ඔයාට හෙම්බිරිස්සාවක් හැදිලා වගේ දැනෙනකොට, ඔයා හිතනවා නේද "අනේ මට මේක කොහෙන් හැදුනද?" කියලා? සමහරවිට ඊයේ බස් එකේදී කවුරුහරි කහිනවා ඇහුණා, නැත්නම් ඔෆිස් එකේ යාළුවෙකුට උණ තිබුණා. ඔන්න ඔය විදිහට ලෙඩක විෂබීජයක් ඇඟට ඇතුල් වෙලා, ඔයාට රෝග ලක්ෂණ පෙන්වන්න පටන් ගන්නකන් යන කාලයට තමයි අපි වෛද්ය විද්යාවේදී ‘බීජෞෂණ සමය’ එහෙමත් නැත්නම් 'Incubation Period' කියලා කියන්නේ. මේ ගැන දැනගෙන ඉන්න එක ඔයාටයි, ඔයාගේ පවුලේ අයටයි ගොඩක් වැදගත් වෙන්න පුළුවන්.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ 'Incubation Period' කියන්නේ?
'Incubation period' කියන්නේ යම්කිසි බෝවෙන රෝගයක විෂබීජයකට ඔයා නිරාවරණය වුණු මොහොතේ ඉඳලා, ඒ රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වෙනකල් ගතවෙන කාලයටයි. සරලවම කිව්වොත්, විෂබීජය ඇඟට ඇතුල් වෙලා, ලෙඩේ එළියට එනකල් යන කාලය.
මේ විෂබීජ ඇඟට එන්න විවිධ ක්රම තියෙනවා. හිතන්නකෝ...
- විෂබීජ තැවරුණු තැනක් අල්ලලා, ඒ අතින්ම කට, නහය වගේ තැනක් ඇල්ලුවොත්.
- ලෙඩෙක් කහිනකොට, කිවිසිනකොට විසිවෙන කෙළ බිඳිති (droplets) ආශ්වාස වුණොත්.
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝගයක් (STI) තියෙන කෙනෙක් එක්ක ලිංගිකව එකතු වුණොත්.
- හොඳට පිස නැති මස් මාළු හෝ අමු කිරි වගේ දෙයක් බිව්වොත්.
- රෝගයක් ගෙනියන සතෙක්ගෙන් හෝ කෘමියෙක්ගෙන් විෂබීජයක් ඇඟට ආවොත්.
සමහර වෙලාවට අපිට හරියටම හිතාගන්න පුළුවන් අපිට ලෙඩේ හැදුනේ කොහොමද, කවදද කියලා. සමහරවිට ඔයාගේ නෑදෑයෙක් එක්ක රෑ කෑමක් කාලා, පහුවෙනිදා එයාට COVID-19 කියලා දැනගන්න ලැබෙන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර වෙලාවට, අපිට කිසිම අදහසක් නෑ කොහොම ලෙඩේ හැදුනාද කියලා. උදේ නැගිටිනකොට ඇඟට අමාරුයි, එතකොට තමයි අපි කල්පනා කරන්නේ "මේක කොහෙන් ආපු ලෙඩක්ද?" කියලා.
ඒ නිසා, අපි නිතර දකින ලෙඩ වල 'incubation period' එක ගැන දැනගෙන ඉන්න එක, ඔයාට හෝ ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි රෝග ලක්ෂණ මතු වෙයිද කියලා බලාගෙන ඉන්න කොච්චර කල් යනවද කියලා තේරුම් ගන්න උදව්වක් වෙනවා.
මේ කාලය ඇතුළේ ඇඟේ මොකද වෙන්නේ?
මේ 'incubation period' එක ඇතුළේදී, විෂබීජ ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ පදිංචි වෙලා, ඒවායේ කොපි හදන්න, ඒ කියන්නේ ගොඩක් බෝවෙන්න පටන් ගන්නවා. හිතන්නකෝ හොරු වගයක් ගෙදරකට පැනලා කියලා. ටික වෙලාවක් යනකල් කවුරුත් දන්නේ නෑ. ඒත් ටිකකින් ගෙදර අය දැනගෙන එයාලව එළවන්න සටන් කරනවා. අන්න ඒ වගේ තමයි.
