Apakah Anda mengalami depresi selama kehamilan? Jangan khawatir, mari kita bicarakan!

Menantikan kelahiran bayi adalah saat yang penuh sukacita dan harapan baru. Namun terkadang, bersamaan dengan sukacita itu, apakah Anda merasakan banyak kesedihan, beban, dan kecemasan? Apakah Anda bosan dengan segalanya dan tidak mampu fokus pada apa pun? Anda tidak sendirian. Satu dari sepuluh ibu hamil (lebih dari 10%) mengalami stres semacam ini. Ini normal, tetapi ini adalah sesuatu yang perlu kita perhatikan. Kita menyebutnya Depresi Antenatal.

Apa itu depresi selama kehamilan?

Sederhananya, ini adalah penyakit mental yang terjadi selama kehamilan. Ini bukan sekadar kesedihan biasa selama satu atau dua hari. Masalahnya di sini adalah perasaan ini terus berlanjut, berlangsung selama berminggu-minggu.

Berikut beberapa fitur utamanya:

• Kesedihan yang berkepanjangan dan perasaan hampa.
• Kehilangan kegembiraan dan minat pada segala hal.
• Merasakan beban berat di hati, rasa kecewa.
• Kecemasan yang terus-menerus.
• Nafsu makan berkurang atau berlebihan.
• Insomnia atau tidur terlalu banyak.
• Merasa bersalah pada diri sendiri.
• Kesulitan mengambil keputusan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi .

Apakah benar-benar berbahaya jika tidak diobati?

Ya. Meskipun ini adalah sesuatu yang banyak orang tidak anggap serius, depresi yang tidak diobati dapat memengaruhi Anda dan bayi Anda yang belum lahir. Itulah mengapa kita perlu membicarakannya.

Bayangkan saja, jika Anda tidak nafsu makan atau minum karena depresi , tubuh Anda tidak akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Hal itu secara langsung memengaruhi perkembangan bayi Anda. Jika Anda tidak tidur dengan cukup, tubuh dan pikiran Anda akan lelah. Bayi Anda pun bisa merasakan stres tersebut.

Mari kita pahami risiko-risiko ini dengan lebih jelas dari tabel di bawah ini.

Jangan takut ketika Anda melihat hal-hal ini. Ini berarti hal-hal ini bisa terjadi . Itulah mengapa sangat penting untuk mencari nasihat medis pada waktu yang tepat .

Apa pengobatannya?

Pilihan pengobatan bervariasi tergantung pada kondisi Anda. Ada dua pendekatan utama.

1. Psikoterapi: Ini adalah jenis terapi bicara. Terapi ini melibatkan berbicara dengan konselor atau psikiater terlatih tentang perasaan dan masalah Anda serta mempelajari cara mengatasinya. Ini seringkali merupakan pengobatan pertama yang direkomendasikan dokter untuk depresi ringan hingga sedang.

2. Obat Antidepresan: Jika depresi Anda cukup parah hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat. Obat mungkin diperlukan, terutama jika Anda pernah mengalami depresi sebelumnya dan gejalanya kembali setelah menghentikan pengobatan.

Apakah mengonsumsi obat akan memengaruhi bayi? Pertanyaan terbesar yang ada di benak setiap orang!

Di sinilah banyak ibu merasa takut. Wajar untuk khawatir, "Apakah sesuatu akan terjadi pada bayi saya jika saya minum obat?" Mari kita lihat ini dari sudut pandang ilmiah.

Apakah ada risiko cacat lahir?

Kabar baiknya adalah penelitian terkini belum membuktikan adanya hubungan langsung antara sebagian besar antidepresan dan cacat lahir.Secara khusus, belum ada laporan mengenai masalah perkembangan pada anak yang lahir dari ibu yang mengonsumsi SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) yang umum digunakan (misalnya Prozac, Zoloft) dan Antidepresan Trisiklik. Namun, tidak ada dokter yang dapat menjamin bahwa obat-obatan ini 100% aman. Oleh karena itu, sangat penting untuk berbicara secara terbuka dengan dokter Anda tentang manfaat dan risiko pengobatan.

Apakah risiko persalinan prematur meningkat?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ibu yang mengonsumsi SSRI memiliki risiko sedikit lebih tinggi melahirkan bayi sebelum usia kehamilan 36 minggu dibandingkan dengan ibu yang mengonsumsi obat lain. Namun, para peneliti menekankan bahwa risikonya tidak terlalu besar sehingga siapa pun yang membutuhkan obat tersebut tidak boleh melewatkannya. Demikian pula, mereka yang mengonsumsi golongan obat lain yang disebut trisiklik tidak memiliki risiko ini.

Apakah bayi akan mengalami gejala putus obat?

Ini adalah hal lain yang perlu diperhatikan. Mengonsumsi antidepresan tertentu (misalnya Paxil) selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga, dapat menyebabkan bayi menunjukkan gejala tertentu setelah lahir. Misalnya,

• Kegelisahan
• Muntah
• Sering menangis (Sifat mudah tersinggung)

Gejala-gejala ini disebut 'Gejala Putus Obat'. Namun, gejala ini biasanya hilang dalam beberapa hari. Masih belum sepenuhnya jelas apakah gejala-gejala ini disebabkan oleh efek obat atau penyebab lain. Dokter Anda juga akan memberi tahu Anda tentang hal ini.

Apakah mengonsumsi obat saat menyusui menimbulkan masalah?

Berikut kabar baiknya. Telah banyak penelitian tentang penggunaan antidepresan selama menyusui. Hasilnya menunjukkan bahwa sejumlah kecil obat-obatan ini masuk ke dalam ASI dan sampai ke bayi. Jumlahnya sangat kecil sehingga kecil kemungkinannya untuk memengaruhi bayi.

Merawat kesehatan mental Anda adalah hal yang sangat bermanfaat bagi Anda dan bayi Anda.