Er erfitt að annast ástvin með Alzheimerssjúkdóm einn? Losnum við sektarkenndina sem fylgir því.

Oft þegar einstaklingur með Alzheimerssjúkdóm er kominn á lengra stig geta fjölskyldumeðlimir hans ekki lengur annast viðkomandi. Þeir gætu þurft að koma með einhvern til að aðstoða sig heima eða flytja viðkomandi á hjúkrunarheimili. Ef þú ert aðalumönnunaraðili þessa einstaklings gætirðu fundið fyrir sektarkennd yfir að biðja um hjálp. Þú gætir verið yfirþyrmandi af hugsunum eins og: „Annast ég ekki vel viðkomandi?“ eða „Er ég að yfirgefa viðkomandi?“ En við skulum skoða hvernig hægt er að sigrast á þessum tilfinningum og gera það sem er best fyrir þig og ástvini þína.

Trúðu fyrst að þetta sé það besta.

Ég veit að það er ekki auðvelt að ákveða að leita sér hjálpar hjá einhverjum öðrum. En þú hefur líklega margar ástæður fyrir því að taka þá ákvörðun. Hugsaðu um það andartak.

Einfaldlega sagt, þú ert ekki faglærður heilbrigðisstarfsmaður. Þess vegna gætirðu skort þekkingu og færni einhvers sem hefur þjálfun og reynslu á því sviði. Þegar Alzheimerssjúkdómur versnar geta sumir sjúklingar sýnt árásargjarna hegðun og villst af stað. Hjúkrunarheimili er betur í stakk búið til að takast á við þessi öryggismál. Einnig eru engir hættulegir hlutir eins og stigar og gaseldavélar í heimilum.

Stundum hlusta Alzheimerssjúklingar frekar á utanaðkomandi en á eigin fjölskyldumeðlimi. Ef þú átt í daglegri baráttu við eitthvað eins og að fara í bað, gæti verið auðveldara að gera það þegar einhver nýr kemur til sögunnar.

Mikilvægast er að þegar þú stígur til hliðar frá umönnunarhlutverkinu um tíma færðu tækifæri til að vera barn, maki eða sambýlismaður þess einstaklings aftur. Það er mikill léttir fyrir ykkur bæði að geta talað saman á kærleiksríkan hátt, laus við álag daglegs lífs.

Vinsamlegast rannsakið málið vandlega áður en þið leitið aðstoðar.

Kynntu þér eins miklar upplýsingar og þú getur um þjónustuúrræði, aðstöðu og starfsfólk á þínu svæði. Þegar þú hefur tekið upplýsta ákvörðun mun ótti þinn og sektarkennd minnka til muna og þú munt finna fyrir meiri stjórn.

Fyrirgefðu sjálfum þér og ástvini þínum.

Það er eðlilegt að vera reiður og pirraður út í umönnunaraðila þinn stundum. Þú gætir fundið fyrir gremju yfir því að þurfa að taka erfiðar ákvarðanir varðandi umönnun þeirra. Alzheimerssjúkdómur getur valdið því að þeir tala harkalega við þig og særa þig. Reyndu að skilja að þetta er allt vegna sjúkdómsins, ekki vegna einhvers í huga þeirra . Fyrirgefðu líka sjálfum þér.

Þú gætir hugsað með þér: „Ég hefði getað gert meira.“ Þú gætir fundið fyrir sektarkennd yfir neikvæðu hugsununum sem koma upp í hugann eða léttinum sem þú finnur fyrir þegar þú færð hjálp. Mundu að þú ert líka manneskja. Mistök gerast, tilfinningar koma upp. Heilsa þín og hamingja er jafn mikilvæg og manneskjan sem þú annast.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Gefðu þér tíma til að aðlagast breytingunni.

Það mun taka ykkur bæði smá tíma að venjast þessum nýja lífsstíl. Það er eðlilegt. Þú getur hjálpað til við að gera þessi umskipti þægileg.

• Ef einhver nýr kemur í hús: Ástvinur þinn gæti ekki verið ánægður með að hafa „ókunnugan“ í húsinu í fyrstu. Vertu því með honum/henni fyrstu dagana. Leyfðu þeim að kynnast. Útskýrðu fyrir nýja manneskjunni hvernig þú gerir hlutina venjulega.
• Ef þú ert að fara í fósturheimili: Heimsæktu þau reglulega fyrstu vikurnar. Þetta mun hjálpa þeim að líða síður eins og þau hafi verið yfirgefin. Þú getur líka tryggt að þau séu að aðlagast nýja umhverfinu.
• Byggðu upp tengsl við nýja gestgjafa:Kynntu þér starfsfólkið á hjúkrunarheimilinu vel. Segðu þeim frá óskum, venjum og þörfum ástvinar þíns. Þá geturðu veitt þeim góða þjónustu. Þegar þú byggir upp gott samband á þennan hátt munt þú einnig hafa þá vissu að „ástvinur minn er á góðum stað, í góðum höndum“.

Fáðu stuðning frá öðrum.

Þetta er ekki byrði sem þarf að bera einn.

Finndu einhvern sem þú getur talað við um það sem þú ert að ganga í gegnum. Það gæti verið traustur vinur, fjölskyldumeðlimur eða meðferðaraðili. Að deila tilfinningum þínum með einhverjum öðrum getur verið mikill léttir.

Fáðu aðra fjölskyldumeðlimi til að taka þátt í þessum ákvörðunum. Einnig eru til stuðningshópar þar sem aðrir umönnunaraðilar hafa upplifað svipaða hluti. Ef þú gengur í einn slíkan hóp munt þú átta þig á því að þú ert ekki einn. Þú munt geta fengið mikið af hagnýtum ráðum og andlegum styrk frá þeim.