විෂබීජ ඇඟට ඇතුල් වෙලා, ඒවා ගොඩක් බෝවෙන්න පටන් ගන්නවා. ටිකකින් අපේ ඇඟේ ආරක්ෂක හමුදාව, ඒ කියන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) මේක අඳුරගෙන, මේ ආක්රමණිකයන්ට විරුද්ධව සටනක් පටන් ගන්නවා. ඔය සටනේ ප්රතිඵලයක් විදිහට තමයි අපිට උගුරේ කැක්කුම, හෙම්බිරිස්සාව, ඇඟේ පලු දැමීම, බඩ බුරුලට යෑම වගේ රෝග ලක්ෂණ එන්නේ.
අපි නිතර දකින ලෙඩ වල 'Incubation Period' එක කොහොමද?
විවිධ රෝග වල 'incubation period' එක එකිනෙකට වෙනස්. සමහර ඒවා පැය කිහිපයකින් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුවත්, සමහර ඒවාට සති ගණන් යන්න පුළුවන්. අපි නිතරම දකින ලෙඩ රෝග කිහිපයක සාමාන්ය කාල සීමාවන් බලමු.
| රෝගය (Disease) | රෝග ලක්ෂණ මතුවෙන්න ගතවන සාමාන්ය කාලය (Incubation Period) |
|---|---|
| ඇඩිනෝ වෛරසය (Adenovirus) | සාමාන්යයෙන් දවස් 5-6, නමුත් දවස් 2-14 අතර විය හැක. |
| පැපොල (Chickenpox) | දවස් 10-21 (සාමාන්යයෙන් දවස් 14-16) |
| හෙම්බිරිස්සාව (Common cold) | පැය 12 සිට දවස් 3 දක්වා |
| කොවිඩ්-19 (COVID-19) | දවස් 2-14 (ඔමික්රෝන් ප්රභේදය සඳහා සාමාන්යයෙන් දවස් 3-4) |
| අත, පය සහ මුඛ රෝගය (Hand, foot and mouth disease) | දවස් 3-6 |
| උණ හෙම්බිරිස්සාව (Influenza / flu) | දවස් 1-4 |
| සරම්ප (Measles) | සාමාන්යයෙන් දවස් 8-12, නමුත් දවස් 21 දක්වා විය හැක. |
| මෝනෝ (Mono / Glandular fever) | සති 4-6 |
| ඇස් ලෙඩ (Pink eye) - බැක්ටීරියා | පැය 24-72 |
| ඇස් ලෙඩ (Pink eye) - වෛරස් | පැය 12 සිට දවස් 12 දක්වා |
| රුබෙල්ලා (Rubella) | දවස් 12-23 (සාමාන්යයෙන් දවස් 14) |
| පිටගැස්ම (Tetanus) | දවස් 3-21 |
ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග (STIs) වල තත්ත්වය කොහොමද?
ඔයාගේ සහකරුට හෝ සහකාරියට ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝගයක් (STI) තියෙනවා කියලා දැනගත්තම, ඔයාටත් ඒක හැදිලද කියලා බයක් ඇතිවෙන එක සාමාන්යයි. මෙතනදි කරන්න ඕන පළවෙනිම දේ තමයි, ඔයාට රෝග ලක්ෂණ තිබුණත් නැතත්, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන එක. එතකොට එයා ඔයාගෙන් ප්රශ්න අහලා, ඔයාට රෝගය බෝවෙන්න තියෙන අවදානම කොච්චරද කියලා තීරණය කරලා, ඊළඟට මොනවද කරන්න ඕනේ කියලා උපදෙස් දෙයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, සමහර STIs වල කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් මතු වෙන්නේ නැතුව තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා 'incubation period' එක පහු වුණා කියලා හිතලා, ප්රශ්නයක් නෑ කියලා ඉන්න එපා. අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න.
| රෝගය (STI) | රෝග ලක්ෂණ මතුවෙන්න ගතවන සාමාන්ය කාලය (Incubation Period) |
|---|---|
| ක්ලැමීඩියා (Chlamydia) | දවස් 7-21 |
| ලිංගික ඉන්නන් (Genital warts) | දවස් 14 සිට මාස 8 දක්වා |
| ගොනෝරියා (Gonorrhea) | දවස් 1-14 |
| ලිංගික හර්පීස් (Genital herpes) | දවස් 2-12, නමුත් සමහර විට මාස හෝ අවුරුදු ගණනක් ගත විය හැක. |
| HIV | සති 2-4 |
| සිෆිලිස් (Syphilis) | දවස් 10-90 (සාමාන්යයෙන් දවස් 21) |
රෝග ලක්ෂණ නැති මේ කාලයේදීත් ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට ලෙඩේ බෝවෙන්න පුළුවන්ද?
ගොඩක් වෙලාවට උත්තරේ ඔව් කියන එක. මේක තමයි ගොඩක් භයානකම සහ අපි අවධානය යොමු කරන්න ඕනම දේ. ඔයාට රෝග ලක්ෂණ පෙන්වන්න කලින් වුණත්, ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන විෂබීජ තව කෙනෙක්ට බෝ කරන්න පුළුවන්.
අපි 'infectious period' කියලා කියන්නේ, ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට රෝගය බෝවෙන්න පුළුවන් කාලයට. මේ කාලය සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ තියෙන දවස් ටික වුණත්, රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න කලින් දවස් කිහිපයත් මීට ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ උණ හෙම්බිරිස්සාව (Influenza/flu) ගැන. ඔයාට ලෙඩේ හැදිලා කියලා දැනෙන්න දවසකට විතර කලින් ඉඳලම ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට ඒක බෝවෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, ඔයාට යම් රෝගයකට නිරාවරණය වුණා කියලා හිතෙනවා නම්, ඒත් තාම රෝග ලක්ෂණ නැත්නම්, ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට ලෙඩේ බෝවෙයිද කියලා සැක නම්, හොඳම දේ තමයි වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක. එතකොට ඒ රෝගය ගැන, ඒකේ 'incubation period' එක ගැන, සහ ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝවීමේ අවදානම ගැන එයා ඔයාට පැහැදිලි කරලා දෙයි.
ඉතින් මේ 'Incubation Period' එක ගැන දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත් ඇයි?
මේ කාල සීමාවන් ගැන දැනගෙන ඉන්න එකෙන් අපිට ප්රයෝජන කිහිපයක්ම තියෙනවා:
- ඔයාට හෝ ඔයාගේ දරුවාට විෂබීජය ඇතුල් වුණේ කොහෙන්ද, කවදද කියලා අනුමාන කරන්න උදව්වක් වෙනවා.
- ඔයා කොච්චර කාලයක් අනිත් අයගෙන් ඈත් වෙලා ඉන්න ඕනෙද (quarantine), එහෙමත් නැත්නම් මාස්ක් එකක් වගේ දෙයක් දාගෙන පරිස්සම් වෙන්න ඕනෙද කියලා තීරණය කරන්න පුළුවන්.
- විශේෂයෙන්ම ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග වගේ දේකට නිරාවරණය වුණොත්, රෝග ලක්ෂණ එනකල් නොඉඳ, ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා ප්රතිකාර ගන්න ඕනෙද කියලා තීරණය කරන්න පුළුවන්.
හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ කියන කාල සීමාවන් 100%ක් හැමෝටම එක වගේ නෙවෙයි. මේවා පර්යේෂණ වලින් හොයාගත්ත සාමාන්ය අගයන් විතරයි. සමහර අයට මේ කාලයට වඩා ඉක්මනින් හෝ පරක්කු වෙලා රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ වයස, ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ශක්තිය, සහ ඔයාට ඇතුල් වුණු විෂබීජ ප්රමාණය වගේ කාරණා මත මේ කාලය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලා, ඔයාගේ තත්ත්වය අනුව උපදෙස් ලබාගන්න එක.
ලෙඩක් බෝවුණාට පස්සේ රෝග ලක්ෂණ එනකල් බලාගෙන ඉන්න එක හිතට ලොකු පීඩනයක් ගේන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේ 'Incubation Period' එක ගැන ඔයාට යම් අවබෝධයක් තියෙන එක, ඊළඟට මොකද කරන්නේ කියලා තීරණය කරන්න ඔයාට ලොකු උදව්වක් වෙයි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- 'Incubation period' කියන්නේ ලෙඩක විෂබීජයක් ඇඟට ඇතුල් වෙලා, පළවෙනි රෝග ලක්ෂණය මතු වෙනකල් යන කාලයටයි.
- මේ කාලය එක එක ලෙඩේට අනුව ගොඩක් වෙනස්. සමහර ඒවාට පැය කිහිපයකුත්, සමහර ඒවාට මාස ගණනකුත් යන්න පුළුවන්.
- වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට ලෙඩේ හැදිලා කියලා දැනෙන්න කලින්, ඒ කියන්නේ මේ 'incubation period' එක ඇතුළෙදිත් ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට ලෙඩේ බෝවෙන්න පුළුවන් වීම.
- ඔයාට යම් රෝගයකට නිරාවරණය වුණා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, රෝග ලක්ෂණ එනකල් බලන් ඉන්නේ නැතුව, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. ඒක තමයි කරන්න පුළුවන් හොඳම සහ ආරක්ෂිතම දේ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න