Mmadụ niile ọ̀ na-eche naanị maka onwe ha ugbu a? Ka anyị kwuo maka ịkpa oke agbụrụ.

Ị̀ na-eche mgbe ụfọdụ na ndị mmadụ taa, ọkachasị ndị nọ na soshal midia , na-eche naanị maka onwe ha ma na-eme ka ha dị mma? Ọ dị ka e nwere "m", "ihe m rụzuru", "ndụ m" ebe niile, ka ọ bụghị ya? Ọ bụrụ na anyị lee TikTok, YouTube, na Instagram anya, o yiri ka ihe a na-emekarị bụ igosi ụwa ihe niile gbasara ndụ gị. Ụfọdụ ndị na-akpọ nke a 'ọrịa Nazi'. Ya mere, ànyị niile na-aghọkwu ndị na-achọ ọdịmma onwe ha nanị ma na-eche nanị maka onwe ha? Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ịhụnanya nwoke na nwanyị?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, inwe mmasị n'ihe ndị ọzọ na-eme bụ ọnọdụ uche nke mmadụ na-ekwere na "onye pụrụ iche karịa ndị ọzọ, na mkpa nke ya karịrị ihe niile," nakwa na mmadụ na-akwanyere onwe ya ùgwù gabiga ókè. Nke a abụghị ihe dị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ. Inwe obere obi ike na nganga n'onwe ya dị mma maka ndụ. Mana ọ bụ mgbe nke a buru ibu ka nsogbu na-ebilite.

Ọnọdụ a dị n'ụdị dị iche iche nke na-adịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ndị nọ n'ọkwa kachasị elu nke ụdị, n'etiti 1% na 6% nke ndị mmadụ, nwere ike inwe ọrịa uche a na-akpọ Narcissistic Personality Disorder (NPD) .

A pụrụ ịhụ omume Nazi a n'ụzọ abụọ dị mkpa. Iji ghọta nke a, lee tebụl dị n'okpuru.

Kedu ka anyị si bịa ebe a?

Ndị nchọpụta na-ekwu na e nwere ọtụtụ ihe kpatara mmụba a. Otu bụ "mmegharị ùgwù onwe onye" nke malitere na mba ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ na 1970s. A gwara ụmụaka site na nwata na "ị pụrụ iche" na "ị nwere ike ime ihe ọ bụla." Ọ bụ ezie na nke a bụ ebumnuche ọma, mgbe ụfọdụ ọ na-eduga n'echiche nke ịchọ ọdịmma onwe onye nanị nke e ji aka mee kama ịbawanye ikike ụmụaka. Nnyocha achọpụtala na mgbe ndị nne na nna "tụlechara" ụmụ ha karịa, ya bụ, mgbe ha toro ha karịa ka ikike ha bara, ụmụaka na-anabata otu echiche ahụ ma zụlite àgwà nke ịkpa ókè agbụrụ.

Mgbe nke ahụ gasịrị, mgbe ihe ngosi TV na-apụta na mgbasa ozi ọha na eze, ọnọdụ a gbanwere karịa. Ọ ghọrọ ihe a na-ahụkarị igosipụta ihe niile gbasara ndụ onwe onye n'ihu ọha, ise foto onwe onye, ​​na ilekwasị anya n'ọdịdị mmadụ.

Nke ahụ pụtara na ọnụọgụgụ ndị mmadụ bụ ndị Nazi n'ezie n'obodo nwere ike ọ gaghị amụba. Mana olu ha na mmetụta ha amụbaala nke ukwuu n'ihi mgbasa ozi ọha. Ya mere, anyị na-ahụ na onye ọ bụla dị otu a.

Gịnị bụ ezigbo mmetụta nke mgbasa ozi ọha?

Mgbasa ozi ọha bụ ebe maka ndị nwere àgwà ịhụnanya na-enweghị isi. Nnyocha egosila na ndị nwere àgwà ịhụnanya na-enweghị isi na-etinye oge ka ukwuu na mgbasa ozi ọha, na-etinye ihe ugboro ugboro, na-enwe ọtụtụ enyi, ma na-enwekarị mmasị na mgbasa ozi ọha.

Ma mmetụta nke a nwere n'ahụ ndị ọzọ dị ize ndụ.

• Ntụnyere na Nchegbu : Mmetụta nke mwute na nchekasị maka ndụ nke gị mgbe ị na-ele ndụ ndị ọzọ "achara" ma yie ka ọ bụ obi ụtọ. Anyị na-akpọkwa nke a FOMO (Ụjọ nke Ịla n'iyi).
• Nsogbu ahụike uche: Ntụnyere a na-aga n'ihu emeela ka ịda mbà n'obi, nchekasị, na owu ọmụma na-arị elu n'etiti ndị ntorobịa.
• Echiche na-ezighi ezi gbasara ahụ:Ahụ "zuru oke" a na-ahụ na soshal midia abụrụla ihe kacha akpata mmụba nke dysmorphia ahụ, ọnọdụ ebe ụmụ agbọghọ na ụmụ nwoke na-echegbu onwe ha nke ukwuu gbasara ọdịdị ahụ ha ma na-eche banyere ntụpọ ndị ha na-enweghị.

Ihe Na-eme "Ndị Na-anaghị Adị Ike Na-eme Ihe Ike"

Mgbasa ozi ọha bụ ebe siri ike maka "Ndị Na-anaghị Eme Ihe Ike Na-adịghị Ike." Ha na-ahụ "Ndị Na-eme Ihe Ike Na-adịghị Ike" ka ha na-eme emume maka ihe ịga nke ọma ha ma na-etinye foto mara mma, ha na-enwekwa ekworo na iwe na ha enwetaghị otu nkwanye ùgwù ahụ. Nke a nwere mmetụta ọjọọ na ahụike uche ha.

Ihe ọzọ dị mwute bụ na ndị nne na nna na-ekerịta ihe niile ụmụ ha na-eme, obere ihe niile site n'ụbọchị a mụrụ ha, na mgbasa ozi ọha. Ọ bụ ajụjụ dị oke mkpa ka ihe ga-esi na ikpughe ihe niile n'ụwa pụta n'enyeghị ohere ọ bụla maka nzuzo nwatakịrị ahụ ga-emetụta nwatakịrị ahụ n'ọdịnihu.

Ya mere, gịnị ka anyị ga-eme gbasara nke a?

Nke a nwere ike iyi gị ihe na-atụ egwu. Mana e nwere ozi ọma. Nnyocha na-egosi na ka anyị na-etolite, ka anyị na-eburu ibu ọrụ ndị ọzọ (alụmdi na nwunye, ụmụaka), nakwa ka anyị na-eche ihe ndọghachi azụ ná ndụ ihu, ịkpa ókè agbụrụ na-ebelata n'ụzọ ebumpụta ụwa. Nke a bụ n'ihi na a na-amanye anyị iche banyere ndị ọzọ karịa onwe anyị.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-arịa ọrịa a, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime.

• Belata ojiji gị na mgbasa ozi ọha: Kpachara anya maka ojiji gị na nke ụmụ gị na mgbasa ozi ọha. Cheta mgbe niile na ọ bụghị ihe niile ị hụrụ bụ eziokwu, nakwa na ọ bụ ebe na-egosi naanị ihe kacha mma ná ndụ ndị mmadụ.
• Gee ntị na radar dị n'ime gị: Mgbe ị na-agwa mmadụ okwu, ọ bụrụ na ị chọpụta na ha na-ekwukarị banyere onwe ha, na-eweda ndị ọzọ ala, ma ọ bụ na ha anaghị eche banyere mmetụta ha, chọpụta "mmetụta narcissism." Ọ bụrụ na o kwere omume, jiri nwayọ zere ndị dị otú ahụ.
• Chọọ ndụmọdụ ọkachamara: Ndị nwere nsogbu àgwà narcissistic (NPD) anaghị ekweta na ha nwere nsogbu. Ọ bụ ya mere ha anaghị achọ ọgwụgwọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị chere na àgwà gị nwere àgwà ndị a, ma ọ bụ na onye nwere àgwà narcissistic na-emetụta ahụike uche gị, ọ dị mkpa ka ị ghara ime ihere ma chọọ ndụmọdụ n'aka dọkịta ruru eru ma ọ bụ onye ndụmọdụ ahụike uche. Ọ bụ ihe kacha mma ị nwere ike imere onwe gị.