Ị̀ na-eche mgbe ụfọdụ, sị, "Amaghị m ma m nwere cholesterol?" Ọ dị ka onye iro na-adịghị ekwu okwu. Ọ nwere ike zoo n'ime ahụ gị na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, wee mee ka ọ dịrị gị mfe ịrịa ọrịa dị oke njọ dịka nkụchi obi ma ọ bụ strok. Yabụ naanị ụzọ isi mara ma ị nwere cholesterol ma ọ bụ na ị nweghị bụ ịnwale ọbara. Mana onye ọ bụla ọ dị mkpa ka emee ule a? Ugboro ole ka ị kwesịrị ime ya? Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu.
Ugboro ole ka m kwesịrị ịnwale cholesterol?
N'ezie, ọ na-esiri ike inye otu azịza nye ajụjụ a. N'ihi na ọbụna òtù ahụike dị mkpa n'ụwa na-enye ndụmọdụ dị iche iche gbasara nke a. Ya mere, ị nwere ike inwe obere nsogbu. Ya mere, ka anyị hụ ihe ndụmọdụ ndị a bụ.
| Òtù | Nkwanye |
|---|---|
| Òtù Obi Amerịka (AHA) na CDC | Ọ bụrụ na ị nwere obere ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọ dị mma ka a nyochaa gị kwa afọ 4-6 malite na afọ 20. Mgbe afọ 40 gachara, dọkịta gị ga-agbakọ ihe ize ndụ nke nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok n'ime afọ 10 sochirinụ ma kpebie ugboro ole ị ga-enyocha gị. |
| Ụlọ Ọrụ Obi, Akpa, na Ọbara nke Mba (NHLBI) | Ndị a na-akwadokwa ya nye ụmụaka.
|
| Ndị Ọrụ Mgbochi nke US (USPSTF) | Ha kwuru na ọ dị mma ka a na-enyocha cholesterol na triglycerides ma ọ dịkarịa ala kwa afọ ise. |
Ị hụrụ, e nwere obere ọdịiche dị n'atụmatụ ọ bụla. Ọ bụ ya mere anyị ji kwuo na nke a bụ mkpebi nkeonwe.
Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na e nwere ihe ndị nwere ike imerụ ahụ?
Mana oge ndị a abụghị otu maka onye ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nwere ihe ụfọdụ na-eme ka ohere nke ịrịa ọrịa obi dịkwuo elu, dọkịta gị nwere ike ịkwado ka a nwalee gị tupu oge eruo na ugboro ugboro . Kedu ihe ndị a nwere ike ịkpatara gị nsogbu?
- Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ezinụlọ gị (nne, nna, ụmụnne) nwere akụkọ ihe mere eme nke oke cholesterol.
- Ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ezinụlọ ahụ enweela ọrịa obi mgbe ọ dị obere (ndị ikom na-erubeghị afọ 55, ụmụ nwanyị na-erubeghị afọ 65).
- Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga.
- Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu.
- Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ese siga.
- Ọ bụrụ na oke ibu dị oke njọ.
Ya mere, ekpebila ihe ị hụrụ n'ịntanetị ma ọ bụ nụ n'ọnụ enyi gị. Ihe kacha mma na nke kachasị nchebe ime bụ ịga hụ dọkịta ezinụlọ gị, kọọ maka ihe ndị nwere ike ibute gị nsogbu, ma mee ka a nwalee gị dabere na ndụmọdụ ya.
Gịnị ka 'Lipid Panel' nke dọkịta na-edepụtara na-achọ?
Ọ bụrụ na dọkịta gị ekpebie na ịchọrọ nnwale, ọ ga-enye iwu ka e mee gị nnwale ọbara a na-akpọ 'Lipid Panel' . Nke a nwere ike inye gị ozi gbasara ụdị abụba dị iche iche dị n'ọbara gị. N'ụzọ dị mfe, nke a bụ ihe na-eme:
| Ihe a na-ahụ (Ihe mejupụtara ya) | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... |
|---|---|
| Kọlesterol LDL | Nke a bụ ihe anyị na-akpọ "cholesterol ọjọọ." Ọ na-agbakọta n'ime mgbidi nke arịa ọbara, na-eme ka ha dị warara ma na-eme ka ohere nke nkụchi obi na ọrịa strok dịkwuo elu. |
| Kọlesterol HDL | A na-akpọ nke a "cholesterol dị mma" n'ihi na ọ na-ewepụ cholesterol LDL dị njọ n'ime arịa ọbara ma na-ebuga ya na imeju. Ya mere, ka ọ na-abawanye, otú ahụ ka ọ na-aka mma. |
| Kọlestrọl zuru oke | Nke a bụ mkpokọta kọlestrọl niile dị n'ọbara gị, gụnyere LDL na HDL. |
| Triglycerides | Nke a bụ ụdị abụba ọzọ a na-ahụ n'ọbara. Ahụ́ na-echekwa kalori ndị ọzọ sitere na nri anyị na-eri n'ụzọ dị otu a. Mmụba nke abụba a na-emekwa ka ohere nke ọrịa obi dịkwuo elu. |
Gịnị ka ị na-eme ma akụkọ ule ahụ bịarute?
Ozugbo ị natara akụkọ ahụ, atụla ụjọ ma ọ bụ mee mkpebi n'onwe gị dabere na ọnụọgụgụ ndị ahụ. Jide n'aka na ị ga-eburu ya gaa hụ dọkịta na-agwọ gị.
N'ozuzu, ọtụtụ ndị dọkịta na-ewere mkpokọta cholesterol nke 200 mg/dL ma ọ bụ karịa dị ka ihe dị elu. Karịsịa ma ọ bụrụ na ọkwa "ezigbo" cholesterol (HDL) dị n'ime oke ahụ erughị 40-60 mg/dL, ihe egwu ahụ na-abawanye.
Mana echiche ọhụrụ a bụ na ị naghị adabere naanị na ọnụọgụgụ ndị a. Dọkịta gị ga-atụle afọ gị, okike gị, ọnọdụ ahụike ndị ọzọ (dịka ọrịa shuga na ọbara mgbali elu), akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ gị, na ma ị na-ese siga, ma kọwaa otu ọnụọgụgụ ndị a si emetụta ihe ize ndụ gị nke ọrịa obi. O nwere ike na ọnụọgụgụ gị dị ntakịrị elu, mana ịnweghị ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ya, nakwa na ọ nweghị nnukwu nsogbu. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ọnụọgụgụ gị bụ nke nkịtị mana ị nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ya, dọkịta gị nwere ike ịkwado mgbanwe ndụ gị ma ọ bụ malite ịṅụ ọgwụ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Oke cholesterol dị elu bụ ọnọdụ dị jụụ na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, yabụ ọ dị mkpa ka a nwalee ya.
- Ugboro ole ị kwesịrị ịnwale ya dabere na afọ gị, akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ gị, na ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ya, ọ bụghịkwa iwu otu nha dabara na nke ọ bụla.
- Emela mkpebi dabere n'ihe ị gụrụ na ịntanetị ma ọ bụ ihe enyi gị kwuru. Gwa dọkịta gị okwu ma gbasoo ndụmọdụ ya.
- Onye kacha mma ịghọta ọnụọgụgụ dị na akụkọ 'Lipid Panel' bụ dọkịta gị. Gwa ya gbasara ahụike gị n'ozuzu ya ma mee mkpebi ziri ezi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment