Apakah Anda juga menderita sakit punggung? (Sakit Punggung) Mari kita cari tahu apa sebenarnya ini!

Sulit untuk menemukan seseorang yang tidak pernah mengalami sakit punggung di suatu titik dalam hidupnya, bukan? Terkadang, keseleo ringan, ketegangan akibat mengangkat sesuatu yang berat, atau bahkan sakit punggung yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan bisa sangat mengganggu. Sebagian besar waktu, rasa sakit itu hilang dalam beberapa hari, tetapi beberapa sakit punggung bisa menjadi tanda sesuatu yang lain yang perlu kita perhatikan. Jadi hari ini, mari kita bahas penyebab sakit punggung, bagaimana mendiagnosisnya, dan perawatan apa yang tersedia.

Pertama, mari kita lihat bagaimana struktur tulang belakang kita.

Bayangkan tulang belakang kita seperti untaian manik-manik. Tulang belakang memiliki 33 tulang kecil yang disebut vertebra . Tulang-tulang ini tersusun satu di atas yang lain membentuk tulang belakang kita. Di antara tulang-tulang ini terdapat area seperti jeli yang agak keras yang disebut cakram intervertebral . Ini berfungsi seperti peredam kejut di dalam mobil, menyerap tekanan saat kita berlari, melompat, atau mengangkat benda berat, melindungi tulang belakang kita dari kerusakan.

Sumsum tulang belakang, saraf yang sangat penting yang mengendalikan seluruh tubuh kita, membentang di sepanjang tulang belakang ini.

Tulang belakang kita dapat dibagi menjadi bagian-bagian utama:

• Vertebra serviks: 7 tulang di leher.
• Vertebra toraks: 12 tulang yang terletak di antara leher dan punggung bawah.
• Vertebra Lumbar: 5 tulang terkuat di punggung bagian bawah. Di sinilah sebagian besar nyeri punggung berasal.
• Sakrum dan Koksiks: Tulang yang menyatu di bagian bawah tulang belakang.

Mengapa kita mengalami sakit punggung?

Ada banyak penyebab nyeri punggung, bukan hanya satu atau dua. Terkadang penyebabnya sangat sederhana.

• Kecelakaan : Misalnya, jatuh, kecelakaan mobil.
• Cedera Otot: Ini dapat terjadi ketika Anda mengangkat beban dengan cara yang salah dan tiba-tiba memutar tubuh.
• Kecelakaan olahraga: Cedera yang terjadi saat bermain olahraga.
• Postur tubuh yang buruk : Duduk dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, terutama dengan cara yang membahayakan punggung.

Selain penyebab-penyebab sederhana tersebut, masih banyak penyebab lain, seperti herniasi diskus dan radang sendi.

Bagaimana dokter mendiagnosis penyakit tersebut?

Saat Anda pergi ke dokter untuk mengatasi sakit punggung, dokter akan terlebih dahulu menanyakan tentang rasa sakit tersebut, bagaimana awalnya, dan memeriksa Anda secara menyeluruh. Kemudian, jika perlu, dokter mungkin akan meminta tes seperti ini untuk menemukan penyebab pastinya.

Dua kondisi khusus yang terjadi pada tulang belakang

Meskipun ada banyak kondisi spesifik yang dapat menyebabkan nyeri punggung, hari ini kita akan membahas dua kondisi tertentu. Anda mungkin pernah mendengar tentang kondisi-kondisi ini.

1. Spondilolistesis

Yang terjadi sangat sederhana. Satu ruas tulang belakang (vertebra RA ) bergeser ke depan atau ke belakang di atas ruas tulang belakang di bawahnya. Ibarat salah satu batu bata dalam satu baris bergerak maju mundur. Hal ini sering terjadi di bagian paling bawah tulang belakang.

Penyebab: Ada beberapa kemungkinan penyebabnya. Bisa jadi kelemahan bawaan, patah tulang akibat kecelakaan, patah tulang stres akibat olahraga, atau infeksi.

Gejala:

• Nyeri punggung bawah
• Kekakuan dan ketegangan pada punggung dan otot-otot di sekitarnya.
• Nyeri di area bokong
• Nyeri yang menjalar ke bawah kaki (ini disebabkan oleh tulang yang bergeser menekan akar saraf)
• Kelemahan otot atau kesemutan di kaki

Perlakuan:Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini dapat dikendalikan dengan terapi fisik , yang memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat penghilang rasa sakit (NSAID) seperti parasetamol, ibuprofen, atau naproxen untuk mengatasi rasa sakit. Terkadang, suntikan steroid epidural diberikan. Obat-obatan khusus seperti gabapentin dan pregabalin juga dapat diberikan untuk nyeri saraf.

2. Tekanan Saraf Servikal (Radikulopati Servikal)

Ini lebih merupakan masalah leher daripada masalah punggung. Yang terjadi di sini adalah akar saraf yang keluar dari salah satu tulang belakang leher kita tertekan karena suatu alasan.

Penyebab: Pada orang muda, hal ini sering disebabkan oleh ruptur diskus, dengan bagian yang menonjol menekan saraf. Seiring bertambahnya usia, hal ini juga dapat disebabkan oleh artritis atau gangguan lainnya.

Gejala:

• Gejala utamanya adalah nyeri yang menjalar ke leher, dada, bahu, dan lengan .
• Sensasi kesemutan atau mati rasa di jari-jari.
• Kelemahan otot di tangan.
• Kesulitan melakukan tugas manual yang rumit (kurang koordinasi).

Pengobatan: Ini juga termasuk obat penghilang rasa sakit, fisioterapi, dan obat steroid (oral atau suntik). Perawatan fisioterapi meliputi traksi serviks ringan dan latihan untuk membantu mengurangi rasa sakit.

Kapan Anda harus menemui dokter jika mengalami sakit punggung?

Sakit punggung ringan biasanya akan hilang dalam beberapa hari. Tetapi jika Anda mengalami salah satu "tanda bahaya" di bawah ini, segera periksakan diri ke dokter. Anda mungkin perlu pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) .

• Nyeri hebat setelah kecelakaan atau jatuh.
• Jika kesemutan dan kelemahan pada kaki semakin meningkat.
• Jika Anda mengalami kesulitan mengendalikan buang air besar atau buang air kecil.
• Jika Anda mengalami penurunan berat badan tanpa sebab, atau jika Anda demam.
• Jika rasa sakit memburuk di malam hari atau tidak mereda meskipun sudah beristirahat.
• Jika seseorang dengan riwayat kanker mengalami nyeri punggung baru.