Ị na-enwe nkụda mmụọ mgbe ị rụchara obere ọrụ? Ọ ga-abụ enweghị ndidi mmega ahụ? | Nirogi Lanka

Ị̀ na-enwe nkụda mmụọ mgbe ị na-eje ije n'ebe dị anya ma ọ bụ na-arịgo steepụ? Ị na-enwe ike ọgwụgwụ ngwa ngwa karịa ka ị na-emebu? I nwere ike ịgwa onwe gị, sị, "Aka m na-aka nká," ma ọ bụ "Anaghị m eme mmega ahụ nke ọma n'oge na-adịbeghị anya." Ọ bụ ezie na ihe ndị ahụ na-arụ ọrụ, mgbe ụfọdụ ihe mgbaàmà ndị a na-egosi ihe dị mkpa karịa. Taa, anyị chọrọ ịgwa gị gbasara ọnọdụ a maara dị ka enweghị ndidi mmega ahụ .

Gịnị kpọmkwem bụ enweghị ndidi mmega ahụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, enweghị ndidi mmega ahụ bụ mgbe ahụ gị enweghịzi ike ijikwa mmega ahụ dị mfe dịka ọ na-emebu. Ọbụna obere mmega ahụ na-eme ka ike gwụ gị ma ọ bụ na-esiri gị ike iku ume. Chee echiche banyere ahụ gị dị ka igwe dị mgbagwoju anya nke chọrọ ka obi gị, akpa ume gị, na akwara gị rụọ ọrụ n'udo zuru oke mgbe ọ bụla ị na-agagharị, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-ebuli ihe. Ọ bụrụ na akụkụ ọ bụla nke sistemụ a na-eche adịghị ike ma ọ bụ nkwarụ ihu, "igwe" ahụ na-esiri ike ịrụ ọrụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka ị na-enweta enweghị ndidi mmega ahụ.

N'ozuzu, mgbaàmà ndị a na-egbochi gị iru oke obi gị dịka afọ gị si dị. N'oge mmega ahụ, ahụ gị nwere ike iji ihe dị ka pasentị iri isii ruo asaa nke oxygen nke onye na-enweghị ọnọdụ a ga-amịkọrọ. Nke a na-adịkarịkarị ma ọ bụrụ na obi gị anaghị apụta nke ọma, dịka n'ọnọdụ ndị nwere obi ịda mbà n'obi .

Cheta, obi gị bụ injin nke na-awụnye ọbara jupụtara na oxygen n'ime anụ ahụ na mkpụrụ ndụ niile dị n'ahụ gị. Ọ bụrụ na obi enweghị ike ịgbapụta nke ọma, ikuku oxygen dị mkpa ahụ na-enye akwara gị ga-emebi.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu akpa ume, ahụ gị nwere ike isiri gị ike iweta oxygen zuru oke n'oge iku ume miri emi achọrọ maka mmega ahụ, ebe ọ bụ na akwara gị chọrọ oxygen ka ukwuu mgbe ị na-arụ ọrụ ma e jiri ya tụnyere mgbe ị na-ezu ike.

Ọ bụrụgodị na i kuru oxygen zuru oke ma obi gị na-enye ya nke ọma, mkpụrụ ndụ gị ka kwesịrị ịgbanwe ya ka ọ bụrụ ike. Ọ bụrụ na akwara ọkpụkpụ gị anaghị arụ ọrụ nke ọma, ha agaghị eji oxygen ahụ nke ọma.

Ọ bụrụ na usoro ọ bụla dị na usoro a — oriri oxygen, nkesa, ma ọ bụ ojiji sel — emebiela, ị ga-enwe enweghị ndidi na mmega ahụ. Ọnọdụ a nwere ike igbochi gị ịnụ ụtọ ihe omume na ọrụ kwa ụbọchị kachasị amasị gị, na n'ọnọdụ ụfọdụ, ọ nwere ike ibute nleta ụlọ ọgwụ ugboro ugboro.

Olee otú nke a si bụrụ ihe a na-ahụkarị?

Enweghị Nnagide Mmega Ahụ bụ ihe a na-ahụkarị karịa ka ị chere, ọ na-emetụtakwa ọtụtụ nde mmadụ n'ụwa niile. Ihe ndị na-akpata ya dị oke ma dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, na United States, ihe karịrị nde mmadụ isii bi na Obi Ịda , ihe dị ka pasentị iri ise n'ime ha na-alụsokwa enweghị nnagide mmega ahụ ọgụ. Anyị na-ahụ ọnọdụ a ugboro ugboro n'ime ndị ọrịa nwere ọrịa obi na iku ume dị iche iche ebe a na Sri Lanka.

Kedu ihe mgbaàmà nke enweghị ndidi na mmega ahụ?

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ike inwe enweghị ndidi n'ihe gbasara mmega ahụ, chọọ ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị ndị a:

• Ịkụ ume (Dyspnea) : Nke a bụ ihe mgbaàmà kachasị. Ị nwere ike iche na ị gaghị enwe ike iku ume ma ọ bụ ịchọrọ iku ume ngwa ngwa ọbụlagodi mgbe ị rụsịrị ọrụ dị mfe, dị ka ịrịgo steepụ, nke yiri ụkwara ume ọkụ .
• Ike ọgwụgwụ gabigara ókè ma ọ bụ ngwa ngwa (' Ike ọgwụgwụ '): Ị nwere ike ịnweta ike ọgwụgwụ ma ọ bụ adịghị ike dị ukwuu n'enweghị ihe kpatara ya, ma ọ bụ nwee ike ọgwụgwụ ozugbo ị tetara, nke na-adịgide ruo ụbọchị niile.
• Ahụ́ adịghị mma maka ụkwụ ma ọ bụ aka dị arọ: N'oge mmega ahụ, ị ​​nwere ike inwe ihe mgbu, oke ibu, ahụ ọkụ, ma ọ bụ ihe mgbu n'ụkwụ gị, nke a na-akọwakarị dị ka ihe mgbu ma ọ bụ enweghị isi.
• Iku ume ngwa ngwa('Mkpọchi ikuku'): Ịhụ na ọ na-esiri ike iku ume n'ụzọ ebumpụta ụwa, na-eduga n'iku ume ngwa ngwa na nke na-adịghị omimi, nke nwere ike mgbe ụfọdụ ya na isi ọwụwa ma ọ bụ nkụchi obi.

Gịnị na-akpata enweghị ndidi na mmega ahụ?

Enweghị otu ihe kpatara ya; ọtụtụ nsogbu ahụike nwere ike ibute ọnọdụ a. Ka anyị leba anya na ndị kacha enye aka:

• Obi Ịda: Mgbe akwara obi adịghị ike ma enweghị ike ịgbapụta ọbara nke ọma.
• Ọrịa obi sitere n'ọmụmụ : Nrụpụta obi nke na-apụta site n'ọmụmụ.
• Ọrịa akpa ume: Ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala dịka ' COPD ' ( Ọrịa akpa ume na-egbochi ogologo oge ) na-eme ka ọ siere ngụgụ gị ike ịgbanwe ikuku oxygen na carbon dioxide.
• Embolism nke akpa ume: Mkpọchi ọbara n'ime akwara ọbara nke akpa ume - nke a bụ ihe mberede ahụike nke chọrọ enyemaka ozugbo 911/n'oge mberede.
• COVID Ogologo Oge: Ike ọgwụgwụ, mkpụmkpụ ume, na mgbu obi nke na-adịgide ogologo oge mgbe ọrịa mbụ gasịrị.
• Ọrịa ọbara: Enweghị mkpụrụ ndụ ọbara uhie dị mma na-ebelata oke oxygen ọbara gị nwere ike ibu.
• Mkpọchi: Mmerụ ahụ ụbụrụ nke nwere ike ime ka ndị ọrịa nwee mmetụta maka mmega ahụ ike ruo oge mgbake.
• Ịka nká: Mbelata ebumpụta ụwa nke oke akwara na arụmọrụ metabolic metụtara afọ.
• Oke ibu: Oke ibu na-eme ka obi, akpa ume, na nkwonkwo na-achọkwu ihe.
• Ọrịa shuga: Shuga ọbara a na-achịkwaghị achịkwa nwere ike imebi akwara na arịa ọbara ka oge na-aga.
• Ọrịa akụrụ: Enweghị nzacha ihe mkpofu dị irè nwere ike ibute mmụba nke nsí na ike ọgwụgwụ zuru oke.
• Nsogbu akwara ọkpụkpụ: Ọnọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa dịka ọrịa McArdle , ebe akwara enweghị enzymes kpọmkwem iji mepụta ike, na-akpata nnukwu ihe mgbu n'oge mmegharị ahụ.
• Nsogbu mkpali: Ọnọdụ dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ime ka ahụ ghara iru ala ma gbochie mmegharị ahụ.

Ihe dị mkpa bụ na ọtụtụ ndị ọrịa na-arịa ọtụtụ ọrịa ndị a n'otu oge. Dịka ọmụmaatụ, onye ọrịa nwere ike inwe nkụda obi, oke ibu, na ọrịa shuga, nke nwere ike ime ka enweghị ndidi mmega ahụ sie ike karị.

Kedu ka dọkịta ga-esi chọpụta ọrịa a?

Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà ndị dị ka ndị a, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgakwuru dọkịta iji chọpụta ihe kpatara ya nke ọma. Dọkịta gị ga-enyocha mgbaàmà gị, tụlee akụkọ ahụike ezinụlọ gị, ma mee nyocha ahụ. Na mgbakwunye, ha nwere ike ịkwado nnwale nchọpụta kpọmkwem iji kwado ọnọdụ gị ma chọpụta ihe ndị kpatara ya.

• Ule ije ije nkeji isii: Nke a bụ nyocha dị mfe ebe a na-agwa gị ka ị jee ije n'ọsọ dị jụụ na nke dị mma n'elu ala dị larịị ruo nkeji isii. Dọkịta gị ga-atụ anya ogologo njem ị na-ekpuchi, ebe ọ na-enyocha ọnụego obi gị na ọkwa oxygen gị ma tupu na mgbe ị rịchara ije ahụ.
• Nnwale nrụgide mmega ahụ: N'oge ule a, ị ga-eje ije n'elu igwe treadmill ma ọ bụ gbaa ígwè kwụ ọtọ ebe a na-enyocha ọbara mgbali elu gị, obi gị, na ụda obi gị (site na ECG). Nke a na-enyere dọkịta gị aka ịghọta otú obi gị si emeghachi omume na mkpa anụ ahụ nke mmega ahụ.
• Nnwale mmega ahụ obi (CPET): A na-ewere nke a dị ka "ọkọlọtọ ọlaedo"maka ịchọpụta enweghị ndidi mmega ahụ. Ọ na-enye data zuru oke. Ka ị na-eje ije na treadmill ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe, dọkịta gị ga-enyocha obi gị nke ọma, ọbara mgbali elu, oke oxygen zuru oke, na iku ume gị. Ị ga-eyi ihe mkpuchi ihu pụrụ iche nke na-atụle omimi iku ume gị, ọnụego ya, na oke oxygen ị na-aṅụ ma e jiri ya tụnyere oke carbon dioxide ị na-ekupụ.

Kedu ọgwụgwọ maka enweghị ndidi mmega ahụ?

Maka ọtụtụ mmadụ, ọgwụgwọ kachasị mma na nke kachasị dị irè maka enweghị ndidi mmega ahụ bụ mmemme mmega ahụ ahaziri ahazi, ma ọ bụ ọzụzụ mmega ahụ nke ahụike na-elekọta . Chee echiche banyere nke a dị ka ọgwụ dọkịta nyere gị; dọkịta gị ga-ahazi mmemme kpọmkwem maka mkpa gị, na-achọkarị nkeji 30-60 nke mmega ahụ siri ike ma ọ dịkarịa ala ụbọchị atọ n'izu.

Agbanyeghị, nke a abụghị ụzọ otu nha dabara adaba. Dọkịta gị ga-emepụta atụmatụ ọzụzụ mmega ahụ pụrụ iche nke dabara na ọnọdụ ahụike gị kpọmkwem na ihe kpatara enweghị ndidi gị.

• Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere "Ogologo COVID," atụmatụ gị nwere ike ịmalite site na ihe omume dị obere dịka ịkwọ ụgbọ mmiri ma ọ bụ ịgba ígwè dị nro maka obere oge, na-amụba ike na oge ka ị na-aga n'ihu.
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu iku ume dịka COPD , dọkịta gị nwere ike ịkwado ọzụzụ oge - nke a na-agbanwe obere mmegharị ahụ ike dị elu na oge izu ike.

E wezụga mmega ahụ, nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ gụnyere:

• Njikwa ibu: Ọ bụrụ na oke ibu bụ ihe na-akpata ya, inweta ibu dị mma dị oke mkpa.
• Nri dị mma: Ọ bụrụ na achọpụta na nri adịghị mma, dọkịta gị nwere ike ịtụ aro mgbanwe nri, dịka ịbawanye oriri protein ma ọ bụ itinye Vitamin D n'ime ahụ.
• Ijikwa nsogbu ndị dị n'okpuru: Ịgwọ ọrịa obi, ọrịa shuga, ma ọ bụ ọbara ọgbụgba site na ọgwụ ma ọ bụ ịwa ahụ, dịka dọkịta gị si kwuo.
• Ọgwụgwọ Oxygen: Ọ bụrụ na ọkwa oxygen dị n'ọbara gị na-adịkarị ala mgbe niile, dọkịta gị nwere ike inye gị oxygen ọzọ n'oge mmega ahụ ma ọ bụ n'ụbọchị niile.
• Ndozigharị akpa ume: Nke a bụ mmemme pụrụ iche emere maka ndị nwere ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala dịka COPD. Ọ na-ejikọta ọzụzụ mmega ahụ, mmụta maka ọrịa, na ndụmọdụ gbasara ụdị ndụ.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya ma ọ bụrụ na ị nwere enweghị ndidi n'ihe gbasara mmega ahụ?

Ụdị ndụ gị na ogologo oge mgbaàmà gị na-adabere kpamkpam n'ihe kpatara ya .

• Ọ bụrụ na obi adịghị gị mma n'ihi nkụchi obi nke mere n'oge egwuregwu, o yikarịrị ka ị ga-alaghachi n'ọrụ gị n'ime otu ọnwa ma ọ bụ karịa ma zuru ike ma gbakee nke ọma.
• N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ọrịa na-adịghị ala ala dịka Obi na- akpata enweghị ike ime mmega ahụ, ị ​​nwere ike ijikwa ọnọdụ ahụ ogologo oge. Nke a pụtara ilekwasị anya na njikwa dị irè, ịgbaso ntuziaka dọkịta gị, na ime mgbanwe ndụ iji bie ndụ n'enweghị nsogbu na nkasi obi.

À pụrụ igbochi enweghị ndidi ime mmega ahụ?

Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe niile nwere ike igbochi - dịka ọrịa obi e bu n'afọ - ị nwere ike belata ohere nke inwe ndidi mmega ahụ site n'ịchịkwa nsogbu ahụike nkịtị. Ọnọdụ dịka ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, oke ibu, na cholesterol dị elu bụ isi ihe na-akpata ya. Site n'ịnọgide na-ebi ndụ dị mma na ịgbaso ndụmọdụ ahụike iji jide ihe egwu ndị a n'okpuru njikwa, ị nwere ike ichebe ike anụ ahụ gị nke ọma. Ndụ dị mma bụ ihe nchebe kacha mma gị.

Kedu ka ị ga-esi lekọta onwe gị?

Ebe ọ bụ na ihe dị iche iche na-akpata enweghị ndidi n'ahụ mmadụ na-esi n'ihe ndị na-eme ka mmadụ ghara inwe ndidi, ụzọ kacha mma ị ga-esi eme ya bụ nke onwe gị.Ịgbaso atụmatụ na ndụmọdụ nke dọkịta gị nyere bụ nzọụkwụ kachasị mkpa na nlekọta gị.

• Soro ntuziaka dọkịta gị gbasara ugboro ole na otú usoro mmega ahụ gị si dị ike.
• Hụ na ị na-agbaso ntuziaka nri ma ọ bụ mgbakwunye ọ bụla ha nyere.
• Nọgide na-akpachara anya n'ịchịkwa nsogbu ahụike ọ bụla dị mkpa (dịka ọmụmaatụ, ịṅụ ọgwụ shuga ma ọ bụ obi gị n'oge).

Ime ihe ndị a dị oke mkpa maka ahụike na ọdịmma ogologo oge gị.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ozugbo achọpụtara gị ọrịa ahụ, ịlele ahụike gị mgbe niile dị oke mkpa. Nleta ndị a na-enye dọkịta gị ohere ịchọpụta ọganihu gị, nyochaa irè nke atụmatụ mmega ahụ gị, ma mee mgbanwe dị mkpa na ọgwụgwọ gị. Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ọhụrụ ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị dị ugbu a ka njọ, kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ chọọ nlekọta ozugbo. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu obi, oke iku ume, ma ọ bụ ịda mbà n'obi, kpọọ 911 ma ọ bụ gaa na ngalaba mberede kacha nso gị.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị?

Tupu oge a ga-enye gị, dee ajụjụ ọ bụla ị nwere iji hụ na ị gaghị echefu ihe ọ bụla ma nyere gị aka inwekwu obi ike. Lee aro ole na ole:

• "Gịnị bụ isi ihe kpatara, ma ọ bụ njikọta nke ihe ndị kpatara enweghị ike ime mmega ahụ m?"
• "Olee mgbanwe ma ọ bụ ihe mgbochi kpọmkwem dị aṅaa ka m ga-eme iji nweta ahụ efe?"
• "Ugboro ole ka m kwesịrị ịlaghachi maka oge ndị ọzọ iji lelee ọnọdụ m?"
• "È nwere ihe mgbaru ọsọ ma ọ bụ ihe mgbaru ọsọ ụfọdụ m kwesịrị itinye n'ọrụ, dị ka ịbawanye oge m na-eje ije?"
• "Olee ọgwụ m chọrọ maka ọgwụgwọ m, oleekwa ihe nwere ike ịkpatara m nsogbu?"
• "Olee mgbanwe nri pụrụ iche ga-abara m uru nke ukwuu maka mgbake m?"

N'ikpeazụ, cheta ihe ndị a:

Mgbe ahụ gị na-agbalịsi ike ịnabata ma gbanwee oxygen ka ọ bụrụ ike nke ọma, ị nwere ike ịchọpụta na ọbụna ihe omume kachasị mfe kwa ụbọchị na-aghọ ihe ịma aka. Ọ bụ eziokwu, mana biko enwela nkụda mmụọ ma ọ bụ ihe isi ike. Site n'ịgbaso atụmatụ ọgwụgwọ nke dọkịta gị - karịsịa usoro mmega ahụ ị nyere gị - na nnọgidesi ike na ndidi, ị ga-enwetaghachi ike ijikwa ihe omume gị kwa ụbọchị, dị ka ịga ije iji denye akwụkwọ ozi, ịrịgo steepụ n'ụlọ, ma ọ bụ ịga ije dị mkpirikpi n'èzí.

Cheta, ime ka enweghị ndidi mmega ahụ ka mma na-ewe oge; mgbake anaghị eme n'otu ntabi anya. Ndidi na nraranye dị mkpa. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta na ị naghị enwe mkpali ịme mmega ahụ ma ọ bụ na ọ na-esiri gị ike ịnọ naanị gị, kpọọ onye ezinụlọ gị ma ọ bụ enyi a tụkwasịrị obi ka ọ sonyere gị. Inwe onye nọ gị n'akụkụ nwere ike inye gị nkwado na agbamume ịchọrọ. Nke kachasị mkpa, cheta mgbe niile na ị nọghị naanị gị na njem a na Nirogi Lanka!