Apakah anak Anda banyak berkeringat di malam hari? (Keringat Malam) - Haruskah Anda khawatir? Mari kita cari tahu jawabannya!

Si kecil Anda tidur nyenyak. Tetapi ketika Anda terbangun di tengah malam, kepala anak Anda, sarung bantal, dan mungkin bahkan pakaian yang dikenakannya basah oleh keringat. Ruangan tidak terlalu hangat, dan mereka tidak terbungkus dengan baik. Jadi, wajar jika seorang ibu atau ayah merasa sedikit takut dan khawatir ketika melihat anak mereka berkeringat di malam hari. "Mengapa anak saya berkeringat begitu banyak? Apakah ini pertanda penyakit?" Anda pasti bertanya-tanya. Jadi hari ini, mari kita bahas tentang keringat malam pada anak-anak, atau yang kita sebut "Keringat Malam".

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan 'keringat malam'?

Pertama, mari kita pahami ini. Berkeringat adalah cara alami tubuh kita untuk mendinginkan diri. Wajar untuk berkeringat ketika ruangan panas, atau ketika Anda tidur dengan banyak pakaian atau selimut tebal. Juga umum bagi anak-anak yang masih sangat kecil untuk lebih banyak berkeringat di kepala daripada di bagian tubuh lainnya.

Namun, yang kami maksud secara khusus adalah "Keringat Malam" sebagai keringat berlebihan di malam hari, bahkan ketika suhu ruangan normal, tanpa penyebab eksternal tertentu, hingga pakaian dan tempat tidur anak menjadi basah. Ini adalah kondisi umum pada anak-anak maupun orang dewasa. Sebagian besar waktu, mungkin tidak ada penyebab yang jelas untuk hal ini. Namun, terkadang, jika terjadi bersamaan dengan gejala lain, itu mungkin merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang mendasarinya.

Apa yang menyebabkan anak-anak berkeringat di malam hari?

Dalam kebanyakan kasus, keringat malam tidak berbahaya. Namun, jika disebabkan oleh kondisi medis, anak Anda pasti akan menunjukkan gejala lain selain berkeringat. Mari kita lihat beberapa penyebab utamanya.

1. Teror Malam

Ini seperti mimpi buruk. Hal ini terjadi ketika anak sedang tidur nyenyak. Bahkan jika anak benar-benar ketakutan, ia tidak akan mengingat mimpinya ketika bangun di pagi hari. Selama waktu ini, anak mungkin berkeringat deras, menggeliat di tempat tidur, berteriak, duduk di tempat tidur dan bertingkah gelisah, serta bernapas dengan cepat. Jika anak Anda berkeringat di malam hari dengan gejala-gejala ini, ini bisa jadi penyebabnya.

2. Sindrom Apnea Tidur Obstruktif (OSAS)

Ini adalah kondisi yang perlu mendapat perhatian. Jika anak Anda mendengkur, bernapas melalui mulut, dan kesulitan tidur disertai keringat malam, itu bisa jadi Sindrom Apnea Tidur Obstruktif (OSAS). Sederhananya, ini adalah kondisi yang mengganggu pernapasan saat tidur.

Anak-anak dengan kondisi ini mungkin tidak dapat tidur nyenyak, sehingga mereka bangun dengan sangat lelah di pagi hari dan bahkan mungkin mengalami sakit kepala. Anak-anak kecil juga mungkin mengalami peningkatan berat badan dan pertumbuhan yang lebih lambat daripada anak-anak lain seusianya. Mereka juga mungkin kesulitan berkonsentrasi pada pekerjaan sekolah dan memiliki masalah perilaku karena mereka tidak mendapatkan cukup tidur.

3. Berkeringat tanpa penyebab spesifik (Hiperhidrosis Idiopatik)

Ini terjadi ketika seseorang berkeringat berlebihan tanpa alasan medis yang jelas. Biasanya, wajah, telapak tangan, dan telapak kaki adalah bagian yang paling terpengaruh. Ketika tidak ditemukan penyebab lain untuk keringat malam, dokter menyebutnya "Hiperhidrosis Idiopatik". Kondisi ini tidak secara langsung memengaruhi kesehatan anak. Namun, seiring bertambahnya usia anak, terutama dalam situasi sosial, keringat berlebihan ini dapat menyebabkan stres mental dan kecemasan.

4. Kanker

Inilah alasan yang paling ditakuti banyak orang. Hal pertama yang perlu dikatakan ketika membicarakan ini adalah bahwa ini adalah penyebab yang sangat jarang . Jadi jangan takut secara berlebihan setelah membaca ini. Keringat malam yang berlebihan dilaporkan sebagai gejala beberapa jenis kanker, seperti leukemia.

Perbedaan antara berkeringat normal dan kondisi ini adalah bahwa dalam kondisi ini, anak terbangun seolah-olah baru saja dimandikan oleh keringat. Pakaian dan seprai mungkin sangat basah sehingga tidak mungkin untuk tidur lagi. Beberapa orang mengatakan bahwa rasanya seperti berada di kamar mandi.

Jika Anda berkeringat deras seperti ini, perhatikan juga gejala-gejala berikut.

Sekali lagi, keringat malam akibat kanker sangatlah jarang terjadi.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat malam pada anak-anak?

Anda bisa mencoba beberapa hal berikut untuk membantu bayi Anda tidur nyenyak dan mengurangi keringat:

• Jaga agar kamar tidur bayi tetap sejuk. Anda bisa menggunakan kipas angin di malam hari.
• Kenakan pakaian berbahan katun ringan yang menyerap keringat dengan baik.
• Anda bisa mendinginkan kepala anak dengan meletakkan kompres dingin di bawah bantalnya.
• Gunakan seprai yang menyerap keringat sebagai pengganti katun biasa.
• Selain itu, hindari berlari, melompat, bermain, atau berolahraga secara berlebihan tepat sebelum tidur. Hal ini akan membantu tubuh Anda mendingin dan memungkinkan Anda untuk tertidur.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Sekarang kita tahu bahwa sebagian besar keringat malam tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda memperhatikan salah satu dari hal-hal berikut, sebaiknya bicarakan dengan dokter anak Anda:

• Jika keringat malam sering terjadi.
• Jika satu atau lebih gejala lain yang telah kita bahas di atas (seperti demam, batuk, mengi, penurunan berat badan) disertai dengan keringat berlebih.
• Jika Anda melihat perubahan perilaku pada anak Anda (seperti ledakan amarah tiba-tiba, hiperaktif).

Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang berkeringat di malam hari lebih mungkin mengalami masalah pernapasan atau masalah tidur lainnya. Jadi, jika Anda memiliki kekhawatiran, jangan dipendam dan jangan khawatir, konsultasikan dengan dokter anak atau dokter keluarga Anda. Itu adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk anak Anda dan untuk diri Anda sendiri.