Ọkụkọ ọ̀ na-emetụta ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ allergies nwa gị? (Ihe ndị na-akpata ọkụkọ) Ka anyị kwuo maka nke a!

Nwa gị ọ na-enwe nsogbu iku ume ma ọ bụ nwee ihe ọkụ n'akpụkpọ ahụ ya? E nwere ihe ụfọdụ nwere ike ime ka ihe mgbaàmà ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ allergies nke nwa gị ka njọ. Anyị na-akpọ ha " ihe ndị na-akpata ya." Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọpụta kpọmkwem ihe ndị a na-emetụta nwa gị. N'ime ihe ndị a, otu ihe a na-ahụkarị nke na-emetụta ọtụtụ ụmụaka, mana mgbe ụfọdụ anyị anaghị elebara anya nke ọma, bụ akọrọ.

Gịnị mere ọchịcha ji bụrụ nsogbu dị otú a? (Kedu ka ọchịcha si akpalite ihe mgbaàmà)

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọchịcha abụghị naanị ihe ndị na-akpasu iwe. Karịsịa maka nwatakịrị nwere ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-akpata nfụkasị ahụ, ọchịcha nwere ike inwe nnukwu mmetụta. Ị ma otu esi eme ya?

Ntụpọ nke ọkụkọ, ọnụ mmiri, na nsị nwere protein pụrụ iche. Protein a bụ ihe na-akpata mmeghachi omume nfụkasị ahụ n'ahụ ụfọdụ ụmụaka (na ndị okenye). Nke a pụtara na ọ bụrụ na nwatakịrị ekuo mkpụrụ protein ndị a, ma ọ bụ ọ bụrụ na e rie ha na nri, ihe mgbaàmà ụkwara ume ọkụ nke nwatakịrị ahụ nwere ike ịka njọ na mberede. Ịkụ ume, nsogbu iku ume , mmetụta nke nrụgide n'obi, ụkwara na-adịgide adịgide, na mgbe ụfọdụ ọnya akpụkpọ ahụ, itching, na anya uhie nwere ike ime.

Cheedị echiche, ada gị nwanyị nwere ụkwara. Ị na-enye ya ọgwụ dọkịta nyere ya n'oge ahụ. Mana mgbe ụfọdụ, ụkwara na ụkwara na-adị njọ nke na ọ na-eteta n'abalị. Ị gaghị ama ihe kpatara nke a. Ikekwe ihe kpatara nke a bụ oke ọkụ na-ezo n'ime kichin na-amaghịdị!

Ihe ị nwere ike ime iji belata mmetụta nke ọchịcha

Ya mere, ka anyị hụ ihe anyị nwere ike ime iji chebe ụmụ anyị pụọ na oke ọkụ ndị a na-akpasu iwe, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala belata mmetụta ha. Ihe ndị a chọrọ obere mgbalị, mana ha bara uru ime maka ọdịmma nwatakịrị ahụ .

Ihe mbụ: idebe ụlọ ọcha bụ ihe kacha mkpa!

Ọkụkọ chọrọ nri, mmiri, na ebe ha ga-ezo iji dị ndụ. Ọ bụrụ na anyị ewepụ ihe ndị a, ha ga-enwe nsogbu ibi n'ụlọ anyị.

• Isi ebe a na-esi nri bụ: Lelee kichin maka ihe fọdụrụ na ihe fọdụrụ n'ime ya. Na-ehicha ihe ndị dị n'elu tebụl na gburugburu stovu ahụ ma na-eme ka ha dị mmiri mmiri. Ọ dị mkpa karịsịa idobe kichin ọcha tupu ị lakpuo ụra n'abalị.
• Kpuchie nri: Na-ekpuchi ihe fọdụrụ na nri ndị a hapụrụ n'èzí nke ọma mgbe niile. Kpuchie ngwugwu nri ndị mepere emepe nke ọma.
• Sachaa efere ndị ahụ ma tinye ha n'ebe dị iche iche:Ọ bụ ezigbo omume ịsa efere ozugbo ị risịrị nri. Inwe efere a na-asaghị asa n'ime sink ruo abalị bụ ezigbo oriri maka ọchịcha!
• Mkpọ ahịhịa: Jiri ihe mkpofu nwere mkpuchi. Ma mechie ya mgbe niile. Ọ kacha mma iwepụ ihe mkpofu kwa ụbọchị.
• Ihe ndị a ga-emegharị emegharị: Saa ma kpọọ karama plastik na iko yogọt tupu e jiri ha mee ihe ọzọ, ma ọ bụghị ya, ọkụkọ ga-ahụ ihe fọdụrụ n'ime ha.
• Na-ehicha ala na tebụl mgbe niile: Ịsacha ụlọ gị, ihicha ya, ma ọ bụ ịsacha ya kwa ụbọchị bụ ụzọ dị mma isi wepụ ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ ọkụkọ.

Ka anyị mechie ụzọ ka ọchịcha bata n'ụlọ!

Achịcha bụ ụdị anụmanụ nwere ike ịrịgo n'ime obere oghere.

• Mgbawa n'ime mgbidi na ala: Lelee ma ọ bụrụ na e nwere obere mgbawa ma ọ bụ oghere dị na mgbidi, ala, ma ọ bụ n'etiti taịlị. Ihe ndị a na-adịkarịkarị na kichin, ụlọ ịsa ahụ, gburugburu sink, na gburugburu paịpụ. Jiri obere simenti ma ọ bụ ihe mkpuchi mechie ha.
• Lelee ọnụ ụzọ na windo gburugburu: Ọkụkọ nwekwara ike ịbanye site na oghere dị n'akụkụ ọnụ ụzọ na windo. Lelee ma ha mechiri nke ọma ma ọ bụ na e nwere oghere ọ bụla.

Ka anyị wepụ nri, ihe ọṅụṅụ na mmiri.

Ihe kacha mkpa maka chịngọm ndụ bụ nri na mmiri. Anyị kwesịrị ịnapụ ha ihe ndị a.

• Ahapụla mmiri n'ime kichin n'abalị: Ihe dị ka sink zuru oke ma ọ bụ mmiri guzoro n'ala bụ ebe dị mma maka chịngọm ịṅụ mmiri. Hichaa ebe ndị a kpọrọ nkụ tupu ị lakpuo ụra n'abalị.
• Nri anụ ụlọ: Ọ bụrụ na ị nwere nkịta ma ọ bụ pusi n'ụlọ, debe nri ha n'abalị. Echekwala ya n'èzí.
• Belata oke ihe ndị na-anaghị ejupụta: Akwụkwọ akụkọ ochie, igbe katọn, na ihe ndị ọzọ a chịkọtara n'otu ebe nwere ike ịghọ ebe zuru oke maka chịngọm. Ya mere, belata ihe ndị a ruo n'ókè o kwere mee. Debe ụlọ gị ọcha.

Enyemaka ndị ọkachamara na ụzọ ndị ọzọ

Mgbe ụfọdụ, n'agbanyeghị otú anyị si eme ihe ndị a, nsogbu chịngọm nwere ike ọ gaghị akwụsị. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, anyị ga-eche echiche banyere ụzọ ndị ọzọ.

• Mkpochapụ Ọkachamara: Ọ kacha mma ịkpọ onye ọkachamara n'ikpochapụ ihe ka o nyere gị aka na nke a. Ha nwere ike iji ụzọ dị mma maka ụlọ gị ma dịkwa mma maka ụmụaka. Ọ kacha mma ịme ọgwụgwọ a kwa ọnwa ole na ole.
• Ọnyà Azụ:Ka ọ dị ugbu a, ị nwere ike iji ọnyà iji jide ọchịcha. A na-enweta ihe ndị a n'ụlọ ahịa. Agbanyeghị, zere iji ọgwụ aerosol . Kemịkalụ dị na ọgwụ ndị a nwere ike ime ka mgbaàmà ụkwara ume ọkụ ka njọ n'ụfọdụ ụmụaka.

Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ chịngọm , debe ya n'ebe dị nchebe ebe ụmụaka na-agaghị eru ya aka. Ọzọkwa, jiri nlezianya nyochaa ọgwụ ahụ, ma ọ bụrụ na o kwere mee, chọọ ndụmọdụ n'aka dọkịta ma ọ bụ onye na-enyocha ahụike ọha.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na, n'agbanyeghị ihe a niile, ihe mgbaàmà ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ nfụkasị ahụ nwa gị adịchaghị mma, ma ọ bụ ọ bụrụ na o yiri ka ọ na-aka njọ, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta . Enwere ike inwe ihe ọzọ kpatara ya, ma ọ bụ nwa gị nwere ike ịchọ ka agbanwee ọgwụ ya. Ya mere, atụla egwu ma chọọ ndụmọdụ ahụike n'egbughị oge.

Ihe kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Site n'ihe anyị kwurula, o doro gị anya na ọchịcha nwere ike imetụta ahụike ụmụ anyị n'enweghị nsogbu.

• Ịdị ọcha na-ebute ụzọ: Debe ụlọ, ọkachasị kichin, ọcha ma dị ọcha.
• Wepụ nri na mmiri: Iwepụ nri na mmiri maka chịngọm bụ ụzọ dị mma isi chịkwaa ha.
• Mechie ebe ndị mmadụ na-abanye: Belata ohere nke ọkpa ịbanye n'ụlọ gị site n'ikpuchi mgbawa na oghere.
• Ụzọ nchekwa njikwa: Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, jiri usoro njikwa ọkpa ọkachamara nke dị nchebe maka ụmụaka. Zere ịgbasa aerosol.
• Ndụmọdụ ahụike: Mara ihe mgbaàmà nwa gị. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, egbula oge ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Ọ dị mkpa ime ihe ndị a site n'iji obere mgbalị na mgbe niile . Ime ya otu ugboro n'ụbọchị ezughị. Ọ bụrụ na ị mee nke a ka ọ bụrụ omume kwa ụbọchị, ị ga-enwe ike ibelata mmetụta nke chịngọm n'ahụ nwa gị nke ukwuu. Olileanya anyị bụ ịmepụta gburugburu ebe obibi dị mma na nke dị mma maka nwa gị!

' Ọchịchịrị, ụkwara ume ọkụ, allergies, ahụike ụmụaka, ihe na-akpalite ya, ịdị ọcha n'ụlọ, ihe mgbaàmà