Nwa gị nke nwere ADHD ọ̀ na-eme ihe mberede n'abalị? Ka anyị kwuo maka 'Mweghachi Ọgwụ' (Mweghachi Ọgwụ ADHD)

Nwa gị nke nwere ADHD ọ̀ dị ka onye nọ jụụ ma nwee obi ụtọ n'ụbọchị niile, mana na mberede ọ na-aghọ onye na-eme ihe ike ma na-akpaghasị ihe mgbe ị lọtara n'ụlọ n'abalị? Ikekwe ọ na-anọdụ ala na-ele anya mwute? Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ nke ndị dọkịta na-akpọ 'ọgwụ rebound.' N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ mmeghachi omume nke na-eme mgbe ọgwụ nwatakịrị ahụ gwụchara. Mgbe ọgwụ ahụ gwụchara ngwa ngwa, mgbaàmà ADHD nwere ike ịpụta ọzọ na mberede ma dị oke njọ.

Nke a na-emekarị na ngwụcha ụbọchị, n'oge nri abalị, ma ọ bụ mgbe ị si ọrụ lọta. Ozi ọma ahụ bụ na mmeghachi omume a na-adịru naanị obere oge, ihe dị ka otu awa. Mgbe nke ahụ gasịrị, mgbaàmà nwa gị na-alaghachi n'ọkwa ị na-ahụkarị mgbe a naghị eji ọgwụ ahụ eme ihe. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị okwu ma mee obere mgbanwe na ọgwụ gị iji nyere aka belata mgbaàmà nke 'mgbake' a.

Gịnị kpọmkwem bụ ihe mgbaàmà nke 'mweghachi ọgwụ'?

Nke a bụ ọnọdụ 'na-alọghachi azụ', ebe ọgwụ ahụ arụọla ọrụ nke ọma n'ụbọchị niile, mana mgbaàmà ndị a siri ike na-apụta naanị na njedebe nke ụbọchị, mgbe i chere na mmetụta ọgwụ ahụ kwesịrị ịdịte aka.

Cheedị echiche, nwa gị anọwo na-arụ ọrụ ụlọ akwụkwọ ya n'ụzọ dị ọcha ma dị mma kemgbe ụtụtụ, ọ dịkwa jụụ nke ukwuu. Mana mgbe elekere anọ ruo ise nke ehihie gasịrị, omume ya gbanwere kpamkpam na mberede. Lee ụfọdụ ihe ịrịba ama ị nwere ike ịhụ.

Mgbe ihe mgbaàmà ndị a malitere, nwa gị nwere ike inwe nnukwu nkụda mmụọ. Ka ọgwụ ahụ na-agwụ, o nwere ike ịdị ya ka ọ na-efunahụ njikwa ya na ikike ya ịhazi ihe. Nke a nwere ike isiri ya ike nke ukwuu.

Gịnị mere 'mweghachi' a ji eme?

Isi ihe kpatara nke a bụ metabolism nke nwa gị. Ọkwa a na-ewepụ ọgwụ ahụ n'ahụ dịgasị iche site na nwatakịrị gaa na nwatakịrị.

Ọgwụ mkpali maka ADHD na-arụ ọrụ ngwa ngwa. Ha na-abanye n'ọbara nwatakịrị ahụ ma malite ịrụ ọrụ n'ime nkeji iri atọ ruo iri itoolu nke ịṅụ ọgwụ ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-esi n'ime imeju ma ọ bụ akụrụ apụta ọgwụ ahụ.

Mgbe a napụrụ ọgwụ ahụ ngwa ngwa n'ahụ, ọkwa ọgwụ ahụ dị n'ahụ nwatakịrị ahụ na-ada na mberede. Mbelata mberede a bụ ihe na-akpata 'ịlaghachi azụ'. Kama ịlaghachi nwayọ nwayọ, ihe mgbaàmà na-apụta na mberede n'ike kachasị elu wee laghachi n'ọkwa nkịtị.

È nwere ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ya?

Ee, enwere ike inwe ọtụtụ ihe ndị ọzọ.

• Mgbanwe site n'ụlọ akwụkwọ gaa n'ụlọ: Nwatakịrị ahụ na-agbalịsi ike ịchịkwa omume ya n'ụlọ akwụkwọ ụbọchị niile. Ọ na-etinye ike uche dị ukwuu n'ịnụ ihe ndị nkuzi na-ekwu ma na-emere ndị enyi ya ihe ọma. Mgbe ọ lọtara n'ụlọ, ọ na-eche na ụlọ bụ ebe dị nchebe ebe ọ nwere ike ịnọ n'enweghị nrụgide ahụ ma nọrọ 'n'ụzọ nke ya'. Nke a nwere ike ime ka ọ kwụsị mmetụta uche ọ na-ejide kemgbe ụbọchị niile.
• Ọnọdụ dị n'okpuru: Mgbe ụfọdụ, 'mweghachi' a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke nchekasị ma ọ bụ ọnọdụ obi n'ime nwatakịrị ahụ. Ka ọgwụ ADHD na-agwụ, ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ahụ na-apụta ìhè. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara nke a, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị gbasara ya.

Kedu otu esi egbochi ma jikwaa ọnọdụ 'mgbaghachi' a?

Ọgwụ ADHD na-ewekarị naanị otu awa. Ozugbo ọgwụ ahụ apụchara n'ahụ, ihe mgbaàmà nwatakịrị ahụ na-alaghachi n'ọnọdụ nkịtị, dịka ha dị mgbe a naghị eji ọgwụ ahụ eme ihe.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị hụ nke a ruo ọtụtụ ụbọchị n'usoro, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na dose ma ọ bụ ụdị ọgwụ nwa gị na-aṅụ anaghị arụ ọrụ nke ọma . Ihe kachasị mma ime ugbu a bụ izute dọkịta na-agwọ nwa gị ma kọwaa ọnọdụ ahụ. Dọkịta ahụ nwere ike ịgbanwe dose ahụ ma ọ bụ nye dose 'booster'.

• Kedu ihe bụ 'mbelata dose'?

Ya bụ, a na-enye nwa gị obere ọgwụ 'ihe mkpali' nke na-arụ ọrụ ngwa ngwa mgbe ike nke ọgwụ ha na-aṅụ na-achọ ịgwụ. Ọgwụ a ọzọ a na-egbochi ọkwa ọgwụ ahụ ịda na mberede, ma na-eme ka ọ belata nwayọọ nwayọọ, si otú a gbochie mmeghachi omume 'mweghachi' dị egwu ahụ.

Kedu otu esi enyere nwatakịrị aka n'oge 'mgbaghachi azụ'?

Ka nwa gị na-agafe oge ihe isi ike ndị a, e nwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji nyere aka jikwaa mgbaàmà ya.

• Kewaa nnukwu ọrụ n'ime obere akụkụ: Kama inye nwa gị ọrụ (dịka ọmụmaatụ, ọrụ ụlọ) ka ọ rụọ ihe niile n'otu oge, kewaa ya n'ime obere akụkụ ndị ọzọ a pụrụ ijikwa.
• Nye ntuziaka nwayọ nwayọ: Mgbe ị na-enye ntụziaka, ekwula ọtụtụ ihe n'otu oge, kama kwuo ha otu otu, nwayọ nwayọ, na nke doro anya.
• Enyemaka iji belata nkụda mmụọ: Mgbe nwa gị were iwe ma ọ bụ nwee nkụda mmụọ, gbalịa ime ka obi dajụọ ya site n'ịnọnyere ya ma kwuo ihe dị ka, "Aghọtara m na ihe isi ike na-abịara gị, ka anyị dozie nke a ọnụ." Atụla nwa gị ụta ma ọ bụ baara ya mba. Nke a abụghị ihe ha na-eme n'amaghị ama.