Anyị niile maara oyi nkịtị. Karịsịa n'ezinụlọ nwere ụmụaka, oyi nkịtị bụ okwu anyị na-anụ mgbe niile. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike iche, sị, "Gịnị mere nwa m ji enwe ọtụtụ oyi?" Taa, ka anyị kwuo maka kpọmkwem ihe bụ oyi nkịtị, ihe kpatara ya ji eme, na otu esi elekọta ya.

Gịnị kpọmkwem bụ oyi?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, oyi bụ ọrịa nke sistemu iku ume elu anyị, ya bụ, imi na akpịrị, nke nje na-akpata. Ndị okenye nwere ike inwe oyi mgbe ụfọdụ, ụmụaka na-ebutekwa ya ruo ugboro asatọ n'afọ. N'eziokwu, oyi bụ isi ihe mere ụmụaka ji anọ n'ụlọ akwụkwọ ma gaa hụ dọkịta.

Gịnị mere anyị ji enwe oyi a?

Ọtụtụ n'ime ọrịa oyi na-akpata site na nje ndị a na-akpọ rhinoviruses . Ndị a bụ obere nje ndị anyị na-apụghị iji anya anyị hụ. A na-ewepụta nje ndị a n'ikuku mgbe onye nwere oyi na-akwa ụkwara ma ọ bụ na-ezu ike. Ma ọ bụ ha nwere ike ịdakwasị anyị n'aka mgbe anyị metụrụ elu nwere nje ahụ aka. Mgbe ahụ, mgbe nje ndị a ruru n'ime imi ma ọ bụ akpịrị dị nro, sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ anyị na-amalite ịrụ ọrụ. Mmeghachi omume a bụ ihe na-eme ka anyị nwee akpịrị na-afụ ụfụ, isi ọwụwa, na nsogbu iku ume site na imi anyị.

Ihe ọzọ bụ na nkụ - ma ọ bụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'èzí - na-ebelata ike ahụ anyị na-alụso nje ndị a ọgụ. Nke a pụtara na mgbe ihu igwe kpọrọ nkụ, anyị nwere ike ibute oyi ngwa ngwa. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị na-ese siga, o yikarịrị ka ị ga-enwe oyi. Ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị njọ ma dịte aka karịa ndị ọzọ. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ibute bronchitis ma ọ bụ oyi baa . Ya mere ịnọnyere ndị na-ese siga nwekwara ike ibute oyi n'ime ụmụ ọhụrụ.

Ihe kacha mkpa bụ na ị naghị enwe oyi n'ihi na i yighị jaket ma ọ bụ sweta, n'ihi na ị nọ n'ebe ikuku na-efe, ma ọ bụ n'ihi na ị na-apụ n'èzí na ntutu gị mmiri mmiri. Ndị a bụ naanị akụkọ ndị gara aga.

Kedu ihe mgbaàmà nke oyi?

Ọtụtụ mgbe, mgbe oyi malitere, ọ na-adị ka obere ihe na-akọ n'akpịrị . Mgbe ahụ, imi na-akpọchi, ma ọ bụ imi amalite ịgba, nwa ahụ amalitekwa ibe ákwá. Ụmụaka ndị dị obere nwekwara ike inwe ike ọgwụgwụ . Ha nwekwara ike inwe akpịrị na-afụ ụfụ, ụkwara, isi ọwụwa, ahụ mgbu, na enweghị agụụ. Ụfọdụ ụmụaka nwekwara ike inwe obere ahụ ọkụ . Ntutu isi nke si n'imi apụta nwere ike ịcha mmiri mmiri na mbụ, mana ọ nwere ike gbanwee odo odo ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ . Nke a bụ ihe nkịtị, ọ dịghịkwa ihe a ga-echegbu onwe ya.

Ò nwere ike ibute ọrịa oyi nkịtị?

Ee, oyi nkịtị bụ ọrịa na-efe efe nke ukwuu . Karịsịa mgbe ọrịa ahụ malitere.Oge kachasị efe efe bụ ụbọchị abụọ ruo anọ mbụ. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, a pụrụ ibufe nje ahụ gaa ndị ọzọ ruo izu abụọ mgbe ọrịa ahụ kwụsịtụrụ.

Kedu ka esi ebufe nke a?

• Site na kọntaktị kpọmkwem site na mmadụ gaa na onye ọzọ.
• Ọ bụrụ na anyị ekuo nje ndị a na-ewepụta n'ikuku mgbe onye bu ọrịa na-akwa ụkwara ma ọ bụ na-asụ uzere , nje ndị a nwere ike ịga ruo ụkwụ iri na abụọ! Cheedị echiche...
• Ọ bụrụ na i metụ ihe nwere nje virus ahụ aka, dị ka ihe e ji egwuri egwu ma ọ bụ ihe e ji egwuri egwu, wee metụ ọnụ ma ọ bụ imi gị aka ahụ .

Ogologo oge ole ka oyi na-adịru?

Ihe mgbaàmà na-apụtakarị ụbọchị abụọ ruo atọ mgbe nje ahụ banyere n'ahụ. Ọtụtụ oyi na-aka mma n'ime otu izu . Agbanyeghị, ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe ụbọchị ole na ole ọzọ. Ọ dị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ.

Dọkịta, kedu ka i si mara na ọ bụ naanị oyi?

Mgbe ị kpọọrọ nwa gị gaa hụ dọkịta, o nwere ike ha agaghị enwe ike ịgwa gị kpọmkwem nje na-akpata ọrịa ahụ. E nwere ọtụtụ ụdị nje na-akpata oyi. Mana dọkịta ga-enyocha akpịrị na ntị nwa gị . Ha nwekwara ike iji usoro ọgwụgwọ akpịrị . Nke a bụ iji hụ na ihe mgbaàmà ndị a abụghị ọrịa ọzọ chọrọ ọgwụgwọ, dị ka akpịrị strep .

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ aka njọ mgbe ihe dị ka ụbọchị atọ gachara, ọ nwere ike ịbụ ọrịa dịka sinusitis , pneumonia , ma ọ bụ bronchitis . Ihe ize ndụ a dị elu karịsịa ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nọ n'akụkụ onye na-ese siga.

Ma ọ bụghị ya, ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ adịru ihe karịrị otu izu, na-apụta n'otu oge kwa afọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-enwe ihe mgbaàmà ndị a mgbe ọ na-ekpughere ya na ntụ ntụ, uzuzu, ma ọ bụ anụmanụ, ọ nwere ike ịbụ nfụkasị ahụ . N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na iku ume esi ike ma ọ bụ iku ume mgbe oyi pụtara, ọ nwere ike ịbụ ụkwara ume ọkụ .

Kedu otu esi agwọ oyi?

Ozi ọma ahụ bụ na oyi bụ ọrịa na-egbochi onwe ya nke na-apụ n'onwe ya n'enweghị ọgwụgwọ ọ bụla akọwapụtara . Nke a pụtara na ọgwụ enweghị ike igbu nje na-akpata oyi. Agbanyeghị, ị nwere ike iji ọgwụ belata ihe mgbaàmà ndị dị ka mgbu ahụ, isi ọwụwa, na ahụ ọkụ. Ị nwere ike inye nwa gị paracetamol ma ọ bụ ibuprofen, dịka ntuziaka dị na ngwugwu ahụ si dị, dabere na afọ na ibu ya.

Mana lee ihe ị kwesịrị icheta nke ọma: Enyela ụmụaka ma ọ bụ ụmụaka aspirin. Inye aspirin nwere ike ibute ọrịa Reye.Ọnọdụ dị oke egwu, nke a na-adịghị ahụkebe nke nwere ike ibute ndụ nwere ike ime.

Ọtụtụ ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike na-ekwu ugbu a na ọ baghị uru inye ụmụaka na-erubeghị afọ isii ọgwụ nkụchi na ọgwụ antihistamine n'ụlọ ahịa ọgwụ. Enweghị ihe akaebe na-egosi na ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ nke ọma. Na mgbakwunye, ọgwụ nkụchi ndị a nwere ike ibute mmetụta ọjọọ n'ahụ ụmụaka, ọkachasị ụmụ ọhụrụ, dị ka anya efu, iwe, na obi nkụchi na-adịghị mma .

Ị gaghị egbochi ụkwara?

E nwere ọtụtụ ụdị nje virus ndị na-akpata oyi nke na enweghị ọgwụ mgbochi ọ bụla na-arụ ọrụ maka ha niile. Mana anyị nwere ike ime obere ihe iji belata ihe ize ndụ nke ọrịa oyi. Lee ma ị nwere ike ime ihe ndị a:

• Zere ndị nwere oyi ruo ókè o kwere mee. Nke a nwere ike isiri ụmụaka ike ntakịrị, mana gbalịa ike gị niile.
• Kpachara anya maka anwụrụ ọkụ nke onye ọzọ. Ọ bụrụ na mmadụ n'ụlọ na-ese anwụrụ, ọ dị ezigbo mkpa ịgwa ya ka ọ ghara ime ya n'akụkụ nwatakịrị ahụ.
• Jiri ncha saa aka gị mgbe niile ma saa ya nke ọma. Karịsịa mgbe ị fụchara imi gị, tupu i richaa nri, na mgbe ị si n'èzí lọta.
• Mgbe ị na-akwa ụkwara ma ọ bụ na-ezu ike, jiri ákwà ma ọ bụ mkpịsị aka gị kpuchie ọnụ gị. Emetụla aka gị aka, n'ihi na nke a nwere ike ịgbasa nje ahụ n'ebe ndị ọzọ.
• Ekwela ka onye nwere oyi rie akwa nhicha ahụ, iko ihe ọṅụṅụ, ma ọ bụ ihe oriri.
• Emetụla aka n'ihe e ji aka mee ma ọ bụ ihe e ji aka mee nke ndị ọzọ ji mee ihe.

Ụfọdụ ndị na-ekwu na ịṅụ ihe mgbakwunye zinc na vitamin C nwere ike ime ka oge oyi belata ma belata ihe mgbaàmà. Mana a chọpụtabeghị nke a. Ọzọkwa, ịṅụbiga ihe ndị a ókè kwa ụbọchị nwere ike ibute mmetụta ọjọọ. Ọmụmụ ihe gbasara ọgwụ ahịhịa dịka Echinacea arụpụtaghị ezigbo ihe. Enwebeghịkwa obere nnyocha sayensị gbasara inye ụmụaka ndị a.

Ya mere, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ị nye nwa gị ọgwụ ahịhịa ma ọ bụ vitamin ọ bụla karịrị nke akwadoro kwa ụbọchị (RDA).

Olee otú anyị dịka nne na nna ga-esi nyere ụmụ anyị aka?

E nwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime n'ụlọ iji nyere aka belata ahụ erughị ala nwa gị mgbe ọ nwere oyi:

• Ọ bụrụ na imi gị akpọchiri akpọchi, tinye mmiri nnu - ya bụ, mmiri nnu - n'ime imi gị. Nke a ga-enyere aka ịtọpụ ụfọdụ imi dị n'ime imi gị ma nyere aka mee ka ọ pụta.
• Ọ bụrụ na ikuku dị n'ime ụlọ ahụ kpọrọ nkụ, jiri ihe na-eme ka mmiri dị n'ikuku dịkwuo elu.
• Ọ bụrụ na akụkụ imi gị apụta ọbara ọbara ma kpọọ nkụ mgbe ị teechara ya, tinye obere mmanụ jelii .
• Ọ bụrụ na akpịrị gị na-afụ ụfụ, nye ụkwara ma ọ bụ swiit siri ike, nke bụ naanị maka ụmụaka karịrị afọ isii .
• Maka ihe mgbu ahụ, ị ​​nwere ike ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ tinye ihe mkpuchi ọkụ .
• Ọ bụrụ na imi gị jupụtara nke ukwuu, gbanye mmiri ịsa ahụ ọkụ n'ime ụlọ ịsa ahụ wee hapụ nwa ahụ ebe ahụ ruo oge ụfọdụ ruo mgbe uzuoku ahụ ga-eju. Iku ume a ga-enyere aka imeghe imi ahụ.

Gịnịkwa gbasara ofe ọkụkọ?

Anyị niile anụla na ofe ọkụkọ dị mma maka imi gị. Enweghị ezigbo ihe akaebe na ịṅụ ofe ọkụkọ na-enyere aka na imi gị. Mana ndị mmadụ ekwerela nke a ruo ihe karịrị afọ 800. Ofe ọkụkọ nwere amino acid a na-akpọ cysteine , nke a na-ekwu na ọ na-enyere imi aka ịcha. Ụfọdụ nnyocha egosila na ofe ọkụkọ nwere ike inye aka chịkwaa neutrophils , mkpụrụ ndụ ọbara ọcha nke na-akpata imi mkpọchi.

Agbanyeghị, echela echiche gabiga ókè dịka 'ị kwesịrị inye nwa gị nri mgbe ọ na-enwe oyi, ịkwesighi inye ya nri mgbe ọ na-enwe ahụ ọkụ.' Ihe kacha mkpa bụ inye nwa gị nri mgbe agụụ na-agụ ya, na inye ya mmiri na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi iji nyere ya aka imeju mmiri ọ na-efunahụ mgbe ọ na-enwe ahụ ọkụ ma ọ bụ imi na-agba mmiri.

Kedu oge kacha mma ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na i chere na nwa gị nwere ihe karịrị oyi nkịtị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọnọdụ ya na-aka njọ kama ịka mma, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta. Kpọgakwa nwa gị ozugbo ma ọ bụrụ na o nwere otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a:

• Ọ bụrụ na ụkwara gị na-agbaze nke ukwuu.
• Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike iku ume, ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-eku ume.
• Ọ bụrụ na ị dị ka onye ike gwụrụ nke ukwuu.
• Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnọgide na-eri nri na ihe ọṅụṅụ, ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ, ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịṅụ obere mmiri.
• Ọ bụrụ na isi ọwụwa na-aka njọ.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na-abawanye n'ihu gị ma ọ bụ akpịrị gị.
• Ọ bụrụ na akpịrị gị na-afụ ụfụ nke ukwuu nke na ị gaghị enwe ike ilo ya.
• Ọ bụrụ na ahụ ọkụ ahụ dị ogo 39.3 Celsius (ogo 103 Fahrenheit) ma ọ bụ karịa, ma ọ bụ na ahụ ọkụ ahụ dị ogo 38.0 Celsius (ogo 101 Fahrenheit) ma ọ bụ karịa ruo ihe karịrị otu ụbọchị.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu n'obi gị ma ọ bụ afọ gị.
• Ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ lymph dị n'olu azaa (ya bụ, ọ bụrụ na ha dị ka mkpụrụ ndụ dị n'olu).
• Ọ bụrụ na ntị gị na-afụ ụfụ.

Ya mere, kedu ihe ndị kacha mkpa anyị kwesịrị icheta n'akụkọ a?

Ebe ọ bụ na oyi bụ ọrịa nje, ọ dịghị ọgwụgwọ maka ya. Ọ na-abịa ma na-aga n'onwe ya ozugbo ọ gbasịrị ọsọ ya. Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ijide n'aka na nwa gị zuru ike nke ọma ma ṅụọ ọtụtụ mmiri - mmiri, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, wdg.Ọ bụ ihe kacha mma ị ga-eme iji mee ka nwa gị nwee ahụ iru ala ruo mgbe ọ ga-agbake.

Ịga n'ihu na-eme ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị, dịka ịga akwụkwọ, agaghị eme ka oyi baa njọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na i mee otú ahụ , o yikarịrị ka ị ga-agbasa ọrịa ahụ nye ụmụ klas gị na ndị nkuzi ndị ọzọ . Ya mere, ọ kacha mma ka ị wepụ nwa gị n'ihe ndị ọ na-eme kwa ụbọchị ruo mgbe ọ gbakechara.

Echegbula onwe gị, ọrịa eczema bụ ihe a na-ahụkarị n'ụmụaka. Ihe kacha mkpa bụ ilebara ihe mgbaàmà ndị a anya, nye nwa gị ezumike zuru oke, ma chọọ ndụmọdụ ahụike ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

` Oyi, Oyi, Oyi ụmụaka, Ọrịa nje, Ahụ ọkụ, Ụkwara, Akpịrị, Ahụ́ ike ụmụaka, Oyi nkịtị