Ànyị ga-ekwu maka ihe na-akpata cholesterol dị elu (Ihe Ndị Na-akpata Cholesterol Dị Elu)?

Anyị niile anụla okwu ahụ bụ "cholesterol," ka anyị amaghị? Ikekwe dọkịta agwaala gị na onye nọ n'ezinụlọ gị, enyi gị, ma ọ bụ gị onwe gị nwere cholesterol dị elu. Gịnị kpọmkwem bụ cholesterol? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ, mmanụ nke imeju anyị na-emepụta ma na-ahụkwa ya n'ime ụfọdụ nri anụmanụ (dịka mmiri ara ehi, àkwá, na anụ). Ọ bụ ezie na a chọrọ ụfọdụ cholesterol ka ahụ anyị wee rụọ ọrụ, oke ya nwere ike ime ka ohere nke ọrịa obi dịkwuo elu. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka ihe kpatara cholesterol ji amụba, ihe na-akpata ya, na ihe anyị nwere ike ijikwa na ihe anyị na-apụghị ịchịkwa.

Kedụ ihe ndị mere anyị ji ghara ịchịkwa ha?

E nwere ihe ụfọdụ anyị na-agaghị agbanwe, n'agbanyeghị otú anyị chọrọ. Ọtụtụ ihe ndị na-enweghị ike ịchịkwa na-emetụtakwa kọlestrọl.

• Okike: N'ozuzu, mgbe ụmụ nwanyị kwụsịrị ịhụ nsọ kwa ọnwa, ọkwa cholesterol LDL ha, nke a makwaara dị ka "cholesterol ọjọọ," nwere ike ịbawanye. Nke a na-eme ka ohere nke ọrịa obi dịkwuo elu.

• Afọ: Ihe ize ndụ nke ịba ụba cholesterol na-abawanye ka afọ na-aga n'ihu. N'ozuzu , ụmụ nwoke karịrị afọ 45 na ụmụ nwanyị karịrị afọ 55 nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịba ụba cholesterol na ọrịa obi.

• Akụkọ Ezinụlọ: Nke a bụ ihe dị oke mkpa. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nna gị ma ọ bụ nwanne gị nwoke nwere ọrịa obi ma ọ bụ cholesterol dị elu tupu afọ 55, ma ọ bụ nne gị ma ọ bụ nwanne gị nwanyị nwere ya tupu afọ 65, ị nwekwara ike ịnọ n'ihe ize ndụ dị elu. E nwekwara ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-akpọ 'Familial Hypercholesterolemia (FH) . Nke a bụ ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-eme ka ọkwa cholesterol 'LDL' gị dị elu site na nwata n'ihi ihe ndị sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ọ bụ ezie na nke a bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe, ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, ọ nwere ike ịka njọ ka oge na-aga. Ya mere, ọ dị mma ịgwa dọkịta gị gbasara akụkọ ihe mere eme ezinụlọ gị, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nwalee ya maka ọnọdụ '(FH)' a.

Ihe ndị anyị nwere ike ime iji gbanwee ma chịkwaa ha

Ozi ọma ahụ bụ na anyị nwere ike ijikwa ọtụtụ ihe kpatara oke cholesterol. Nke a pụtara na anyị nwere ike ibelata ihe egwu a site n'ịgbanwe ụdị ndụ anyị. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

Ka anyị kwuo maka ihe ndị a ntakịrị.

Ugbu a, o nwere ike ị ghọtala otú àgwà anyị si metụta anyị.

Maka nri , nri ndị anyị na-eri nke nwere abụba dị elu, nri ngwa ngwa, ngwaahịa achịcha, nri shuga, na ihe ọṅụṅụ bụ ndị kacha enye aka na cholesterol ọjọọ. Ọ bụ ezie na ọ gaghị ekwe omume izere ha kpamkpam, ọ dị mkpa ịkpa oke ha ókè o kwere mee. Kama, tinyekwuo nri ndị nwere eriri dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na mkpụrụ osisi.

Mmega ahụ nwere ike iyi ihe na-agwụ ike, mana otu ụbọchịỌ bụrụ na ị na-eme ihe dịka ịga ije ọsọ ọsọ, ịgba ọsọ, ma ọ bụ igwu mmiri ruo opekata mpe nkeji iri atọ, ọ ga-enyere gị aka nke ukwuu.

Ọ dịghị ihe dị iche gbasara ise siga . Ọ dị ka ịpịa arịa ọbara gị site n'ime. Mgbe ahụ, kọlestrọl nwere ike ịgbakọta n'elu ihe ndị ahụ. Ọ dị ka unyi ịrapara n'ime paịpụ mmiri ochie, nke tara nchara. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-ese siga, emela ihere ịrịọ maka enyemaka iji kwụsị. Gwa dọkịta gị gbasara nke a. Ọ nwere ike inyere gị aka.

Ọrịa shuga na ọbara mgbali elu dị ka ndị enyi na-eso cholesterol emekọ ihe. Isi ihe na-akpata ọrịa atọ a bụ àgwà iri nri na-adịghị mma na enweghị mmega ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere otu ọrịa, ọ dị mkpa ilekọta ọnọdụ ndị ọzọ.

Cheta, ọ bụ ezie na e nwere ihe ndị anyị na-apụghị ịchịkwa, dịka mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ afọ, anyị nwere nnukwu ohere ịchịkwa ọkwa cholesterol anyị ma nọgide na-enwe ahụike site n'ime nhọrọ ndụ ziri ezi.