Apakah si kecil sering sakit kepala? Mari kita bahas tentang sakit kepala!

Apakah anak Anda sering sakit kepala? Atau jika masih kecil, apakah ia sering menangis, tidak mau makan, atau tampak sangat gelisah? Mungkin itu karena sakit kepala. Sakit kepala sangat umum terjadi pada anak kecil. Tetapi sebagai orang tua, bukankah kita merasa sedih ketika anak kita kesakitan? Hari ini, mari kita bahas apa itu sakit kepala, mengapa terjadi, dan bagaimana kita dapat membantu anak kita.

Apa itu sakit kepala? Sederhananya...

Sederhananya, sakit kepala adalah rasa sakit di kepala atau leher. Ini sangat umum terjadi pada anak-anak kecil. Sakit kepala dapat terjadi karena berbagai alasan, dan tingkat nyerinya pun berbeda-beda. Beberapa sakit kepala akan hilang setelah beberapa waktu, tetapi yang lain bisa cukup serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui apakah ini normal atau merupakan kondisi yang membutuhkan perhatian medis.

Apa saja gejala sakit kepala? Bagaimana cara mengenalinya?

Ada dua jenis utama sakit kepala yang dialami anak-anak: sakit kepala tegang dan migrain .

Apa itu sakit kepala tegang?

Ini adalah sakit kepala umum yang sering dialami anak-anak. Sakit kepala ini terjadi ketika otot-otot di kepala atau leher terlalu tegang, artinya otot-otot tersebut mengalami stres. Rasa sakit ini biasanya terasa seperti ini:

• Rasanya seperti ada seseorang yang menekan bagian depan, belakang, atau kedua sisi kepala.
• Rasa sakit yang tumpul dan berdenyut.
• Rasa sakit yang terus-menerus.
• Beberapa orang mengatakan rasanya seperti sabuk yang dikencangkan di kepala mereka.

Bayangkan, ini bisa terjadi ketika seorang anak telah mengerjakan banyak tugas sekolah, atau sedikit gugup menghadapi ujian yang akan datang.

Jadi, apa itu migrain?

Ini sedikit berbeda dari sakit kepala tegang. Selain itu, migrain juga sedikit kurang umum. Namun, ketika terjadi, frekuensinya bisa lebih sering. Berikut beberapa gejala yang mungkin Anda alami saat mengalami migrain :

• Rasa sakit yang tajam dan menusuk di salah satu atau kedua sisi kepala, seolah-olah sedang dipukul oleh otak .
• Pusing .
• Sakit perut.
• Muntah dan/atau mual .
• Terkadang Anda mungkin merasa seperti melihat cahaya berkedip di depan mata Anda, atau Anda mungkin melihat bintik-bintik kecil. Ini disebut aura .

Sebagian besar migrain berlangsung dari 30 menit hingga beberapa jam. Dalam kasus yang parah, migrain dapat berlangsung selama dua atau tiga hari. Rasa sakit dapat memburuk ketika anak berlarian, bermain, berada di bawah cahaya terang, menghirup bau yang menyengat, atau berada di tengah suara keras. Terkadang, sebelum migrain terjadi, anak mungkin memiliki penglihatan tentang sesuatu.Anda mungkin melihat riak atau cahaya terang. Itulah yang kita sebut aura .

Ketika seorang anak kecil sakit kepala, sulit bagi mereka untuk mengatakan dengan tepat "di mana dan di sana yang sakit," bukan? Kemudian, sebagai orang tua, kita mungkin melihat bahwa anak tersebut gelisah, minum susu lebih sedikit, tidak mau makan, tidak bermain seperti biasa, dan banyak menangis. Terkadang mereka bahkan muntah, atau wajah mereka pucat atau merah.

Mengapa sakit kepala ini terjadi? Apa penyebabnya?

Sakit kepala diperkirakan disebabkan oleh perubahan zat kimia, saraf, atau pembuluh darah di kepala. Perubahan ini menyebabkan sinyal nyeri dikirim ke otak.

Sakit kepala sering dikaitkan dengan hal-hal seperti:

• Infeksi: Infeksi telinga, virus (seperti flu atau pilek), infeksi tenggorokan (seperti radang tenggorokan ), meningitis , atau infeksi sinus .
• Cedera kepala: Ini bisa terjadi akibat jatuh ringan atau terbentur kepala.
• Obat-obatan tertentu: Sakit kepala dapat terjadi sebagai efek samping dari beberapa obat.
• Kurang tidur atau perubahan pola tidur yang tiba-tiba.
• Dehidrasi: Jika anak tidak mendapatkan cukup air sepanjang hari.
• Stres berat: Hal-hal seperti tugas sekolah, ujian, dan pekerjaan rumah.
• Alergi: Misalnya, kondisi seperti demam alergi serbuk sari .
• Menstruasi bulanan adalah perubahan kadar hormon (terutama pada gadis muda).
• Melewatkan waktu makan.
• Terlalu banyak menghabiskan waktu di depan komputer atau menonton TV.
• Gangguan penglihatan.
• Melakukan perjalanan jauh dengan mobil atau bus.
• Mendengarkan lagu dengan volume sangat keras.
• Merokok (merokok oleh orang-orang di sekitar anak juga dapat memengaruhinya).
• Bau menyengat: Seperti parfum, asap, bau mobil baru, dan bau karpet baru.
• Konsumsi kafein berlebihan: Kafein ditemukan dalam minuman energi, beberapa minuman, kopi, teh, dan cokelat.
• Beberapa makanan: alkohol, keju, kacang-kacangan, pizza, cokelat, es krim, makanan berlemak, sosis, hot dog, yogurt, aspartam(pemanis yang digunakan sebagai pengganti gula), seperti MSG (Monosodium glutamate) .

Siapa yang lebih sering mengalami sakit kepala ini?

Sakit kepala sangat umum terjadi pada anak kecil dan remaja. Migrain, khususnya, cenderung diturunkan dalam keluarga. Ini berarti bahwa jika ibu, ayah, nenek, atau kakek Anda mengalaminya, anak Anda lebih mungkin mengalaminya juga. Beberapa anak lebih sensitif terhadap pemicu ini daripada yang lain.

Bagaimana cara menemukan penyebab sakit kepala? Apa yang dilakukan dokter?

Saat Anda membawa anak Anda ke dokter atau perawat, mereka akan terlebih dahulu memeriksa anak dan menanyakan tentang kondisi medis anak. Dengan cara inilah dokter akan mencoba mencari tahu apa yang menyebabkan sakit kepala tersebut. Dokter mungkin akan menanyakan hal-hal seperti:

• Seberapa parah sakit kepala tersebut? Seberapa sering terjadi?
• Kapan ini dimulai?
• Bagaimana rasanya sakit kepala? Di bagian kepala mana terasa sakit?
• Apakah ada pola dalam terjadinya sakit kepala? Apakah pola tersebut berubah seiring waktu?
• Apakah ada gejala lain? (misalnya demam, muntah, perubahan penglihatan)
• Apakah Anda baru saja mengalami cedera kepala?
• Apakah ada hal-hal yang tampaknya memicu sakit kepala Anda?
• Bagaimana kebiasaan makan, pola tidur anak, dan hal-hal yang mengurangi atau meningkatkan sakit kepala?
• Apakah anak tersebut mengalami stres mental atau depresi?
• Apakah Anda pernah mengalami penyakit serius sebelumnya?
• Apakah anak tersebut sedang mengonsumsi obat-obatan?
• Apakah Anda memiliki alergi?
• Apakah ada anggota keluarga Anda yang sering mengalami sakit kepala?

Untuk membantu mengidentifikasi masalah ini, dokter terkadang meminta orang tua – baik anak yang lebih besar maupun dewasa muda – untuk membuat catatan harian sakit kepala . Berikut adalah hal-hal yang harus Anda catat dalam catatan harian ini:

• Hampir semua jenis sakit kepala.
• Sudah waktunya bagi mereka untuk tumbuh.
• Sudah berapa lama?
• Catatan singkat tentang hal-hal yang menurut saya mungkin menjadi penyebabnya.

Bayangkan, putra Nisal mengatakan bahwa ia sakit kepala setiap Sabtu pagi. Ketika ibunya menulis di buku hariannya, ia memperhatikan bahwa Nisal menonton TV dalam waktu lama setiap Jumat malam dan tidur larut malam. Buku harian ini membantu mengidentifikasi pola tersebut.

Selain itu, dokter akan melakukan pemeriksaan neurologis lengkap. Ini mungkin termasuk memeriksa mata, saraf, dan meminta anak untuk melakukan hal-hal seperti berjalan atau menyentuh hidungnya. Untuk menyingkirkan kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit kepala, dokter mungkin juga akan memesan tes seperti:

• Tes darah
• Pemeriksaan pencitraan: Pemindaian CAT otak atau pemindaian MRI juga dimungkinkan.

Bagaimana cara mengobati sakit kepala?

Pengobatan sakit kepala tergantung pada apa yang menurut dokter menjadi penyebabnya, tetapi sebagian besar sakit kepala umum dapat diobati di rumah.

Untuk membantu mengurangi rasa sakit, beri tahu anak Anda untuk:

• Berbaringlah di ruangan yang sejuk, gelap, dan tenang.
• Letakkan kain lembap di dahi atau mata Anda.
• Santai.
• Bernapaslah dengan mudah, dalam-dalam.

Pastikan anak Anda makan sesuatu, minum banyak cairan, dan tidak mengalami dehidrasi. Anak-anak dengan migrain seringkali ingin tidur. Mereka mungkin merasa lebih baik saat bangun. Bagian penting dari pengobatan migrain adalah menghindari pemicunya. Di sinilah buku harian sakit kepala dapat sangat membantu.

