Elekere ise na ọkara nke mgbede. O nwere ike ị ka na-alọta n'ọrụ. Nwa gị nwanyị ma ọ bụ nwa gị nwoke ka si ụlọ akwụkwọ lọta. Mana gịnị ka ha na-eme n'ụlọ naanị ha? Ha na ndị enyi ha hà na-anọrị ma na-eme ihe na-ekwesịghị ekwesị? Ị nwere obere egwu ma ọ bụ obi abụọ ndị a n'uche gị? Ọ bụrụ na ị chere otú ahụ, ọ bụghị naanị gị. Nke a bụ nsogbu ọtụtụ ndị nne na nna na-eche ihu taa.
N'obodo nke oge a, nne na nna abụọ ahụ na-arụ ọrụ. Mgbe ụfọdụ, naanị otu onye na-elekọta ezinụlọ na-abịa n'ụlọ mgbe ha gụsịrị akwụkwọ na-enweghị onye okenye na-elekọta ha. Anyị na-ekwu maka ụmụaka dị obere. Maka ụmụaka ndị dị obere, e nwere ọtụtụ ihe omume na klaasị mgbe ụlọ akwụkwọ gasịrị ị ga-esonye na ya. Mana maka ụmụaka dị n'agbata afọ 12-18, enwere obere mmemme ndị dabara adaba ma na-eme ka ha nwee ọrụ.
Gịnị mere anyị ji kwesị ichebara nke a echiche nke ukwuu?
Nke a dị ntakịrị njọ karịa ka anyị chere. Nnyocha dị iche iche achọpụtala na ụmụaka ndị na-anọ naanị ha n'enweghị onye nlekọta ndị okenye nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ime ihe ọjọọ .
Tụlee nke a: Nnyocha nke American Academy of Pediatrics mere gosiri na ụmụaka dị afọ asatọ na-eji ihe karịrị awa iri n'izu naanị ha nwere ihe dị ka pasent 10 nke ohere ịnwale ọgwụ ike dịka wii wii. Ha nwekwara ohere okpukpu abụọ nke ise siga na ịṅụ mmanya na-aba n'anya karịa ụmụaka ndị okenye na-elekọta mgbe niile.
"Ịhapụ ụmụaka n'enweghị nlekọta bụ ihe dị mkpa na-akpata ihe ndị dị ka ịṅụ ọgwụ ọjọọ na ịtụrụ ime n'oge ntorobịa," ka Philip B. Cunningham, MD, prọfesọ nke ọrịa uche na Mahadum Ọgwụ nke South Carolina kwuru. "Ya mere, ọ bụrụ na a hapụ nwa gị naanị ya mgbe ọ gachara ụlọ akwụkwọ ruo mgbe ị lọtara, ọ nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịbanye ná nsogbu."
Ya mere, kedu ihe ngwọta anyị nwere ike ịchọta maka nsogbu a ma ọ bụrụ na ị hapụghị ọrụ gị ma nọrọ n'ụlọ? Ka anyị kparịta maka ya.
Ọ bụghị ihe anyị na-emere ụmụ anyị, kama ọ bụ ihe ụmụ anyị nwere ike imere anyị!
Anyị kwesịrị ịgbanwe echiche anyị banyere okwu a ntakịrị. Kama iche, "Kedu ka anyị ga-esi lekọta ụmụ anyị?", ọ kacha mma ịmalite iche, "Gịnị ka ụmụaka a nwere ike imere anyị, maka ọha mmadụ?"
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, iziga ụmụaka n'ọrụ obodo bụ ezigbo ngwọta. Chee echiche, nke a na-enye ohere dị mma iji oge ezumike ha mee ihe bara uru.
- Nyere aka n'ụlọ nlekọta ndị agadi dị nso.
- Mee ka ha sonye n'ihe omume a na-emekarị n'ụlọ nsọ, chọọchị, ma ọ bụ ụlọ nsọ.
- Ọ bụrụ na nwa gị hụrụ anụmanụ n'anya, gbaa ya ume ka ọ rụọ ọrụ afọ ofufo n'otu nzukọ na-enyere anụmanụ aka.
Mgbe nwatakịrị tinyere aka n'ihe dị mma dịka nke a, ohere nke ịga n'ụzọ na-ezighi ezi na-ebelata nke ukwuu. Ọzọkwa, nwatakịrị ahụ na-amalite inwe mmetụta nke ùgwù onwe onye na ibu ọrụ.
Echiche ọzọ dị mma bụ ịkpọkọta ndị agbata obi gị ma mee obere ndokwa. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịgwa ndị nne na nna ndị ọzọ, "Abụ m nne na nna na-arụ ọrụ, mana enwere m ike iji awa atọ n'izu na-eme ihe na ụmụaka nọ n'ógbè anyị." Ọ bụrụ na ị nwere ike ile ụmụaka anya n'otu oge, ọ ga-enyere onye ọ bụla aka nke ukwuu.
Ka anyị kọwaa nke a nke ọma na tebụl dị n'okpuru.
| Àgwà Dị Ize Ndụ | Nhọrọ Dị Mma |
|---|---|
| Imefusị oge, iso ndị enyi na-ezighị ezi na-akpakọrịta. | Itinye onwe gị n'egwuregwu, igwu egwu, nka, ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ ndị ọzọ. |
| Imefusị oge n'enweghị isi n'Ịntanetị ma ọ bụ egwuregwu vidio. | Gbaa ndị mmadụ ume ka ha na-ejere obodo ozi, na-arụ ọrụ afọ ofufo, ma ọ bụ na-aga ọbá akwụkwọ. |
| Ịnwa ịṅụ ọgwụ ike, sịga, wdg. | Ịchọpụta nkà nwatakịrị ahụ na inyere ya aka ịzụlite ha. (dịka ọmụmaatụ obere azụmaahịa, ọrụ aka) |
| Ịnọ naanị gị mgbe niile ma nwee nkụda mmụọ. | Inye aka wulite mmekọrịta na onye toro eto a tụkwasịrị obi (onye nkuzi, onye nkuzi, onye ikwu). |
Mkpa ọ dị ịgwa nwa gị okwu
Ihe kacha mkpa bụ ịnọgide na-enwe ezigbo nkwurịta okwu na nwa gị .
"Ebee ka nwa gị nọ? Olee ndị bụ ndị enyi ya? Gịnị ka ha na-eme?" O nwere ike iyi ihe 'na-adịghị mma' ịjụ maka ihe ndị a, mana ọ bụ ọrụ ndị nne na nna. Ọ bụ àgwà ụmụaka dị obere ịnwa ime ihe ndị ahụ. Anyị kwesịrị ịghọta nke ahụ ma duzie ha n'ịhụnanya.
Mgbe ị na-agwa ụmụaka okwu, ewerela ha dị ka ndị nzuzu, ndị dị ize ndụ, ma ọ bụ ndị na-emehie ihe mgbe niile. Kama, kwuo okwu n'obi ike na "a pụrụ inye nwatakịrị a ibu ọrụ, na ọ nwere ike ịghọta ihe ziri ezi na ihe ọjọọ." Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị gwa nwa gị ka ọ ghara ime ihe, ọ dị oke mkpa ịtọ ihe nlereanya site n'ịghara ime ya n'onwe gị.
Ihe ndị ọzọ ị nwere ike ime:
- Mata ndị enyi nwa gị: chọpụta ndị ha bụ, ebe ha bi, na ndị mụrụ ha. Ọ bụrụ na o kwere mee, gwakwa ndị nne na nna ahụ okwu.
- Nyocha site n'ebe dị anya: Mepụta usoro iji nyochaa nwa gị mgbe ị nọ n'ọrụ.
- Hazie oge ị ga-alọta.
- Gwa ha ka ha nye gị ihe niile mgbe ị lọtara.
- Gwa onye agbata obi a tụkwasịrị obi ka o lelee nwa ahụ anya ka ọ mara ma ọ lọtala n'ụlọ.
Ihe ndị a nwere ike iyi ka ihe na-enye nsogbu, mana cheta na ọ dịghị ihe dị mkpa karịa nchekwa na ọdịnihu nwa gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọ bụ ezie na nwa gị dị obere, ọ ka chọrọ nlekọta na nduzi nke ndị toro eto. Akwụsịla kpamkpam n'ihi na "ọ bụ nnukwu nwa nwoke ugbu a."
- Ekwela ka oge ezumike nwa gị gwụchaa. Mee ka ọ gaa n'ihe omume dị mma dịka egwuregwu, ihe omume ntụrụndụ, na ọrụ obodo.
- Na-agwa nwa gị okwu mgbe niile. Na-emeso ya ihe n'ụzọ nkwanye ùgwù, na-ege ntị n'ajụjụ ya, ma mepụta ebe obibi ebe ị ga-enwe ike ikwurịta okwu n'ezoghị ọnụ.
- Mata ndị enyi nwa gị na ndị mụrụ ya. Nke a dị oke mkpa maka nchekwa nwa gị.
- Ọ bụrụ na ị hụ nnukwu mgbanwe n'omume nwa gị (dịka ọmụmaatụ, iwe gabigara ókè, ịnọ naanị ya mgbe niile, ịhapụ ọrụ ụlọ akwụkwọ) nke ị na-enweghị ike ịghọta, ma ọ bụ ọ bụrụ na i chere na ha na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe, ọ naghị adị oke oge ikwu maka ya. Ọ dị oke mkpa ịchọ ndụmọdụ n'aka dọkịta a pụrụ ịtụkwasị obi (dọkịta) .
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị