Apakah pilek dan gatal-gatal Anda semakin parah? Penyebabnya bisa jadi alergi jamur di rumah Anda!

Apakah Anda juga sering menderita pilek , hidung tersumbat, dan bersin sepanjang tahun? Terkadang kita mengira itu hanya debu atau alergi lainnya. Tetapi pernahkah Anda berpikir bahwa penyebabnya bisa jadi 'jamur' yang tumbuh di dalam rumah kita, terutama di tempat yang lembap? Ya, jamur ini juga merupakan penyebab utama alergi pada tubuh kita. Mari kita bahas hal ini hari ini.

Apa itu jamur? Mengapa kita bisa alergi terhadapnya?

Sederhananya, kapang adalah sejenis fungi. Seperti jamur, kapang termasuk dalam famili fungi. Kapang memainkan peran besar di alam. Artinya, mereka menguraikan hal-hal seperti pohon dan daun mati dan menambahkannya ke tanah. Tetapi jenis kapang ini tidak menyebar melalui biji seperti tanaman. Mereka menyebar dengan melepaskan spora kecil yang tak terlihat ke udara.

Spora inilah yang menyebabkan alergi. Saat kita bernapas, spora tersebut masuk ke tubuh kita melalui hidung. Tidak semua tubuh bereaksi terhadapnya. Tetapi sistem kekebalan tubuh beberapa orang mengenali spora ini sebagai musuh dan mulai melawannya. Akibat dari perlawanan itu, kita mengalami gejala seperti hidung berair, hidung tersumbat, dan gatal . Namun ingat, tidak semua jenis jamur di dunia menyebabkan alergi. Hanya beberapa jenis jamur tertentu yang menyebabkannya.

Apa saja gejala alergi jamur?

Gejala alergi jamur sangat mirip dengan gejala alergi hidung lainnya. Periksa apakah Anda juga mengalami gejala-gejala ini.

• Sering bersin.
• Hidung berair atau hidung tersumbat.
• Mata gatal, merah, dan berair .
• Hidung, langit-langit mulut, atau tenggorokan terasa gatal.
• Batuk dan sesak dada (terutama pada penderita asma).
• Beberapa orang mungkin juga mengalami iritasi kulit atau gatal.

Bagaimana cara mengendalikan pertumbuhan jamur di rumah?

Hal terbaik dan terpenting yang dapat dilakukan untuk mengendalikan alergi jamur adalah mencegah pertumbuhan jamur. Lingkungan terbaik untuk pertumbuhan jamur adalah kelembapan dan cahaya redup. Ini berarti bahwa jika kita mengontrol kelembapan di rumah kita, kita dapat mengurangi pertumbuhan jamur secara signifikan.

Terutama kamar mandi dan dapur.Anda perlu berhati-hati di tempat-tempat di mana kelembapan menumpuk, seperti ruang bawah tanah. Mari kita lihat bagaimana caranya.

Bagaimana cara menghilangkan jamur di rumah Anda?

Jika Anda melihat jamur tumbuh di suatu tempat di rumah Anda, Anda harus segera membersihkannya, karena jamur tidak hanya dapat menyebabkan alergi, tetapi juga merusak permukaan tempat jamur tersebut tumbuh.

Perhatikan hal-hal berikut sebelum membersihkan:

• Utamakan keselamatan: Selalu kenakan sarung tangan dan kacamata pelindung sebelum menangani jamur. Jika memungkinkan, kenakan masker wajah yang baik. Jangan pernah menangani jamur dengan tangan kosong.
• Jika alergi Anda parah: Jika alergi Anda parah, jangan mencoba membersihkannya sendiri. Mintalah orang lain untuk melakukannya.
• Area luas: Jika area yang berjamur lebih besar dari 10 kaki persegi (biasanya seukuran poster besar), sebaiknya serahkan pembersihannya kepada kontraktor.

Metode pembersihan:

Bersihkan permukaan keras seperti ubin dengan sabun dan air panas. Kemudian biarkan area tersebut benar-benar kering. Beberapa lembaga kesehatan luar negeri merekomendasikan penggunaan larutan pemutih untuk membersihkan permukaan yang dapat dicuci.

Namun perlu diingat, jamur mungkin tidak sepenuhnya hilang dari benda-benda berpori seperti karpet, ubin langit-langit, dan kasur. Dalam kasus seperti itu, sebaiknya singkirkan benda-benda tersebut.

Bagaimana cara mencegah jamur masuk ke dalam rumah?

Spora jamur sering masuk ke tubuh kita dari luar ruangan. Spora tersebut dapat masuk ke rumah kita melalui jendela dan pintu, serta melalui sepatu dan pakaian kita.

• Saat cuaca hujan dan lembap, usahakan pintu dan jendela tetap tertutup sebisa mungkin. Sebagai alternatif, jika Anda menggunakan pendingin ruangan (AC), periksa apakah AC tersebut memiliki filter HEPA . Filter ini dapat menangkap partikel-partikel kecil.
• Sebelum masuk rumah, lepas sepatu Anda dan letakkan di dekat pintu.
• Setelah beraktivitas di luar, bersihkan badan dan ganti pakaian.
• Bersihkan debu dan vakum rumah Anda secara teratur. Sebaiknya gunakan penyedot debu dengan filter HEPA .

Apa yang harus Anda lakukan jika alergi Anda tidak kunjung mereda meskipun sudah melakukan hal-hal tersebut?

Jika Anda telah melakukan semua hal ini untuk menghindari jamur, tetapi gejala Anda masih berlanjut, Anda mungkin memerlukan perawatan lain. Obat-obatan yang dijual bebas seperti antihistamin dan dekongestan dapat memberikan bantuan sementara.

Namun, hal terpenting dan yang paling tepat untuk dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda atau dokter lain. Kemudian dokter akan memeriksa kondisi Anda secara tepat dan meresepkan pengobatan yang paling sesuai untuk Anda. Anda mungkin juga memerlukan obat lain atau tes khusus untuk alergi.