Kehamilan Minggu ke-37: Berapa hari lagi sampai bayi lahir! (Kalender Kehamilan: Minggu ke-37)

Halo! Kita telah sampai di minggu yang sangat penting lainnya dalam perjalanan kehamilan Anda yang indah. Minggu ke-37 berarti si kecil hanya tinggal beberapa hari lagi untuk lahir ke dunia ini. Anda mungkin merasa sedikit cemas, sedikit terkejut, dan sedikit takut, bukan? Itu sangat normal. Hari ini, mari kita bahas bagaimana bayi Anda tumbuh minggu ini, perubahan apa yang terjadi pada tubuh dan pikiran Anda, dan hal-hal lain yang perlu Anda ketahui tentang hari-hari ini.

Bagaimana perkembangan bayi minggu ini?

Si kecil ajaib dalam kandunganmu kini hampir sempurna. Ia bersiap untuk keluar setiap hari.

Keterampilan tangan mungil dan kemauan mereka untuk menjelajah

Bayangkan, bayi Anda sekarang sangat pandai menyentuh berbagai benda dengan jari-jari kecilnya . Ia mungkin bermain dengan jari-jarinya sendiri, kakinya, atau tali pusarnya . Selain itu, jika cahaya terang menyinari rahim Anda, ia mungkin akan menoleh untuk melihat cahaya tersebut. Bukankah menakjubkan betapa sensitifnya dia?

Penambahan berat badan dan lemak tubuh

Mulai minggu ini, bayi Anda akan bertambah berat sekitar 14 gram, atau sekitar setengah ons, per hari. Alasan utama penambahan berat badan ini adalah akumulasi lemak di tubuhnya. Lemak yang tersimpan ini membantu menjaga tubuhnya tetap hangat dan memberinya kekuatan setelah lahir. Umumnya, bayi laki-laki sedikit lebih berat daripada bayi perempuan saat lahir. Namun, penting untuk diingat bahwa hal ini tidak sama untuk semua bayi, dan itu adalah sesuatu yang perlu diperhatikan.

Bayi Anda sekarang memiliki berat antara 2,8 dan 3 kilogram . Tingginya sekitar 48 sentimeter, atau 19 inci. Lebih tepatnya, ukurannya sekarang sebesar labu kecil.

Hebatnya, lemak dalam tubuh bayi membantu melindunginya dari dingin dan mempertahankan panas selama beberapa hari pertama setelah lahir.

Apakah paru-parunya sudah siap? Bagaimana perkembangan otaknya?

Satu hal yang mungkin membuat Anda senang adalah bahwa pada minggu ini, paru-paru bayi Anda sebagian besar sudah siap untuk bernapas di dunia ini . Zat khusus yang disebut `( Surfaktan )` diproduksi di dalam paru-paru. Inilah yang menjaga paru-paru tetap berkembang dengan baik dan tidak saling menempel saat bayi bernapas setelah lahir. Karena produksi `(Surfaktan)` ini berada pada tingkat yang baik pada minggu ke-37, ada kemungkinan besar bahwa bayi tidak akan mengalami kesulitan bernapas yang besar meskipun ia lahir pada minggu ini.

Otak dan sistem saraf bayi Anda masih berkembang pesat . TengkoraknyaTulang-tulang tersebut belum sepenuhnya menyatu. Hal ini memungkinkan kepala untuk sedikit berubah bentuk agar lebih mudah keluar dari jalan lahir.

Selain itu, bulu halus yang disebut `(Lanugo)` yang dulunya menutupi seluruh tubuh bayi kini telah berkurang drastis. Beberapa bayi mungkin masih memiliki sedikit bulu halus ini di bahu dan punggung mereka saat lahir. Lapisan putih tebal yang disebut `(Vernix Caseosa)` yang dulunya berfungsi melindungi tubuh juga kini berkurang. Namun, sedikit lapisan ini mungkin masih tersisa di lipatan kulit. Lapisan ini melindungi kulit bayi.

Bagaimana kondisi fisik dan mental Ibu minggu ini?

Jadi, ini adalah beberapa minggu terakhir. Anda mungkin juga merasakan hal yang berbeda.

Apa itu "Kehamilan Dini"? Bayi yang mulai turun.

Dokter menyebut periode dari 37 minggu hingga 38 hari sebagai `(Awal Masa Kehamilan)` . Ini berarti bahwa jika bayi lahir selama periode ini, ia sudah cukup berkembang untuk bertahan hidup. Namun, `(Cukup Masa Kehamilan)` mengacu pada periode dari 39 minggu hingga 40 minggu dan 6 hari. Sebaiknya bayi lahir selama periode ini. Namun, minggu ke-37 adalah waktu ketika bayi bisa siap lahir kapan saja.

Anda mungkin merasakan bayi Anda bergerak sedikit ke bawah ke panggul Anda akhir-akhir ini. Ini disebut "penurunan posisi bayi". Ketika ini terjadi, tekanan pada paru-paru Anda berkurang, sehingga lebih mudah bernapas , dan nyeri dada yang mungkin Anda alami juga dapat berkurang. Namun, seiring bayi bergerak ke bawah, tekanan pada kandung kemih Anda meningkat, sehingga Anda mungkin perlu lebih sering buang air kecil .

"Braxton Hicks" dan persalinan sebenarnya

Selama periode ini, Anda mungkin mengalami kontraksi Braxton Hicks , yang kami sebut "kontraksi palsu," yang bisa lebih sering dan lebih intens. Ini sebenarnya adalah latihan yang melatih rahim Anda untuk kontraksi yang sebenarnya. Kram ini biasanya:

• Itu tidak datang sekaligus, melainkan menghilang setelah beberapa waktu.
• Gejala tersebut mungkin akan mereda jika Anda mengubah posisi, minum air, atau berjalan perlahan.
• Biasanya rasa sakitnya tidak terlalu parah.

Namun, Vilirudah yang sebenarnya berbeda . Mari kita bahas juga hal itu.

Masalah dan perbedaan umum lainnya

• Tekanan panggul dan nyeri punggung: Saat bayi turun dan berat badannya bertambah, wajar jika terasa tekanan ekstra pada perut bagian bawah, selangkangan, dan punggung.
• Keputihan: Anda mungkin akan melihat sedikit peningkatan jumlah keputihan. Warnanya mungkin putih atau kuning. Namun, jika berbau tidak sedap, warnanya berubah, atau disertai rasa gatal, Anda harus memberi tahu dokter Anda.
• Sumbatan Lendir:Anda mungkin akan melihat zat kental seperti lendir, kadang-kadang dengan sedikit darah merah muda, keluar. Ini disebut "sumbat lendir". Inilah yang keluar ketika leher rahim tertutup dan mulai terbuka. Ini tidak berarti Anda akan langsung hamil. Namun, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda mungkin hamil dalam beberapa hari ke depan atau satu atau dua minggu.
• Pembengkakan: Wajar jika tangan dan kaki Anda sedikit bengkak selama periode ini. Hindari berada dalam satu posisi terlalu lama, angkat kaki Anda, dan minum banyak air. Namun, jika wajah dan tangan Anda tiba-tiba membengkak parah, penglihatan Anda menjadi kabur, atau Anda mengalami sakit kepala hebat, Anda harus segera menemui dokter karena ini bisa menjadi tanda kondisi berbahaya yang disebut "Preeklampsia" .
• Insomnia: Tidur bisa menjadi tantangan. Sulit menemukan posisi yang nyaman karena perut yang besar, sering ke toilet, kram kaki, dan gelisah... semua hal ini dapat mengganggu tidur. Cobalah tidur miring ke kiri dengan bantal di antara kedua kaki Anda.
• Insting Bersarang: Akhir-akhir ini, Anda mungkin tiba-tiba merasa sangat ingin membersihkan rumah, menyiapkan pakaian untuk bayi, mengatur barang-barang, dan membersihkan kamar. Ini disebut "Insting Bersarang". Ini juga sesuatu yang diberikan kepada ibu secara alami. Namun, lebih baik jangan berlebihan.

