Nwaa ndụmọdụ nlekọta akpụkpọ ahụ ndị a maka akpụkpọ ahụ dị mma ma na-egbuke egbuke

Anyị niile chọrọ inwe akpụkpọ ahụ dị mma ma na-egbuke egbuke, ka ọ dị? Mana mgbe anyị hụrụ ọtụtụ ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ na ndụmọdụ na TV na mgbasa ozi ọha , mgbe ụfọdụ anyị enweghị ike ịchọpụta ihe anyị kwesịrị ime n'ezie, ihe ga-abara akpụkpọ ahụ anyị uru. Echegbula onwe gị. Ọ dịghị mgbagwoju anya otú ahụ. Taa, ka anyị kwuo maka otu esi aghọta akpụkpọ ahụ gị ma lekọta ya n'ụzọ dị mfe.

Mbụ, ka anyị chọpụta kpọmkwem ụdị akpụkpọ ahụ gị.

Iji họrọ nlekọta akpụkpọ ahụ kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ gị, ị kwesịrị ibu ụzọ mara ụdị akpụkpọ ahụ gị. Ụfọdụ ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị, ụfọdụ nwere akpụkpọ ahụ dị nro. Ụfọdụ ndị na-enwekarị ihe otutu. Ihe ndị a niile ga-emetụta ngwaahịa ị họọrọ. Agbanyeghị, mgbe a bịara n'ilekọta akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị, anyị kwesịrị ịma ma akpụkpọ ahụ gị ọ dị mma, kpọrọ nkụ, mmanụ, ma ọ bụ njikọta nke ihe ndị a. E nwere isi ihe atọ na-ekpebi ụdị akpụkpọ ahụ gị:

• Mmiri akpụkpọ ahụ: Nke a na-ekpebi otú akpụkpọ ahụ gị si dị mma ma na-agbanwe agbanwe.
• Akpụkpọ ahụ dị ka abụba: Ahụ ike na ịdị ire ụtọ nke akpụkpọ ahụ gị dabere n'ụdị abụba ndị a.
• Mmetụta Uche: Otu akpụkpọ ahụ gị si emeghachi omume na ihe ịchọ mma ị na-eji na mgbanwe gburugburu ebe obibi.

Ọ dị mma, ugbu a, ka anyị hụ otu ị ga-esi chọpụta ụdị akpụkpọ ahụ gị n'ụlọ ngwa ngwa. Maka nke a, naanị ihe ị chọrọ bụ akwụkwọ tissue na enyo. 1. Nke mbụ, saa ihu gị nke ọma. 2. Mgbe ahụ jiri akwa nhicha dị ọcha hichaa ya ma chere ihe dị ka otu awa (n'eteghị ihe ọ bụla). 3. Ugbu a, tinye akwụkwọ tissue ahụ n'egedege ihu gị, ntì gị, imi gị na agba gị wee pịa ya nke ọma. 4. Mgbe ahụ lee ihe dị n'ime tissue ahụ.

Kedu nlekọta ihu ị kwesịrị ime kwa ụbọchị?

N'agbanyeghị ụdị akpụkpọ ahụ gị, ọ dị mkpa ịmara ụzọ kacha mma isi mee ka ọ dị ọcha. Lee ụzọ kacha mma ma dị nro isi saa ihu gị.

• Jiri mmiri ọkụ saa ihu gị (mmiri ọkụ nwere ike ịkpọnwụ akpụkpọ ahụ gị).
• Jiri ihe nhicha dị nro nke na-enweghị mmanya ma jiri mkpịsị aka gị hichaa ihu gị nke ọma n'ụzọ gburugburu. Etinyela aka gị n'ahụ nke ọma ma ọ bụ jiri ákwà siri ike ma ọ bụ sponge. Nke a nwere ike imebi akpụkpọ ahụ.
• Mgbe ahụ, jiri mmiri sachaa nke ọma ruo mgbe ihe nhicha ahụ ga-apụ kpamkpam.
• Jiri akwa nhicha dị nro dị ọcha tee akpụkpọ ahụ nkụ . Ejila aka gị tee ya nke ọma.
• Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ ma ọ bụ na-akọ , tinye moisturizer dabara na ụdị akpụkpọ ahụ gị.
• Ọ bụrụ na ị na-apụ apụ n'ehihie, jide n'aka na ị na-ete ihe mkpuchi anyanwụ iji chebe onwe gị pụọ na anwụ.

Ka anyị lekọta akpụkpọ ahụ anyị, ma ihu anyị ma ahụ anyị.

Akpụkpọ ahụ mara mma abụghị naanị maka ihu. Ihe ndị a dị mkpa maka idobe akpụkpọ ahụ ahụ ike n'ahụ niile.

• Họrọ ncha dị nro ma ọ bụ ihe e ji asa ahụ nke na-adịghị njọ maka ihu ma ọ bụ ahụ gị. Ncha siri ike na-ewepụ mmanụ sitere n'okike n'akpụkpọ ahụ gị.
• Ịsa ahụ ogologo oge, ọkachasị n'ime mmiri ọkụ, nwere ike iwepụ mmanụ sitere n'okike n'akpụkpọ ahụ gị . Ya mere, malite ịsa ahụ mgbe niile na mmiri ọkụ.
• Ọ bụrụ na ị na-akpụ afụ ọnụ, jiri ude ma ọ bụ gel dị nro kama iji ncha. Ejila agụba na-adịghị mma ma na-acha nchara. Akpụ isi gị ka ntutu gị na-eto.
• Mgbe ị sachara ahụ, jiri akwa nhicha dị nro tee akpụkpọ ahụ gị nkụ. Ehila ya ruo mgbe mmiri niile ga-apụ n'akpụkpọ ahụ.
• Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị kpọrọ nkụ, tinye ude mmiri ma ọ bụ ude mmiri kwesịrị ekwesị mgbe ị sachara ahụ.

Ụdị ndụ ndị a dịkwa oke mkpa maka akpụkpọ ahụ dị mma.

Obi anyị bụ akụkụ ahụ dị n'ahụ anyị, dịka imeju anyị. Nke ahụ pụtara na ihe dịka ihe ị na-eme kwa ụbọchị, nri ị na-eri, na oke ụra ị na-ehi nwere ike imetụta ọdịdị na ahụike nke akpụkpọ ahụ gị ozugbo.

Jikwaa nrụgide.

Mgbe ị nọ n'ọnọdụ nrụgide dị ukwuu, homonụ nke ahụ gị na-agbanwe. Nke a nwere ike ibute mmebi nke collagen na elastin , bụ́ ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ka nke ntorobịa. Nchekasị nwekwara ike ime ka akpụkpọ ahụ gị mepụta mmanụ karịa, nke nwere ike ibute ihe otutu.

Ụra bụ ọgwụ maka akpụkpọ ahụ.

Ahụ gị na-arụzi onwe ya mgbe ị na-ehi ụra. Nnyocha achọpụtala na ndị na- ehi ụra nke ọma ruo awa 7-9 kwa ụbọchị nwere akpụkpọ ahụ dị mma.

Kpachara anya maka anyanwụ siri ike.

Anyanwụ anaghị ebute naanị ọkụ anyanwụ na nkụ. Ịhụ ya ogologo oge na radieshon ultraviolet (UVR) nwekwara ike ibute ịka nká nke akpụkpọ ahụ, mkpụkọ akpụkpọ ahụ, na ihe ize ndụ nke kansa akpụkpọ ahụ .

• Tupu ịpụ apụ, tinye ihe mkpuchi anyanwụ nke na-anaghị egbochi mmiri ma ọ dịkarịa ala SPF 30 .
• Tinyegharịa ya mgbe ị gwuchara mmiri, mgbe ị mịchara ọsụsọ, na kwa awa abụọ ọ bụla.
• Mgbe ọ bụla o kwere mee, kpuchie akpụkpọ ahụ gị okpu na uwe aka ogologo.
• Zere anyanwụ siri ike n'etiti elekere iri nke ụtụtụ na elekere anọ nke mgbede dịka o kwere mee. Gbalịa ịnọ n'okpuru ndò.

Na-eri nri dị mma.

Ị maara na iri oke shuga na-emebi collagen dị n'akpụkpọ ahụ gị? Nri ndị a na-edozi na-ebelatakwa ike akpụkpọ ahụ. Kama, ọ bụrụ na ị rie mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, nri dị ọcha, ma ṅụọ mmiri nke ọma , ị ga-ahụ ka akpụkpọ ahụ gị na-enwu gbaa ma dị mma.

Zere ise siga.

Ịṅụ sịga na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara inweta oxygen na ihe ndị na-edozi ahụ, ma na-emebi collagen na elastin, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ gbawaa ngwa ngwa.

Kedu otu esi ahọrọ ngwaahịa ndị dabara na akpụkpọ ahụ gị?

Ọ bụrụ na ị gaa n'ụlọ ahịa hụ ọtụtụ ụdị ihe ịchọ mma dị, ọ na-esiri gị ike ịma ihe ị ga-azụta. Lee ndụmọdụ dị mfe.

• Maka Akpụkpọ Ahụ Nkịtị: Mee ka ihe dị mfe. Jiri ihe nhicha dị nro saa ihu gị n'ụtụtụ na n'abalị, tee ihe na-eme ka ọ dị nro, echefukwala iji ihe na-eme ka anwụ ghara ịcha.
• Maka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ: Họrọ ihe nhicha dị nro na ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri nke nwere ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri, dịka hyaluronic acid ma ọ bụ ceramides . Ọ kacha mma ịhọrọ ngwaahịa ndị akpọrọ "enweghị isi" na " anaghị eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ."
• Akpụkpọ ahụ mmanụ: Ụdị akpụkpọ ahụ a adịlarị mmiri mmiri nke ukwuu. Ya mere, ọ bụrụ na ị tee ude mmiri dị arọ, oghere akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịkpọchi ma nwee ike ịpụta ihe otutu. Ị nwere ike iji jel dị mfe mgbe ị sachara ihe nhicha gị. Ma ọ bụ, ị nwere ike ịchọ ịkwụsị. Lee ihe ga-abara gị uru.
• Akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ: A chọrọ ka e jiri ụzọ dị iche iche gwọọ ebe mmanụ (ebe T-zone) na ebe kpọrọ nkụ (ntì). Ọ kacha mma itinye ihe na-eme ka mmiri dị nro n'ebe kpọrọ nkụ, ọ bụghị n'ebe mmanụ dị.
• Akpụkpọ ahụ na-enwe mmetụta uche: Kpachara anya nke ọma. Họrọ ngwaahịa ndị na-enweghị isi ísì ụtọ ma dị nro (ọbụna ncha na ihe nhicha ákwà). Ndị na-ekwu "hypoallergenic" dị mma, mana ọ bụghị ihe niile na-ekwu "organic" ma ọ bụ "eke" nwere ike ịdị mma maka akpụkpọ ahụ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu akpụkpọ ahụ, dịka ọmụmaatụ, ihe otutu na-adịgide adịgide, ntụpọ ọhụrụ, ma ọ bụ mgbanwe na agba ma ọ bụ nha nke akara ọmụmụ, ihe kacha mma ime bụ ịga hụ dọkịta akpụkpọ ahụ maka ndụmọdụ. Akpụkpọ ahụ, ahụike akpụkpọ ahụ, nlekọta akpụkpọ ahụ, nlekọta akpụkpọ ahụ, ihe na-eme ka mmiri dị ọcha, ihe na-eme ka anwụ ghara ịcha, akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, akpụkpọ ahụ mmanụ, ihe otutu, akpụkpọ ahụ dị mma