Bosan dengan alergi yang disebabkan oleh debu rumah? Mari kita pelajari tentang filter HEPA.

Apakah Anda sering bersin? Apakah Anda bangun pagi dengan hidung tersumbat dan mata gatal? Anda mungkin berpikir bahwa ini disebabkan oleh debu dan asap di jalan. Itu mungkin benar. Tetapi sebagian besar waktu, alasan utama mengapa kita mengembangkan alergi ini bukanlah di jalan, tetapi di dalam rumah kita sendiri tempat kita tinggal setiap hari. Hal-hal kecil yang tidak terlihat oleh mata kita bertanggung jawab atas hal ini. Jadi hari ini, mari kita bahas cara yang baik untuk membantu mengendalikan alergen di dalam rumah ini.

Apa itu filter HEPA?

HEPA adalah singkatan dari 'High-Efficiency Particulate Air'. Sederhananya, ini adalah filter khusus yang dapat menangkap partikel-partikel yang sangat kecil di udara dengan efisiensi yang sangat tinggi.

Bayangkan seperti filter dengan jaring yang sangat halus. Saat udara melewatinya, alergen di udara, yang terlalu kecil untuk dilihat dengan mata telanjang, akan terperangkap di jaring tersebut. Hanya udara bersih yang keluar. Meskipun metode ini tampak sangat sederhana, namun sangat efektif.

Hal-hal utama yang dapat ditangkap dengan filter ini adalah:

• Tungau debu : Makhluk tak terlihat yang hidup di kasur, bantal, dan karpet kita.
• Serbuk sari: Butiran serbuk sari yang berasal dari pohon dan masuk ke rumah melalui jendela.
• Spora jamur: Partikel yang menumpuk di udara dari jamur yang tumbuh di area lembap di rumah, terutama kamar mandi.
• Bulu hewan peliharaan : Potongan-potongan kecil rambut dan kulit yang dilepaskan oleh hewan peliharaan seperti anjing dan kucing yang kita pelihara di rumah.
• Asap tembakau: Partikel-partikel kecil yang dikeluarkan dari rokok.

Gejala seperti bersin, hidung tersumbat, mengi, dan asma akan meningkat ketika kita menghirup partikel-partikel tersebut saat masih melayang di udara.

Bagaimana cara memilih dan menggunakan filter HEPA dengan benar?

Filter HEPA biasanya ditemukan pada perangkat yang disebut pembersih udara . Ini adalah mesin kecil yang dapat ditempatkan di satu tempat dan digunakan.

Pilihan yang sangat bagus

Jika Anda berencana membeli pembersih udara, hal pertama yang perlu Anda pertimbangkan adalah seberapa banyak udara yang dapat dibersihkannya. Sangat penting untuk memilih yang sesuai dengan ukuran ruangan Anda. Tidak masalah membeli yang sedikit lebih besar untuk ruangan kecil, tetapi tidak akan ada gunanya membeli yang cocok untuk ruang tamu yang besar.

Di manakah tempat terbaik untuk meletakkannya?

Cara terbaik adalah meletakkannya di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu di rumah. Bagi banyak orang, tempat itu adalah kamar tidur . Karena kita menghabiskan sekitar sepertiga hari kita untuk tidur. Menghirup udara bersih pada saat itu sangat membantu dalam mengendalikan alergi dan asma.

Penyedot debu juga memiliki fitur ini.

Beberapa penyedot debu modern juga memiliki filter HEPA yang terpasang di dalamnya. Keuntungannya adalah, ketika Anda menyedot debu dengan penyedot debu biasa, partikel debu terkecil akan terlempar kembali ke ruangan bersama udara yang dihembuskannya. Tetapi dengan penyedot debu yang memiliki filter HEPA, partikel debu tersebut akan terperangkap di dalam. Oleh karena itu, risiko alergi meningkat saat Anda membersihkan rumah berkurang.

Bisakah masalah ini sepenuhnya teratasi hanya dengan filter HEPA?

Ini adalah pertanyaan yang sangat penting. Filter HEPA dapat menghilangkan banyak alergen yang melayang di udara. Filter ini juga dapat memberikan bantuan yang signifikan untuk meredakan gejala Anda.

Namun, kenyataannya, sebagian besar debu dan alergen lainnya di dalam rumah bukanlah berasal dari udara.

Bayangkan seperti gunung es. Satu-satunya yang kita lihat mengambang di udara adalah puncaknya. Tetapi ada jauh lebih banyak bagian gunung es di karpet, tempat tidur, sofa, tirai, dan meja kita . Pembersih udara hanya dapat menangkap apa yang ada di udara. Alat ini tidak dapat mengangkat debu di lantai.

Oleh karena itu, saat menggunakan filter HEPA, sangat penting untuk menjaga kebersihan area tempat alergen ini menumpuk. Cara terbaik adalah menghilangkan sebanyak mungkin sumber alergen dari rumah Anda. Misalnya, satu-satunya cara untuk benar-benar menghilangkan asap rokok adalah dengan berhenti merokok di dalam ruangan. Filter tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya.

Rencana lengkap untuk pengendalian alergi

Jadi, untuk hasil terbaik, tambahkan hal-hal ini ke rutinitas Anda bersamaan dengan penggunaan filter HEPA.

• Bersihkan rumah Anda secara teratur: Gunakan penyedot debu secara menyeluruh setidaknya dua kali seminggu. Bersihkan debu. Pel lantai dengan kain lembap.
• Singkirkan karpet: Jika memungkinkan, singkirkan karpet sepenuhnya dan pasang ubin, titanium, atau lantai kayu. Karpet adalah tempat berkembang biak tungau debu.
• Berhati-hatilah dengan hewan peliharaan: Jika Anda alergi terhadap hewan, sebaiknya jauhkan mereka dari rumah. Jika itu tidak memungkinkan, setidaknya jangan membawa mereka ke kamar tidur Anda.
• Cuci perlengkapan tidur Anda secara teratur: Cuci seprai, sarung bantal, dan linen tempat tidur Anda dengan air panas setidaknya sekali seminggu. Air panas membunuh tungau debu.
• Pertimbangkan gorden: Alih-alih gorden besar dan tebal, gunakan tirai gulung yang mudah dibersihkan.
• Tutupi kasur dan bantal: Pasang penutup khusus dari plastik atau kain (penutup anti tungau debu) pada kasur dan bantal untuk mencegah tungau debu masuk.
• Bersihkan filter AC: Jika Anda memiliki AC di rumah, secara teratur lepaskan dan bersihkan filternya atau ganti dengan yang baru.

Jika Anda melakukan semua ini bersama-sama, Anda akan mendapatkan kelegaan yang luar biasa dari penderitaan yang disebabkan oleh alergi.