Ihe ị kwesịrị ịma gbasara ude Sinecatechins maka afụ ọnụ

Ị na-enwe ihere ma ọ bụ na-echegbu onwe gị maka etuto ahụ? Ọnọdụ a nwere ike ịbụ ihe na-akpata nrụgide nye gị, ma n'etiti mmadụ na ibe ya ma n'onwe gị. Mana echegbula onwe gị, enwere ọgwụgwọ maka nke a. Taa, anyị ga-ekwu maka otu ọgwụgwọ dị otu a, ude e mere kpọmkwem maka etuto ahụ .

Kedu ihe bụ sinecatechins ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Sinecatechins bụ nkwadebe e ji ihe e si n'akwụkwọ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ wepụta mee . A na-ejikarị ya agwọ ọrịa afọ na afọ.

Mana ebe a, ị kwesịrị ịghọta ihe dị oke mkpa. Mmanụ a anaghị agwọ ọrịa ahụ kpamkpam. Ya bụ, ọ na-ewepụ naanị akpụkpa ndị a na-ahụ anya n'akpụkpọ ahụ. Agbanyeghị, nje virus Human Papillomavirus ( HPV ), nke bụ isi ihe na-akpata akpụkpa, nwere ike ịnọ n'ime ahụ. Ya mere, akpụkpa ọhụrụ nwere ike ịpụta n'oge ma ọ bụ mgbe a gwọchara ya.

Ihe ị ga-agwa dọkịta gị tupu ịmalite ọgwụgwọ

Tupu i jiri ude a, ọ dị ezigbo mkpa inye dọkịta gị nkọwa zuru oke gbasara ọnọdụ ahụike gị, n'ihi na ozi a ga-ekpebi ma ọgwụ a ọ dabara gị ma ọ bụ na ọ dabaraghị.

Kedu kpọmkwem otu esi eji ude a eme ihe?

Iji nweta uru kachasị na ọgwụ, ịkwesịrị iji ya nke ọma. Cheta usoro ndị a nke ọma.

1. Ịdị ọcha mbụ: tupu na mgbe etinyere mkpuchi ahụ.Jiri ncha saa aka gị nke ọma.

2. Ego kwesịrị ekwesị: Were obere ude ahụ dị na mkpịsị aka gị ma tinye ya n'ime akwa dị gịrịgịrị, kpuchie ya na inch ọ bụla . Dị ka ntụpọ. Emela ihe karịrị akarị.

3. Maka ojiji mpụga naanị: Etinyela ọgwụ a n'ime ikpu ma ọ bụ ikensi. Ọ bụ maka ojiji akpụkpọ ahụ mpụga naanị.

4. Ndụmọdụ pụrụ iche maka ụmụ nwanyị: Ọ bụrụ na ị na-eji tampon, tinye tampon tupu ị tee mmanụ ahụ.

5. Ekpuchila ya: Ekpuchila ebe a na-agwọ ya na plasta ma ọ bụ bandeeji, ma ọ bụ yi uwe ime siri ike. Debe ya ka ikuku ghara iru ya ala.

6. Oge: Ejila ọgwụ a ihe karịrị izu iri na isii n'otu oge. Ọzọkwa, etinyela ya ugboro ugboro karịa ka dọkịta gị gwara gị (dịka ọmụmaatụ, ihe karịrị ugboro atọ n'ụbọchị).

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị tụfuo ọgwụ?

Ọ bụrụ na i chefuo ịṅụ ọgwụ, were ya ozugbo i chetara ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na oge eruola maka ọgwụ ọzọ ị ga-aṅụ, hapụ ọgwụ ahụ furu efu ma were ya ọzọ n'oge a kara aka. Etinyela ya ugboro abụọ.

Isi ihe dị mkpa ị ga-atụle mgbe ị na-agwọ ọrịa

• Etinyela aka n'ụdị mmekọahụ ọ bụla (n'ime ahụ, n'ọnụ, n'ọnụ) mgbe mmanụ ahụ dị n'akpụkpọ ahụ.
• Ọ bụrụ na ịchọrọ inwe mmekọahụ, jiri obere ncha na mmiri saa ma hichaa ebe e tinyere mmanụ ahụ nke ọma tupu i mee ya.
• Ihe dị oke mkpa: Mmanụ a nwere ike ibelata ike nke condom na diaphragms nke ikpu, nke pụtara na ha nwere ike ịgbaji ma ọ bụ mebie. Yabụ adaberela na ha naanị maka mgbochi afọ ime na nchebe megide ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ .
• Mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a, ọrịa ahụ ( HPV)I nwere ike ibunye onye gị na ya na-akpabu ọrịa ahụ. Gwa dọkịta gị gbasara otu esi egbochi mgbasa nke ọrịa ahụ.

• Nchedo anwụ: Akpụkpọ ahụ dị n'ebe a na-agwọ ọrịa nwere ike ịdị mfe karị ịnweta ìhè anyanwụ. Ya mere, zere ikpughe ebe ahụ nye ìhè anyanwụ kpọmkwem. Ejila oriọna anyanwụ ma ọ bụ ihe ndina na-acha aja aja.

• Uwe na ihe ndina: Mkpuchi a nwere ike imebi uwe ma ọ bụ ihe ndina nwere agba dị nro. Kpachara anya maka nke ahụkwa.

Kedu ihe nwere ike ime?

Dịka ọ dị n'ọgwụ ọ bụla, enwere ụfọdụ ihe ndị nwere ike ime. Ụfọdụ n'ime ha kwesịrị ịga hụ dọkịta ozugbo, ebe ndị ọzọ na-apụkarị n'onwe ha.

Gịnị ma m ṅụọ ọgwụ gabiga ókè?

Ọ bụrụ na i chere na ị ṅụọla ọgwụ karịa ka i chere, kpọọ ozugbo na National Poisons Information Centre dị na Colombo National Hospital . Ma ọ bụ gaa na Mberede Ọgwụgwọ (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso.

Kedu otu esi echekwa ọgwụ?

• Zere ụmụaka.
• Debe ya n'ime friji ma ọ bụ n'ebe okpomọkụ dị n'okpuru ogo Celsius 25 (77 Fahrenheit). Echekwala ya n'ime friza.
• Tụfuo ọgwụ nwụrụ anwụ.