Hal-hal yang perlu Anda persiapkan minggu ini

Hari besar itu tinggal beberapa hari lagi, jadi urus juga hal-hal ini.

Tas rumah sakit dan perlengkapan penting

Periksa kembali tas rumah sakit Anda dan pastikan Anda memiliki semua yang dibutuhkan. Pastikan Anda membawa semua yang Anda butuhkan untuk Anda dan bayi Anda, termasuk pakaian, perlengkapan mandi, popok bayi, rekam medis Anda, dan kartu identitas Anda. Penting juga untuk menyiapkan kendaraan untuk pergi ke rumah sakit dan mengetahui rutenya.

Akankah kita mengetahui tanda-tanda zodiak yang tepat?

Perhatikan tanda-tanda berikut untuk mengetahui kapan musim dingin yang sebenarnya telah dimulai:

• Kontraksi: Ini berbeda dengan kontraksi Braxton Hicks. Kontraksi datang secara bertahap, dengan interval teratur. Kontraksi menjadi lebih sering, interval antar kontraksi menjadi lebih pendek, dan satu kontraksi berlangsung lebih lama . Biasanya dimulai dengan nyeri di punggung dan menjalar ke perut. Nyeri tidak mereda bahkan ketika Anda mengubah posisi atau berjalan.
• Pecahnya Ketuban: Cairan encer (cairan ketuban) dapat keluar dari vagina, baik secara tiba-tiba maupun bertahap. Jika ini terjadi, Anda harus segera pergi ke rumah sakit, meskipun Anda tidak hamil.
• Keluarnya sedikit darah: Sedikit darah dengan cairan berwarna merah muda atau cokelat juga merupakan tanda bahwa menstruasi akan segera tiba.

Jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda ini, Anda harus segera menghubungi dokter atau pergi ke rumah sakit . Selain itu,Jika Anda merasa gerakan bayi Anda tiba-tiba berkurang, atau jika kurang dari 10 gerakan per hari, Anda juga harus memberi tahu dokter Anda .

Istirahat, nutrisi, dan kesejahteraan mental

Istirahatlah sebanyak mungkin akhir-akhir ini. Jika Anda tidak bisa tidur nyenyak di malam hari, tidurlah sebentar di siang hari. Lakukan olahraga ringan, misalnya, berjalan perlahan. Sangat penting juga untuk mengonsumsi makanan bergizi . Sertakan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, makanan berserat, dan makanan kaya protein (ikan, telur, susu) dalam diet Anda. Jangan lupa minum banyak air .

Wajar jika Anda memiliki banyak hal yang dipikirkan, merasa sedikit takut atau cemas selama waktu ini. Bicaralah dengan suami, keluarga, atau teman tepercaya tentang apa yang Anda rasakan. Cobalah untuk tetap tenang. Bacalah buku, dengarkan lagu, lakukan sesuatu yang menenangkan Anda.

Hal terpenting yang perlu diingat

Jadi, minggu ke-37 kehamilan ini adalah waktu yang sangat penting dan menyenangkan bagi Anda dan si kecil. Bayi Anda kini sudah sangat siap untuk hadir di dunia ini. Anda harus siap secara fisik dan mental untuk menyambut tamu baru ini.

Meskipun bagian terakhir dari perjalanan ini mungkin terasa sedikit sulit, ingatlah kebahagiaan tak terbatas karena dapat menggendong bayi Anda dalam beberapa hari lagi. Semua itu akan terbayar demi kebahagiaan tersebut.

Ingat, jika Anda mengalami ketidaknyamanan, keraguan, atau masalah apa pun, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter atau bidan Anda, sekecil apa pun itu. Mereka ada di sana untuk membantu Anda. Semoga Anda dan bayi Anda selalu sehat dan bahagia!

Kehamilan , Minggu ke-37, Perkembangan Bayi, Kesehatan Ibu, Persiapan Persalinan, Tanda-Tanda Persalinan, Kehamilan Minggu ke-37