Ị na- enwe nchekasị ? Ka ị̀ nọ n'ọnọdụ nrụgide? Ọ bụghị naanị gị ka ọ na-eche otú ahụ. Anyị niile na-eche ọnọdụ a ihu n'oge ụfọdụ ná ndụ anyị. Anyị na-enwe nchekasị n'ihi ọtụtụ puku ihe dịka nsogbu n'ọrụ, nsogbu n'ụlọ, ule, nsogbu mmekọrịta, wdg. Mana ị maara, nrụgide a abụghị ihe ọjọọ mgbe niile?
Nchekasị ọ̀ bụ ihe ọjọọ mgbe niile?
Mba. Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike ịdị mma. Chee echiche na ị na-amalite ọrụ ọhụrụ, ma ọ bụ na-eme atụmatụ maka nnukwu ihe omume dị ka agbamakwụkwọ. Nrụgide dị nta ị na-enwe mgbe ụfọdụ dị ka nke a, ya bụ, nrụgide nwa oge , nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-elekwasị anya, gbaa gị ume ịrụ ọrụ gị nke ọma, ma nyere gị aka imeziwanye nkà gị.
Ihe mere nchekasị ji dị mma n'oge ndị a bụ na ọ na-adịru nwa oge ma na-enyere gị aka imeri ihe ịma aka ị chere na ị nwere ike ijikwa.
Mana nsogbu dị na ya bụ ma nrụgide a dịgide ogologo oge. Nrụgide ogologo oge nwere ike imebi ahụ na uche gị nke ukwuu. Nnyocha achọpụtala na nrụgide ogologo oge nwere njikọ na ọtụtụ ọrịa ndị na-adịghị ala ala dịka ọbara mgbali elu , oke ibu, na ịda mbà n'obi.
Gịnị bụ nzaghachi a nke 'Ọgụ ma ọ bụ Flight'?
Nchekasị nwere ọrụ dị oke mkpa. Ọ nwere ike inye aka zọpụta ndụ gị. Chee echiche banyere ndị nna nna anyị ochie. Nye ha, nchekasị bụ ihe nyeere aka ịzọpụta ndụ ha. O nyeere ha aka izere ihe iyi egwu anụ ahụ n'ezie, dị ka mwakpo anụmanụ. Ihe kpatara nke a bụ na mgbe ị na-enwe nchekasị, ahụ gị na-eche na ị nọ n'ihe ize ndụ. Mgbe ahụ ahụ gị na-abanye n'ọnọdụ ndụ. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ nzaghachi 'ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ' .
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, 'Ọgụ ma ọ bụ Flight' bụ usoro mgbanwe kemịkalụ nke na-eme n'ahụ gị iji kwadebe gị maka ihe omume anụ ahụ. Mmeghachi omume a nwere ike ime ka ị kpụọ oyi mgbe ụfọdụ.
Ọ bụ ezie na nzaghachi nrụgide a ka na-enyere anyị aka ịlanarị ọnọdụ dị ize ndụ, ọ bụghị mgbe niile ka ọ na-abụ azịza ziri ezi. Ọtụtụ mgbe, ihe na-adịghị egbu ndụ na-akpata ya. Ihe kpatara ya bụ na ụbụrụ anyị enweghị ike ịmata nke ọma ihe dị n'etiti ihe iyi egwu dị adị na ihe anyị na-ahụ dị ka ihe iyi egwu.
Gịnị na-eme n'ime ụbụrụ mgbe ị na-enwe nchekasị?
Mgbe ị zutere ihe na-akpata nchekasị, ma ọ bụ anụ ọhịa bea iwe ma ọ bụ oge a na-agaghị eme eme n'ọrụ, usoro ihe omume na-amalite n'ụbụrụ gị.
1. Ihe mgbaàmà mbụ: Nke mbụ, amygdala , akụkụ ụbụrụ nke na-achịkwa mmetụta uche gị, na-enweta ozi gbasara nrụgide a site na mmetụta uche ise gị. Ọ bụrụ na ọ kọwaa ozi ahụ dị ka ihe dị ize ndụ ma ọ bụ ihe iyi egwu, ọ na-eziga ihe mgbaàmà ozugbo na etiti njikwa nke ụbụrụ, hypothalamus .
2. Mmelite sistemụ: Hypothalamus na-ejikọ na akụkụ ahụ ndị ọzọ site na Sistemụ Nervous Autonomic. Nke a bụ ihe na-achịkwa ọrụ ndị na-enweghị mmasị dịka obi na iku ume. Nke a nwekwara akụkụ abụọ: Sistemụ Sympathetic na Parasympathetic.
- Sistemụ Ahụ́ Ike nke Ndị Mmadụ (Sympathetic Nervous System) bụ ihe na-eme ka mmeghachi omume 'ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ' nke e kwuru na mbụ rụọ ọrụ. Ọ na-enye gị ike ịchọrọ iji zaghachi ihe iyi egwu.
- Sistemụ Nrụgide Parasympathetic na-eme ihe dị iche. Ya bụ, ọ na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-etinye ya n'ọnọdụ "izu ike na nri" mgbe ọ dịghị ihe egwu.
3. Ọrụ Hormonal: Mgbe amygdala gosiri hypothalamus na ị nọ n'ihe ize ndụ, ọ na-eziga akara na adrenal glands, na-eme ka sistemụ akwara sympathetic rụọ ọrụ. adrenal glands na-ewepụta adrenaline hormone. Nke a na-eme ka obi gị kụọ ọsọ ọsọ, na-apịpụta ọbara karịa na akwara na akụkụ ahụ gị. Iku ume gị nwere ike ịdị ngwa ngwa, mmetụta uche gị nwekwara ike ịdị nro karị. Ahụ na-ewepụtakwa glucose n'ime ọbara, na-eziga ike ebe niile.
Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-arụ ọrụ HPA axis, otu netwọk nke hypothalamus, pituitary, na adrenal glands mejupụtara, nke a na-eme ka a na-ewepụta homonụ nrụgide ndị ọzọ, dị ka cortisol , nke na-amanye ahụ gị ịnọgide na-amụ anya ma na-amụ anya.
Otu nrụgide si emetụta sistemụ dị iche iche n'ahụ
Mmetụta dị mkpirikpi na nke ogologo oge nke mgbanwe kemịkalụ ọ bụla a na-enwe na-emetụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ sistemụ niile dị n'ahụ gị. Ka anyị lee otu esi eme ya.
| Sistemụ ahụ | Mmetụta dị mkpirikpi | Mmetụta ogologo oge |
|---|---|---|
| Sistemụ akwara | Akwara ndị ahụ na-esi ike ma na-alaghachi n'ọnọdụ ha mgbe nrụgide ahụ gasịrị. | Ọ bụrụ na akwara gị na-agbagharị mgbe niile, ị nwere ike inwe isi ọwụwa nrụgide, isi ọwụwa migraine, na ihe mgbu ndị ọzọ na-adịghị ala ala. |
| Sistemụ iku ume | Iku ume na-aghọ miri emi ma dị ngwa ngwa. Ụfọdụ ndị nwere ike iche na ha na-eku ume nke ukwuu (oke ikuku na-abata). Nke a nwekwara ike ibute mwakpo ụjọ. | Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka ụkwara ume ọkụ, iku ume ngwa ngwa nwere ike ime ka o siere gị ike inweta oke oxygen dị mkpa. |
| Sistemụ obi na akwara obi | Obi na-akụ ọkụ ngwa ngwa ma sie ike. Akwara ọbara na-agbasa, na-eziga ọbara karịa na akwara buru ibu, na-eme ka ọbara mgbali elu dịkwuo elu. | Ọbara obi na-arị elu mgbe niile, ọbara mgbali elu, na ọkwa homonụ nrụgide na-eme ka ohere nke nkụchi obi, ọrịa strok, na ọbara mgbali elu dịkwuo elu. Ha nwekwara ike imetụta ọkwa cholesterol. |
| Sistemụ endocrine | Homonụ dịka adrenaline na cortisol na-enye ahụ ike ịlụ ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ. Imeju na-emepụta shuga karịa. | Ahụ ụfọdụ mmadụ enweghị ike ịnabata shuga a ọzọ, nke na-eme ka ohere ha nwere ibute ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ dịkwuo elu. Iburu cortisol n'ime ahụ ruo ogologo oge nwere ike ibute nsogbu thyroid, abụba afọ, na nsogbu iche echiche. |
| Sistemụ ọmụmụ nwa | Ọchịchọ mmekọahụ nwere ike ibelata nwa oge. | N'ime ụmụ nwoke: Nrụgide ogologo oge nwere ike imetụta mmepụta testosterone na mkpụrụ ndụ ihe nketa. Nsogbu nke erectile nwere ike ime. N'ime ụmụ nwanyị: Oge nsọ nwere ike ịgbanwe, kwụsị, ma ọ bụ mee ka ihe mgbaàmà tupu ịhụ nsọ (PMS) ka njọ. Ọchịchọ mmekọahụ nwekwara ike ibelata. |
| Sistemụ nri (Nri afọ) | I nwere ike inwe urukurubụba n'afọ gị, ihe mgbu afọ, ọgbụgbọ, na agbọ agbọ. I nwekwara ike inwe mgbanwe n'agụụ nri, afọ ọsịsa, ma ọ bụ afọ ntachi. | Enwere ike inwe nnukwu ihe mgbu na-adịghị ala ala na mgbanwe n'omume iri nri, nke na-ebute ọnọdụ dịka acid reflux. |
Kedu ihe ị chọrọ ịme?
Mgbe ị gụchara ihe ndị a, o nwere ike ị ghọtara otú nrụgide si emetụta ahụ anyị nke ukwuu. Ya mere, ọ dị oke mkpa ijikwa ya. Ọ bụrụ na ị na-enwekwa nrụgide a na-apụghị ịchịkwa ruo ogologo oge, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta gbasara ya. Atụla egwu ịgwa dọkịta ezinụlọ gị gbasara nke a . Ọ ga-enye gị ndụmọdụ dị mkpa iji jikwaa ọnọdụ a, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọgwụgwọ.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Nchekasị anaghị adị njọ mgbe niile. Nchekasị nwa oge nwere ike inyere anyị aka imeri ihe ịma aka.
- Nsogbu a bụ nrụgide na-adịte aka, nke na-adịgide adịgide. Nke a nwere ike imebi ahụike anụ ahụ na nke uche gị nke ukwuu.
- Mgbe nrụgide gasịrị, ụbụrụ na-eme ka mmeghachi omume 'Ọgụ ma ọ bụ Mgbapụ' rụọ ọrụ, na-ewepụta homonụ n'ime ahụ, na-akwadebe gị maka ihe ize ndụ.
- Ọ bụrụ na mmeghachi omume a anọgide, ọ nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa, dị ka ọrịa obi, ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, na ịda mbà n'obi.
- Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị a na-apụghị ịchịkwa, echegbula onwe gị, kama gakwuru dọkịta gị maka ndụmọdụ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị