Ọgwụ Cholesterol: Ànyị kwesịrị ịma kpọmkwem ihe ndị a bụ?

Mgbe ị gara ụlọọgwụ, dọkịta ọ̀ gwara gị na ọkwa cholesterol gị dị ntakịrị elu ma na ị kwesịrị ịmalite ịṅụ ọgwụ maka ya? Ka ị hụla nne gị, nna gị, ma ọ bụ enyi gị na-aṅụ ọgwụ maka cholesterol? Mgbe ị nụrụ okwu ahụ bụ "ọgwụ cholesterol," ụfọdụ ndị na-enwe ntakịrị ụjọ na ụjọ. "Ọ ga-adị m mkpa ịṅụ nke a ruo ndụ m niile?", "Nke a ọ̀ ga-emerụ ahụ m ahụ?", "Gịnị ga-eme ma m kwụsị ịṅụ ọgwụ a?", wdg. Ya mere, taa, ka anyị kọwaa ihe a niile.

Gịnị kpọmkwem bụ cholesterol?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, kọlestrọl bụ ụdị abụba nke ahụ anyị chọrọ. Ọ dị mkpa maka ọtụtụ ihe dị n'ahụ anyị, site n'iwulite mkpụrụ ndụ ruo na imepụta homonụ. Mana dịka ihe ọ bụla, nsogbu na-amalite mgbe ọ gabigara ókè.

Mgbe anyị na-ekwu maka cholesterol, anyị na-anụkarị maka ụdị isi abụọ:

• Cholesterol ọjọọ (LDL - Lipoprotein dị ala): Nke a bụ nsogbu. Mgbe ọ na-amụba, ọ na-abanye n'elu mgbidi nke arịa ọbara anyị, na-ebelata ha nwayọ. Ọ dị ka nchara na-agbakọta n'ime paịpụ mmiri ochie. Anyị na-akpọ nke a '(Atherosclerosis)'.
• Cholesterol dị mma (HDL - Lipoprotein dị elu): Nke a bụ enyi anyị. Ọ na-ewepụ cholesterol ọjọọ nke gbakọtara n'ime arịa ọbara ma buru ya gaa imeju ka e bibie ya. Ọ dị ka ihe mkpofu.

Mgbe cholesterol ọjọọ (LDL) na-amụba ma akwara ọbara na-ebelata, ọ na-egbochi ọbara na-erugharị n'obi na ụbụrụ. Nke a na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dị njọ dị ka nkụchi obi na ọrịa strok dịkwuo elu. A na-enye ọgwụ cholesterol iji belata ihe egwu ahụ.

Ọ dị mkpa ka m malite ịṅụ ọgwụ? Ka m̀ nwere ike ijikwa nri m?

Ajụjụ a bụ ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. Ọ bụrụ na cholesterol gị dị ntakịrị elu, ma ị nweghị ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ya (dịka ọrịa shuga ma ọ bụ ọbara mgbali elu), dọkịta gị ga-ebu ụzọ kwado mgbanwe ndụ . Nke ahụ pụtara:

• Belata nri ndị nwere mmanụ, shuga, na ntụ ọka dị elu.
• Iri ọtụtụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na nri ndị nwere eriri afọ.
• Imega ahụ mgbe niile .
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, kwụsị ya kpamkpam.

Agbanyeghị, e nwere ụfọdụ ọnọdụ ebe mgbanwe ndụ naanị ezughị oke.

• Ọ bụrụ na ọkwa cholesterol dị oke elu.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa dịka ọrịa shuga ma ọ bụ ọbara mgbali elu.
• Ọ bụrụ na ị nweburu nkụchi obi ma ọ bụ strok.
• Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ezinụlọ gị enweela ọrịa obi mgbe ọ dị obere.

N'ọnọdụ dị otu a, dọkịta kpebiri ịmalite ịṅụ ọgwụ iji chebe gị pụọ na ọrịa ndị ahụ dị ize ndụ.

Kedu ọgwụ ndị bụ isi maka cholesterol?

E nwere ọtụtụ ụdị ọgwụ e ji ebelata cholesterol. Dọkịta gị ga-ahọrọ ọgwụ kacha mma maka gị dabere na ọnọdụ gị, ọkwa cholesterol, na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ. Ka anyị leba anya n'ụdị ndị bụ isi.

Enwere mmetụta ọ bụla dị na ọgwụ a?

Dịka ọgwụ ọ bụla, nke a nwere ike ibute obere nsogbu. Mana echegbula onwe gị, ọtụtụ mmadụ anaghị enwe nke ọ bụla. Ndị a na-ahụkarị bụ:

• Mgbu n'ime akwara na nkwonkwo.
• Isi ọwụwa.
• Ahụ́ adịghị mma n'afọ (dịka afọ ọsịsa, afọ ọsịsa).

Ihe ndị a na-apụkarị n'anya n'ime ụbọchị ole na ole.

Dọkịta gị ga-enyocha enzymes imeju gị na nyocha ọbara gị tupu ịmalite ịṅụ ọgwụ a na mgbe ị malitere ịṅụ ya. Ya mere, ọ bụrụhaala na ị na-agbaso ntuziaka dọkịta gị, ọ dịghị ihe ị ga-echegbu onwe gị.

Ịdị ndụ ọ̀ dị mkpa mgbe ị na-aṅụ ọgwụ?

Ee! Ọtụtụ mmadụ chere na ozugbo ha ṅụrụ ọgwụ, nsogbu ahụ ga-akwụsị, ha ga-eri ma ṅụọ ihe ọ bụla ha chọrọ. Nke ahụ bụ nnukwu mmejọ. Ọgwụ cholesterol bụ naanị ihe nkwado ọzọ maka ndụ gị dị mma.

Mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ahụ, ị ​​kwesịrị ịnọgide na -eri nri na mmega ahụ dị mma nke anyị kwurula na mbụ. Nke a ga-enyere ọgwụ ahụ aka ịrụ ọrụ nke ọma. Ka oge na-aga, ọ bụrụ na a na-achịkwa ọkwa cholesterol gị nke ọma, dọkịta gị nwere ike ibelata dose ahụ.