Anda juga dapat memberikan obat pereda nyeri seperti asetaminofen (misalnya Panadol) atau ibuprofen (misalnya ibuprofen) kepada anak Anda. Namun, Anda harus membaca label dengan cermat dan memastikan Anda memberikan dosis yang tepat pada waktu yang tepat. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang berapa banyak yang harus diberikan, tanyakan kepada dokter Anda. Jika anak Anda berusia di bawah 2 tahun atau memiliki kondisi medis lain, bicarakan dengan dokter Anda sebelum memberikan obat pereda nyeri apa pun. Dokter akan memberi tahu Anda apakah perlu memberikannya dan berapa banyak yang harus diberikan (berdasarkan berat badan dan usia anak Anda).

Peringatan: Jangan pernah memberikan aspirin kepada bayi atau anak kecil kecuali atas petunjuk dokter. Aspirin dapat menyebabkan kondisi serius yang mengancam jiwa yang disebut sindrom Reye.

Jika anak Anda sering mengalami migrain, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk diminum saat migrain pertama kali muncul, atau obat untuk diminum setiap hari (untuk mencegah sakit kepala).

Bicaralah dengan dokter Anda tentang manajemen nyeri. Ini mungkin termasuk hal-hal yang dapat Anda lakukan tanpa obat, misalnya:

• Latihan relaksasi
• Teknik pengurangan stres
• Menghindari pemicu

Apa lagi yang perlu saya ketahui?

Wajar jika Anda merasa takut ketika anak Anda mengalami sakit kepala hebat. Namun, sebagian besar waktu, sakit kepala bukanlah pertanda sesuatu yang serius.

Namun, dalam kasus seperti ini, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter:

• Jika sakit kepala terjadi lebih sering dari biasanya .
• Jika tidak mudah ditelan.
• Jika Anda mengalami nyeri hebat .
• Sebagian besar waktu, gejala itu muncul di pagi hari (saat anak bangun tidur, terutama jika anak bangun karena sakit kepala).

Selain itu, perhatikan juga gejala lain yang menyertai sakit kepala. Gejala-gejala ini dapat membantu dokter menemukan penyebabnya. Jika anak Anda mengalami gejala-gejala ini bersamaan dengan sakit kepala, bicarakan dengan dokter:

• Jika Anda tampak kurang waspada dari biasanya.
• Jika kamu muntah.
• Jika Anda mengalami sakit kepala setelah cedera kepala atau setelah kehilangan kesadaran .
• Jika Anda mengalami kejang.
• Jika terjadi perubahan pada penglihatan .
• Jika Anda merasakan mati rasa di tubuh Anda .
• Jika kamu merasa lemah .
• Jika Anda merasa canggung pada anggota tubuh Anda .
• Jika Anda mengalami ruam kulit .
• Jika sulit untuk berjalan atau berdiri.
• Jika sulit untuk berbicara.
• Jika Anda mengalami nyeri atau kaku pada leher .
• Jika Anda mengalami demam atau tanda-tanda infeksi lainnya.
• Jika Anda melihat perubahan besar dalam kepribadian .
• Jika Anda banyak minum air atau sering buang air kecil .
• Jika sakit kepala tersebut mengganggu Anda hingga Anda tidak dapat pergi ke sekolah atau melakukan tugas harian Anda .

Hal-hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Oke, jadi kamu bisa mengingat beberapa hal terpenting dari apa yang telah kita bicarakan.

• Tidak semua sakit kepala berbahaya: Sebagian besar sakit kepala pada anak kecil adalah hal yang normal. Namun, penting untuk tetap memantau kondisi mereka.
• Identifikasi penyebabnya: Perhatikan apakah hal-hal seperti pola makan, tidur, dan kondisi mental anak Anda memengaruhi sakit kepala tersebut. Membuat catatan harian tentang sakit kepala dapat sangat membantu.
• Hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah: Hal-hal sederhana seperti istirahat, lingkungan yang tenang, kain lap basah, dan minum banyak air dapat memberikan kelegaan.
• Gunakan obat pereda nyeri dengan hati-hati: Berikan dosis yang tepat sesuai petunjuk dokter. Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak kecil.
• Kenali tanda-tanda peringatan: Jika Anda mengalami gejala seperti demam, muntah, kebingungan, atau kejang bersamaan dengan sakit kepala, segera periksakan diri ke dokter.
• Jangan takut, mintalah bantuan: Jika Anda ragu atau khawatir tentang sakit kepala anak Anda, sebaiknya bicarakan dengan dokter.

Kami berharap anak Anda sehat dan bahagia!

Sakit Kepala , Sakit Kepala pada Anak, Migrain, Sakit Kepala Tegang, Penyebab Sakit Kepala, Pengobatan Sakit Kepala, Pediatri, sakit kepala pada anak, migrain pada anak, sakit kepala tegang, kesehatan anak, artikel medis Sinhala