Apakah ibu jari Anda juga sakit? Mari kita bahas tentang radang sendi ibu jari!

Ibu jari adalah jari yang sangat penting di tangan kita. Bayangkan, memutar kunci, memegang cangkir, menggerakkan layar ponsel maju mundur, menulis, menggambar... Semua hal ini tidak mungkin dilakukan tanpa ibu jari. Tetapi, pernahkah Anda berpikir bahwa sendi ibu jari yang berharga ini suatu hari nanti bisa menjadi nyeri, bengkak, dan tidak mampu melakukan tugas sehari-hari? Ya, ini adalah masalah bagi banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia. Hari ini kita akan membahas kondisi yang disebut artritis ibu jari.

Apa itu radang sendi jempol?

Sederhananya, radang sendi ibu jari adalah kerusakan tulang rawan pelindung di persendian ibu jari Anda. Tulang rawan ini seperti peredam kejut pada mobil. Ia bertindak sebagai bantalan yang membantu tulang-tulang di persendian bergerak dengan lancar tanpa bergesekan satu sama lain. Seiring waktu, saat kita menggunakan tangan kita, tulang rawan ini akan aus. Dalam istilah medis, ini disebut osteoartritis.

Paling sering, radang sendi ini terjadi pada sendi karpometakarpal (CMC) di ibu jari Anda. Sendi ini terletak di dekat pergelangan tangan, di pangkal ibu jari, di bagian daging tangan Anda. Sendi ini kadang-kadang disebut sendi basal. Sendi CMC inilah yang membantu ibu jari Anda bergerak dengan mudah dari sisi ke sisi dan menggenggam benda dengan kuat. Itulah mengapa dokter menyebutnya radang sendi CMC. Bahkan, setelah radang sendi pada persendian jari, ini adalah jenis radang sendi yang paling umum di tangan.

Apakah Anda juga mengalami gejala-gejala ini?

Sekarang mari kita lihat gejala apa saja yang mungkin Anda alami jika menderita radang sendi jempol kaki. Tidak semua orang akan mengalami gejala-gejala ini dengan cara yang sama, tetapi ini adalah gejala yang paling umum:

• Merasa pegal atau tidak nyaman di ibu jari setelah menggunakan tangan dalam waktu lama. Bayangkan, jika Anda menghabiskan banyak waktu bekerja di kebun, menulis sesuatu, atau melakukan pekerjaan rumah tangga, seperti memasak, ibu jari Anda akan mulai sakit setelah beberapa saat.
• Di pangkal ibu jari, tempat sendi `CMC` berada, dapat terbentuk taji tulang kecil. Artinya, tonjolan kecil yang terbentuk di atas tulang.
• Sendi ibu jari tampak membesar dan bengkak. Terkadang bahkan bisa berwarna merah.
• Kekuatan ibu jari menurun, dan menjadi sulit untuk menggerakkannya dengan benar. Misalnya, menjadi sulit untuk membuka tutup botol air, membuka toples selai, atau memutar kunci. Menjadi sulit untuk menggenggam sesuatu dengan kuat menggunakan tangan.
• Ibu jari terasa sangat sakit saat menggenggam, mencengkeram, atau mencubit sesuatu dengan ujung jari. Rasanya seperti nyeri tajam dari dalam.
• Anda mungkin merasakan pembengkakan, kekakuan, atau nyeri tekan di pangkal ibu jari Anda. Anda mungkin merasa kesulitan menekuk atau meluruskan ibu jari Anda saat bangun tidur di pagi hari.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Mengapa kita bisa terkena radang sendi jempol kaki?

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyebab utamanya adalah degenerasi tulang rawan pada sendi ibu jari. Tulang rawan ini adalah selaput yang mencegah tulang saling bergesekan dan memberikan kelancaran pada sendi. Seiring bertambahnya usia dan karena kita terus menggunakan tangan kita, tulang rawan ini secara alami akan aus. Akibatnya, tulang di bawahnya mulai bergesekan satu sama lain. Hal ini menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan kerusakan pada sendi.

Siapa yang paling berisiko terkena hal ini?

Tidak semua orang mengalaminya. Tetapi beberapa orang lebih mungkin mengalami kondisi ini. Mari kita lihat siapa saja mereka:

• Untuk wanita: Wanita lebih mungkin mengembangkan radang sendi jempol kaki ini dibandingkan pria.
• Di atas usia 40 tahun: Seiring bertambahnya usia, banyak bagian tubuh kita yang aus, dan wajar jika tulang rawan di persendian kita juga ikut aus.
• Kecenderungan genetik: Jika seseorang dalam keluarga Anda, seperti ibu atau ayah Anda, menderita osteoartritis, Anda mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengembangkannya juga.
• Riwayat cedera ibu jari sebelumnya: Jika ibu jari Anda pernah patah, memar parah, atau keseleo, Anda mungkin akan mengalami radang sendi di masa mendatang.
• Kondisi kesehatan lainnya: Orang dengan penyakit lain yang memengaruhi persendian, seperti lupus dan rheumatoid arthritis, juga berisiko terkena radang sendi jempol kaki ini.

Bagaimana dokter mendeteksi hal ini?

Saat Anda pergi menemui dokter dengan gejala yang Anda sebutkan di atas, dokter akan terlebih dahulu menanyakan tentang gejala-gejala Anda.

• Sudah berapa lama rasa sakit ini ada?
• Apakah ibu jari Anda selalu sakit, atau hanya sakit saat melakukan hal-hal tertentu?
• Apakah Anda pernah mengalami cedera pada ibu jari sebelumnya?

Anda bisa mengajukan pertanyaan seperti.

Kemudian dokter akan memeriksa tangan dan ibu jari Anda. Ia mungkin akan memegang sendi ibu jari Anda dan menggerakkannya ke berbagai arah. Lalu,

• Jika Anda merasakan nyeri saat menggerakkan ibu jari Anda maju mundur,
• Jika Anda merasakan "sensasi kasar" seperti ada sesuatu yang tersangkut di dalam sendi, seperti butiran pasir,
• Jika Anda mendengar suara "gemericik" ("krepitus") saat tulang saling bergesekan,

Dokter mungkin menduga bahwa ini bisa jadi radang sendi jempol kaki.

Untuk memastikan diagnosis, dokter Anda mungkin juga akan meminta pemeriksaan rontgen. Rontgen dapat menunjukkan seberapa parah kerusakan tulang rawan pada persendian, apakah tulang saling bergesekan, atau apakah telah terbentuk taji tulang.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Pengobatan untuk radang sendi jempol kaki bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda.

Perawatan yang bisa Anda lakukan di rumah

Pada tahap awal, jika gejalanya tidak terlalu parah, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan perawatan sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah, seperti:

• Es atau panas: Tempelkan kompres es atau bantalan pemanas pada sendi ibu jari Anda selama 5 hingga 15 menit beberapa kali sehari. Cobalah keduanya dan lihat mana yang lebih efektif. Beberapa orang merasa es bermanfaat, sementara yang lain merasa panas lebih efektif.
• Obat pereda nyeri: Untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, Anda dapat mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil®), aspirin (Aspirin), atau asetaminofen (Tylenol®). Namun ingat, jangan mengonsumsi obat-obatan ini secara terus menerus tanpa berkonsultasi dengan dokter.
• Menggunakan Bidai: Dokter Anda mungkin merekomendasikan agar Anda menggunakan bidai untuk mengistirahatkan sendi ibu jari dan mencegahnya bergerak secara berlebihan. Anda dapat memakainya di siang hari atau saat tidur di malam hari. Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu sendi sembuh lebih cepat.

Perawatan medis

Jika perawatan di rumah tidak meredakan rasa sakit, atau jika gejalanya memburuk seiring waktu, dokter Anda akan memberi tahu Anda tentang perawatan medis lainnya.

• Suntikan Steroid: Dalam metode ini, steroid disuntikkan langsung ke sendi CMC ibu jari, di tempat yang terasa nyeri dan bengkak. Biasanya, ini memberikan pereda nyeri yang baik selama beberapa bulan. Namun, manfaat suntikan ini mungkin akan berkurang seiring waktu. Selain itu, suntikan ini tidak disarankan untuk dilakukan terlalu sering.

Kapan operasi diperlukan?

Jika semua pengobatan lain gagal mengendalikan rasa sakit dan fungsi ibu jari Anda sangat terganggu sehingga Anda tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari, dokter Anda mungkin akan menyarankan operasi. Ada beberapa jenis operasi untuk radang sendi ibu jari:

• Artroplasti (penggantian sendi): Dalam prosedur ini, sendi ibu jari yang rusak diangkat seluruhnya atau sebagian dan diganti dengan sendi buatan (implan buatan).
• Denervasi: Ini tidak secara langsung mengubah persambungan saraf. Sebaliknya, ini memblokir sinyal dari ujung saraf yang membawa sinyal nyeri ke otak. Hal ini mengurangi sensasi nyeri.
• Fusi (artrodesis): Prosedur ini melibatkan penggabungan tulang-tulang sendi ibu jari agar menjadi permanen. Hal ini dapat secara signifikan mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kekuatan. Namun, pergerakan sendi ibu jari menjadi terbatas. Artinya, sendi tersebut tidak dapat ditekuk atau diluruskan.
• `Rekonstruksi Ligamen dan Interposisi Tendon (LRTI)`:Meskipun namanya agak rumit, prosedur ini melibatkan pengangkatan sebagian sendi yang rusak (biasanya tulang kecil yang disebut trapezium) dan penggunaan tendon di dekat pergelangan tangan untuk membuat suspensi ibu jari. Ini dapat mengurangi rasa sakit dan mempertahankan sebagian rentang gerak.
• Trapeziektomi dengan suspensiplasti: Ini adalah prosedur yang agak mirip dengan LRTI. Sebagian dari sendi yang rusak diangkat dan ibu jari digantung menggunakan tendon di dekatnya atau jahitan yang kuat. Ini juga mengurangi rasa sakit dan memungkinkan pergerakan.

Dokter Anda akan memutuskan operasi mana yang terbaik untuk Anda, dengan mempertimbangkan kondisi, usia, dan kebutuhan Anda.

Apa yang bisa saya harapkan dari situasi ini?

Radang sendi jempol kaki adalah kondisi yang sebagian besar dapat dikelola dan diobati. Banyak orang dapat mengurangi gejalanya secara signifikan dengan perawatan non-bedah yang disebutkan di atas, seperti perawatan di rumah, pengobatan, dan bidai. Pembedahan hanya dipertimbangkan jika tidak ada perbaikan.

Terkadang dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi fisik atau terapi okupasi . Terapis tangan bersertifikat, yang terlatih khusus dalam gangguan tangan, dapat membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan, gerakan, dan fungsi pada tangan dan ibu jari Anda. Mereka dapat mengajari Anda latihan khusus, cara untuk mempermudah tugas sehari-hari, dan cara untuk melindungi persendian Anda.

Hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Coba pikirkan berapa banyak hal yang kita lakukan dengan ibu jari setiap hari, seperti memutar kunci, memegang buku, dan menggeser layar tablet. Tetapi ketika Anda mengalami radang sendi di ibu jari, bahkan tugas sederhana ini pun bisa menjadi menyakitkan. Hal ini lebih umum daripada yang Anda kira, dan dapat berdampak besar pada kehidupan sehari-hari Anda.

Jadi, jika Anda mengalami nyeri, bengkak, kaku, atau mati rasa pada ibu jari Anda, jangan abaikan saja dan segera periksakan diri ke dokter. Dokter dapat membantu Anda menemukan solusi dan mengajarkan cara-cara untuk mempermudah aktivitas sehari-hari Anda. Semakin cepat Anda memulai pengobatan, semakin cepat Anda dapat pulih.

` Radang Sendi, Nyeri Jempol, Osteoartritis, Radang Sendi CMC, Nyeri Sendi, Nyeri Tangan, Radang Sendi Jempol