Apakah anak Anda menderita nyeri lutut? Bisa jadi itu adalah Penyakit Osgood-Schlatter!

Apakah anak Anda mengeluh nyeri lutut? Apakah ia mengeluh nyeri semakin parah saat bermain, berlari, atau melompat? Jika ya, itu bisa jadi disebabkan oleh kondisi yang disebut Penyakit Osgood-Schlatter . Jangan khawatir, mari kita bahas lebih detail.

Kondisi Osgood-Schlatter itu sebenarnya apa?

Sederhananya, Osgood-Schlatter adalah kondisi yang terjadi pada lempeng pertumbuhan , yang terletak tepat di bawah lutut, di bagian atas tulang kering. Anda mungkin bertanya-tanya apa itu lempeng pertumbuhan. Bayangkan, ketika kita masih muda, anggota tubuh kita tumbuh lebih panjang dan lebih tinggi. Ini adalah tempat khusus yang membantu pertumbuhan tulang . Ini adalah bagian di dekat ujung tulang, terbuat dari zat yang mirip dengan tulang rawan . Bagian inilah tempat pertumbuhan tulang paling banyak terjadi. Namun, lempeng pertumbuhan ini sedikit lebih lemah daripada bagian tulang lainnya, sehingga mudah rusak. Kondisi Osgood-Schlatter ini biasanya membaik setelah anak berhenti tumbuh, dan jarang menyebabkan masalah jangka panjang.

Siapa yang lebih sering mengalami ini?

Penyakit Osgood-Schlatter paling umum terjadi pada anak-anak berusia antara 9 dan 16 tahun. Anak laki-laki lebih mungkin mengidapnya, tetapi anak perempuan juga dapat mengidapnya, terutama jika mereka berolahraga. Alasan utamanya adalah karena anak-anak tumbuh sangat cepat selama periode ini, yang disebut "percepatan pertumbuhan". Selain itu, anak-anak yang aktif, berlari, dan melompat, terutama mereka yang bermain olahraga seperti sepak bola, bola basket, bola voli, senam, lompat jauh, dan lompat tinggi, lebih mungkin mengidap kondisi ini. Hal ini karena olahraga-olahraga tersebut memberikan banyak tekanan pada lutut.

Mengapa ini terjadi? Apa alasannya?

Oke, sekarang mari kita lihat mengapa ini terjadi. Ketika anak Anda berlari, melompat, atau menekuk lututnya , otot besar di paha di atas lutut (kita menyebutnya otot "Quadriceps") akan aktif. Otot ini melewati tempurung lutut dan melekat pada bagian atas patella, lempeng pertumbuhan yang telah kita bahas sebelumnya, oleh tendon yang kuat. Kita menyebut tendon ini sebagai "Tendon Patella".

Jadi, ketika seorang anak terus-menerus berlari atau melompat, otot "Quadriceps" ini berkontraksi dan menarik lempeng pertumbuhan melalui tendon tersebut. Ketika tarikan semacam ini berulang, lempeng pertumbuhan yang sensitif itu secara bertahap mulai mengalami cedera dan pembengkakan. Itulah yang menyebabkan pembengkakan kecil atau benjolan terbentuk di area tersebut.

Terutama anak-anakSelama masa pertumbuhan pesat, tulang tumbuh dengan cepat, tetapi otot dan tendon mungkin tidak tumbuh dengan kecepatan yang sama. Tendon kemudian menjadi lebih kencang dan memberi tekanan lebih pada lempeng pertumbuhan. Itulah mengapa penyakit Osgood-Schlatter lebih umum terjadi selama periode ini.

Apakah anak Anda memiliki karakteristik ini?

Bagaimana Anda bisa memastikan apakah anak Anda mengidap penyakit Osgood-Schlatter? Berikut beberapa gejala yang perlu diperhatikan:

• Nyeri di bawah lutut, di atas tempurung lutut: Lebih tepatnya, nyeri ini terjadi di tempat yang terasa seperti benjolan kecil saat disentuh dengan tangan, tepat di bawah tempurung lutut. Terkadang benjolan ini bisa sedikit lebih besar dan terlihat.
• Pembengkakan dan rasa nyeri di area tersebut: Jika Anda menyentuh benjolan tersebut, Anda mungkin akan menyadari bahwa anak tersebut kesakitan.
• Nyeri meningkat seiring aktivitas: Nyeri ini meningkat secara signifikan saat berlari, melompat, menaiki tangga, mendaki gunung, atau berlutut. Nyeri mungkin tetap ada bahkan setelah Anda selesai beraktivitas.
• Terkadang pincang: Jika rasa sakitnya parah, anak mungkin berjalan pincang, terutama selama atau setelah bermain.
• Terjadi pada satu atau kedua lutut: Kondisi ini dapat hanya memengaruhi satu lutut, atau dapat terjadi pada kedua lutut secara bersamaan. Biasanya, sekitar 20-30% anak-anak mengembangkannya pada kedua lutut.
• Peningkatan rasa sakit secara bertahap: Ini bukanlah sesuatu yang terjadi sekaligus. Biasanya, rasa sakit meningkat secara bertahap, selama beberapa minggu atau bulan.

Bayangkan, putra Anda, Chamath, tergabung dalam tim kriket sekolah. Saat pulang latihan, ia selalu berkata, "Bu, lututku sakit," terutama saat menyentuh area di bawah lutut. Setelah beberapa saat, Anda melihat lututnya sedikit bengkak. Rasa sakitnya paling terasa saat berlari dan menangkap bola. Itulah yang terjadi dalam kasus ini.

Bagaimana dokter bisa mengenali hal ini?

Saat Anda membawa anak Anda ke dokter, dokter pertama-tama akan menanyakan kepada Anda dan anak Anda tentang rasa sakit tersebut, seberapa sering terjadi, aktivitas apa yang dilakukan anak Anda, dan apakah ada riwayat cedera lutut sebelumnya.

Dokter kemudian akan memeriksa lutut anak. Mereka akan meraba area yang sakit, mencari pembengkakan, dan mengamati bagaimana lutut menekuk dan meluruskan, serta bagaimana anak berjalan. Terkadang anak bahkan mungkin diminta untuk melakukan hal-hal seperti melompat atau duduk berlutut untuk melihat apakah rasa sakitnya masih ada.

Sebagian besar waktu, dokter dapat mendiagnosis penyakit Osgood-Schlatter berdasarkan gejala-gejala ini dan pemeriksaan fisik. Biasanya, dilakukan pemeriksaan rontgen.Pemeriksaan rontgen tidak diperlukan. Namun, jika dokter mencurigai kondisi yang lebih serius, seperti patah tulang, infeksi, atau tumor, atau jika gejalanya tidak biasa, ia mungkin akan meminta pemeriksaan rontgen.

Apa saja pengobatannya? Hal-hal yang bisa Anda lakukan di rumah.

Kabar baiknya adalah penyakit Osgood-Schlatter dapat disembuhkan sepenuhnya seiring waktu . Setelah anak berhenti tumbuh dan lempeng pertumbuhan menjadi tulang yang kuat, rasa sakit akan hilang dengan sendirinya. Namun sampai saat itu, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengelola rasa sakit dan memberikan kenyamanan kepada anak.

Yang terpenting adalah kesabaran. Ini bukan sesuatu yang akan sembuh dalam satu atau dua hari. Rasa sakit mungkin akan mereda selama beberapa bulan, bahkan mungkin satu atau dua tahun.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Istirahat dan pembatasan aktivitas: Ini adalah hal yang paling penting. Anda perlu untuk sementara waktu menghentikan aktivitas apa pun yang menyebabkan rasa sakit pada anak Anda. Ini berarti menghentikan berlari, melompat, dan aktivitas lain yang memberi tekanan pada lutut. Membiarkan mereka bermain sambil menahan rasa sakit hanya akan memperburuk keadaan. Anda perlu membuat anak Anda mengerti bahwa ini hanya sementara. Setelah rasa sakit mereda, Anda dapat secara bertahap mulai bermain lagi.
• Es: Tempelkan es pada area yang nyeri dan bengkak selama 15-20 menit beberapa kali sehari. Jangan menempelkan es langsung ke kulit, bungkus dengan kain. Mengompres dengan es segera setelah berolahraga sangat dianjurkan.
• Obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri umum seperti Parasetamol dapat diberikan atas saran dokter. Terkadang dokter juga dapat merekomendasikan obat antiinflamasi seperti Ibuprofen. Jangan memberikan obat apa pun tanpa saran dokter.
• Latihan peregangan dan penguatan: Latihan peregangan dan penguatan untuk otot paha depan (quadriceps) dan paha belakang (hamstrings) dapat sangat membantu. Latihan ini meningkatkan fleksibilitas otot dan mengurangi tekanan pada tendon. Namun, latihan ini sebaiknya dilakukan saat tidak ada rasa sakit. Sebaiknya berkonsultasi dengan fisioterapis dan mempelajari latihan yang tepat untuk kondisi ini.
• Penyangga/penahan lutut: Beberapa anak merasa bahwa tali atau penyangga khusus yang dikenakan di bawah lutut membantu mengurangi rasa sakit. Ini membantu mengurangi tekanan pada tendon patela dan mengurangi dampak pada lempeng pertumbuhan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang hal ini.
• Bersabarlah: Seperti yang disebutkan sebelumnya, ini membutuhkan waktu. Rasa sakit mungkin kambuh di sana-sini selama berbulan-bulan, bahkan mungkin satu atau dua tahun, terutama jika aktivitas meningkat. Yang terpenting adalah bersabar dan menunggu anak Anda tumbuh.

Bisakah hal ini dicegah agar tidak terjadi lagi?

Penyakit Osgood-Schlatter sulit dicegah sepenuhnya, karena berkaitan dengan perkembangan anak. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelola rasa sakit dan mengurangi frekuensi kambuhnya penyakit:

• Pemanasan sebelum bermain dan pendinginan setelah bermain: Ini sangat penting. Anda perlu mempersiapkan otot dan tendon Anda untuk aktivitas tersebut. Sisihkan setidaknya 5-10 menit untuk ini.
• Peregangan Teratur: Meregangkan otot-otot di bagian depan paha (Quadriceps) dan bagian belakang paha (Hamstrings) secara teratur sangat penting. Hal ini meningkatkan fleksibilitas otot dan mengurangi tekanan pada tendon.
• Tingkatkan latihan Anda secara bertahap: Bukan ide yang baik untuk tiba-tiba meningkatkan jumlah atau intensitas latihan. Anda harus meningkatkannya secara bertahap dan sistematis. Sebaiknya jangan meningkatkan waktu atau intensitas latihan Anda lebih dari 10% per minggu.
• Alas kaki yang tepat: Penting untuk mengenakan sepatu olahraga berkualitas baik yang membantu mengurangi tekanan pada lutut saat berolahraga. Hindari mengenakan sepatu yang sudah usang.
• Dengarkan tubuh Anda: Jika Anda merasakan sakit, jangan abaikan dan terus bermain. Rasa sakit adalah sinyal dari tubuh Anda, Anda perlu mendengarkannya dan beristirahat. Pepatah "Tidak ada hasil tanpa usaha" tidak berlaku dalam situasi ini.

Apakah ini sesuatu yang perlu ditakutkan? Kapan saya harus menemui dokter?

Banyak orang tua yang takut akan hal ini, berpikir, "Oh, lutut anak saya cedera serius." Tetapi Osgood-Schlatter bukanlah kondisi serius dan jangka panjang. Seperti yang disebutkan sebelumnya, biasanya akan membaik dengan sendirinya setelah anak tumbuh sepenuhnya. Dalam kebanyakan kasus, tidak ada kerusakan permanen. Mungkin benjolan kecil di bawah tempurung lutut akan tetap ada untuk sementara waktu, tetapi tidak sakit, itu hanya masalah kosmetik.

Namun, dalam kasus seperti ini, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter:

• Jika rasa sakitnya sangat parah, jika anak tidak tahan, jika ia tidak dapat melakukan aktivitas normal.
• Jika rasa sakit tidak mereda setelah dua hingga tiga minggu perawatan di rumah (istirahat, kompres es) atau jika rasa sakitnya semakin parah.
• Jika anak berjalan pincang dan tidak dapat menopang berat badannya pada lutut.
• Jika pembengkakannya berlebihan, lutut berwarna merah, dan terasa hangat (ini mungkin merupakan tanda-tanda infeksi).
• Jika rasa sakit itu muncul di malam hari, yaitu, jika rasa sakit itu terjadi bahkan ketika anak sedang beristirahat, jika rasa sakit itu cukup parah hingga membangunkan anak dari tidurnya.
• Jika Anda mengalami nyeri lutut disertai gejala lain seperti demam, nyeri badan, dan penurunan berat badan.

Pada saat-saat seperti ini, penting untuk menemui dokter untuk menentukan secara pasti apakah itu penyakit Osgood-Schlatter atau kondisi lain.

Pesan Utama

Oke, jadi saya harap sekarang Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kondisi Penyakit Osgood-Schlatter yang telah kita bicarakan.

Terakhir, hal terpenting yang perlu diingat adalah:

• Osgood-Schlatter adalah kondisi nyeri lutut yang menyerang anak-anak yang sedang tumbuh dan aktif .
• Hal ini disebabkan oleh tekanan dan cedera ringan pada lempeng pertumbuhan, yang terletak di atas tulang tibia, di bawah lutut.
• Gejala utamanya adalah nyeri di bawah lutut, pembengkakan, dan nyeri yang meningkat saat beraktivitas.
• Istirahat, kompres es, dan menghindari aktivitas yang menyebabkan nyeri adalah pengobatan utama. Fisioterapi juga sangat penting.
• Kondisi ini tidak serius dan akan membaik dengan sendirinya seiring pertumbuhan anak.
• Namun, jika rasa sakitnya parah, tidak kunjung reda, atau jika ada gejala tidak biasa lainnya , sebaiknya periksakan diri ke dokter.

Jadi, jika anak Anda juga memiliki gejala-gejala ini, jangan panik, berikan dia istirahat yang cukup, dan konsultasikan dengan dokter sebelum menangani situasi ini. Yang terpenting adalah membuat anak memahami hal ini dan bersabar.