Mgbe ụfọdụ, agụụ anaghị agụ anyị ma ọlị, ka ọ dị? Ma ọ bụ na anyị anaghị achọ iri nri ma ọlị. Ọ bụ ihe nkịtị inwe otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ dị otu a. Mana ọ bụrụ na agụụ anaghị agụ gị ma ọ bụ na ịnweghị mmasị iri nri ruo ọtụtụ ụbọchị, ọ bụ ihe a ga-eleba anya na ya. N'ihi na enweghị agụụ a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke nsogbu dị n'ime ahụ anyị ma ọ bụ ọrịa siri ike. Ya mere, ka anyị hụ ihe kpatara nke a ji eme.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Kedu ihe ndị na-akpatakarị ọnwụ agụụ?
E nwere ọtụtụ ihe mere na ị gaghị achọ iri nri. Ka anyị kwuo maka ụfọdụ n'ime ndị kacha mkpa.
Ị na-enwe nrụgide?
Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-ahụla. Mgbe ị na-eme ule, ọtụtụ ọrụ n'ọfịs, ma ọ bụ nsogbu n'ụlọ ma ị nwee nnukwu nrụgide na nchekasị, ahụ gị na-aza ya. Ọ dị ka ịkwadebe maka ọgụ. Mgbanwe homonụ na kemịkalụ nke na-eme n'ahụ gị n'oge a na-emetụta afọ na usoro nri gị kpọmkwem. Ọ bụ ya mere ị na- anaghị enwe agụụ mgbe ị nọ n'ọnọdụ nrụgide dị ukwuu . Mana ozi ọma ahụ bụ na mgbe ị zuru ike ma nrụgide ahụ belata, agụụ gị na-amalite ịlaghachi n'ọnọdụ nkịtị.
O nwere ike ịbụ nsogbu afọ?
Mgbe afọ gị na-agbawa gị, dị ka afọ ọsịsa ma ọ bụ ịgbọ agbọ, o nwere ike ị gaghị achọ iri nri. Ndị dọkịta na-akpọ nke a ọrịa gastroenteritis. N'oge a, mgbanwe kemịkalụ na ahụ erughị ala n'afọ gị nwere ike ime ka agụụ ghara ịgwụ gị. N'otu aka ahụ, oyi ma ọ bụ ụkwara nkịtị nwekwara ike ibute ụdị agụụ a. Ọtụtụ mgbe, ọnọdụ a ga-aka mma n'ime ụbọchị abụọ ruo atọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na agụụ anaghị agụ gị mgbe ụbọchị ole na ole gachara , ị kwesịrị ịga hụ dọkịta gị maka ndụmọdụ. Ọ nwere ike ịbụ ọrịa dị oke njọ nke chọrọ ọgwụgwọ .
O nwere ike ịbụ ọgwụ ị na-aṅụ kpatara ya?
Ee, n'ezie. Ụfọdụ ọgwụ ị na-aṅụ maka ụfọdụ ọrịa nwere ike ibute ọnwụ agụụ dịka mmetụta ọjọọ. Dịka ọmụmaatụ:
- Ụfọdụ ọgwụ nje
- Ọgwụ maka nsogbu dịka ADHD
- Ọgwụ mgbu siri ike dịka codeine ma ọ bụ morphine
Ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ site n'ibelata ọrụ nke ụfọdụ n'ime ndị na-anabata ihe n'afọ, nke na-ebelata mmetụta agụụ.
Ihe kacha mkpa bụ, ọ bụrụgodị na i chere na ọgwụ ị na-aṅụ na-akpata agụụ ị na-agụ, akwụsịla ịṅụ ọgwụ ahụ n'agwaghị dọkịta gị okwu.Nke mbụ, gwa dọkịta gị gbasara nke a ma gbasoo ndụmọdụ ya.
Ọnọdụ ahụike ndị ọzọ na ihe kpatara ya
Na mgbakwunye na ihe ndị a na-ahụkarị ekwuru n'elu, ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ nwere ike ịkpata ọnwụ agụụ. Ka anyị lebakwa anya na ha.
| Ihe kpatara ya/ọnọdụ ya | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| Afọ ime | Mgbanwe homonụ na ọrịa ụtụtụ n'oge afọ ime, ọkachasị n'ime ọnwa atọ mbụ, nwere ike ibute enweghị agụụ. Ọzọkwa, n'ọnwa ikpeazụ, ka nwa ahụ na-etolite, nrụgide dị n'afọ nwere ike ime ka afọ ju gị ọbụlagodi mgbe ị risịrị obere nri. |
| Ịka nká | Ka anyị na-etolite, mmetụta nke uto na isi na-ebelata, nke na-eme ka ọ sie ike ịnụ ụtọ nri nke ọma. Ụfọdụ ndị na-enwekwa enweghị agụụ n'ihi nsogbu ezé, iji ọgwụ eme ihe, na ịda mbà n'obi. |
| Ọrịa shuga | Ọrịa afọ bụ nsogbu nke nwere ike ime n'ime ndị nwere ọrịa shuga. Nke a bụ mgbe akwara mebiri emebi n'ihi ọrịa shuga, nke na-eme ka afọ na-ewe oge karịa ka ọ tọgbọ chakoo. Nke a nwere ike ime ka afọ ju gị ọbụlagodi mgbe ị na-eribeghị nri. |
| Ọgwụgwọ ọrịa kansa na ọrịa kansa | Agụụ na-agwụkarị n'ihi mgbanwe n'ahụ nke ọrịa kansa na-akpata na mmetụta ndị ọzọ (ọgbụgbọ, ọnya ọnụ, mgbanwe na uto) nke ọgwụgwọ kansa (dịka ọmụmaatụ, chemotherapy, radieshon). |
| Mmerụ ahụ isi | Ọ bụrụ na mmadụ akụọ isi ya nke ọma, ọkachasị nkụchi obi, o nwere ike ibute ọrịa a na-akpọ post-concussion syndrome. Otu n'ime ihe mgbaàmà ya bụ mgbanwe n'echiche nke uto na isi. Nke a na-eduga ozugbo na agụụ. |
Gịnị ka m ga-eme ugbu a?
Dịka ị pụrụ ịhụ, enweghị agụụ abụghị ihe dị mfe. Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya.
- Nwee ndidi: Ọ bụrụ na ọgbụgbọ gị bụ ihe na-adịru nwa oge, dị ka oyi ma ọ bụ afọ mgbu, ọ kwesịrị ịpụ n'ime ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ.
- Chee echiche banyere ihe kpatara ya: Ị na-enwe nnukwu nchekasị? Ị malitela ọgwụ ọhụrụ? Chee echiche banyere ihe ndị dị otú ahụ.
- Chọọ ndụmọdụ ahụike : Ọ bụrụ na agụụ gị agwụla ruo ihe karịrị ụbọchị ole na ole, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị belata ibu n'enweghị ihe kpatara ya, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị n'egbughị oge. Ọ ga-enyocha gị ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, mee ụfọdụ nyocha iji nyere gị aka ịchọta ihe kpatara ya.
Cheta, nri dị ka mmanụ ọkụ nke na-enye ahụ anyị nri na ike ha chọrọ. Ọ bụrụ na ọ bụghị mmanụ ọkụ ahụ, ahụ anyị agaghị arụ ọrụ nke ọma. Ya mere, echefula ihe mgbaàmà nke agụụ nri.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe a na-ahụkarị na agụụ anaghị agụ mmadụ ruo otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ, elegharala ya anya ma ọ bụrụ na ọ na-adịgide ruo ọtụtụ ụbọchị.
- Nchekasị, ọrịa, ọgwụ ị na-aṅụ, na ọbụna nsogbu ahụike dị njọ dịka ọrịa shuga na kansa nwere ike ibute ọnwụ agụụ.
- Ọ bụrụ na i chere na ọgwụ ị na-aṅụ na-akpata agụụ ị na-agụ, zere ịkwụsị ya n'agwaghị dọkịta gị.
- Ọ bụrụ na agụụ na-agụ gị nke ukwuu, ọ dịkwa gị mkpa ịga hụ dọkịta ozugbo enwere ike maka ndụmọdụ.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.