Nwa gị ọ̀ naghị anọ n'otu ebe? Ọ̀ na-eme ka ọ siere ha ike ilekwasị anya mgbe e nyere ha ọrụ ụlọ ma ọ bụ ọrụ ụlọ akwụkwọ? Ọtụtụ mgbe, anyị na-akpọ nke a "ịkwa ákwá." Mana ụfọdụ ndị nne na nna na-eche na ihe ndị a bụ ihe ịrịba ama nke ADHD. Mana mgbe ụfọdụ, n'azụ omume ndị a bụ nchekasị, nke pụtara ọnọdụ uche a na-akpọ nchekasị. Ihe ijuanya bụ na ụfọdụ ụmụaka nwere ike inwe ọnọdụ abụọ a n'otu oge. Ya mere, dịka nne ma ọ bụ nna, ọ dị oke mkpa ịmara nke a. Ka anyị kwuo maka nke a taa.
Kedu ihe dị iche n'etiti ADHD na Nchekasị?
ADHD (Nsogbu Mmebi Uche) na Nsogbu Nchekasị nwere otu ihe mgbaàmà ahụ. Ọ bụ ya mere ha abụọ ji gbagwojuru anya. Mgbe ụfọdụ, a pụrụ ịchọpụta na nwatakịrị nwere Nchekasị bụ ADHD n'ụzọ na-ezighi ezi.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD bụ ọrịa na-emetụta mmepe ụbụrụ nke na-emetụta mmepe ụbụrụ nwatakịrị. Ọ na-akpata ya site na mgbanwe na ọrụ nke akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ. Agbanyeghị, nchekasị bụ ọnọdụ nke na-emetụta echiche na mmetụta nwatakịrị. A na-ejikọkarị ya na ihe dịka egwu na nchekasị.
Chee echiche banyere ya, mgbe ụfọdụ, anyị nwere ike ịhụ ihe dị ka enweghị nchekasị na ọgba aghara n'omume nwatakịrị. Mana n'ọnọdụ dịka nchekasị, ihe mgbaàmà ahụ na-adịkarị n'uche nwatakịrị ahụ. Ya mere, ọ nwere ike ọ gaghị enwe nnukwu ọdịiche dị n'èzí. Ọ bụ ya mere nchegbu ji esi ike ịchọpụta.
Lee ụfọdụ ihe isi ike nwatakịrị nwere ike inwe n'ọnọdụ abụọ a.
| Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị na ADHD na Nchekasị |
|---|
| - Enweghị ike izu ike, enweghị ike izu ike, enweghị ike ịnọ n'otu ebe. |
| - Ihe isi ike bụ ilekwasị anya n'ọrụ. |
| - Enweghị ike ịrụ ọrụ ụlọ akwụkwọ nke ọma. |
| - Inwe ahụ erughị ala n'ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya (dịka ọmụmaatụ na ndị enyi, na oriri). |
| - O yiri ka ọ na-ewe iwe ma na-enwe nrụgide mgbe niile. |
| - Isi ike ihi ụra n'abalị. |
| - Ihe isi ike icheta eziokwu. |
Ya mere, kedu ka ị si ghọta kpọmkwem ihe dị iche n'etiti ha abụọ?
Ee, ọ bụ ezie na mgbaàmà ndị ahụ bụ otu, ihe kpatara mgbaàmà ndị ahụ dị nnọọ iche. Ihe kachasị mkpa bụ ịghọta ọdịiche a.
Ihe dị mkpa abụghị ihe mgbaàmà ahụ, kama ihe na-akpata mgbaàmà ahụ. Na ADHD, ihe kpatara ya metụtara ọrụ ụbụrụ , ebe na nchekasị, ihe kpatara ya bụ echiche na egwu nwatakịrị ahụ.
Ka anyị ghọta nke a site n'iji ihe atụ.
| Àgwà/Àgwà | Ọ bụrụ na nwatakịrị nwere ADHD, ihe kpatara ya bụ ... | Ọ bụrụ na nwatakịrị nwere nchekasị, ihe kpatara ya bụ... |
|---|---|---|
| Ihe isi ike ime ọrụ ụlọ akwụkwọ | Ihe ndị gbara ya gburugburu (ụda, onyonyo) na-adọpụ uche ya ngwa ngwa. Enweghị ike ilekwasị anya n'otu ihe n'otu oge. | Egwu sitere n'echiche dịka "M̀ ga-aghọtahie ihe a?", "Onye nkuzi ọ̀ ga-abara m mba?". Egwu ịmalite ọrụ ọbụna n'ihi ịchọkarị izu okè . |
| Enweghị ike izu ike/enweghị ike ịnọ n'otu ebe | Mmetụta dị ka moto na-agba n'ime ahụ. Ana m agba mgba mgbe niile, na-agba ọsọ, na-awụlikwa elu n'ihi enweghị ike ijikwa ike. | Nchekasị bụ mmetụta nke enweghị ike izu ike nke egwu na nchekasị kpatara. Nke a nwere ike ime ka ị mee ihe dịka ịkwa ákwá na ụkwụ gị ma mee mkpọtụ na mkpịsị aka gị. |
| Ihe isi ike na mmekọrịta mmadụ na ibe ya | Nsogbu na ndị enyi na-ebilite n'ihi ihe dịka ịghara ige ntị nke ọma n'ihe ndị ọzọ na-ekwu, ikwu ihe ọ bụla batara gị n'obi ozugbo, na enweghị ike ichere oge ha. | Izere ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya n'ihi egwu nke "Gịnị ka ndị ọzọ ga-eche banyere m?", "À ga-achụpụ m?" Ịtụ egwu ime enyi ọhụrụ. |
Isi ihe ole na ole ndị ọzọ dị mkpa
- Isi Ihe Na-akpata Ya: Dịka ekwuru na mbụ, ADHD bụ ọrịa ebumpụta ụwa nke metụtara ọrụ ụbụrụ . Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, mgbanwe mberede na ndụ nwere ike ịkpalite nchekasị. Dịka ọmụmaatụ, ịgba alụkwaghịm nke ndị nne na nna, ọnwụ nke onye ezinụlọ, ịkwaga n'ụlọ ọhụrụ, ma ọ bụ ịgbanwe ụlọ akwụkwọ.
- Akụkọ Ezinụlọ: Nchekasị nwere ike ịpụta n'ezinụlọ . Ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị (ndị mụrụ ya, ụmụnne ya) enwee nchekasị, nwa gị nọ n'ihe ize ndụ dị elu. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịkọ akụkọ ezinụlọ a mgbe ị na-agwa dọkịta gị okwu.
Olee mgbe anyị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike?
Ọ bụrụ na ị nwere obere obi abụọ na nwa gị nwere ADHD, nchekasị, ma ọ bụ ha abụọ, ihe kacha mma ime bụ ịgwa dọkịta nwa gị okwu (ọkacha mma ka ọ bụrụ dọkịta ụmụaka) kama ịmalite mkpebi n'onwe gị .
Cheta na ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a kpatara ya ma ọ bụ nke gị kpatara ya. Ihe ndị a bụ ọnọdụ ndị a nwere ike ijikwa site na ndụmọdụ na nkwado ahụike kwesịrị ekwesị.
Ọ bụrụ na a hapụ ọgwụgwọ ndị a, ha nwere ike ịka njọ. Nke a nwere ike imetụta ndụ nwa ahụ n'ụlọ akwụkwọ, gburugburu ebe obibi ya, na mmekọrịta mmadụ na ibe ya .
Dọkịta ga-enyocha nwatakịrị ahụ, nata ozi n'aka gị na ndị nkuzi nwatakịrị ahụ, ma chọpụta nke ọma ọnọdụ ahụ. Mgbe ahụ, ha ga-ekpebi ọgwụgwọ kacha mma maka nwatakịrị ahụ.
- Maka ADHD: Mgbe ụfọdụ, a pụrụ ịtụ aro ọgwụ mkpali ma ọ bụ ọgwụ ndị na-anaghị akpali akpali iji melite ọrụ ụbụrụ, yana usoro omume iji nyere aka jikwaa omume nwatakịrị ahụ.
- Maka Nchekasị: Ọgwụ mgbochi nchekasị ma ọ bụ Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT)Enwere ike ịkwado ọrụ ndụmọdụ dịka CBT. CBT na-enyere aka ịchọpụta echiche na-atụ egwu nke nwatakịrị ahụ ma kụziere ya otu esi ejikwa ha.
Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere ọrịa abụọ ahụ, dọkịta ga-eleba anya na mgbaàmà ndị kacha emetụta ndụ nwatakịrị ahụ ma mepụta atụmatụ ọgwụgwọ nkeonwe dịka o kwesịrị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD na nchekasị nwere ike igosi ihe mgbaàmà ndị yiri ya, dịka enweghị nchekasị na enweghị nlebara anya.
- Isi ihe dị iche n'etiti ha abụọ bụ ihe kpatara mgbaàmà ndị a. ADHD metụtara ọrụ ụbụrụ, ebe nchegbu dabere n'echiche dịka egwu na nchekasị.
- Mgbe ị na-ele àgwà nwa gị anya, gbalịa ịghọta ihe kpatara ajụjụ a, "Gịnị mere i ji eme nke a?" Ọ̀ bụ n'ihi egwu? Ka ọ̀ bụ n'ihi na uche gị anaghịzi adị gị mma?
- Anwala ịchọpụta ọrịa ahụ n'onwe gị. Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị, gakwuru dọkịta nwa gị mgbe niile.
- Site n'ịchọpụta ọrịa ahụ nke ọma na ngwa ngwa, a pụrụ inye nwatakịrị ahụ nkwado na ọgwụgwọ dị mkpa, na-eme ka ndụ ya dịkwuo mfe.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị