Ị nwere ajụjụ gbasara "anụ ahụ dị nro" dị n'ahụ gị? Ka anyị kwuo okwu n'ụzọ dị mfe!

Ị nụtụla okwu ahụ bụ "anụ ahụ dị nro"? Ma eleghị anya site n'aka dọkịta, ma ọ bụ ikekwe ị gụrụ ebe ọzọ. Ọ bụ aha a na-akpọkarị ndị dọkịta iji zoo aka n'akụkụ ahụ dị nro nke na-esighị ike, dị ka ọkpụkpụ. Ya mere, ka anyị kwuo maka anụ ahụ dị nro ndị a n'ụzọ dị mfe taa, ọ dị mma?

Gịnị bụ anụ ahụ dị nro a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, anụ ahụ dị nro bụ akụkụ ahụ 'dị nro' nke gbara ihe dị ka ọkpụkpụ na akụkụ ahụ ndị ọzọ dị n'ime gburugburu. Ọ bụ ezie na ndị a abụghị nke ọ bụla n'ime ụdị anụ ahụ anọ (ya bụ, `(Epithelial)`, `(Connective)`, `(Muscle)`, `(Nervous)`), ndị dọkịta na ndị nkịtị na-eji okwu a. Anụ ahụ dị nro ndị a n'ime ahụ anyị gụnyere:

• Akpụkpọ ahụ (a na-akpọkwa epidermis): Nke a bụ ụzọ nchebe mbụ nke kewapụrụ ahụ anyị na ụwa mpụga. Ọ na-enyekwa aka ịchịkwa okpomọkụ ahụ ma na-aghọta ihe dịka mmetụ aka na ihe mgbu.
• Abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ: Abụba a dị n'okpuru akpụkpọ ahụ na-echekwa ike ma na-eme ka ọ dị nro, na-enyere aka ichekwa anụ ahụ dị n'ime site na obere mmerụ ahụ na ịda.
• Fascia: Nke a nwere ike ịbụ okwu ọhụrụ nye gị. Ọ bụ obere akwa anụ ahụ nke na-enyere aka kewaa ma hazie akwara anyị, abụba anyị, na anụ ahụ ndị ọzọ. Ọ dị ka mpempe akwụkwọ mkpuchi nke na-ekewa ihe.
• Akwara: Akwara ndị a na-enyere aka n'ọtụtụ usoro ndị ọzọ dị n'ime ahụ anyị, dịka ịkwaga ahụ anyị, ịkụ obi anyị, na ịgbari nri.
• Akwara njikọ dị nro gburugburu nkwonkwo: Dịka ọmụmaatụ, akwara ndị na-ejikọ ọkpụkpụ na ibe ha na akwara ndị na-ejikọ akwara na ọkpụkpụ. Ihe ndị a dị oke mkpa ka nkwonkwo rụọ ọrụ nke ọma.

Kedu ihe dị iche n'etiti anụ ahụ siri ike na anụ ahụ dị nro?

Ugbua, i nwere ike na-eche, gịnị bụ anụ ahụ siri ike? Ọkpụkpụ siri ike bụ isi ọkpụkpụ dị n'ahụ anyị. E nwere ụzọ abụọ isi esi emepụta anụ ahụ siri ike a:

• Ọkpụkpọ: Nke a bụ usoro ahụ anyị ji eji calcium na ụdị sel pụrụ iche a na-akpọ fibroblasts arụ ọkpụkpụ. Nke a na-abụkarị usoro dị mma, nke nkịtị. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, n'ihi ọrịa ụfọdụ, nke a nwere ike imebi, nke pụtara na anụ ahụ dị nro dị ebe ọ kwesịrị ịnọ.
• Calcium: Nke a bụ mkpokọta calcium n'ime anụ ahụ ndị na-adịkarị nro. Mgbe ụfọdụ nke a nwere ike ịbụ ihe nkịtị, mana ọ nwekwara ike ime na ọtụtụ ọrịa. Dịka ọmụmaatụ, calcium na-abanye n'ime arịa ọbara ka anyị na-aka nká.

Ọrụ dị aṅaa ka anụ ahụ dị nro na-enye n'ahụ anyị?

Ụdị anụ ahụ dị nro ọ bụla dị n'ahụ anyị na-arụ ọrụ pụrụ iche. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ:

• Akpụkpọ ahụ:Dịka ekwuru na mbụ, akpụkpọ ahụ bụ ihe nchebe bụ isi nke na-echebe ahụ anyị. Ọ na-egbochi ihe ndị na-emerụ ahụ ịbanye n'ahụ. Ọ na-enyekwa aka ịchịkwa okpomọkụ ahụ, na-eme ka ahụ jụọ oyi site n'ịsụsọ ọsụsọ, ma na-enyere aka idobe okpomọkụ site n'ịkwalite ntutu n'oge oyi. Ngwụcha akwara dị n'akpụkpọ ahụ bụ ihe na-eme ka anyị nwee mmetụta dịka okpomọkụ, oyi, mmetụ aka, na ihe mgbu.
• Abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ: Nke a na-echekwa ike. Ike ọzọ anyị na-enweta site na nri anyị na-eri na-echekwa dị ka abụba ma jiri ya mgbe ọ dị mkpa. Ọ na-arụkwa ọrụ dị ka ihe nkwado maka ahụ, na-ebelata mmebi nke akụkụ ahụ dị n'ime site na ọdịda na mmerụ ahụ.
• Fascia: Nke a bụ ihe na-ekewa anụ ahụ dị iche iche, dịka akwara na abụba, ma na-enye ha ọdịdị na nhazi. Ọ bụ n'ihi ókè ndị a ka akụkụ ahụ anyị ji arụ ọrụ nke ọma.
• Akwara: E nwere ọtụtụ ụdị akwara dị iche iche, nke ọ bụla n'ime ha na-arụ ọrụ dị iche iche. Ụfọdụ akwara na-ebugharị ihe n'ime ahụ, dịka ọmụmaatụ, na-amịpụta ọbara site n'obi. Ụdị akwara ndị ọzọ na-enyere anyị aka ịkwaga akụkụ ahụ anyị ma ọ bụ ahụ anyị dum.
• Akwara njikọ dị nro: Njikọ njikọ na-ejikọ ọkpụkpụ na ibe ha, nke na-eme ka nkwonkwo kwụsie ike. Akwara na-ejikọ akwara na ọkpụkpụ. Ọ bụ ya mere mgbe akwara na-agbakọta, ọkpụkpụ na-agagharị, na-enye anyị ohere ịkwaga.

Àgwà njikọ na anụ ahụ dị nro hà bụ otu ihe?

Ugbua, i nwere ike inwe ajụjụ ọzọ. 'Anụ ahụ dị nro' na 'anụ ahụ jikọtara' hà bụ otu ihe? N'eziokwu, ekwesighi ịgbagwoju anya okwu abụọ a. Ha abụọ nwere ihe jikọrọ ha. N'ihi na, akwara na akwara dị nro ma so na ngalaba anụ ahụ jikọtara. Agbanyeghị, ọ bụrụ na anyị ewere ọkpụkpụ, ha siri ike, mana ha so na ngalaba anụ ahụ jikọtara.

Ọ bụrụ na ihe adịghị gị mma, egbula oge ịjụ dọkịta gị. Ọ dị ezigbo mkpa ka ị mara maka ahụike gị.

Ya mere, ọ bụrụ na ị maghị mgbe mmadụ, ọkachasị dọkịta gị, na-ekwu maka anụ ahụ dị nro ma ọ bụ anụ ahụ njikọ, atụla egwu ịjụ, ọ dị mma?

Kedu ihe bụ mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro?

Ndị dọkịta na-akpọ mmerụ ahụ ndị a 'mmerụ anụ ahụ dị nro' iji mata ha na mgbawa ọkpụkpụ (ọkpụkpụ gbajiri agbaji). O nwere ike ịbụ na ị nwere otu n'ime mmerụ ahụ ndị a. Chee echiche, dịka ọmụmaatụ, ị gbajiri ụkwụ gị mgbe ị na-egwu egwu, ma ọ bụ ị daa ma dọwaa akpụkpọ ahụ ma ọ bụ akwara gị. Ndị a niile bụ mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro. Lee ihe atụ ole na ole:

• Mmerụ ahụ nke cartilage (dịka ọmụmaatụ, meniscus a dọwara adọwa n'ikpere)
• Mkpọcha akpụkpọ ahụ, mkpụcha, na ọnya
• Mmerụ ahụ dị n'ime dịka ịta anụmanụ, mkpara agịga, na mmerụ ahụ mgbọ
• Mmerụ ahụ akwara (anyị na-akpọ akwara ndị merụrụ ahụ)
• Mgbawa na mgbawa akwara (anyị na-akpọkwa akwara ndị a dọwara adọwa na akwara ndị a dọwara adọwa)
• Mmerụ ahụ nrụgide/ọnya akwa (na-eme n'ime ndị nọ n'otu ọnọdụ ahụ ruo ogologo oge)
• Mkpụkpọ ahụ (mmerụ ahụ na ligaments)
• Mgbawa nke akwara ma ọ bụ akwara

Cheta , n'ihi na anụ ahụ dị nro bụ okwu nkịtị, ọ nwere ike ịpụta ọtụtụ ụdị anụ ahụ na mmerụ ahụ ha. Ya mere, ọ bụrụ na ị maghị ụdị mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro nke dọkịta na-ekwu maka ya, echegbula onwe gị ịkọwa ya. Ịghọta ọnọdụ ahụ nwere ike ime nnukwu mgbanwe na ọgwụgwọ na mgbake gị.

È nwere ihe ndị ọzọ na-emetụta anụ ahụ dị nro?

E wezụga mmerụ ahụ, e nwekwara ọrịa ndị ọzọ na-emetụta anụ ahụ dị nro. Ndị a nwere ike ime na-enweghị mmerụ ahụ. Ụfọdụ ihe atụ bụ:

• Ọnọdụ mkpali na-adịghị ala ala (nke na-akpata mbufụt, mgbu nkwonkwo, na mgbu akwara) dịka fibromyalgia na ọrịa ogbu na nkwonkwo rheumatoid
• Ọrịa (ọrịa akpụkpọ ahụ na akwara nke nje bacteria, nje virus, wdg kpatara)
• Ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide akwara, dịka Carpal Tunnel Syndrome (nke akwara dị n'aka na-agbakọta, na-akpata nkụchi na ihe mgbu n'aka)
• Mbufụt na/ma ọ bụ ihe mgbu n'ime nkwonkwo, dị ka bursitis (ọzịza nke obere akpa a na-akpọ bursae nso nkwonkwo)
• Akwara , nke bụ etuto na-abụghị kansa (adịghị mma) na nke na-abụghị kansa (ọrịa kansa).

Kedu ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke nsogbu anụ ahụ dị nro?

Mgbe enwere nsogbu na anụ ahụ dị nro, otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta:

• Ọbara ma ọ bụ ọbara ọgbụgba (dịka ọ bụrụ na ị bepụ)
• Enweghị ike n'ihe gbasara ígwè (nke pụtara ogwe aka, ụkwụ, ma ọ bụ nkwonkwo na-agagharị na mberede, na-apụ n'enweghị njikwa, ma ọ bụ na-eche na ọ "na-akpọchi." Dịka ọmụmaatụ, mmetụta ikpere dị ka ọ "na-awụlikwa elu")
• Mgbu, mgbu , ma ọ bụ nro
• Isi ike , ihe isi ike n'ịgbagọ ma ọ bụ ịgbatị
• Ọzịza

Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a, elegharala ha anya. Ọ dị mma ịga hụ dọkịta, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha apụta mgbe mmerụ ahụ gasịrị ma ọ bụ na ha apụtaghị mgbe ụbọchị ole na ole gachara.

Kedu ule a na-eme iji chọpụta nsogbu anụ ahụ dị nro?

A na-achọpụtakarị mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa dị nro site na nyocha anụ ahụ na nyocha onyonyo . Dọkịta gị ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị ma metụ mpaghara mmerụ ahụ ahụ aka.

Mgbe ahụ, a ga-eji X-ray ma ọ bụ CT scan mee kọmputaUle ndị dị otu a dị oke mkpa n'ihi na ha nwere ike igbochi mmebi ọ bụla n'ọkpụkpụ ahụ. Cheedị na ị dara ma merụọ ụkwụ gị ahụ. X-ray nwere ike igosi ma ọkpụkpụ ahụ agbajiri. Ọ bụrụ na ọ dịghị nsogbu n'ọkpụkpụ ahụ, nsogbu ahụ na-abụkarị n'anụ ahụ dị nro gbara ha gburugburu.

Ọzọkwa, nyocha onyonyo ndị ọzọ, dị ka Magnetic Resonance Imaging (MRI) , nwere ike inye aka ịchọpụta ọnọdụ anụ ahụ dị nro nke ọma (dị ka akwara dọwara adọwa ma ọ bụ mmebi nke cartilage). Mgbe ụfọdụ, a pụkwara ime nyocha ụlọ nyocha ndị ọzọ, dị ka nyocha ọbara (dịka ọmụmaatụ, iji lelee ma ọ bụ ọrịa). Dọkịta gị bụ onye kacha mma ịgwa okwu gbasara nke a. Ọ nwere ike ịkọwara gị ule ndị a ga-eme na otu ha ga-esi nyere aka.

Kedu ọgwụgwọ maka mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro?

E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche esi agwọ mmerụ ahụ dị nro. Otu n'ime ihe kachasị mkpa na nke dị mkpa bụ usoro RICE . Ọ dị mfe icheta n'ihi na e ji mkpụrụ akwụkwọ Bekee anọ mee ya:

• R - Ezumike: Izu ike n'ebe merụrụ ahụ na-enye ya oge ịgwọ. Nke a pụtara ibelata ojiji nke ebe ahụ.
• I - Ice: Itinye ice (nke e ji ákwà dị gịrịgịrị kechie) n'ebe merụrụ ahụ ma ọ bụ nke gbawara agbawa ga-enyere aka belata ọzịza na ihe mgbu. Etinyela ya ihe karịrị nkeji iri na ise ruo iri abụọ n'otu oge.
• C - Mkpakọ: Iji nwayọ kpachie ọnya ahụ, dị ka ihe e ji agbatị eriri, na-akwado anụ ahụ, na-achịkwa ọzịza, ma na-enyere ya aka ịgwọ. Agbanyeghị, agbanyela ya nke ọma, n'ihi na nke a nwere ike igbochi ọbara ịgafe.
• E - Elu: Ibuli akụkụ ahụ merụrụ ahụ (dịka ọmụmaatụ, ụkwụ, ogwe aka) n'elu obi nwere ike inye aka belata ọzịza. I nwekwara ike itinye ohiri isi n'elu ya.

Cheta, usoro RICE na-abụkarị nzọụkwụ mbụ n'ịgwọ mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro: Ezumike, Ice, Mkpakọ, Elu!

Na mgbakwunye na usoro RICE, ọgwụgwọ ndị ọzọ nwekwara ike inye aka, dabere na mmerụ ahụ. Ndị a gụnyere:

• Ọgwụ: Ọgwụ mgbu (dịka paracetamol) na ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị steroidal (NSAIDs) (dịka ibuprofen, diclofenac) nwere ike inye aka belata ihe mgbu na/ma ọ bụ ọzịza. Ụfọdụ n'ime ha dị n'ịntanetị (OTC). Agbanyeghị, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị ma ọgwụ ọ bụla dabara gị, ma ị kwesịrị ịṅụ ya, na ogologo oge ị ga-aṅụ ya.
• Ịwa Ahụ: N'ọnọdụ ndị siri ike, dịka mgbe akwara ma ọ bụ akwara dọwara kpamkpam, ịwa ahụ nwere ike ịdị mkpa iji rụzie mmerụ ahụ.
• Ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ọrụ:Ọgwụgwọ ndị a na-enyere aka ime ka akụkụ ahụ merụrụ ahụ sie ike, mee ka mgbanwe dịkwuo mma, ma nyere gị aka ime ihe omume kwa ụbọchị n'agbanyeghị mmerụ ahụ ma ọ bụ oke. N'ụzọ ndị a, ị na-enweta ndụmọdụ na mmega ahụ ọkachamara site n'aka ndị ọkachamara ahụike (ndị na-agwọ ọrịa anụ ahụ).
• Ọgwụ mgbakwunye: Enwere ike iji ọgwụ mgbakwunye gwọọ ụfọdụ mmerụ ahụ dị nro. Dịka ọmụmaatụ, enwere ike iji ịhịa aka n'ahụ agwọ ọrịa mgbu akwara na nrụgide. Agbanyeghị, ọ dị mma mgbe niile ịgwa dọkịta okwu tupu ị nwaa ihe ọ bụla dị ka nke a.

Ọgwụgwọ nke ọnọdụ anụ ahụ dị nro

Mmerụ ahụ dị nro nwere ike ịchọ ọgwụgwọ dị iche na mmerụ ahụ. Ọgwụgwọ dabere na ihe kpatara ya (dịka ọmụmaatụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo chọrọ ọgwụ dị iche, ọrịa chọrọ ọgwụ nje). Agbanyeghị, ihe ndị ọzọ, dị ka akụkọ ahụike gị, nwekwara ike ịrụ ọrụ. Dọkịta gị nwere ike inye gị ndụmọdụ kacha mma maka nhọrọ ọgwụgwọ maka nsogbu anụ ahụ dị nro.

Kedu ka anyị ga-esi mee ka anụ ahụ dị nro anyị dị mma?

Ọtụtụ n'ime ihe ndị anyị na-eme iji mee ka ahụ anyị dum dị mma na-abarakwa anụ ahụ anyị dị nro uru. Ndị a gụnyere:

• Rie nri kwesịrị ekwesị. Akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na nri ndị na-edozi ahụ na-enye anụ ahụ dị nro nri kwesịrị ekwesị. Nri ndị nwere protein na-enyere aka itolite ma rụzie akwara.
• Na-enwe ahụ ike dị mma nke dabara gị. Ibu ibu na-etinye nrụgide na-enweghị isi na nkwonkwo na akwara, na-eme ka ohere nke mmerụ ahụ dịkwuo elu.
• Nọgide na-arụsi ọrụ ike. Mmega ahụ mgbe niile nwere ike inye aka mee ka anụ ahụ dị nro na ike dịkwuo mma. Chetakwa ikpo ọkụ tupu ịme mmega ahụ ma jụọ oyi mgbe ị gachara.
• Emela ka ahụ́ gị sie ike gabiga ókè. Karịsịa ma ọ bụrụ na ahụ́ gị dị nro ma ọ bụ na ị bụ onye ọhụrụ na-eme mmega ahụ, amanyela onwe gị gabiga ókè n'oge ihe mgbu ahụ. Ime otú ahụ nwere ike ime ka mmerụ ahụ ka njọ. Gee ntị n'ihe ahụ́ gị na-ekwu.
• Egbula oge ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere mmerụ ahụ dị nro n'ahụ gị, ọ bụrụ na ọ ka mma mgbe ụbọchị ole na ole nke ọgwụgwọ n'ụlọ dịka RICE gasịrị, ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbu ahụ dị oke njọ, gaa hụ dọkịta. Ịgwọ ọrịa n'oge nwere ike inyere gị aka ịgwọ ngwa ngwa ma gbochie nsogbu ndị ga-adịte aka.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta

Okwu bụ́ 'anụ ahụ dị nro' dị nnọọ mfe mgbe a na-ekwu maka anụ ahụ ị na-eji asa imi gị. Mana mgbe a na-ekwu maka akụkụ ahụ anyị, ọ nwere ike ịdị mgbagwoju anya ịmata kpọmkwem ihe okwu a pụtara. Otu ihe kpatara nke a bụ na anụ ahụ dị nro abụghị okwu ahụike nkịtị. Ọ bụ okwu nkịtị.

Cheedị echiche na ị gbapụrụ nkwonkwo ụkwụ gị mgbe ị na-arịgo n'akụkụ ụzọ, ma ọ bụ na ị na-enwe ihe mgbu mgbe niile n'ikpere ma ọ bụ nkwojiaka gị. Ọ dịghị ọkpụkpụ gbajiri agbaji, mana dọkịta kwuru na ọ bụ mmerụ ahụ dị nro. Ọ ka nwere ike ịpụta ọtụtụ ihe - ma ọ bụ mmerụ ahụ ligament, nsogbu akwara, nrụgide akwara, ma ọ bụ ihe ọzọ.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị ghọtaghị kpọmkwem ihe bụ nsogbu ahụ, gwa dọkịta gị. Akụkụ nke ọrụ ya bụ ime ka ị ghọta ihe na-eme ahụ gị. Atụla egwu ịjụ, ma kọwaa. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike itinye aka na usoro ọgwụgwọ ahụ.

` Akwara dị nro, Akwara dị nro, Akwara ahụ, Mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro, Akwara, Njikọ akwara