È nwere nsogbu uche nke na-emetụta uche mmadụ? Ànyị kwesịrị ichegbu onwe anyị maka nri na ihe ọṅụṅụ?

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nwere nsogbu uche nke na-akpata nsogbu uche , o nwere ike ị maara nke ọma ihe ọ na-adị ka inwe obi ụtọ na ume otu ụbọchị wee daa n'ọnọdụ ịda mbà n'obi nke ukwuu n'echi ya. Ikekwe ị maara n'onwe gị otú o si dị mkpa ịṅụ ọgwụ dọkịta gị ma nọgide na-ebi ndụ dị mma iji nyere aka ijikwa mgbanwe ọnọdụ uche ndị a. Mana ị maara na ụfọdụ ihe anyị na-eri na ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị nwere ike ime ma ọ bụ mebie ọnọdụ a?

Gịnị kpọmkwem bụ Bipolar Disorder?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa obi abụọ bụ nsogbu uche dị mgbagwoju anya nke na-agụnye mgbanwe dị iche iche na ọnọdụ mmadụ. Enwere ike kewaa ya ụzọ abụọ dị mkpa. Otu bụ oge ike uche na anụ ahụ dị oke njọ na obi ụtọ. N'ọgwụ, anyị na-akpọ nke a 'ọrịa uche.' Nke ọzọ dị oke njọ bụ oge mwute dị ukwuu, enweghị olileanya, enweghị mmasị, na mmetụta nke enweghị olileanya. Anyị na-akpọ nke a 'ịda mbà n'obi.'

Mgbanwe ọnọdụ uche ndị a nwere ike ime nwayọ nwayọ, ruo ọtụtụ ụbọchị ma ọ bụ ọbụna izu. Ma ọ bụ ha nwere ike ịrị elu na ala na mberede n'ime ụbọchị ole na ole. Ọ bụghị naanị mgbanwe ọnọdụ uche. Ọ na-emetụta ihe niile site n'ụra gị ruo n'ọkwa ike gị, ụzọ iche echiche gị, na omume gị. Ihe dị mkpa bụ na mgbaàmà ndị a anọghị n'ókè ị na-agbaso ma na-adịru ma ọ dịkarịa ala ụbọchị ole na ole.

Enweghị nnwale ọbara maọbụ nyocha pụrụ iche iji chọpụta nsogbu bipolar. Ọzọkwa, n'ihi na ihe mgbaàmà ndị a nwere ike iyi nke ọrịa uche ndị ọzọ , ọ na-esiri ike mgbe ụfọdụ ịchọpụta ọnọdụ ahụ nke ọma. Nke a na-emekarị ka ndị mmadụ ghara inweta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

È nwere nri pụrụ iche maka nsogbu uche nke na-akpata nsogbu uche?

N'ikwu eziokwu, ọ dịghị ihe dị ka "nri kacha mma maka ọrịa bipolar." Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịhọrọ nri kwesịrị ekwesị nke ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụike zuru oke na ịdị arọ dị mma, ebe ọ bụ na ụfọdụ ọgwụ bipolar nwere ike ibute mmụba ibu.

Ka anyị hụ ihe anyị kwesịrị ilebara anya na ya.

Mmanụ azụ̀ ọ dị mma maka ọnọdụ obi?

O nwere ike ị nụla maka omega-3 fatty acids dị na mmanụ azụ̀. Anyị maara na ha dị mma maka obi. Mana ụfọdụ ndị ọkachamara kwenyere na ha na-emetụtakwa ọrụ ụbụrụ na omume ya.

Ọ bụ ezie na nsonaazụ nke nnyocha e mere na mmetụta nke omega-3s nwere na nsogbu bipolar abụghị ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha agbagha, ụfọdụ nnyocha egosila na ha nwere ike ịba uru ụfọdụ, ọkachasị maka ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ọrịa obi ma ọ bụ oke abụba dị n'ọbara (triglycerides). Ụfọdụ ọmụmụ egosikwala na ha nwere ike inye aka belata ịda mbà n'obi.

Agbanyeghị, a chọrọ nnyocha ọzọ iji kwado mmanụ azụ dị ka ọgwụgwọ maka ọrịa obi abụọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ike iri azụ̀ , ọ dị mma itinye azụ̀ nwere abụba, ọ bụghị mmanụ e siri esi, n'ime nri gị ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu.

• Salmọn
• Tuna (Albacore tuna)
• Makarel
• Sardines (dị ka nke RDI )
• azụ asa
• Trout

Ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ, ị nwekwara ike inweta omega-3 site na ihe dịka walnuts, flaxseed , na mmanụ canola.

Dịka onye nwere nsogbu uche, kedu ihe m kwesịrị izere?

I kwesịrị ịkpachara anya nke ọma gbasara ihe ndị a.

Caffeine na nri ndị nwere abụba dị elu

Caffeine bụ ihe na-akpali akpali. A na-ahụ ya na kọfị, tii, na ihe ọṅụṅụ dị nro. Ịṅụ obere caffeine mgbe obi na-adịghị gị mma nwere ike inye gị ume na ịmụrụ anya nwa oge. Mana nsogbu dị na ya bụ na caffeine nwere ike imebi ụra gị . Ezigbo ụra dị mkpa maka onye nwere nsogbu bipolar. Caffeine nwekwara ike ibute nchekasị, nkụda mmụọ, na isi ọwụwa.

Iri nri nwere abụba dị elu nwere ike ime ka ụfọdụ ọgwụ bipolar ghara ịba uru. Ya mere, jụọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ iri nri na ọgwụ gị.

Mmekọrịta dị n'etiti nnu na lithium

Ọ bụrụ na e nyere gị ọgwụ lithium , ị kwesịrị ịkpachara anya nke ọma gbasara oriri nnu ị na-aṅụ. Ọ bụrụ na ọkwa nnu nke ahụ gị adalata na mberede, ọkwa lithium gị n'ọbara gị nwere ike ịdị elu nke ukwuu. Ọzọkwa, ịṅụbiga nnu ókè nwere ike ibelata ọkwa lithium gị ma mee ka ọgwụ ahụ ghara ịrụ ọrụ nke ọma. Ya mere, gbasoo ntuziaka dọkịta gị gbasara oriri nnu.

Kedu nri kacha njọ iri na MAO inhibitors?

Nke a dị oke mkpa. MAO Inhibitors bụ ụdị ọgwụ ochie e ji agwọ ịda mbà n'obi. Ọ bụrụ na mmadụ na-aṅụ ọgwụ ndị a eri nri nwere amino acid tyramine , ọbara mgbali elu ya nwere ike ịrị elu ngwa ngwa ma sie ike. Nke a nwere ike ibute ndụ. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ụdị ọgwụ a, ị kwesịrị izere nri ndị a kpamkpam.

Mara maka ihe mgbakwunye eke.

Ụfọdụ ndị na-aṅụ ọgwụ ndị sitere n'okike dịka St. John's wort na SAM-e iji gwọọ ịda mbà n'obi. Agbanyeghị, ha nwere ike imekọrịta ihe na ọgwụ bipolar gị, na-akpata mmetụta ọjọọ ma ọ bụ gbanwee otú o si arụ ọrụ nke ọma. Ya mere, aṅụla vitamin ma ọ bụ ihe mgbakwunye eke ọ bụla na-enweghị ndụmọdụ dọkịta gị.

Mmekọrịta dị n'etiti mmanya na nsogbu bipolar

Mmanya na-akpata nkụda mmụọ . Ndị nwere nsogbu bipolar nwere ike iri mmanya ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ ugboro ise karịa ndị ọzọ. Ha na-eji mmanya eme ihe dị ka ụzọ isi gbanahụ mmetụta uche ha na-egbu mgbu.

Ma n'eziokwu, ihe dị iche bụ eziokwu. Mmanya nwere ike ime ka nsogbu ịda mbà n'obi ka njọ. Ọzọkwa, ịṅụ mmanya nwere ike igbochi ọgwụgwọ bipolar nke ukwuu. Ya mere, ọ kacha mma ka onye bi na ọrịa a zere mmanya kpamkpam.

Ọ dị mma ịṅụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu?

Kpachara anya nke ọma na nke a. Mkpụrụ osisi grepu na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu nwere ike igbochi ọrụ nke ọtụtụ ọgwụ eji agwọ ọrịa bipolar. Nke a nwere ike ibute oke ọgwụ dị n'ọbara. Dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ osisi grepu na-emekọrịta ihe na ọgwụ ndị dị ka carbamazepine, quetiapine (Seroquel), na lurasidone (Latuda).

Ya mere, jide n'aka na ị ga-ajụ dọkịta gị tupu ị rie ma ọ bụ ṅụọ mkpụrụ vaịn na ọgwụ gị.

M̀ kwesịrị ịṅụ ọgwụ ahụ tupu ma ọ bụ mgbe m risịrị nri?

Ọgwụ niile abụghị otu. Ụfọdụ ọgwụ na-adị mma ma a ṅụọ ha na nri (dịka ọmụmaatụ, `Latuda`, `Geodon`). Ụfọdụ ọgwụ anaghị arụ ọrụ nke ọma ma a ṅụọ ha na nri (dịka ọmụmaatụ, `Saphris`). Enwere ike ịṅụ ụfọdụ ọgwụ tupu ma ọ bụ mgbe e risịrị nri. Ya mere, gakwuru dọkịta gị maka ndụmọdụ kacha mma gbasara otu esi aṅụ ọgwụ gị.