Apakah anak Anda kesulitan untuk tetap fokus? Apakah ia tidak mampu fokus pada satu tugas dalam satu waktu? Atau apakah ia bertindak sedikit sembrono, tanpa berpikir? Ini bisa menjadi tanda-tanda Gangguan Defisit Perhatian / Hiperaktivitas ( ADHD ) . Ketika dokter memberi tahu Anda bahwa anak Anda menderita ADHD, Anda mungkin berpikir, “Ya Tuhan, apa yang harus saya lakukan selanjutnya? Kepada siapa saya harus meminta bantuan?” Tetapi jangan khawatir. Anda tidak harus melalui perjalanan ini sendirian. Ada tim profesional terampil yang dapat membantu anak Anda sukses di sekolah dan di rumah.
ADHD bukanlah penyakit yang hanya memiliki satu pengobatan.
Hal pertama yang perlu kita pahami adalah tidak ada satu pengobatan pun yang cocok untuk setiap anak dengan ADHD. Artinya, tidak ada solusi "satu ukuran untuk semua". Bagi sebagian anak, terapi perilaku sudah cukup. Bagi yang lain, pengobatan mungkin diperlukan. Seringkali, kombinasi kedua pendekatan tersebut adalah yang paling efektif. Yang terpenting adalah semuanya bergantung pada kebutuhan anak Anda. Sebaiknya bekerja sama dengan tim spesialis. Seperti tim kriket yang baik, setiap orang memiliki peran khusus untuk dimainkan.
Siapa yang dapat membantu kami? (Tim Dukungan)
Ada beberapa profesional kunci yang dapat membantu Anda dan anak Anda mengelola ADHD. Mari kita lihat siapa mereka dan bagaimana mereka dapat membantu. Tabel ini akan membantu Anda memahami lebih lanjut.
| Profesional | Bagaimana mereka membantu? (Bagaimana mereka membantu) |
|---|---|
| Dokter anak | Penyedia layanan kesehatan umum anak Anda juga dapat menangani ADHD. Mereka biasanya adalah orang pertama yang akan Anda temui. Jika anak Anda berusia antara 4 dan 5 tahun, mereka mungkin merekomendasikan terapi perilaku. Jika anak Anda berusia di atas 6 tahun, mereka mungkin menambahkan obat-obatan ke dalam rencana perawatan jika diperlukan. Mereka juga dapat memeriksa kondisi lain, seperti kecemasan, depresi, atau gangguan belajar. |
| Psikiater Anak dan Remaja | Ini adalah dokter yang berspesialisasi dalam kesehatan mental anak. Ia memiliki kemampuan khusus untuk meresepkan obat untuk ADHD, memantau efeknya, dan melakukan penyesuaian yang diperlukan. Jika anak Anda memiliki ADHD dan kondisi kesehatan mental lainnya (seperti gangguan suasana hati) atau masalah tidur, sangat penting untuk mencari bantuan psikiater. |
| Psikolog | Seorang psikolog adalah seseorang yang membantu anak mengelola perilaku dan emosinya tanpa obat-obatan, melalui terapi bicara dan berbagai teknik terapeutik. Mereka mengajarkan anak hal-hal seperti cara mengendalikan amarah, cara mengendalikan kemarahan, cara memperhatikan pelajaran di kelas, dan keterampilan sosial (misalnya, cara menunggu giliran, cara berbagi mainan dengan orang lain). |
| Terapis Okupasi (OT) | Apakah anak Anda mengalami kesulitan mengatur rutinitas harian mereka? Misalnya, jika mereka kesulitan mengatur tas sekolah, berangkat kerja tepat waktu, atau berpindah dari satu kelas ke kelas lain tepat waktu, seorang terapis okupasi dapat membantu. Mereka dapat mengamati kehidupan sehari-hari anak Anda dan mengajarkan cara-cara praktis untuk mempermudah tugas-tugas tersebut. |
| Tim Pendukung Sekolah | Jika ADHD mengganggu pembelajaran anak Anda, Anda dapat memperoleh akomodasi khusus dari sekolah. Anda dapat berbicara dengan guru kelas dan kepala sekolah serta membuat rencana untuk membantu anak Anda, termasuk perubahan kecil dalam metode pengajaran dan bantuan dalam manajemen perilaku. Komunikasi yang baik antara orang tua dan guru sangat penting di sini. |
Dukungan dari psikolog secara lebih rinci.
Seorang psikolog dapat menggunakan dua metode pengobatan utama:
1. Terapi Perilaku: Tujuan utama terapi ini adalah untuk membantu anak mengubah beberapa pola perilakunya. Misalnya, terapi ini mengajarkan anak cara mengatasi kesulitan menyelesaikan tugas sekolah atau ledakan emosi. Terapi ini mengajarkan anak untuk memantau perilakunya sendiri, memuji diri sendiri ketika melakukan sesuatu yang baik (misalnya, mengendalikan amarah), dan memberikan hadiah kecil kepada diri sendiri.
2. Terapi Perilaku Kognitif ( CBT ): Ini sedikit lebih mendalam. Terapi ini menggunakan teknik seperti "mindfulness" untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi anak. Sederhananya, anak diajarkan untuk menyadari pikiran dan perasaan mereka tanpa menghakimi dan menerimanya . Ini dapat sangat membantu dalam mengurangi kecemasan.
Yang terpenting adalah semua profesional ini bekerja untuk memberikan hasil terbaik bagi anak Anda. Jadi, jika dokter Anda merekomendasikan untuk menemui spesialis, jangan ragu.
Pelatih ADHD dan Pekerja Sosial
Kedua orang ini bisa menjadi anggota penting tim ini.
- Pelatih ADHD: Mereka adalah orang-orang yang memberikan nasihat praktis. Seperti pelatih kehidupan. Mereka memberi nasihat tentang hal-hal seperti perencanaan, pengorganisasian, manajemen waktu, dan penetapan tujuan . Meskipun layanan ini paling cocok untuk anak-anak dan orang dewasa muda, beberapa pelatih juga bekerja dengan orang tua untuk membantu anak-anak yang lebih muda.
- Pekerja Sosial: Terkadang gejala ADHD pada anakSeorang pekerja sosial mungkin menjadi orang pertama yang mengidentifikasi anak tersebut. ADHD sangat umum terjadi di kalangan anak-anak yang tinggal di lingkungan rumah yang penuh tantangan. Mereka dapat merujuk anak tersebut untuk evaluasi medis dan membantu menjawab pertanyaan orang tua.
Pesan Utama
- ADHD bukanlah anak yang "nakal" atau "berperilaku buruk". Ini adalah kondisi medis nyata yang membutuhkan perhatian dan perawatan yang tepat.
- Pengobatan adalah upaya tim. Dukungan dari semua orang, mulai dari dokter anak hingga psikolog dan guru sekolah, sangat penting.
- Penasihat pertama dan terpenting Anda adalah dokter anak Anda. Bicaralah dengannya terlebih dahulu tentang segala kekhawatiran.
- Sama pentingnya dengan pengobatan, dan mungkin bahkan lebih penting, adalah terapi perilaku, terutama untuk anak-anak kecil.
- Jangan pernah ragu untuk meminta bantuan. Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang semua pertanyaan dan kekhawatiran Anda. Anda tidak sendirian!
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda