Ihe mgbu ubu? Nke a nwere ike ịbụ ọrịa akwara ubu!

Ị na-enwe mmetụta nke nrụgide n'ubu gị, ihe mgbu mgbe ị na-ebuli aka gị elu? Mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri ike nke na ị gaghị enwe ike ime obere ọrụ, ka ọ dị? Nke a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ na-enwe. Taa, ka anyị kwuo maka ihe mgbu a dị n'ubu, nke a na-akpọ Ubu Tendonitis.

Gịnị bụ ọrịa ubu Tendonitis?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ubu tendinitis bụ mbufụt nke akwara , ụdị anụ ahụ dị n'ime nkwonkwo ubu gị. Chee echiche banyere nkwonkwo ubu gị dị ka ihe e ji emechi ọnụ ụzọ. Otu ìgwè akwara na-enyere aka ime ka ọ kwụsie ike. A na-akpọ ndị a akwara rotator cuff . Akwara biceps na-enyekwa aka na nke a. Akwara na akwara ndị a bụ ihe na-ejide ọkpụkpụ aka elu, humerus , n'ọnọdụ ya n'ime oghere ubu, ma ọ bụ glenoid .

Ugbua, ị ma etu tendonitis a si apụta? Mgbe ọ dịghị ohere zuru oke n'etiti ọkpụkpụ dị n'elu ubu gị (anyị na-akpọ ya acromion) na akwara rotator cuff ndị a, akwara, ha na-amalite ịta ma kpachie. Ọ bụ mgbe ahụ ka mbufụt a na-eme. Iji kwuo nke ọma, ọ bụrụ na akwara rotator cuff aghọọ ọkụ, a na-akpọ ya rotator cuff tendonitis . Ọ bụrụ na akwara biceps aghọọ ọkụ, a na-akpọ ya biceps tendonitis . Ị ma?

Kedu ka ọ dị gị mgbe ị nwere tendinitis ubu?

Ihe mgbu ahụ nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nwere ike ịdị ka ubu siri ike, ndị ọzọ nwere ike inwe ihe mgbu a na-apụghị ịnagide. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu ahụ na-amalite n'elu ubu wee gbadaa n'aka. Ihe mgbu a nwere ike ịka njọ ma ị welie aka gị elu ma ọ bụ tụgharịa aka gị. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ gụnyere:

• Naanị ihe mgbu na-adịghị mma, dị ka nkụchi obi.
• Ubu na-afụ ụfụ ọbụlagodi mgbe e metụrụ ya aka (nro).
• Mgbu ahụ na-amụba n'abalị , ọ na-esikwa ike ihi ụra.
• Ọ na-esiri ike ijide aka gị n'ọnọdụ ụfọdụ.
• I nwere ike ịhụ obere ọzịza.
• Oke mmegharị na ibuli ogwe aka na-ebelata (mfu nke mmegharị ahụ).
• Mgbe ị manyere ubu gị, ị ga-anụ ụda "pịa".

Chee echiche banyere Uncle Sugath n'obodo anyị. Ọ na-arụ ọrụ dịka ọkwá nkà. Ya mere, ebe ọ bụ na ọ na-ebu osisi ma na-ebu ya ogologo ụbọchị niile, ubu aka nri ya anọwo na-afụ ụfụ ruo oge ụfọdụ. Ọ naghị ehi ụra n'abalị, mgbe ọ gbalịrị ibuli aka ya elu, ọ na-ada ụda "kụọ aka". Ihe dị otu a ò mere gị?

Gịnị mere tendinitis ji apụta n'ubu a?

Ọrịa a na-abụkarị mmerụ ahụ egwuregwu. Ọ na-abụkarị ihe a na-ahụkarị n'egwuregwu ndị gụnyere mmegharị elu ogologo oge. Lee ihe atụ ole na ole:

• Bọọlụ baseball
• Igwu mmiri
• Egwuregwu raket dịka tenis
• Gọọpụ
• Ibu ibu
• Bọọlụ volleybọọlụ

Usoro na-ezighi ezi n'egwuregwu ndị a bụ isi ihe kpatara ọrịa tendonitis, nke na-esi na nrụgide dị ukwuu na anụ ahụ dịka akwara. N'ikwu ya n'ụzọ doro anya, a pụghị ikwu na nke a anaghị eme naanị n'ihi na ị bụghị onye egwuregwu. Ndị na-arụ ọrụ na aka ha dị n'elu isi ha (dịka ọmụmaatụ, ndị na-arụ ọrụ mgbakọ ma ọ bụ na-arụ ọrụ igwe na-ebugharị ihe n'elu) na ndị na-ebuli ibu nọkwa n'ihe ize ndụ. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa onye ọ bụla nwere ike ibute ọnọdụ a n'ihi iji akwara ndị a ugboro ugboro. Mgbe ụfọdụ, tendonitis nwere ike ime n'ụzọ a ma ọ bụrụ na e nwee ihe mberede kpọmkwem n'ubu ma ọ bụ ọ bụrụ na aka ya ada mgbe aka ya gbatịrị agbatị.

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ maka ọnọdụ a?

Ka anyị na-etolite, mgbanwe akwara anyị na-ebelata n'ụzọ ebumpụta ụwa. Ya mere, ihe ize ndụ nke ịmalite tendinitis ubu na-abawanye ka afọ na-aga. Lee ụfọdụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ya:

• Itinye aka n'egwuregwu ndị gụnyere mmegharị ugboro ugboro (dịka ọmụmaatụ, baseball, igwu mmiri, tenis).
• Ịrụ ọrụ ndị chọrọ mmegharị ugboro ugboro ma ọ bụ ọrụ n'elu (dịka ọmụmaatụ ndị na-ese ihe, ndị na-ebu ibu, ndị na-arụ ụlọ).
• Ọrụ ụlọ, nke pụtara ịnọgide na-eme ihe dị ka ịsacha ahịhịa, ịkwọ ahịhịa, na ịcha ahịhịa.
• Inwe nsogbu ahụike ndị ọzọ nke na-etinye nrụgide n'ahụ akwara, dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo .
• Ịmalite mmega ahụ n'emeghị ka ahụ kpoo ọkụ (anaghị agbatị agbatị) tupu ịmalite ime ya.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ime ma ọ bụrụ na a gwọghị ha?

Ọ bụrụ na a gwọghị nke a nke ọma, nsogbu ahụ nwere ike ịka njọ. Nke a pụtara ihe dịka:

• Mmegharị aka dị oke mma, ike ya na-ebelatakwa.
• Enweghị m ike ihi ụra n'abalị n'ihi ihe mgbu ahụ.
• Ọ na-esiri ike ịrụ ọrụ nkịtị kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ọbụna ihe dịka ịpị bọtịnụ ma ọ bụ ibuli ihe dị n'elu nwere ike isi ike.

Kedu ka esi achọpụta nke a?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ ga-ebu ụzọ jụọ gị gbasara akụkọ ahụike gị, ọrịa ọ bụla ị na-arịabu, ma mee nyocha ahụ. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ ga-enye iwu ka e mee nyocha ole na ole ọzọ. Ụfọdụ n'ime ha gụnyere:

• X-ray
• Nnyocha ultrasound
• Nnyocha MRI (MRI scan - MRI scan)

Ogbo nke tendonitis ubu

Dọkịta gị nwere ike iji usoro ndị a kewaa ọnọdụ gị:

• Ogbugbu akwara nke na-eji oke eme ihe: Mmegharị ugboro ugboro nwere ike itinye nrụgide dị ukwuu na rotator cuff gị. Nke a nwere ike ime ka akwara ndị ahụ mebie, dọwaa, ma ọ bụ dọwaa. Nke a nwere ike ibute ihe mgbu na adịghị ike.
• Ọrịa akwara Calcific: Mgbe ụfọdụ, mbufụt ogologo oge nwere ike ime ka calcium tinye n'ime akwara rotator cuff. Nke a nwere ike ime ka ọ sie ike ịkwaga ubu ma belata ike.
• Mgbawa aka na-agbagharị: Ọ bụrụ na tendinitis ubu aghọọ nke siri ike n'ihi mmebi ma ọ bụ ndọda aka na-agbagharị, akụkụ ma ọ bụ akụkụ niile nke aka na-agbagharị nwere ike ịdọwa. Nke a nwere ike ibute nnukwu ihe mgbu, adịghị ike, na obere mmegharị.

Kedu otu esi emeso nke a?

Ọgwụgwọ maka tendinitis ubu dabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere afọ gị, ụdị mgbaàmà gị, na oke ọnọdụ gị. Dọkịta gị nwere ike ịkwado izu ike, ihe mkpuchi ubu, na ngwugwu ice, ọkachasị ma ọ bụrụ na mmerụ ahụ ọhụrụ ma ọ bụ dị oke njọ. E nwekwara nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ na-abụghị ịwa ahụ:

• Ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt (NSAIDs): Enwere ike iji ọgwụ dịka aspirin, naproxen , ma ọ bụ ibuprofen belata ihe mgbu na ọzịza. Agbanyeghị, ọ kacha mma ịkpọtụrụ dọkịta tupu i jiri ha.
• Ọgwụgwọ Ahụ: Dọkịta gị nwere ike izitere gị dọkịta na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ . Onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike ịkụziri gị ọtụtụ mmega ahụ mmegharị ahụ na mmega ahụ siri ike iji mee ka mmegharị ubu gị dịkwuo elu.
• Ọgwụ Corticosteroid: Ọ bụrụ na mgbu ubu gị na-aga n'ihu , a pụrụ inye gị ọgwụ cortisone . Nke a nwere ike inye gị mgbu ngwa ngwa.
• Ọgwụgwọ plasma bara ụba na platelet (PRP): Nke a gụnyere ịgbanye ọtụtụ platelet, nke a na-ewepụta n'ọbara gị, n'ubu. A na-ekwu na nke a na-eme ka ọnyá na-agwọ ngwa ngwa ma na-agwọkwa ya.

Olee mgbe ọ dị mkpa ịwa ahụ?

Ọ bụrụ na akwara rotator cuff gị maọbụ biceps gị dọwara adọwa kpamkpam ma ọ bụ akụkụ ya, ọgwụgwọ ndị ọzọ anaghịkwa ebelata ihe mgbaàmà gị, dọkịta gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ. Ịwa ahụ gụnyere ịrụzi akwara mebiri emebi na iwepụ bursae ahụ gbawara agbawa nke na-akpata ihe mgbu n'ubu gị.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gwọọ?

Oge ọ na-ewe iji gwọọ dị iche iche dabere na oke mmerụ ahụ ahụ. Ọrịa ndị dị nro nwere ike ịmalite ịgwọ n'ime izu abụọ ruo anọ site na ọgwụgwọ na-abụghị ịwa ahụ.Agbanyeghị, n'ọnọdụ ndị ka njọ, ọ nwere ike were ọnwa ole na ole. Dọkịta gị nwere ike inye gị nghọta doro anya gbasara oge ọ ga-ewe iji gbakee dabere na ọnọdụ gị.

Olee mgbe m ga-alaghachi n'ọrụ nkịtị?

Ihe kacha mkpa bụ ime ka ubu gị zuru ike ruo mgbe ihe mgbu na ihe mgbaàmà ndị ọzọ ga-apụ n'anya. Mgbe ị na-alọghachi n'ọrụ, egwuregwu, ma ọ bụ ihe omume ndị ọzọ, malite nwayọ nwayọ na nke ọma. Mee ka ahụ dị gị mma site na mmega ahụ mgbanwe. Belata oge ị na-ebuli aka gị elu n'elu isi gị, emekwala ihe omume a ogologo oge. Zuru ike nke ọma. Jiri nwayọ mụbaa ọkwa mmega ahụ gị n'emeghị ọsọ ọsọ.

Cheta, ọ bụrụ na ị laghachi azụ n'egwuregwu mgbe ị nọ n'ihe mgbu, mmerụ ahụ nwere ike ịka njọ.

A pụghị igbochi nke a ime?

Ebe ọ bụ na a na-ejikarị tendinitis ubu eme ihe gabiga ókè, ọgwụgwọ kacha mma bụ igbochi ya . Ọ dị mkpa izere ma ọ bụ gbanwee ihe ndị na-akpata nsogbu ahụ. Ọ dị mkpa idozi ọnọdụ ndị dị n'okpuru, dị ka ọnọdụ na-adịghị mma ma ọ bụ usoro na-adịghị mma n'oge egwuregwu ma ọ bụ n'ọrụ.

Soro iwu ndị a dị mkpa n'oge ihe omume:

• Malite obere ma jiri nwayọ mụbaa ọkwa ọrụ gị.
• Jiri ike dị oke mma ma jiri ugboro ugboro mee ihe.
• Ọ bụrụ na ị nweta ihe mgbu ọ bụla pụrụ iche, kwụsị ozugbo.

Ị chọrọ ịhụ dọkịta?

Ọtụtụ ikpe nke tendinitis ubu ga-akwụsị n'onwe ha ka oge na-aga. Agbanyeghị, dabere na oke ya, ọ nwere ike were izu ruo ọnwa iji gwọọ. N'ọnọdụ ndị a, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta:

• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu nke na-egbochi ihe omume gị kwa ụbọchị.
• Ọ bụrụ na ị na-elekọta onwe gị n'ụlọ, anaghị ebelata ihe mgbu ahụ.
• Ọ bụrụ na ọrịa ahụ apụtaghachi.
• Ọ bụrụ na ubu gị apụta ọbara ọbara ma zaa azaa yana ahụ ọkụ. (Ihe mgbaàmà ndị a na-egosi na ị nwere ike ibute ọrịa.)
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ndị ọzọ na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dịkwuo elu.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-eme ka ohere nke ibute ọrịa dịkwuo elu, dịka corticosteroids ma ọ bụ immunosuppressants .

Ihe ị ga-ajụ dọkịta/dọkịta gị

Ọ bụrụ na ị nwere tendinitis ubu, ị nwere ike ịjụ dọkịta gị ajụjụ dịka ndị a:

• Ogologo oge ole ka ihe mgbu a ga-adịru?
• Kedu ọgwụgwọ ị na-akwado?
• Ị chere na m ga-achọ ịwa ahụ?
• Olee mgbe m ga-enwe ike ịmaliteghachi ihe omume m nkịtị (egwuregwu/ọrụ)?
• Kedu ihe m nwere ike ime iji gbochie tendinitis ubu n'ọdịnihu?

Ihe ndị ị ga-echeta iburu laa

Inwe tendinitis ubu nwere ike iwe gị iwe nke ukwuu, ọkachasị mgbe ị na-enweghị ike igwu egwuregwu ị hụrụ n'anya. Ị ga-achọ izu ike ubu gị ruo izu ole na ole ka akwara ahụ wee gwọọ. Nke a nwere ike isi ike, mana ọ dị mkpa ịnọ n'èzí ruo mgbe dọkịta gị kwuru na ọ dị mma ime otú ahụ. Ị chọghịkwa ka ahụ merụọ gị ahụ ọzọ. Soro ntuziaka dọkịta gị kpọmkwem, ị ga-alaghachikwa n'ihe ị na-emebu n'oge na-adịghị anya.

Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ubu, ewerela ya dị ka ihe na-adịghị mma. Gaa hụ dọkịta ozugbo wee nweta ndụmọdụ. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ịgbake ngwa ngwa wee laghachi n'ọrụ gị.

` Mgbu ubu, tendinitis, rotator cuff, mmerụ ahụ ubu, mmerụ ahụ egwuregwu, ọgwụgwọ anụ ahụ, nkwonkwo ubu