Ọ dịghị ihe ngwọta maka mgbu a dị n'ahụ? Ka anyị kwuo maka ọgwụ Trigger Point.

Mgbe ụfọdụ, n'ebe dịka olu, ubu, ma ọ bụ azụ gị, ị na-enwe obere eriri n'ime akwara gị, mgbe ị na-apịa ya, ọ na-akpata ihe mgbu a na-apụghị ịnagide, ka ọ dị? Ọ dị ka obere ntụpọ dị n'ime ahụ gị siri ike. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ 'ihe na-akpalite'. Ị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịrụ ọrụ gị kwa ụbọchị nke ọma n'ihi ihe mgbu a. Ya mere, taa anyị na-ekwu maka ọgwụgwọ nke ọtụtụ mmadụ na-amaghị maka ya nke nwere ike inyere gị aka iwepụ ihe mgbu a.

Gịnị kpọmkwem bụ 'Ihe Ndị Na-akpali Mkpali' ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe na-akpata ya bụ 'akwara' na-egbu mgbu n'ime akwara anyị. Ọ bụrụ na i metụ ebe ahụ aka, ọ nwere ike ịdị ka obere eriri. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ihe ndị a ji eme. Ọ nwere ike ịbụ mmerụ ahụ mberede (ihe mberede dị oke njọ), ma ọ bụ obere trauma (nrụgide) ugboro ugboro nke mmegharị ugboro ugboro kpatara.

N'ihi ihe ndị a, eriri akwara na-arapara ọnụ, sie ike, ma rapara n'otu ebe, dị ka bọọlụ eriri. A na-akpọ 'eriri ndị a rapaara' isi ihe ndị na-akpalite ihe.

Ọgwụ mgbochi mkpali bụ usoro ebe a na-eji agịga dị gịrịgịrị agbanye ọgwụ n'ebe na-afụ ụfụ. A na-ejikarị ọgwụ anestetiiki eme nke a. Mgbe ụfọdụ, a pụrụ itinye ọgwụ steroid ma ọ bụ botulinum toxin . Mgbe ụfọdụ, a na-eme ọgwụgwọ a na-enweghị ọgwụ ọ bụla, naanị site na iji agịga (a na-akpọ agịga akọrọ ).

Kedu ụdị ihe mgbu ka a na-eji ọgwụ a?

A na-ejikarị ọgwụ a agwọ ọrịa a na-akpọ 'Myofascial Pain' . N'ebe a, 'Myo' pụtara akwara, 'fascial' pụtara fascia. Chee echiche banyere otu anụ dị ka soseji, a na-akpọkwa mkpuchi ọcha dị gịrịgịrị gburugburu ya fascia. Ya mere, ihe mgbu myofascial bụ ihe mgbu nke na-eme n'anụ ahụ a, na akpụkpọ ahụ gbara ya gburugburu.

Isi ihe na-akpata mgbu a bụ ọnụnọ nke otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị na-akpalite ihe anyị kwuru maka ha. Ọ bụ ezie na eriri ndị a nwere ike ịpụta n'ime akwara ọ bụla, e nwere ebe ole na ole ha na-adịkarị.

Ònye chọrọ ọgwụgwọ a?

Dọkịta gị agaghị akwadokarị ịgba ọgwụ a ozugbo. Ọ bụrụ na ihe mgbu gị ebelatabeghị n'agbanyeghị ihe ndị dị ka mgbu mgbu, okpomọkụ, ịhịa aka n'ahụ, na ọgwụgwọ anụ ahụ, ị ​​nwere ike ịtụle ọgwụgwọ a dị ka nzọụkwụ ọzọ.

Cheedị echiche, ụfọdụ ndị nwere nnukwu ihe mgbu nke na ha enweghị ike ịme mmega ahụ nke ọma. N'ọnọdụ dị otú a, ị nwere ike ibu ụzọ nye ọgwụ a iji belata ihe mgbu ahụ, wee malite ọgwụgwọ anụ ahụ. Mgbe ahụ nsonaazụ ya ga-aga nke ọma.

Ọzọkwa, tupu ị gbaa ọgwụ a, dọkịta ga-enyocha ma enwere ihe ndị ọzọ kpatara mgbu gị. Dịka ọmụmaatụ:

• Nrụgide akwara
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ diski herniated
• Radiculopathy (ihe mgbu nke akwara a pịchiri akpọchi kpatara)

Gịnị na-eme ma a gbaa ọgwụ mgbochi ahụ?

Usoro a dị nnọọ mfe. Ọ na-agụnyekarị usoro ole na ole:

1. Nke mbụ, a ga-eme ka ị nọdụ ala ma ọ bụ dina ala nke ọma n'elu ihe ndina nyocha ahụ, na-eche ihu ebe akpụ ahụ dị.

2. Dọkịta ahụ ga-emetụ eriri ahụ na-afụ ụfụ aka, ma ọ bụ ebe ihe na-akpalite ya, wee chọta kpọmkwem ebe ọ dị.

3. Mgbe achọpụtachara ebe ahụ, a na-eji mmanya na-aba n'anya hichaa akpụkpọ ahụ ma tinye agịga dị gịrịgịrị n'ime nodule ahụ.

4. N'ebe a, dọkịta ga-ebugharị agịga ahụ gaa n'ihu na azụ n'ime akpụ ahụ ọtụtụ ugboro, na-ewepụghị ya kpamkpam. A na-akpọ nke a 'agịga'. Ị nwere ike ịnụ ka akwara gị na-ama jijiji n'oge a. Nke a bụ ihe nkịtị ma bụrụkwa ihe ịrịba ama na agịga ahụ nọ n'ebe kwesịrị ekwesị.

5. Ozugbo akwara ahụ kwụsịrị ịgbagharị ma ọ bụ dọkịta ahụ chere na akwara ahụ ezuola ike nke ọma, a ga-agba ọgwụ mgbu mpaghara ahụ n'ebe ahụ.

6. Ọ bụ ya. Usoro a dum na-ewe naanị nkeji ole na ole. Mgbe nke ahụ gasịrị, ị nwere ike ịlaghachi n'ụlọ.

Nke a ọ na-afụ ụfụ?

N'ikwu eziokwu, ọ nwere ike ịfụ obere ihe. N'ihi na ihe ndị na-akpalite ya na-adị mfe imetụ aka. Ị nwere ike inwe ihe mgbu ọbụlagodi mgbe dọkịta metụrụ ebe ahụ aka. Mgbe a gbara gị ọgwụ ahụ, ị ​​ga-enwe obere ihe mgbu ma ọ bụ ihe na-afụ ụfụ. Mana mgbe isi agịga ahụ kụrụ ebe ahụ, ihe mgbu ahụ nwere ike ịbawanye ntakịrị. Mana atụla egwu, ihe mgbu ahụ pụtara na agịga ahụ agaala kpọmkwem n'ebe kwesịrị ekwesị.

Gịnị na-eme mgbe a gwọchara ya?

Mgbe a gbasịrị gị ọgwụ ahụ, ị ​​nwere ike ịla n'ụlọ wee jiri akwara ahụ metụtara mee ihe dịka ọ dị na mbụ. Agbanyeghị, ọ kacha mma izere ihe omume siri ike n'ime ụbọchị abụọ ruo atọ mbụ.

Ọ bụrụ na e nwere obere mmerụ ahụ ma ọ bụ ihe mgbu n'ebe a na-agba ọgwụ ahụ, ị ​​nwere ike itinye ice pack. Ọ kacha mma ka ị gakwuru dọkịta gị tupu ị ṅụọ ihe dị ka paracetamol maka mgbu.

Ogologo oge ole ka enyemaka a ga-adị?

Maka ọtụtụ mmadụ, ihe mgbu ahụ ga-amalite ịbelata n'ime awa 24 ruo 72. Nkwụsị a nwere ike ịdịru otu ọnwa ma ọ bụ karịa . Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ ka dị mgbe nke ahụ gasịrị, dọkịta gị nwere ike ịkwado ka a gbaa gị ọgwụ ole na ole ọzọ maka enyemaka ogologo oge.