paranoia) | Memiliki kecurigaan yang tidak berdasar, seperti seseorang yang mengawasi Anda, membicarakan Anda di belakang Anda, atau mencuri uang Anda. |
| Masalah tidur | Insomnia, ketidakmampuan untuk tidur terus menerus, atau bangun terlalu pagi. |
| Masalah hubungan | Hubungan dengan teman, keluarga, atau pekerjaan mungkin akan terpengaruh. Misalnya, Anda mungkin akan sering bertengkar dengan orang lain. |
| Efek Samping Fisik | |
| Perubahan tubuh | Gejala seperti kenaikan berat badan, sakit kepala, detak jantung cepat, atau masalah gula darah. Ini bisa menjadi tanda bahwa obat yang Anda konsumsi menyebabkan masalah fisik. |
Bagaimana cara saya mengganti obat?
Bahkan psikiater spesialis pun menyarankan, "Jika Anda menduga bahwa obat Anda tidak lagi efektif mengendalikan penyakit Anda seperti sebelumnya, atau jika Anda merasa tidak enak badan, segera periksakan diri ke dokter ."
Sangat penting: Jika Anda mencurigai sesuatu yang sangat serius sedang terjadi - misalnya, jika Anda mendengar suara-suara, merasa ingin menyakiti diri sendiri, atau mengalami nyeri hebat di tengah perut (ini bisa menjadi tanda masalah ginjal atau hati), segera pergi ke ruang gawat darurat (UGD) rumah sakit terdekat.
Psikiater Anda mungkin akan berbicara dengan Anda dan melakukan beberapa tes, seperti tes darah, untuk mengetahui secara pasti bagaimana obat tersebut memengaruhi Anda.
Sebagian besar waktu, pengobatan Anda tidak dihentikan secara tiba-tiba.
"Penelitian menunjukkan bahwa cara teraman untuk berhenti minum obat adalah dengan mengurangi dosis secara bertahap selama beberapa minggu, bahkan mungkin beberapa bulan," kata para dokter. "Jika Anda berhenti minum obat bipolar secara tiba-tiba, Anda mungkin mengalami perubahan suasana hati yang mendadak dan parah (episode suasana hati) dan kambuh."
Bayangkan, bagaimana jika Anda harus berhenti minum obat secara tiba-tiba, misalnya karena masalah ginjal atau hati? "Dalam kasus tersebut, ada obat jangka pendek yang dapat Anda gunakan untuk mengendalikan gejala Anda sampai obat jangka panjang baru yang telah diresepkan mulai bekerja."
Mari kita pelajari juga tentang pengobatan ECT.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan terapi elektrokonvulsif (ECT). ECT adalah pengobatan yang menggunakan arus listrik kecil dan terkontrol untuk mengirimkan gelombang kejut melalui otak Anda saat Anda dibius dan tertidur sepenuhnya. Ini dapat menyebabkan perubahan di otak yang dapat membantu mengatasi kondisi seperti depresi dan gangguan bipolar.
Tidak seperti banyak obat-obatan, ECT dapat memberikan hasil yang cepat. Namun, efeknya tidak selalu bertahan lama. Anda mungkin perlu minum obat atau terus menerima ECT sebagai perawatan pemeliharaan untuk mencegah kekambuhan.
Hal-hal lain yang dapat membantu Anda saat mengganti obat
Penting untuk tetap proaktif terhadap kesehatan Anda saat mengganti obat atau perawatan. Ikuti tips ini untuk mempermudah transisi ini.
Kunjungi psikiater Anda secara teratur.
"Sangat penting untuk menemukan psikiater yang dapat Anda percayai dan yang dapat Anda ajak bicara secara teratur. Temui dia bahkan ketika Anda sehat dan bebas dari gejala bipolar. Dengan begitu, dia dapat memahami tingkat kesehatan seperti apa yang dapat Anda harapkan dari pengobatan."
Pertimbangkan terapi bicara.
Terapi Perilaku Kognitif (CBT) dan terapi bicara lainnya dapat membantu Anda mengelola suasana hati. Jika Anda sudah berkonsultasi dengan konselor, Anda mungkin perlu lebih sering menemui mereka selama masa perubahan pengobatan ini.
Dapatkan Dukungan
Kelompok dukungan dapat sangat membantu Anda, keluarga, dan teman-teman Anda. "Orang-orang terkasih Anda mungkin tidak menyadari bahwa perubahan suasana hati atau ledakan emosi yang sering Anda alami bukanlah sesuatu yang Anda lakukan dengan sengaja, dan mereka mungkin tidak menyadari bahwa itu adalah gejala gangguan bipolar." Kelompok dukungan dapat membantu mereka memahami apa yang Anda alami dan mempelajari cara membantu Anda.
Jaga dirimu baik-baik.
Lakukan lebih banyak kebiasaan yang membantu menjaga kesehatan Anda selama periode ini.
- Tidur yang cukup: Mendapatkan tidur yang cukup sangat penting, karena kurang tidur dapat menyebabkan gejala manik dan perubahan suasana hati.
- Berolahraga secara teratur : Olahraga setiap hari sangat membantu kesehatan mental.
- Konsumsi makanan seimbang: Jaga pola makan yang bergizi.
- Kelola stres: Hal-hal seperti meditasi dan yoga dapat membantu mengurangi stres.
Meskipun hal-hal ini tidak akan sepenuhnya menyembuhkan kondisi bipolar Anda, hal-hal ini akan memberi Anda kekuatan untuk menjalani hidup sehat, mematuhi pengobatan Anda, dan tetap sehat.
Pesan Utama
- Jika Anda merasa obat bipolar Anda tidak bekerja dengan baik, jangan panik, dan pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda.
- Jangan pernah berhenti minum obat secara tiba-tiba tanpa saran dokter. Melakukan hal itu dapat memperburuk gejala Anda.
- Jika terjadi keadaan darurat di mana Anda merasa ingin menyakiti diri sendiri, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Selain pengobatan, terapi bicara, dukungan keluarga, dan menjaga gaya hidup sehat (tidur, olahraga, diet seimbang) sangat penting untuk pemulihan Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda