Ị na-emekwa omume ọjọọ ndị a na-emebi akpụkpọ ahụ gị? (Àgwà Ndị Na-emebi Akpụkpọ Ahụ Gị)

Onye ọ bụla chọrọ inwe akpụkpọ ahụ dị mma, na-egbuke egbuke, ma mara mma , ka ọ dị? Mana mgbe ụfọdụ obere ihe anyị na-eme kwa ụbọchị nke anyị na-anaghị elebara anya nke ọma nwere ike imebi akpụkpọ ahụ anyị nke ukwuu ka oge na-aga. Mgbe ụfọdụ, àgwà ndị a anyị na-echeghị echiche nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ anyị ka njọ ngwa ngwa, tụfuo agba ya, ma mepụta ihe otutu. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe omume ndị a na-adịghị mma maka akpụkpọ ahụ anyị, na otu anyị ga-esi kpachara anya na ha.

1. Ị naghị asa ihu gị tupu ị lakpuo ụra n'abalị?

Ọ bụ eziokwu na mgbe ụfọdụ, mgbe ị si n'ụbọchị siri ike n'ọrụ lọta, ị naghị enwe oge ma ọ bụ ike ịsa ihu gị, ma eleghị anya ịchọ ịda n'ihe ndina. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị. Mana ọ bụrụgodị na ị hụghị unyi dị n'ihu gị, uzuzu, unyi ụgbọala, na mmanụ ndị gbakọtara n'ụbọchị ahụ ka dị.

Mgbe a hapụrụ ha n'akpụkpọ ahụ n'abalị, ha na-emechi oghere ma na-akpata mgbawa. Ha bụkwa isi ihe na-akpata mbufụt akpụkpọ ahụ. Ka oge na-aga, àgwà a nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ yie ka ọ na-adịghị mma ma dịkwa ndụ.

Gịnịzi ka ị na-eme?

Ihe kacha mma ị ga-eme, n'agbanyeghị otú ike gwụrụ gị, bụ iji ihe nhicha dị nro, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma saa ihu gị tupu ị lakpuo ụra n'abalị. Họrọ ihe nhicha nwere glycerin ma ọ bụ mmanụ osisi nke ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị mmiri mmiri n'akpọghị ya nkụ. Ọbụna n'ụbọchị kacha dị umengwụ, ma ọ dịkarịa ala, hichaa ihu gị nke ọma na nhicha ihu dị mma karịa ime ihe ọ bụla ma ọlị.

2. Olee otú ise siga si emetụta akpụkpọ ahụ?

Anyị niile maara na ise siga adịghị mma maka ahụ. Mana ị̀ maara etu o si emebi akpụkpọ ahụ? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ise siga bụ otu n'ime ndị iro kachasị ukwuu nke akpụkpọ ahụ.

Nikotin dị na sịga na-egbochi obere arịa ọbara ndị na-ebuga ọbara gaa n'akpụkpọ ahụ. Nke a na-ebelata oke oxygen na ihe oriri dị mkpa nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ. Na mgbakwunye, kemịkalụ ndị na-emerụ ahụ dị na ụtaba na-ebibi collagen na elastin, protein abụọ na-eme ka akpụkpọ ahụ anyị dị obere ma sie ike.

Tinyere nke ahụ, ọtụtụ afọ nke egbugbere ọnụ gị na-agbagharị agbagharị na ịcha anya iji chebe anya gị pụọ na anwụrụ ọkụ na-eme ka mmepụta nke wrinkles dị n'ebe ndị ahụ dịkwuo ngwa ngwa. Ọ bụ ezie na antioxidants dị ka vitamin A na C nwere ike inye aka belata mmebi a ruo n'ókè ụfọdụ, naanị ihe ngwọta na-adịgide adịgide bụ ịkwụsị ise siga kpamkpam.

3. Ihe ize ndụ nke ịghara iji ihe mkpuchi anyanwụ

Ọ bụ ezie na a na-eche na ịpụ n'anwụ dị mma maka akpụkpọ ahụ, mana ụzarị ultraviolet (UV) dị n'anwụ na-emerụ akpụkpọ ahụ nke ukwuu. "Raịshọn UV nwere ike ibute ịka nká nke akpụkpọ ahụ na ọbụna kansa akpụkpọ ahụ," ka ndị dọkịta na-ekwu.

Ihe dị mkpa bụ na ọ bụghị naanị n'ụbọchị ị nọ n'ụsọ osimiri ka a chọrọ nchebe a. Ọbụna n'ụbọchị igwe ojii, ma ọ bụ ọbụna n'ụbọchị oyi, anwụ ka nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị. Ya mere, mee ka ọ bụrụ omume iji ihe mkpuchi anyanwụ eme ihe oge ọ bụla ị na-apụ apụ.

Kedu kpọmkwem otu esi eji ya?

• Họrọ ihe mkpuchi anwụ nke nwere SPF sara mbara nke 30 ma ọ bụ karịa. Ọ pụtara na ọ na-echebe megide ụzarị UVA na UVB.
• Ọ bụrụ na ị nọ n'èzí ruo ogologo oge, tinyeghachi ya kwa awa abụọ ọ bụla .
• Tee ya nke ọma. Naanị ihe dị ka otu ngaji ngaji maka ihu gị bụ maka ya. Echefula ebe dịka ọkpọiso gị, akụkụ imi gị, na n'okpuru agba gị .

4. Ị̀ na-eri shuga gabiga ókè ma ghara iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri?

Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na nri nwere shuga dị elu na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ngwa ngwa. Nke a gụnyere ọ bụghị naanị ihe ndị dị ka ihe ụtọ na aịs krim, kamakwa nri ndị nwere starch (carbohydrates a nụchara anụcha) dị ka achịcha, achịcha, na noodles.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, shuga anyị na-eri na-arapara na protein collagen dị n'akpụkpọ ahụ anyị, na-efunahụ ike ha ma na-eme ka akpụkpọ ahụ daa ma na-agbagharị ngwa ngwa.

Nri na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma bụ nke gụnyere akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na ọka zuru oke . Ihe ndị na-egbochi ya dị na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ na-enyere aka igbochi ma rụzie mmebi akpụkpọ ahụ.

5. Ị̀ na-apịpụta ihe otutu gị mgbe ọ bụla ọ masịrị gị?

Ọ bụrụ na nnukwu ihe ntụtụ dị gị n'ihu, ị chọrọ ịpịa ya. Mana nke ahụ bụ nnukwu mmejọ ị nwere ike ime. Ịpịpụta ihe ntụtụ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ gbaa . Ọ nwekwara ike ime ka nje bacteria dị n'aka gị banye n'ime ma bute ọrịa , mee ka nsogbu ahụ ka njọ.

Ya mere, gịnị ka ị na-eme gbasara ihe otutu?

Benzoyl peroxide na salicylic acid bụ ụzọ abụọ kachasị dị irè isi gwọọ ihe otutu, mana ị kwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị nwere ha.

Ude mmanụ nwere nnukwu njupụta nwere ike ịkpọnwụ akpụkpọ ahụ gị, mee ka ọ acha ọbara ọbara, ma kpasuo gị iwe , ọkachasị ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị nro. Ya mere, malite na obere njupụta. Maka salicylic acid, njupụta 2% dị mma maka ọtụtụ mmadụ. Ọ bụrụ na ị na-enwe ahụ erughị ala, gbanwee gaa na njupụta dị ala. Ihe kachasị mkpa bụ ịgwa dọkịta gị tupu ịmalite ọgwụgwọ ọ bụla iji chọpụta nke kacha mma maka akpụkpọ ahụ gị.

6. Ị̀ na-ehicha akpụkpọ ahụ gị mgbe akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma na-akpụpụ akpụkpọ ahụ?

Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma gbajie agbaji bụ ihe mbụ na-egosi na mmiri agwụla. N'oge a, ọ dị anyị ka anyị hichaa akpụkpọ ahụ. Ọ bụ ezie na ime nke a nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị nro, ihe na-eme n'ezie bụ na ihe mgbochi mmiri sitere n'okike nke akpụkpọ ahụ, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri, adịghị ike.

Ya mere, kama ịchacha ma mebie akpụkpọ ahụ gị nke ọma, mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mmiri mmiri nke ọma. Jiri ude ma ọ bụ ude na-enweghị isi. Zere iji ngwaahịa ọ bụla nwere glycerin, dimethicone, petrolatum , ma ọ bụ koko butter ma ọ bụ shea butter.Ngwaahịa ndị nwere ihe ndị dị ka nke a na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ ngwa ngwa ma na-enye akpụkpọ ahụ mmiri dị mma n'enweghị ihe ọ bụla na-eme ka ọ dị ka mmanụ.