Reiðist barnið þitt skyndilega og grætur? (Skapköst) - Tölum um þetta!

Þegar litli krílið þitt verður skyndilega reiður, öskrar og veltir sér um á gólfinu grátandi, þá finnurðu líklega fyrir miklum þrýstingi á hjartanu, ekki satt? Stundum geturðu ekki einu sinni hugsað um hvað þú átt að gera. Þetta er í raun reynsla sem margir foreldrar standa frammi fyrir. Svo í dag skulum við ræða þessi skapofsaköst, eða það sem við köllum „( skapofsaköst )“ hjá börnum .

Hvað nákvæmlega er þetta skapofsaköst?

Einfaldlega sagt er þetta leið fyrir barn til að skyndilega losa sig við reiði, gremju eða gremju sem það ræður ekki við. Þetta er ekki eitthvað sem er skipulagt. Stundum geta þau öskrað með orðum, eða losað sig við þessa reiði með því að hrista líkamann eða veifa útlimum. Sum börn gera hvort tveggja.

Þú gætir komist að því að barnið þitt er mjög þrjóskt, angrar aðra og almennt mjög óþægilegt. Oft er þetta vegna þess að það veit ekki hvernig það á að tjá þér nákvæmlega hvað það vill eða hvernig því líður .

Ímyndaðu þér að þú segir litlu barni að setja leikfangið frá sér, eða þegar þú ferð í búðina og segir: „Gefðu mér þetta súkkulaði, “ þá segirðu nei. Jafnvel eitthvað eins lítið og þetta getur valdið því að það veltist um á gólfinu, öskrar og sparkar í höndunum, sem veldur miklu uppnámi. Það er að segja, viðbrögð þeirra eru miklu stærri en atvikið sjálft .

Ættum við að vera hrædd við þessi skapofsaköst ungra barna?

Reyndar eru þessi „skapofsaköst“ eðlilegur hluti af þroska barns . Þau koma fram þegar það reynir að verða sjálfstæðara. Þetta ástand er algengast á aldrinum 1 til 4 ára. Sum börn geta fengið þetta aðeins einu sinni á dag.

En þegar þau byrja að fara í skólann og geta tjáð þarfir sínar, minnkar þetta ástand smám saman. Venjulega vara þessi skapofsaköst frá tveimur til fimmtán mínútur .

Hins vegar, ef skapofsaköst barnsins þíns vara lengur en í 15 mínútur og barnið hegðar sér mjög árásargjarnt, getur það verið áhyggjuefni. Ef svo er, þá örugglega... Það besta sem hægt er að gera er að tala við lækni .

Af hverju verða smábörn svona reið? Hverjar eru ástæðurnar?

Það geta verið nokkrar ástæður fyrir því að börn reiðist. Hér eru nokkrar af helstu ástæðunum:

• Gremja: Gremjan sem kemur upp þegar manni tekst ekki að ná því sem maður setti sér, þegar manni tekst ekki að gera eitthvað vel.
• Athygli krafist:Þegar ég þarfnast athygli þinnar.
• Að vilja eitthvað (leikfang, máltíð): Þegar þú færð það ekki.
• Að reyna að gera ekki eitthvað: Til dæmis þegar beðið er um að setja leikföng til hliðar eða þegar beðið er um að fara heim á meðan maður er að leika sér.
• Hungur : Lítil börn verða mjög eirðarlaus þegar þau eru svöng.
• Þreyta: Of mikil þreyta eða of lítill svefn getur gert þig pirraðan.

Auk þessa er mikil átök í huga ungra barna. Það er að segja, þau hafa mikla löngun til að gera hluti sjálf og vera sjálfstæð , en þau þurfa líka sárlega á athygli og ást foreldra sinna að halda. Þau eru undir miklu álagi á milli þessara tveggja. Einnig, ólíkt fullorðnum, hafa þau ekki enn þróað með sér þá færni sem þarf til að stjórna tilfinningum sínum og takast á við gremju. Þar sem þau hafa ekki munnlega færni til að tjá tilfinningar sínar með orðum, tjá þau þær á auðveldasta hátt sem þau vita, sem er með því að öskra, gráta og berjast. Það er eins og að hrópa: „Ég vil þetta!“

Þýðir það að ég sé slæmur foreldri þegar barnið mitt reiðist?

Alls ekki! Reiðiköst barnsins þíns gera þig ekki að slæmum foreldri. Þetta er mikilvægt að skilja. Reiðiköst barns eru undir áhrifum persónuleika þess, umhverfi þess á þeim tíma og sú staðreynd að það er eðlilegur hluti af þroska þess . Þetta er eðlilegur hluti af því að alast upp . Svo ekki kenna sjálfum þér um að óþörfu.

Hver eru einkenni skapofsakösts? Hvernig þekkir maður það?

Þegar barn er reitt gætirðu séð þessi merki:

• Alltaf að væla, gráta og öskra.
• Að sparka, kýla, kannski jafnvel bíta.
• Þau veifa höndum og fótum, berjast við.
• Heldur niðri í mér andanum.
• Stundum spennist líkaminn upp eða verður slappur .

Hvað gerum við þegar barn er reitt?

Jæja, nú skulum við sjá hvernig við eigum að haga okkur þegar barnið okkar er reitt.

• Afleiðing: Ef þú finnur að barnið þitt er að fara að reiðast en það virðist samt ekki vera alveg stjórnlaust, reyndu þá fljótt að beina athygli þess frá öðru. Sýndu því eitthvað sem því líkar, fáðu það til að taka þátt í öðrum leik eða athöfn.
• Vertu rólegur: Þetta er það mikilvægasta. Þegar barnið þitt er í skapofsaköstum skaltu ekki öskra, hóta, halda fyrirlestra eða rífast. Það mun aðeins gera skapofsaköstin verri. Seinna, þegar barnið þitt hefur róast og er orðið hljótt, talaðu um hegðun þess.
• Ekki hunsa reiði:Þetta kennir barninu að það geti ekki hagað sér svona og beðið um það sem það vill, og að þetta sé óásættanleg hegðun.
• Hafðu barnið þitt í sjónmáli: Ef þú ert í verslun eða á öðrum opinberum stað skaltu alltaf hafa barnið þitt í sjónmáli og það í sjónmáli við þig. Ef þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt gæti skaðað sig eða aðra skaltu fjarlægja það úr umhverfinu.
• Tryggið öryggi: Fjarlægið hugsanlega hættulega hluti (hvassar hlutir, brotna hluti) úr umhverfi barnsins. Ef barnið reynir stundum að meiða sig, haldið því varlega. Ef barnið hegðar sér stjórnlaust, farið með það á öruggan stað og skiljið það eftir þar til það róast. Ef nauðsyn krefur getið þið gefið því „hlé“. Það er að segja, reynið að senda það í herbergi án sjónvarps eða annarra leikfanga, þar sem það getur verið eitt um stund.

Ekki nefna þessi atriði:

• Að láta undan kröfum barnsins, að breyta hugsun þinni: Þetta mun hjálpa barninu þínu að læra að þegar það reiðist getur það fengið það sem það vill með því að gráta og berjast. Ef þú ert heima og ert viss um að barnið þitt sé óhult geturðu skilið það eftir í öðru herbergi.
• Ekki slá, bíta eða sparka til baka: Þú gætir haldið að það muni láta barnið þitt skilja að þetta særir. En hið gagnstæða gerist. Barnið mun halda að það sé í lagi að gera þetta vegna þess að mamma/pabbi gerir það. Segðu því í staðinn skýrt að það sem það er að gera sé særandi og að það sé ekki í lagi.

Hvað gerir þú eftir að þú hefur yfirunnið reiðina?

Þegar reiðin hefur sest niður og barnið róast niður geturðu talað við það um hvað gerðist. Þú getur líka rætt um hvað þú getur gert til að koma í veg fyrir að svipuð skapofsaköst endurtaki sig. Prófaðu þetta:

• Hrósaðu barninu þínu fyrir að vera rólegt: Hrósaðu barninu þínu fyrir góða hegðun og góðar ákvarðanir. Lítil börn vilja fá viðurkenningu fyrir gott starf. Vertu eins nákvæm/ur og mögulegt er. Í stað þess að segja bara: „Þú stendur þig vel“, segðu eitthvað eins og: „Þú öskraðir ekki í búðinni, þú talaðir lágt, sonur.“ Þetta hjálpar barninu þínu að læra hvað er vænst af og hvað er ásættanleg hegðun.
• Skiljið tilfinningar barnsins: Látið barnið vita að þið skiljið gremju þess. Segið því að þið viljið hjálpa. Börn leita oft athygli. Því getur það hjálpað til við að skilja þau og tala við þau að lina tilfinningar þeirra.
• Kennið þeim að nefna tilfinningar sínar: Ung börn hafa ekki orð til að lýsa tilfinningum sínum. Þau vita ekki hvernig þau eiga að tjá gremju sína, öfund, reiði eða vonbrigði. „Skapköst“ eru leið fyrir þau til að tjá þessar tilfinningar. Gefðu þeim orð yfir þessar tilfinningar. Til dæmis: „Ég sé að þú ert reiður núna. Þú ert að gráta og andlitið á þér er rautt.“
• Kenna hvernig á að takast á við flóknar tilfinningar:Hjálpaðu þeim að læra að takast á við vandamál án þess að örvænta. Þá munu þau læra að þau geta leyst sum vandamál sín sjálf. Þá verða þau sjálfstæðari og ólíklegri til að reiðast.
• Vertu góð fyrirmynd: Börn horfa alltaf til foreldra sinna. Þau herma eftir hegðun þinni. Þegar þú ert reiður eða pirraður, sýndu barninu þínu heilbrigða leið til að takast á við þessar tilfinningar. Þá mun barnið byrja að hegða sér á sama hátt.

Eru til leiðir til að koma í veg fyrir þessi skapofsaköst?

Heiðarlega sagt, það er ekki hægt að skapa umhverfi þar sem reiðiköst eru alveg laus. Þetta er vegna þess að börn tjá þarfir sínar og tilfinningar. Þetta er eðlilegur hluti af þroskaferlinu. Hins vegar eru til hlutir sem þú getur gert til að draga úr tíðni og alvarleika þessara reiðikösta:

• Gefðu þeim valkosti: Gefðu þeim valkosti innan skynsamlegra marka. Til dæmis að velja á milli tveggja fatnaðar eða tveggja matvæla. Þegar þau geta valið finnst börnum þau hafa stjórn á hlutunum. En vertu viss um að þú sért ánægð/ur með valið á milli tveggja hluta. Gefðu þeim ekki falskar vonir.
• Undirbúningur fyrir breytingar: Breytingar eins og að fara að heiman eða koma heim úr leik geta verið erfiðar fyrir börn. Því er mikilvægt að undirbúa þau fyrir þessar breytingar áður en þær gerast. Fyrir stærri breytingar (nýlegt barn sem kemur inn í fjölskylduna, flutninga) er enn betra að undirbúa barnið.
• Athugaðu mataræðið og svefninn: Stundum getur pirringur einnig leitt til skapofsakasta. Þessi hegðun getur stafað af lélegri næringu og svefnleysi . Gakktu því úr skugga um að barnið þitt borði hollt mataræði og fái nægan svefn.

Hvenær ætti ég að tala við lækni um skapofsaköst litla barnsins míns?

Það er góð hugmynd að ræða við lækni barnsins í þessum aðstæðum:

• Ef þessi skapofsaköst halda áfram eftir að barnið er fjögurra ára , eða ef þau verða tíðari.
• Ef barnið meiðir sig, skaðar aðra eða eyðileggur heimilismuni þegar það reiðist.
• Ef barnið heldur niðri í sér andanum þegar það reiðist (sérstaklega ef það missir meðvitund á þeim tíma).
• Ef barnið hefur tíð höfuðverk, magaverki og „kvíða“ (óþarfa ótta/áhyggjur) .
• Þú gætir átt mjög erfitt með að takast á við þessi skapofsaköst og veist kannski ekki hvernig á að takast á við þau á öruggan hátt.

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig spurninga um þessi skapofsaköst. Þessar spurningar munu hjálpa honum eða henni að skilja hvort þetta sé eðlilegt eða eitthvað til að hafa áhyggjur af:

• Hvenær gerast þessir skapofsaköst?
• Hvað gerist venjulega áður en maður verður reiður?
• Hvað gerir þú þegar barnið þitt er reitt?
• Hversu lengi hefur þú verið reiður?
• Hvernig svarar þú því?
• Hvernig hegðar barnið sér þegar það er ekki reitt?
• Var mikil breyting á heimilis- eða skólaumhverfinu?
• Hefurðu flutt nýlega?
• Hefur orðið mikil breyting í fjölskyldunni (skilnaður, fæðing nýs barns)?
• Var eitthvað sem særði eða olli áfalli hjá barninu eða einhverjum öðrum í fjölskyldunni?
• Á barnið við önnur vandamál að stríða, til dæmis svefnvandamál eða hegðunarvandamál?

Við skulum muna (skilaboð til að taka með heim)

Skapofsaköst, þótt þau geti verið svolítið pirrandi, eru eðlilegur hluti af þroska barns. Ung börn, sérstaklega þau sem eru á aldrinum 1 til 4 ára, fá oft skapofsaköst, jafnvel þótt þau fái aðeins eitt eða tvö skapofsaköst á dag. Þetta er oft vegna árekstra milli þarfar þeirra fyrir sjálfstæði og þarfar þeirra fyrir athygli foreldra. Einnig geta ung börn ekki tjáð tilfinningar sínar.

Þegar barnið þitt er í uppnámi skaltu halda ró þinni eins og mögulegt er. Reyndu að skilja tilfinningar barnsins. Þegar barnið hefur róast skaltu gefa því nöfn á tilfinningum sínum og kenna því að takast betur á við gremju sína.

Hins vegar, ef skapofsaköst barnsins vara lengur en í 15 mínútur, eru mjög ofbeldisfull eða halda áfram eftir fjögurra ára aldur, ættir þú örugglega að leita læknisráðs. Einnig, ef þú átt erfitt með að takast á við aðstæðurnar, ekki hika við að biðja um hjálp.

Reiði barna , reiði smábarna, skapofsaköst, hegðun barna, ráðleggingar um foreldrahlutverk, barnastjórnun, barnasálfræði