Nleta Ahụike Ụmụaka nke Ọnwa 18 Gị: Ànyị Kwesịrị Ịma Banyere Nke a?

Ọ nwere ike ịdị ntakịrị egwu ịkpọga nwa gị dị ọnwa iri na asatọ gaa n'ọfịs dọkịta, ka ọ dị? Mana nke a bụ nnukwu ohere ịmụtakwu gbasara ahụike na mmepe nwa gị. Ya mere, ka anyị leba anya n'ihe na-eme n'oge nleta dọkịta a, na ihe ị kwesịrị ịtụ anya ya.

Gịnị na-eme n'oge nleta dọkịta?

Nke mbụ, dọkịta ma ọ bụ nọọsụ ga-atụ nha, ịdị elu, na gburugburu isi nwa gị. Ha ga-edekọ nha ndị a na chaatị pụrụ iche a na-akpọ 'eserese uto'. Otu a ka ha ga-esi lelee ma nwa gị ọ na-eto nke ọma.

Na-esote, enwere ike ime obere ule ("(Ule Nnyocha)") iji nyere aka chọpụta oge mmepe ma ọ bụ ọnọdụ dịka "(Autism)" n'oge. Ọ bụrụ na achọpụta nke a n'oge, a ga-enye nwa ahụ enyemaka ọ chọrọ ngwa ngwa.

Mgbe ahụ, dọkịta ga-ajụ gị ajụjụ ụfọdụ, kwuo maka nsogbu gị, ma nye gị ndụmọdụ gbasara otú obere nwa gị dị ugbu a. Ka anyị hụ ihe ọ bụ, ka anyị mee?

Gbasara nri na ihe ọṅụṅụ

Nwa gị ga na-eri nri atọ dị mkpa na nri dị mma ugboro abụọ ma ọ bụ atọ kwa ụbọchị. N'afọ a, ya bụ, mgbe otu afọ gachara, uto nke ụmụaka na-ebelata ntakịrị, yabụ agụụ ha nwekwara ike ibelata. Echekwala na ha nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ n'ime iko ma rie ihe na ngaji, mana ha ka na-ahọrọ iri nri n'aka (n'aka nri) .

Banyere otu esi agba mmamịrị na ịpụ apụ

Lelee ma ákwà nwa gị kpọrọ nkụ ruo ogologo oge karịa ka ọ dị na mbụ. Agbanyeghị, ọtụtụ ụmụaka na-eto eto anaghị amụ ụlọ mposi nke ọma ruo mgbe ha tolitere ntakịrị, ọ na-abụkarị n'agbata afọ 2 na 3. Ọ bụrụ na nwa gị na-enwe afọ ọsịsa, afọ ntachi, ma ọ bụ na ọ na-esiri ya ike ịgafe n'ime afọ, gbaa mbọ gwa dọkịta gị.

Banyere ụra

Ụmụaka dị afọ a na-achọkarị ihe dị ka awa iri na abụọ ruo iri na anọ nke ụra kwa ụbọchị, gụnyere ụra. Mgbe ha ruru ọnwa iri na asatọ, ọtụtụ ụmụaka ga- akwụsị ịrahụ ụra n'ụtụtụ .

Banyere mmepe nke nwatakịrị (ihe ndị dị mkpa gbasara mmepe)

Mgbe ọ dị ọnwa iri na asatọ, ọtụtụ ụmụaka kwesịrị ịmalite ime ihe ndị a:

• E wezụga okwu ndị bụ́ "mama" na "papa", ha na-agbalị ikwu okwu atọ ma ọ bụ karịa .
• Ọ ghọtara ma soro iwu dị mfe (ntụziaka nzọụkwụ 1) na-enweghị mmegharị ọ bụla (dịka ọmụmaatụ, "Weta bọọlụ ahụ").
• Ha hụ ihe dị ịtụnanya, ha na-atụ aka ha n'ebe ị nọ.
• Ọ na-enyere aka iyi uwe; dịka ọmụmaatụ, ịgbatị aka ma ọ bụ ibuli ụkwụ.
• Mgbe ị na-arụ ọrụ ụlọ.Na-eṅomi gị.
• Ịgbalị iri nri na ngaji.
• Jiri krọn dee ihe.
• Na-egwuri egwu n'ụzọ dị mfe; dịka ọmụmaatụ, ịkwanye ụgbọala.
• Ije ije naanị gị n'enweghị enyemaka onye ọ bụla.
• Na-arịgoro ma na-agbada n'oche ma ọ bụ sofa n'enweghị enyemaka.

Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na nwa gị anaghị eru otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a dị mkpa n'ịzụlite nwa ahụ , ma ọ bụ ọ bụrụ na o nwekwaghị nkà ọ na-enwebu, gbaa mbọ gwa dọkịta gị.

Dọkịta ahụ ga-eyipụ uwe nwa gị n'ihu gị ma mee nyocha zuru oke . Nke a ga-agụnye nyocha anya, nyocha ezé, ige ntị n'obi na akpa ume, na ilebara nkà na omume nke nwa gị anya.

Ọ dị mkpa ka e nye gị ọgwụ mgbochi n'oge n'oge a. Ọgwụ mgbochi na-echebe ụmụaka ka ha ghara ịrịa ọrịa dị oke njọ, yabụ ọ dị mkpa ka e nye ha n'oge. Agbanyeghị, usoro ọgwụgwọ ọgwụ mgbochi nwere ike ịdị iche site n'otu dọkịta gaa na nke ọzọ. Ya mere, gwa dọkịta gị ihe ị ga-atụ anya ya.

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dọkịta nwekwara ike ịnye iwu maka nyocha iji chọpụta ọkwa lead ma ọ bụ anaemia .

Buru ihe ndị a n'uche ruo mgbe nwa gị ga-eru afọ abụọ.

Ugbua, ka anyị hụ ihe ndị ọzọ ị ga-akpachara anya maka ha ruo mgbe nwa gị ga-anwale ule ọzọ, ya bụ, nlele afọ abụọ.

Kpachara anya maka nri na ihe ọṅụṅụ.

• Nye nwa gị mmiri ara ehi zuru oke ruo mgbe ọ dị afọ abụọ. (Enyela ya mmiri ara ehi nwere obere abụba ma ọ bụ mmiri ara ehi a mịrị amị ma ọ bụrụ na dọkịta gị agwaghị gị ihe ọzọ.)
• Mgbe ị na-enye mmiri ara ehi na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi 100%, nye ya site na otu iko. Enyela ya ihe karịrị ounce 4 (ihe dị ka 120 ml) nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi kwa ụbọchị. Zere inye ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ (dịka soda).
• Zere inye nri nwere shuga dị elu, nnu, mmanụ, na ihe oriri na-adịghị mma .
• Gaa n'ihu na-enye ọtụtụ nri dị mma . Nye nri ndị bara ụba na iron dịka agwa, anụ, azụ, akwụkwọ nri, na mkpụrụ osisi.
• Hapụ nwa ahụ ka ọ kpebie ihe ọ ga-eri, ole ọ ga-eri, na mgbe ọ ga-eri ya.
• Ihe egwu nke ịkpagbu mmadụ, dịka hot dog, mkpụrụ vaịn dum, akwụkwọ nri a na-anaghị amị amị, mkpụrụ osisi siri ike, ma ọ bụ swiitZere inye ha. Ọ kacha mma ma ọ bụrụ na ị nwere ike bee ha obere iberibe ma sie ha nke ọma.

Ka anyị nyere obere nwa aka ịmụta ihe.

• Ụmụaka na-amụta ihe nke ọma mgbe ha na ndị ọzọ na-arụkọ ọrụ ma na-enyocha gburugburu ha . Wepụta oge kwa ụbọchị iji kparịta ụka, gụọ akwụkwọ, bụọ abụ, ma gwuo egwu na nwa gị.
• Belata oge nwa gị ji ekiri ihe onyonyo - ya bụ, oge ọ na-eji na TV, kọmputa, ekwentị, na mbadamba - ihe na-erughị otu awa kwa ụbọchị. Họrọ mmemme dị mma ma dị mma iji soro nwa gị na-ekiri. Mkparịta ụka vidiyo dị mma, n'ihi na ọ na-enye ha ohere ịhụ ndị ikwu nọ ebe dị anya.
• Mepụta ebe egwuregwu dị mma. Nyekwa nwa gị oge zuru oke iji nyochaa gburugburu ebe obibi ma gwuo egwu nke ọma.

Ka anyị cheekwa echiche maka nlekọta na nchekwa kwa ụbọchị.

• Lelee ihe ịrịba ama na-egosi na nwa gị dị njikere ịmalite ịzụ ọgwụ n'ime ụlọ . Dịka ọmụmaatụ, igosi mmasị n'ụlọ mposi, were ogologo oge iji kpoo ákwà mgbochi ya, ịdọpụ uwe ogologo ọkpa ya elu na ala, wdg. Were obere oche ite nwa ma buru nwa gị gaa mgbe ị na-aga ụlọ mposi.
• Jiri ahịhịa ezé dị nro na obere mmanụ ezé nke nha mkpụrụ ọka hichaa ezé nwa gị. Ọ bụrụ na ị mebeghị ya, hazie oge ị ga-aga na dọkịta ezé gị. Iji nyere aka gbochie ire ere ezé, dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta ezé gị nwere ike itinye varnish fluoride n'ezé nwa gị ugboro abụọ ruo anọ n'afọ.
• Ụmụaka dị obere n'afọ a na-achọ nnwere onwe ma na-anwale ókè ị setịpụrụ. Ya mere, ọ dị mkpa ịtọlite ​​ụfọdụ iwu ziri ezi na nke na-agbanwe agbanwe.
• Nsogbu iwe na-adịkarị n'afọ a. Ha nwere ike ịdị oke njọ ma agụụ na-agụ ha ma ọ bụ mgbe ike gwụrụ ha. Gbalịa ịkwụsị ihe ndị a tupu ha emee - tụgharịa uche nwa gị ma ọ bụ wepụ ha n'ihe ndọpụ uche.
• Apịala nwa gị ihe. Ụmụaka anaghị aghọta njikọ dị n'etiti ịkụ ihe na omume ọjọọ ị na-agbalị idozi. I nwere ike iji obere "Oge ezumike" dọọ nwa gị aka ná ntị.
• Mee usoro ịlakpu ụra nke ọma . Ọ bụrụ na ọ teta n'abalị ma ọ pụghị ịlakpu, mee ka obi sie ya ike na ị nọ ebe ahụ, mana mee ka mkparịta ụka ahụ dị mkpụmkpụ.
• Debe nwa gị n'oche ụgbọala nke na-eche ihu n'azụ n'oche azụ nke ụgbọala ahụ ruo mgbe o ruru oke ibu ma ọ bụ ogologo kachasị elu nke onye nrụpụta oche ụgbọala tụrụ aro.
• Tee SPF 30 n'akpụkpọ ahụ nwa gị ma ọ dịkarịa ala nkeji iri na ise tupu ịpụ apụ igwu egwu.Tee ihe mkpuchi anyanwụ nke nwere SPF nke 30 ma ọ bụ karịa. Tinye ya ọzọ kwa awa abụọ.
• Chebe nwa gị pụọ na anwụrụ ọkụ nke onye ọzọ. Ọ na-eme ka ohere nke ọrịa obi na ọrịa akpa ume dịkwuo elu. Mmiri sịga eletrọniki na-emerụkwa ahụ.
• Mee ka ụlọ gị bụrụ ebe dị mma maka obere nwa gị chọrọ ịma ihe ọ bụla:
• Debe ihe egwu nke akịrịkọ; eriri; ihe na-ekpo ọkụ, nkọ, na ihe ndị na-adịghị ike; na ihe ndị na-egbu egbu (ọgwụ, kemịkalụ ụlọ, wdg) ebe nwa ahụ na-agaghị eru aka.
• Debe nọmba ekwentị mberede n'aka gị. Dee nọmba National Poison Control Center (0112686143) .
• Jiri ọnụ ụzọ nchekwa . Na-elekọta nwa gị mgbe ọ nọ n'elu steepụ.
• Iji gbochie mmiri ịpụ apụ, mechie ọnụ ụzọ ụlọ ịsa ahụ, mechie mkpuchi oche ụlọ mposi, ma na-elekọta nwa gị mgbe niile n'ebe ọ bụla mmiri dị (ọbụlagodi mgbe ị na-egwu mmiri).
• Iji chebe nwa gị pụọ na mmerụ ahụ egbe, etinyela egbe n'ụlọ. Ọ bụrụ na ị mee ya, debe ya n'ime ụlọ, ghara inwe mgbọ. Debe mgbọ n'ebe dị iche. Debe mkpịsị ugodi ebe ụmụaka na-agaghị eru aka.

Ihe kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ọ dị mma, yabụ nleta nwa ọhụrụ dị ọnwa iri na asatọ a na dọkịta dị oke mkpa. Ọ na-enye gị na dọkịta gị nkọwa doro anya gbasara ahụike nwa gị, uto ya, na mmepe ya . Cheta, afọ a bụ oge ụmụaka na-amụta ihe ọhụrụ ngwa ngwa ma nwee mmasị inyocha gburugburu ha. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịmepụta gburugburu ebe obibi dị mma ma na-ahụ n'anya maka ha, nye ha nri na-edozi ahụ, igwu egwu na ha, ma gwa ha okwu .

Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ma ọ bụ ajụjụ ọ bụla, atụla egwu ịjụ dọkịta gị. Ọ kacha mma ịkọrọ ha echiche gị.

Ruo mgbe nwa gị ga-anwale ule ọzọ, nke bụ ule afọ abụọ, leba anya n'ihe ndị a kpọtụrụ aha n'elu. Kachasị mma nye gị na nwa gị!

Mmepe ụmụaka , nlele ọnwa iri na asatọ, ahụike ụmụaka, ihe ndị dị mkpa gbasara mmepe, ọgwụ mgbochi, nri, nchekwa ụmụaka, (Nleta Ahụike Ụmụaka nke ọnwa iri na asatọ)