Ị na-enwekwa nsogbu ịrụ ọrụ? Ọ̀ na-esiri gị ike ịhazi ihe ị na-eme kwa ụbọchị , ịrụ ọrụ n'oge, ọ̀ na-esiri gị ike ichefu ihe, ka ọ̀ na-esiri gị ike ilekwasị anya n'otu ihe, ka ọ̀ na-esiri gị ike ichefu ihe? I nwere ike iche na nke a bụ n'ihi na ị bụ onye umengwụ ma ọ bụ onye na-enweghị ọrụ. Mana ihe kpatara nke a nwere ike ịbụ ihe ị na-echeghị echiche banyere ya. Nke ahụ bụ ihe anyị na-ekwu maka ya taa.
Gịnị kpọmkwem bụ ADHD?
N'oge gara aga, ndị dọkịta chere na ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) bụ ọrịa nke na-emetụta naanị ụmụaka. Mana nke ahụ abụghị eziokwu. Ọnọdụ a na-adịkarị site na nwata ruo okenye. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ADHD bụ ọnọdụ nke na-emetụta ụzọ ụbụrụ anyị si achịkwa echiche na omume anyị. Ọ bụghị adịghị ike n'àgwà gị ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke umengwụ.
Ọ bụrụ na achọpụtara gị na ị nwere ADHD mgbe ị toro eto, ị nwere ike inwe ihe ndị dị ka nke a.
| Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke ADHD | Otu o si emetụta ndụ gị |
|---|---|
| Ihe isi ike ịnọgide na-enwe uche | Mgbe ị na-arụ ọrụ dị mkpa, na-agụ akwụkwọ, ma ọ bụ na-agwa mmadụ okwu, ị gaghị enwe ike ilekwasị anya n'uche gị. Ọbụna ihe kacha nta nwere ike ịdọpụ uche gị. |
| Nsogbu dị n'ịhazi oge na ọrụ | Ọ na-esiri ike ịnọgide na-eme ihe niile kwa ụbọchị, imecha ọrụ n'oge, na ịhazi ihe niile. Ihe niile dị ka ihe na-emebi emebi. |
| Ịfufu ihe na ichefu ihe mgbe niile | Anaghị m echeta ebe m tinyere igodo m, obere akpa m, ekwentị m, wdg. Ana m echefu ihe ndị dị mkpa na oge a kara aka. |
| Enweghị nchekasị na ihe isi ike ịnọ n'otu ebe | Enweghị m ike ịnọ n'otu ebe ruo ogologo oge. Ana m ama jijiji ụkwụ m mgbe niile, na-eme mkpọtụ na mkpịsị aka m, achọrọ m ịgagharị na-aga n'ihu. |
| Ngwa ngwa na enweghị ndidi | Ndị ọzọ na-abata tupu ha ekwuchaa okwu. Ọ na-esiri ike iguzo n'ahịrị ma chere oge gị. |
Mgbaàmà ndị a nwekwara ike ibute nsogbu na ndụ ezinụlọ gị, mmekọrịta gị na ndị enyi gị, na ọrụ gị. Nke a nwere ike ibute mmetụta ogologo oge dịka:
- Iwe: Iche echiche, "Gịnị mere ihe a ji eme m? Enweghị m ike ime ihe ọ bụla nke ọma?"
- Obi Ịma Ọkwa: Ịkwa ụta maka ihe ndị i mere maọbụ kwuru.
- Ihere : Ịhụ ihere na ịdị ala n'ihe gbasara onwe gị, gbasara adịghị ike gị.
Gịnị ka ị ga-enwe mgbe a chọpụtara gị ọrịa ahụ?
Ọ bụrụ na dọkịta agwa gị na ị nwere ADHD, ị nwere ike iche ọtụtụ ihe. O nwere ike iju gị anya. I nwedịrị ike ịgọnahụ ya site n'ikwu, "Enweghị m ya."
N'otu oge ahụ, ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta dị ukwuu nke ahụ efe. Mgbe ha ghọtara, "Ọ... ọ bụ ya mere ndụ m ji sie ike ruo ogologo oge. Nke a bụ ihe kpatara nsogbu ndị a niile," ha nwere ike inwe mmetụta nke nnwere onwe.
Ma mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe mwute na iwe. I nwere ike iche, sị, "Gịnị mere dọkịta agaghị achọpụta nke a mgbe m dị obere? Olee otú ndụ m gaara adị iche ma a sị na ha mere ya?" Nke ahụ bụ ihe nkịtị.
Ihe dị mkpa bụ na nchọpụta ọrịa abụghị njedebe, kama ọ bụ mmalite ọhụrụ. Ugbu a ị matara ihe bụ nsogbu ahụ, ị nwere ohere ịmụta otu esi emeso ya.
Ndị dọkịta enweghị ike ịgwọ ADHD kpamkpam, mana ọgwụ, ọgwụgwọ, na omume njikwa omume nwere ike ime ka ibi ndụ na mgbaàmà ndị a dịkwuo mfe.
Kedu ka ị si ebi ndụ nke ọma n'ọnọdụ a?
Hapụ onwe gị ka ị taa onwe gị ụta na ihere.
Ọ bụrụ na ị nwere ADHD , ihere nwere ike ime gị n'ihi na ị gaghị enwe ike ijikwa ọrụ na mmekọrịta kwa ụbọchị dịka onye toro eto. Ikekwe ezinụlọ, ndị enyi, na ndị ọrụ na-eche na ị bụ "onye umengwụ," "onye na-anaghị echebara ihe echiche," ma ọ bụ "onye na-akparị mmadụ."
Iji wepụ mmetụta ndị a, ADHD bụ nsogbu ụbụrụ, ọ bụghị ntụpọ agwa.Ị ga-ebu ụzọ ghọta ma nabata nke ahụ. Ụzọ kachasị mma isi mee nke ahụ bụ ịmụtakwu gbasara ọrịa a na otu o si emetụta ndụ gị. Mgbe ahụ, ị nwere ike ịchọpụta ebe ị kwesịrị imeziwanye ma chọta ngwọta maka ha.
Nweta ọgwụgwọ na nkwado
Ụzọ kachasị mma isi gwọọ ADHD ndị okenye bụ iji ngwakọta nke ma ọgwụ na ọgwụgwọ .
Ọgwụgwọ
Onye na-agwọ ọrịa/onye ndụmọdụ nwere ike inyere gị aka ịghọta ọrịa ahụ na otu o si emetụta ndụ gị. Ha na-ejikarị usoro a na-akpọ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) eme ihe. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ na-enyere gị aka ịchọpụta ma jikwaa echiche na omume gị n'oge a, kama iche echiche banyere ihe gara aga.
Ọ bụghị ndị ndụmọdụ ahụike uche niile na-arụ ọrụ na ADHD ka a zụrụ azụ n'akụkụ a, yabụ ọ dị mkpa ịchọta onye natara ọzụzụ pụrụ iche na ADHD.
Ọgwụ
Dọkịta gị, nke na-abụkarị ọkachamara n'ọrịa uche, ga-enye gị ọgwụ ndị nwere ike imetụta ọrụ ụbụrụ gị ma nyere aka ịchịkwa mgbaàmà ADHD gị. Ihe mkpali na-abụkarị ọgwụ mbụ a ga-anwale. Ọ nwere ike were oge iji chọta ọgwụ kwesịrị ekwesị, dose, na oge iji ṅụọ ya. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị na-akpọtụrụ dọkịta gị ma soro ntuziaka ya kpọmkwem.
Ọgwụ mkpali anaghị arụ ọrụ maka onye ọ bụla. Ọ bụrụ na ha enyereghị aka nke ọma, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ ndị ọzọ na-anaghị akpali akpali. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị, ha nwekwara ike ịnye gị ọgwụ maka ha.
Otu Ọzụzụ na Nkwado ADHD
Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ịrụ ọrụ n'usoro na n'ụzọ bara uru karị, ị nwere ike ịchọ enyemaka nke onye nkuzi ADHD. Ha ga-achọpụta ihe mgbaru ọsọ gị ma nye gị ike uche na atụmatụ ịchọrọ iji mezuo ha.
Ọzọkwa, ọ nwere ike ịbụ ezigbo enyemaka ma ọ bụrụ na ịchọta otu nkwado ebe ndị nwere ADHD dịka gị nwere ike ịbịakọta ọnụ. Ịgwa ndị ghọtara ihe ịma aka gị okwu nwere ike inyere gị aka iche na ị nọghị naanị gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- ADHD abụghị adịghị ike nke àgwà ma ọ bụ umengwụ. Ọ bụ nsogbu ụbụrụ.
- Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mmetụta dị iche iche dịka mwute, iwe, na ahụ efe mgbe ị chọpụtara na ị nwere ADHD.
- Mụta maka ọnọdụ a nke ọma. Nke ahụ bụ nzọụkwụ mbụ na njem a.
- Kwụsị ịta onwe gị ụta. Ọ dịghị mkpa ka ị bụrụ onye kpatara nke a.
- Chọọ ọgwụgwọ n'aka dọkịta na onye na-agwọ ọrịa. Ma ọgwụ ma ọgwụgwọ dị oke mkpa.
- Ị nọghị naanị gị. E nwere ọtụtụ mmadụ nọ n'ọnọdụ a dịka gị. Atụla egwu ịchọ enyemaka.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị