Ị nwere ike inwe obi ụtọ na ụkwara ume ọkụ n'ụlọ akwụkwọ! Ka anyị kwuo okwu?

Mgbe ị nọ n'ụlọ, ị nwere ụzọ na usoro nke gị iji chịkwaa ụkwara ume ọkụ gị . Mana n'ụlọ akwụkwọ, ihe nwere ike ịdịtụ iche. Mana site na obere nkwadebe na obere atụmatụ, ị nwere ike ijikwa ụkwara ume ọkụ gị nke ọma n'ụlọ akwụkwọ ma gbochie mwakpo ndị ahụ. Ka anyị hụ otu nke ahụ si arụ ọrụ.

Ya mere, kedu ka ị si ejikwa ụkwara ume ọkụ n'ụlọ akwụkwọ?

Ihe kacha mma na nke kacha mkpa ị ga-eme iji chịkwaa ụkwara ume ọkụ bụ ịṅụ ọgwụ gị kpọmkwem dịka dọkịta gị si kwuo. Nke ahụ bụ ihe ị kwesịrị ime. Na mgbakwunye, e nwere ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi chịkwaa mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị .

Ka anyị mepụta "Atụmatụ Ọrụ Asthma" nke ahaziri maka gị!

Nke a dị oke mkpa. Gị na dọkịta gị ga-emepụta " Atụmatụ Mmega Ahụ" site n'ịtụle usoro ihe omume ụlọ akwụkwọ gị na ihe omume ị na-eme. Gịnị dị na atụmatụ a?

• Ọgwụ ndị ị na-eji, oge ị ga-aṅụ ha, na otu esi ewere ha.
• Ịchọpụta ihe ndị nwere ike ime ka ụkwara ume ọkụ gị ka njọ, ya bụ, ihe na-akpata ya .
• Kedu ihe mgbaàmà mbụ nke ụkwara ume ọkụ tupu ọ ka njọ?
• Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ gị apụta?
• Ihe a ga-eme ma ọ bụrụ na ihe mberede emee .

A ga-akọwa ihe a niile nke ọma n'atụmatụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ụlọ akwụkwọ gị na-eme egwuregwu n'ụtụtụ, nke a ga-atụlekwa otu ọgwụ gị ga-esi dabara na ya n'oge ahụ.

Ọ dị oke mkpa ịkọrọ ụlọ akwụkwọ atụmatụ a!

Ozugbo i nwetara Atụmatụ Ọrụ Asthma gị, ọ dị mkpa inye ya ụlọ akwụkwọ gị. Ma n'akwụkwọ ma n'ụdị eletrọniki, nye otu otu ahụ ma n'ọfịs ụlọ akwụkwọ ma n'ọfịs ahụike ụlọ akwụkwọ. Ọ bụrụ na ị bụ onye egwuregwu, ị kwesịkwara inye otu otu ahụ nye ngalaba egwuregwu. Mgbe ụfọdụ, ị nwekwara ike ịgwa ndị nkuzi gị ma ọ bụ nọọsụ ụlọ akwụkwọ gbasara atụmatụ a. N'ụzọ dị otu a, ha ga-ama ihe ha ga-eme ma ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka.

Kedu ụzọ kachasị mma isi mee atụmatụ ahụ kpọmkwem?

Nke a nwekwara ike ịdị iche site n'ụlọ akwụkwọ ruo n'ụlọ akwụkwọ. Ụfọdụ ụlọ akwụkwọ na-ekwe ka ndị ntorobịa ṅụọ ọgwụ ha, ọkachasịHa na-enye gị ohere idobe ihe dị ka ihe na-ekuru ume nso. Ụfọdụ ụlọ akwụkwọ chọrọ ka ị debe ọgwụ gị niile n'ụlọ ọrụ ahụike ụlọ akwụkwọ. Nọọsụ ụlọ akwụkwọ gị ma ọ bụ onye nkụzi ụlọ akwụkwọ gị nwere ike inyere gị aka ịchọta ụzọ ị ga-esi ṅụọ ọgwụ gị n'oge na-anaghị egbochi ọrụ ụlọ akwụkwọ gị.

Atụla egwu ịgwa ndị nkuzi gị, ndị nkuzi gị, na ndị enyi gị okwu!

Ka ọtụtụ mmadụ maara na ị nwere ụkwara ume ọkụ, otú ahụ ka o si adị gị mfe inweta enyemaka mgbe ịchọrọ ya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na onye nkụzi ụlọ gị maara na ị nwere ụkwara ume ọkụ, ọ ga-aghọta ma ọ bụrụ na ị gwa ya ka o mechie windo n'ụbọchị nwere nnukwu ntụ ntụ . Ọ bụrụ na onye nkụzi mgbatị ahụ gị maara, ọ ga-aghọtakwa ma ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịgba ọsọ n'èzí n'ụbọchị oyi na-atụ.

Ihe kacha mkpa bụ ịgwa ndị enyi gị. Mgbe ahụ, ị ​​ga-ama na ị nọghị naanị gị. Ma eleghị anya, e nwere ndị enyi ndị ọzọ nọ na klas gị nwere otu nsogbu ahụ. Ịkọ banyere ya nwekwara ike inyere ha aka!

Gbalịa ịchịkwa ihe na-akpata ụkwara ume ọkụ gị ruo n'ókè o kwere mee.

Ọ bụ eziokwu na ị gaghị achịkwa gburugburu ụlọ akwụkwọ kpamkpam, yabụ ọ nwere ike isiri gị ike ịchịkwa ihe na-akpata ụkwara ume ọkụ gị ebe ahụ. Mana enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime:

• Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ nke mmega ahụ kpatara , jide n'aka na ị nwere ọgwụ ụkwara ume ọkụ gị (karịsịa ihe na-eku ume gị) tupu na n'oge egwuregwu.
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ihe dịka uzuzu nzu, anwụrụ ọkụ, ntụ ntụ, ma ọ bụ ebu e ji eme ihe n'ụlọ akwụkwọ, gwa onye nkuzi ma ọ bụ nọọsụ ụlọ akwụkwọ gbasara ya. Ha nwere ike inyere gị aka ibelata ma ọ bụ wepụ mmetụta ọjọọ ndị a kpamkpam.
• Mgbe ụfọdụ, nrụgide nwekwara ike ime ka ụkwara ume ọkụ ka njọ. Dịka ọmụmaatụ, n'oge ule. N'oge ndị dị otú ahụ, kwadebe maka ule ahụ nke ọma dịka o kwere mee. Ịmụta ụzọ isi zuru ike, dị ka mmega ahụ iku ume, nwekwara ike ịba uru nke ukwuu.

Echela, "Enweghị m ike igwu egwu"!

Ị maara na ọtụtụ n'ime ndị egwuregwu kacha mma n'ụwa nwere ụkwara ume ọkụ? Site n'aka ndị egwuregwu bọọlụ a ma ama ruo ndị meriri ihe nrite ọlaedo n'egwuregwu Olympic? Ya mere, naanị n'ihi na ị nwere ụkwara ume ọkụ apụtaghị na ị ga-akwụsị egwuregwu, ịhapụ klas mgbatị ahụ, ma ọ bụ ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ. Mana, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu gbasara otu esi ejikwa ụkwara ume ọkụ gị ma ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu. Dọkịta gị ga-enye gị ndụmọdụ ziri ezi.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ amalite?

N'agbanyeghị otú anyị siri gbalịsie ike, mgbe ụfọdụ anyị enweghị ike igbochi ọrịa ụkwara ume ọkụ kpamkpam. Nke ahụ pụtara,Ị ga-adị njikere mgbe niile maka ụdị ọnọdụ ahụ, ọkachasị n'ụlọ akwụkwọ.

• Debe ihe nfụkasị ahụ gị ebe ị nwere ike iru ya ngwa ngwa oge niile. O nwere ike ịdị n'ime akpa gị ma ọ bụ n'ụlọ ọrụ ahụike ụlọ akwụkwọ. Jiri ya mgbe ọ bụla ịchọrọ.
• Ọ bụrụ na ị chere na ụkwara ume ọkụ gị na-aka njọ, chọọ enyemaka ozugbo. Echefula ya ma ọ bụ chee na ọ ga-apụ n'onwe ya. Ọ bụrụ na ị mee ihe iji chịkwaa ọnọdụ ahụ, ị ​​ga-enwe ike iku ume ngwa ngwa n'oge na-adịghị anya.

Cheta: Ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ amalite, ọ bụghị ihe a ga-ewere dị ka ihe dị mfe. Ọ dị mkpa ime ihe ngwa ngwa iji chịkwaa ya.

Na nchịkọta, ihe ndị ị kwesịrị icheta

Ya mere, site n'ihe anyị kwurula, ị ga-ahụ na ịnagide ụkwara ume ọkụ n'ụlọ akwụkwọ abụghị ihe siri ike, mana ọ chọrọ obere atụmatụ na nkwadebe.

• Mepụta ezigbo "Atụmatụ Ọrụ Asthma".
• Kekọrịta atụmatụ ahụ na ụlọ akwụkwọ ahụ.
• Kwuo maka nke a na ndị nkuzi gị, ndị nkuzi gị, na ndị enyi gị.
• Gbalịa izere ihe ndị na-akpata ụkwara ume ọkụ dịka o kwere mee.
• Na-adị njikere mgbe niile maka ọrịa ụkwara ume ọkụ, debe ihe na-ekuru ume gị nso.
• Jiri ọgwụ ahụ kpọmkwem dịka dọkịta si kwuo.

Ọ bụrụ na ị mee ihe ndị a nke ọma, gị onwe gị nwekwara ike ịnụ ụtọ ọrụ ụlọ akwụkwọ, gwuo egwu na ndị enyi, ma gaa n'ihu na ọmụmụ ihe gị n'enweghị ihe mgbochi ọ bụla. Ọrịa ụkwara ume ọkụ agaghị abụ ihe mgbochi nye nrọ gị! Jisie ike!