Ertu með verki í baki eða mjöðmum? (Hryggikt)

Finnur þú stundum fyrir undarlegum verkjum eða stirðleika í mjóbaki, mjöðmum og rasskinnum (það er að segja fyrir ofan rasskinnar)? Sérstaklega þegar þú vaknar á morgnana. Þetta er kannski ekki bara einfaldur bakverkur. Í dag ætlum við að ræða um langvinna tegund liðagigtar sem kallast hryggikt sem sýnir þessi einkenni. Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða þetta einfaldlega.

Hvað er þetta (hryggikt)?

Einfaldlega sagt er hryggikt tegund liðagigtar sem hefur áhrif á liði í hryggnum . Stundum kalla læknar það einnig áslæga hryggbólgu. Það hefur aðallega áhrif á neðri hluta hryggsins, liðina þar sem mjaðmagrindin mætast. Við köllum þessa liði (krossliði) .

Hugsaðu um það, krossbeinin og mjaðmarliðirnir eru þar sem þríhyrningslaga beinið í enda hryggsins (sacrum) og efri og aftari hluti mjaðmarbeinsins (ilium) mætast. Þetta eru eins og tvær helstu brýrnar sem tengja saman hrygginn og mjaðmasvæðið. Reyndar eru þetta einhverjir stærstu liðirnir í líkamanum. Þessir liðir eru notaðir í hvert skipti sem þú hreyfir þig, í hvert skipti sem þú færir mjaðmirnar fram og til baka. Hvernig líður þér þá þegar þú átt í vandræðum með þá?

Einnig, þó ekki allir, getur hryggikt einnig haft áhrif á aðra liði hjá sumum. Til dæmis:

• Axlirnar þínar
• Mjaðmir
• Hné

Þetta ástand getur valdið verkjum, stirðleika og stundum einkennum frá meltingarvegi . Ef þú ert með verki í mjóbaki, sérstaklega ef þeir versna og gera það erfitt að framkvæma dagleg störf, er mikilvægt að leita ráða hjá lækni.

Hver eru einkenni hryggiktarbólgu?

Einkennin geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Hins vegar eru algengustu einkennin verkir í mjóbaki . Þetta stafar af bólgu eða krossbeinsbólgu í krossbeinsliðunum.

Þessi verkur getur stundum breiðst út til annarra svæða, til dæmis:

• Verkir í mjaðmaliðum
• Verkir í rasskinnum
• Verkir í hálsi
• Sumir geta einnig fundið fyrir kviðverkjum.

Að auki geta verið nokkur önnur einkenni:

• Stífleiki eða vanhæfni til að hreyfa mjaðmaliði og mjóbak rétt . Þetta er sérstaklega áberandi þegar þú vaknar fyrst á morgnana eða eftir að hafa staðið lengi í sömu stellingu.
• Stöðug þreyta . Eins og líkaminn hafi ekkert líf.
• Sumir geta fundið fyrir öndunarerfiðleikum (mæði) .
• Lystarleysi eða þyngdartap án nokkurrar augljósrar ástæðu .
• Sumir geta fengið niðurgang .
• Húðútbrot .
• Sjónvandamál eru einnig möguleg.

Af hverju kemur þetta (hryggikt) fyrir?

Hryggikt er sjálfsofnæmissjúkdómur . Einfaldlega sagt, líkami okkar hefur her sem berst gegn óvinum, kallað ónæmiskerfið. Þetta er til að vernda okkur gegn sjúkdómum. En í þessum sjálfsofnæmissjúkdómi ræðst okkar eigin her ranglega á okkar eigin góðu frumur. Það er eins og að ráðast á okkar eigið heimili.

Nákvæm orsök hryggiktar er ekki enn þekkt. Rannsóknir hafa þó leitt í ljós að nokkrar sértækar erfðabreytingar tengjast sterklega sjúkdómnum. Þessar erfðabreytingar eru litlar breytingar sem eiga sér stað í DNA okkar þegar frumur skipta sér, sem þýðir að nýjar frumur myndast.

Talið er að yfir 60 stökkbreyttir gen tengist sjúkdómnum. Eitt helsta dæmið er HLA-B27 genið . Komið hefur í ljós að yfir 90% hvítra einstaklinga með hryggikt hafa þetta stökkbreytta HLA-B27 gen.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá þennan sjúkdóm?

Hver sem er getur fengið þennan sjúkdóm, en ákveðnir hópar eru líklegri til að fá hann.

• Fólk yngra en 40 ára : Meira en 80% fólks með hryggikt greinist fyrir 30 ára aldur.
• Karlar eru líklegri til að fá þetta.
• Ef einhver í fjölskyldu þinni, sérstaklega foreldrar þínir, er með hryggikt, ert þú í hættu á að fá hana líka.

Einnig er líklegra að fólk með ákveðna aðra sjúkdóma fái hryggikt. Til dæmis:

• (Crohns sjúkdómur) (bólgusjúkdómur í meltingarvegi)
• Sáraristilbólga (bólga í ristli)
• (Psoriasis) (húðsjúkdómur)

Hverjir eru mögulegir fylgikvillar hryggiktar?

Fólk með hryggikt er í aukinni hættu á hryggbrotum vegna þess að beinin í hryggnum geta veikst með tímanum.

Aðrir fylgikvillar geta einnig komið fram:

• Samrunaðar hryggjarliðir : Þetta gerir það erfitt að beygja eða snúa hryggnum og ómögulegt að halda hryggnum beinum.
• (Kyphosis) : Þetta þýðir að hryggurinn er beygður fram, sem gerir það að verkum að það lítur út eins og einhver sé að beygja sig niður.
• Beinþynning : Bein verða brothætt og brotna auðveldlega.
• Augn- og sjónvandamál : Til dæmis getur komið fram augnbólga (bólga í innra lagi augans) eða ljósnæmi.
• Hjartasjúkdómur : (Ósæðarbólga)Ástand eins og (bólga í stóru slagæðunum), (hjartsláttartruflanir) (óreglulegur hjartsláttur) og (hjartavöðvakvilli) (veikling hjartavöðvans).
• Taugaskemmdir .

Þessir fylgikvillar koma ekki fyrir hjá öllum, en hættan á að þeir komi fram er meiri ef sjúkdómnum er ekki stjórnað á réttan hátt.

Hvernig greina læknar hryggikt?

Læknir mun fyrst greina þetta ástand með líkamsskoðun . Hann mun skoða líkama þinn og ræða við þig um einkennin. Það er mikilvægt að segja lækninum frá því hvenær þú byrjaðir fyrst að finna fyrir verkjum eða öðrum einkennum, hvaða tíma dags þú finnur fyrir þeim mest og hvort þau versna við einhverja áreynslu.

Þú gætir einnig þurft að leita til gigtarlæknis, læknis sem sérhæfir sig í liðagigt og svipuðum sjúkdómum .

Hvaða próf eru notuð til að greina hryggikt?

Það er engin ein prófun sem getur staðfest tilvist þessa sjúkdóms. Læknirinn mun aðeins komast að niðurstöðu eftir að hafa framkvæmt nokkrar prófanir.

• Röntgenmyndir af krossbólgaliðum og hrygg : Þessar myndir kanna hvort um sé að ræða liðagigt.
• (Segulómun - MRI) : Þessi myndgreining sér fleiri smáatriði en röntgenmynd. Hún getur jafnvel séð fínlegar breytingar í liðum.
• Blóðprufur : Þú getur tekið blóðprufu til að kanna hvort þú ert með áðurnefnda stökkbreytta genið (HLA-B27). Hins vegar munu ekki allir sem hafa þetta gen fá hryggikt, og jafnvel þeir sem ekki hafa þetta gen geta fengið það. Þetta er því aðeins einn þáttur.

Hvernig er hryggikt meðhöndluð?

Læknirinn þinn mun mæla með meðferðum sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum þínum og draga úr áhrifum sjúkdómsins á daglegt líf þitt.

Algengustu meðferðirnar við hryggikt eru:

• Hreyfing : Regluleg hreyfing getur hjálpað til við að draga úr stífleika í liðum og koma í veg fyrir að sjúkdómurinn versni. Fyrir marga versnar verkurinn þegar þeir eru ekki að gera neitt. Sjúkraþjálfari getur lagt til sérstakar teygjur og æfingar sem styrkja vöðvana sem styðja bak og hrygg.
• Bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) : Lyf án lyfseðils eins og íbúprófen og naproxen geta hjálpað til við að draga úr verkjum og bólgu. Hins vegar er best að ráðfæra sig við lækni áður en þessi lyf eru tekin í meira en 10 daga.
• Líffræðileg sjúkdómsbreytandi gigtarlyf (DMARDs) : Þetta eru lyfseðilsskyld lyf sem draga úr bólgu og verkjum. Þau geta einnig komið í veg fyrir að sjúkdómurinn (hryggikt) versni.
• (Barksterar)Þetta eru einnig bólgueyðandi lyf sem læknir ávísar. Stundum er hægt að gefa kortisónsprautur beint í viðkomandi liði.
• Skurðaðgerð : Skurðaðgerð er sjaldan nauðsynleg við hryggikt. Læknar mæla venjulega aðeins með skurðaðgerð fyrir fólk með alvarleg einkenni sem hafa ekki svarað öðrum meðferðum.

Hversu fljótt mun mér líða betur?

Þegar þú byrjar meðferðina munt þú smám saman byrja að líða betur. Einkennin hverfa kannski ekki alveg, en þegar þú finnur meðferð sem virkar fyrir þig munu einkennin minnka og líf þitt verður auðveldara. Hreyfing og sjúkraþjálfun eru hlutir sem taka tíma að virka. Einnig er tíminn sem það tekur hvert lyf að virka mismunandi. Svo spurðu lækninn þinn hversu langan tíma þú getur búist við að sjá bata.

Við hverju ætti einstaklingur með hryggikt að búast?

Hryggikt er langvinnur sjúkdómur . Þú gætir þurft að takast á við einkennin í langan tíma, kannski alla ævi. Sumir geta upplifað tímabil með færri eða vægari einkennum (baunum). Hins vegar, jafnvel þótt þú sért einkennalaus um tíma, geta þau samt komið aftur.

Það sem skiptir máli er að það er engin lækning við hryggikt eða öðrum tegundum liðagigtar. En það þýðir ekki að þú þurfir að lifa í sársauka.

Ræddu opinskátt við lækninn þinn um hvernig þér líður, hvernig einkennin hafa áhrif á dagleg störf þín og hvernig þú ert að gera það sem þú elskar.

Hvernig ætti ég að gæta að sjálfum mér?

Auk þess að fylgja meðferðaráætlun þinni við hryggikt, eru nokkrir hlutir sem þú getur gert sjálfur til að draga úr bólgu í líkamanum og draga úr álagi á liðina:

• Fylgdu hollu mataræði og hreyfingaráætlun sem hentar þér.
• Takmarkaðu áfengisneyslu.
• Ef þú reykir, hættu því. Það getur aukið bólgu.

Hvenær ætti ég að fara til læknisins míns?

Leitaðu til læknis ef þú færð ný einkenni eða ef einkennin versna. Láttu lækninn einnig vita ef meðferðin virðist ekki ná eins góðum árangri í að stjórna einkennunum og hún gerði áður.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis:

• Verkir í brjósti
• Öndunarerfiðleikar
• Sjónvandamál
• Miklir bakverkir eða aðrir liðverkir
• Ef hryggurinn þinn er óvenju stífur og ófær um að beygja sig
• Ef þú ert að léttast án nokkurrar augljósrar ástæðu

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

Nokkrar spurningar sem þú getur spurt lækninn þinn:

• Er ég með hryggikt eða aðra tegund liðagigtar?
• