Ị nwekwara ikpere aza ma na-afụ ụfụ? (Kere afụ) - Ka anyị kwuo maka nke a!

Mgbe ụfọdụ, mgbe ị tetara n'ụtụtụ, ma ọ bụ mgbe ị gbasịrị ọsọ ma ọ bụ gwuo egwu, ị̀ na-enwekwa mgbu na ọzịza n'ikpere gị? Ma eleghị anya, ọ na-esiri gị ike ịga ije. Ọzịza ikpere a abụghị naanị ihe, ọ bụ ihe mgbaàmà na ahụ anyị na-enye anyị. Ya mere, ka anyị mara nke a.

Gịnị kpọmkwem bụ ọzịza ikpere?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọzịza ikpere bụ mkpokọta mmiri mmiri n'ime ma ọ bụ gburugburu nkwonkwo ikpere gị . N'okwu ahụike, anyị na-akpọkwa nke a "Nkwonkwo nkwonkwo".

Chee echiche banyere ya, ikpere anyị bụ ihe dị mgbagwoju anya. Ọ bụ nkwonkwo kachasị ukwuu n'ahụ anyị, nke na-ejikọ ọkpụkpụ apata ụkwụ anyị (`(Femur)`), ọkpụkpụ shin (`(Tibia)`), na ikpere ụkwụ (`(Patella)`). Ọtụtụ ihe, dị ka cartilage (`(Cartilage)`), akwara (`(Muscles)`), na akwara (`(Ligaments)`), na-enyere nkwonkwo a aka ịrụ ọrụ nke ọma. Ya mere, ọ bụrụ na e nwere mmebi, mmerụ ahụ, ma ọ bụ ọrịa ọ bụla na akụkụ ndị a, mmeghachi omume ebumpụta ụwa nke ahụ bụ ịchịkọta mmiri n'ebe ahụ ma zaa.

Kedu ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-abịa na ọzịza?

Ọzịza ikpere na-esokarị ọtụtụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ. I nwekwara ike ịma nke a.

Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata ọzịza ikpere?

Ndị dọkịta kewara ihe na-akpata ọzịza ikpere ụzọ abụọ.

1. N'ihi ihe mberede ma ọ bụ mmerụ ahụ (Ọdachi)

Nke a bụ ọnọdụ a na-ahụkarị, ọkachasị n'etiti ndị egwuregwu.

• Mgbawa nke ligament: Mgbawa nke akwara ndị dị n'ikpere, ACL na MCL.
• Mbibi nke meniscus: Mmebi nke meniscus, akụkụ cartilage nke na-arụ ọrụ dị ka ihe nkwado n'ime nkwonkwo ikpere.
• Ọkpụkpụ gbajiri agbaji: Ọkpụkpụ gbajiri agbaji n'ikpere.
• Mgbawa: Mgbanwe nke akụkụ dịka okpu ikpere.
• Mkpọnwụ: Akwara gbajiri agbaji n'ime nkwonkwo.

2. N'ihi ọrịa ọzọ (Ọ bụghị mmerụ ahụ)

Ọzịza ikpere nwere ike ọ gaghị emerụ ahụ, ọ bụkwa nsogbu ahụike ndị ọzọ kpatara ya.

• Ọrịa ogbu na nkwonkwo: Nke a bụ isi ihe kpatara ya.
• Ọrịa Osteoarthritis: Ọrịa nke nkwonkwo na-esi na mmebi na mgbawa nke nkwonkwo apụta ka anyị na-aka nká.
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo nke Rheumatoid: Ọrịa nke na-awakpo nkwonkwo n'ihi nsogbu nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Ihe ndị ọzọ kpatara ya:
• Bursitis: Ọrịa nke akpa mmiri jupụtara na mmiri (bursa) gburugburu nkwonkwo.
• Ọrịa Tendinitis: Ọrịa nke anụ ahụ a na-akpọ akwara nke na-ejikọ akwara na ọkpụkpụ.
• Ọrịa dị iche iche nke nje bacteria ma ọ bụ nje virus.
• Nsogbu ndị na-akpata ọrịa autoimmune.

Kedu otu esi agwọ ikpere gbawara agbawa?

Ihe mbụ na nke kacha mkpa icheta bụ na ọ bụrụ na ikpere gị azaa n'ihi ihe mberede, ịda ada, ma ọ bụ mmerụ ahụ mgbe ị na-egwu egwuregwu, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta tupu ị nwaa ọgwụgwọ n'ụlọ .

Agbanyeghị, maka obere ọzịza nke na-achọghị nnukwu ịwa ahụ, dịka mgbe ị gbasịrị obere mgbalị, enwere ọgwụgwọ ị nwere ike ịmalite n'ụlọ. Nke ahụ bụ usoro RICE a ma ama n'ụwa niile.

Ọ bụ ezie na ị nwere ike iji ọgwụ mgbu dịka NSAIDs iji belata ihe mgbu, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu i jiri ha ihe karịrị ụbọchị ole na ole .

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị a n'ụlọ anaghị achịkwa ya, dọkịta gị ga-atụ aro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka gị.

• Ha na-ekwu ka e jiri ihe e ji kpụọ ụkwụ.
• Ha na-atụ aro iyi ihe nkwado pụrụ iche iji mee ka ikpere kwụsie ike.
• Na-ezo aka na ọgwụgwọ anụ ahụ.
• A na-enye ọgwụ Corticosteroid iji belata ọzịza na ihe mgbu ngwa ngwa.

Ọ dị mkpa ịwa ahụ maka ọzịza ikpere?

Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-atụ egwu. Mana ọ bụghị onye ọ bụla nwere ikpere aza chọrọ ịwa ahụ n'ezie. Ọ bụrụ na ligament ma ọ bụ meniscus adọwa nke ukwuu, ịwa ahụ keyhole dị ka ikpere arthroscopy nwere ike ịdị mkpa iji rụzie ya.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo siri ike ma ọ dịghị ọgwụgwọ ọzọ nwere ike ịchịkwa ihe mgbu ahụ ma ọ na-esiri ike ime ihe omume kwa ụbọchị, dọkịta nwere ike ịtụ aro ịwa ahụ n'ikpere.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji gbochie ọzịza ikpere?

"Mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ," ka ha na-ekwu. Ya mere, e nwere ihe anyị nwere ike ime iji gbochie nsogbu ikpere.

Mgbe ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na-eme mmega ahụ

• Na-eyi ihe nchebe kwesịrị ekwesị maka egwuregwu a na-ekwu okwu ya mgbe niile.
• Ekwula naanị "egwu egwuregwu n'ihe mgbu ahụ." Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu, kwụsị ebe ahụ wee zuru ike.
• Malite mmega ahụ gị site n'ịkpọ ọkụ ma mee mmega ahụ dị mma. Echefukwala ịjụ oyi mgbe ịmechara mmega ahụ gị.

Na ndụ kwa ụbọchị

• Debe ihe ndị nwere ike ịmịda ma daa, debekwa ihe ndị na-adịghị mkpa nke ọma n'ụlọ na n'ebe ọrụ.
• Jiri ngwaọrụ nke ga-eme ka ị ruo ihe dị n'elu n'enweghị ịrịgo n'oche ma ọ bụ tebụl.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịga ije, jiri ihe enyemaka dịka mkpara dịka dọkịta gị si kwuo.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ugbua, anyị maara na ọ bụrụ na ihe mberede emee gị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta ozugbo. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ọzịza ahụ ebelataghị mgbe ụbọchị ole na ole nke iji usoro RICE n'ụlọ gasịrị, ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbu ahụ amụbaa, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Ọzịza ikpere bụ ihe mgbaàmà na-enye nsogbu. Mana elegharala ya anya. Ọ bụ ozi dị mkpa sitere n'ahụ gị. Ya mere, ọ dịghị mgbe oge ga-agafe ịchọ ndụmọdụ ahụike kwesịrị ekwesị mgbe ọ dị mkpa.