Mgbe anyị nọdụrụ ala, guzoro ọtọ, jee ije, gbagọọ ụkwụ, bulie ibu... e nwere onye na-enyere anyị aka n'ihe ndị a niile. Nke ahụ bụ ọkpụkpụ azụ anyị, ma ọ bụ ogidi ọkpụkpụ azụ. Nke a dị ka ogidi n'ahụ anyị. N'ezie, ọtụtụ akụkụ nke usoro ọkpụkpụ na usoro akwara dị n'ahụ anyị jikọtara ọnụ site na ọkpụkpụ azụ. Ya mere, taa, anyị ga-ekwu maka obere nkọwa gbasara ọkpụkpụ azụ a, nke dị oke mkpa maka ahụ anyị.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị bụ ọkpụkpụ azụ? Gịnị ka ọ na-eme?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọkpụkpụ azụ bụ ọkpụkpụ nke na-enye ahụ anyị nkwado. Dịka ogidi ndị dị n'elu ụlọ, o nwere ọtụtụ uru maka ahụ anyị.
- Na-enye ahụ ọdịdị: Ahụ anyị na-enweta ọdịdị na nhazi pụrụ iche n'ihi ọkpụkpụ azụ.
- Na-akwado ahụ: Mgbe anyị guzoro ọtọ, ọkpụkpụ azụ na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ anyị.
- Na-echebe eriri azụ: eriri azụ , eriri akwara bụ isi sitere n'ụbụrụ, na-agafe eriri azụ. Ọ dị ka obere waya e ji tube nchebe kechie. Ọkpụkpụ azụ na-echebe akwara ndị a bara uru.
- Na-enyere aka na mmegharị na mgbanwe: Mgbanwe nke ọkpụkpụ azụ na-enyere anyị aka ime mmegharị dịka ịgbagọ ihu, azụ, na ịtụgharị site n'akụkụ ruo n'akụkụ.
Ebee ka ọkpụkpụ azụ dị? Kedu ka ọ dị?
Ọkpụkpụ azụ na-esi n'olu anyị gbadaa ruo n'akụkụ ala nke ọkpụkpụ azụ anyị. Iji kwuo nke ọma, ọ na-amalite n'ala isi anyị ma gbasaa ruo n'akụkụ pelvis, ọkpụkpụ dị n'etiti ọkpụkpụ úkwù anyị.
Ọ bụrụ na ị lee azụ dị mma site n'akụkụ, ọ bụghị nke kwụ ọtọ kpamkpam. O nwere agba atọ sitere n'okike. Ọ dị ka ọdịdị nke mkpụrụedemede 'S'. Agba ndị a na-arụ ọrụ dị ka ihe na-amịkọrọ ihe mberede n'ime ụgbọala. Ya bụ, ha na-amịkọrọ ihe mberede ndị na-ada n'ọkpụkpụ azụ mgbe anyị na-agba ọsọ, na-awụlikwa elu, na-egbochi mmebi nke ọkpụkpụ azụ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Kedu akụkụ bụ isi nke ọkpụkpụ azụ?
Ọkpụkpụ azụ abụghị naanị otu ọkpụkpụ dị ogologo. Ọ bụ ihe owuwu dị mgbagwoju anya nke e ji ọtụtụ akụkụ dị iche iche mee. Ọ dị ka mgbidi e ji brik kpuchie otu n'elu ibe ya. Ka anyị leba anya n'ihe akụkụ ndị a bụ.
| Akụkụ | N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe... |
|---|---|
| Ọkpụkpụ azụ | Ndị a bụ obere ọkpụkpụ ndị mejupụtara ọkpụkpụ azụ. Ọkpụkpụ azụ ahụ nwere ọkpụkpụ iri atọ na atọ dịka ndị a, otu n'elu nke ọzọ. Ọkpụkpụ azụ na-agafe na tube nke ọkpụkpụ ndị a na-emepụta. |
| Njikọ Akụkụ | Ndị a bụ nkwonkwo ebe vertebrae na-ejikọ onwe ha. Njikọ ndị a bụ ihe na-eme ka anyị gbagọọ ma tụgharịa azụ anyị site n'akụkụ ruo n'akụkụ. Dị ka ihe mkpuchi dị n'ọnụ ụzọ. |
| Diski Intervertebral | Ndị a bụ ihe owuwu dị ka ohiri isi n'etiti vertebrae abụọ. Ha na-amịkọrọ ujo. Diski a nwere etiti dị ka jelii (nucleus pulposus) na mgbanaka siri ike (annulus fibrosus) gbara ya gburugburu. Mgbe ụfọdụ diski a nwere ike ịpịkọta ya, jelii dị n'etiti nwere ike ịgbapụta, na-akpata nrụgide na akwara. Anyị na-akpọ nke a 'diski herniated'. Nke a bụ otu n'ime ihe na-akpata mgbu dị ka sciatica . |
| Ọkpụkpụ azụ na akwara | Isi akwara nke si n'ụbụrụ pụta bụ akwara azụ. Obere akwara ndị na-esi na nke a apụta, site na vertebrae, na-aga n'aka, ụkwụ, na akụkụ ahụ ndị ọzọ. Akwara ndị a na-ebu ozi site n'ụbụrụ gaa n'ahụ, ma na-ebu ozi site n'ahụ gaa n'ụbụrụ. |
| Anụ dị nro | Nke a gụnyere akwara ndị na-ejikọta vertebrae ọnụ, akwara ndị na-akwado ọkpụkpụ azụ, na akwara ndị na-ejikọ akwara na ọkpụkpụ. |
Mpaghara ise dị mkpa nke ọkpụkpụ azụ
Dịka anyị kwuru na mbụ, ọ bụ ezie na e nwere vertebrae iri atọ na atọ, e kewara ha n'ime mpaghara ise bụ́ isi. Ka anyị mụtakwa maka nke ahụ.
| Nkebi | Isi Ihe Dị Mkpa |
|---|---|
| Ọkpụkpụ azụ - Olu | Nke a bụ akụkụ elu nke ọkpụkpụ azụ. E nwere vertebrae asaa (C1-C7). Nke a bụ akụkụ ebe anyị nwere ike ịtụgharị isi anyị, elu na ala. O nwere usoro dị nro. |
| Ọkpụkpụ azụ thoracic - etiti azụ | E nwere vertebrae iri na abụọ (T1-T12) n'akụkụ a. A na-ejikọ ọgịrịga anyị na vertebrae ndị a. Akụkụ a gbagọrọ ntakịrị azụ (nkịtị kyphotic). |
| Ọkpụkpụ azụ nke lumbar - Ala azụ | Nke a bụ azụ ala. E nwere vertebrae ise (L1-L5). Akụkụ ahụ anyị a na-ebu ibu kachasị. Ọ na-enwetakwa nrụgide kachasị mgbe ọ na-ebuli ibu. Ọ nwekwara usoro dị nro. |
| Sacrum | Ọkpụkpụ a dị ka triangle na-ejikọ na ọkpụkpụ úkwù anyị. Ọ bụ site na vertebrae ise a gwakọtara agwakọta (S1-S5) ka e ji kee ya. Ya mere, akụkụ a anaghị agagharị. |
| Coccyx - ọkpụkpụ azụ | Ọ bụ ọkpụkpụ kacha nta dị n'ala ọkpụkpụ azụ. Ọ bụ ọkpụkpụ anọ jikọtara ọnụ ka e ji mee ya. |
Ọrịa ndị a na-ahụkarị nwere ike ime na ọkpụkpụ azụ
Ọkpụkpụ azụ bụ akụkụ ahụ a na-ejikarị eme ihe ma na-ebu ibu arọ ná ndụ anyị kwa ụbọchị. N'ihi ya, ọ na-adị mfe imebi ma merụọ ahụ.
- Ọrịa ogbu na nkwonkwo na ọrịa ndị yiri ya, dịka ọmụmaatụ (Ankylosing Spondylitis) .
- Nsogbu azụ na mkpụkọ azụ.
- Nsogbu ndị metụtara ọmụmụ nwa, dịka ọmụmaatụ (Spina Bifida) .
- Ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
- Scoliosis, nke pụtara mgbagọ nke ọkpụkpụ azụ (Scoliosis na Kyphosis) .
- Diski Herniated .
- Ọrịa akwara na akwara(Ọrịa akwara ozi).
- Dịka ọmụmaatụ , mmebi akwara, stenosis nke spinal , sciatica, na akwara ndị a kpọchiri akpọchi.
- Ọkpụkpụ ọkpụkpụ .
- Mmerụ ahụ nke akwara azụ, ọkpụkpụ azụ, na mkpọnwụ .
- Ọrịa kansa na ọrịa azụ.
- Ọrịa azụ, dịka ọmụmaatụ , meningitis na osteomyelitis .
Kedu ihe mgbaàmà ndị nwere ike ịmata nsogbu azụ?
Ihe mgbaàmà kachasị na-apụtakarị n'ọrịa azụ bụ mgbu azụ ma ọ bụ mgbu olu. Ọ na-esiri ike ịchọta onye na-enwebeghị mgbu azụ n'oge ọ bụla ná ndụ ya.
Ọ bụghị ihe mgbu azụ niile dị oke njọ, mana e nwere ihe mgbaàmà ụfọdụ anyị kwesịrị ichebara echiche.
Ndị a bụ ụfọdụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ dị ka nke ahụ:
- Mkpọnwụ akwara.
- Enweghị ike ijikwa njikwa eriri afọ na eriri afọ.
- Adịghị ike ma ọ bụ nkụchi obi n'aka na ụkwụ.
- Ọrịa mkpọnwụ.
Ule na ọgwụgwọ
Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu azụ, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọtụtụ nyocha na ọgwụgwọ iji chọpụta ihe kpatara ya.
Kedu otu esi elele ahụike azụ gị?
- Ule onyonyo: Ndị a gụnyere nyocha dịka (X-ray) , (CT scan) , na (MRI) .
- Nnwale ọbara .
- Nnwale Electromyography (EMG) nke na-atụle ọrụ akwara.
- Ntụle njupụta ọkpụkpụ (nnwale njupụta ọkpụkpụ DEXA) .
- Mgbawa Ọkpụkpụ Akwara / Mgbawa Ọkpụkpụ Akwara .
Gịnị ka ị na-eme dịka ọgwụgwọ?
Ụzọ ọgwụgwọ dị iche iche dabere na ọnọdụ ahụ.
- Ọgwụgwọ anụ ahụ , ịhịa aka n'ahụ, acupuncture.
- Ọgwụ dịka ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbu akwara.
- Ịgba ọgwụ n'ime ọkpụkpụ azụ, dịka ọmụmaatụ (ọgwụ Epidural Steroid) .
- Ịwa ahụ ọkpụkpụ azụ , dịka ọmụmaatụ, ịwa ahụ diski na njikọta .
Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo!
Mgbu azụ nkịtị kwesịrị ịla n'iyi n'ime ụbọchị abụọ ruo atọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a dị n'okpuru, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta ozugbo enwere ike n'eleghara ya anya.
| Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị a ga-eleba anya | |
|---|---|
| - Ọ bụrụ na ahụ ọkụ na-eme gị, mgbu azụ na-afụ gị. | |
| - Ọ bụrụ na ịnweghị ike ijikwa eriri afọ gị ma ọ bụ mmamịrị gị . | |
| - Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu site n'azụ gị ruo n'ụkwụ gị ma ọ bụ adịghị ike n'ụkwụ gị . | |
| - Ọ bụrụ na aka gị ma ọ bụ ụkwụ gị na-afụ ụfụ . | |
| - Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-akawanye njọ kwa ụbọchị, ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ, ọ bụrụ na ị nweghị ike ihi ụra nke ọma, ma ọ bụ na ihe mgbu ahụ na-emetụta gị ruo n'ókè nke na ị gaghị enwe ike ime ihe omume kwa ụbọchị. | |
Kedu ka anyị ga-esi mee ka azụ anyị dị mma?
E nwere ọtụtụ ihe dị mfe anyị nwere ike ime iji chebe azụ anyị ma gbochie mgbu azụ. Inwe akwara azụ siri ike na-enye ezigbo nchekwa maka azụ.
- Mmega ahụ: Mee mmega ahụ na-eme ka azụ na ịgbatị ahụ sie ike ma ọ dịkarịa ala ụbọchị abụọ n'izu. Mmega ahụ dịka osisi, karịsịa, ga-eme ka akwara isi gị sie ike, nke ga-enye nkwado dị mma maka azụ gị.
- Kpachara anya mgbe ị na-ebuli ihe: Mgbe ị na-ebuli ihe dị arọ n'ala, gbadaa ikpere gị ma bulie ha elu n'agbagọghị azụ gị . Mee ka azụ gị kwụ ọtọ.
- Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma: Ka ibu ahụ na-abawanye, nrụgide dị n'ọkpụkpụ azụ na-abawanyekwa. Ya mere, ịnọgide na-enwe ahụ ike dị oke mkpa.
- Nọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ: Nọdụ ala ma guzoro ọtọ . Etinyela aka n'ala.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu gbasara nke a, gwa dọkịta gị okwu.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọkpụkpụ azụ gị bụ isi ihe na-akwado ahụ gị. Ọ na-enyere gị aka iguzo, ije ije, na ịkwaga.
- Ọ nwere ọtụtụ akụkụ dị iche iche, dịka vertebrae, diski, akwara, na nkwonkwo.
- Mgbu azụ na-adịkarị, mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị mma ileghara ya anya.
- Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà dịka ahụ ọkụ, enweghị ike ịchịkwa eriri afọ/mmịpụta mmamịrị, ma ọ bụ ihe mgbu n'ụkwụ gị, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
- Site na mmega ahụ kwesịrị ekwesị, ezigbo ọnọdụ, na ibi ndụ dị mma, ị nwere ike ime ka azụ gị dị mma n'oge ndụ gị niile.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.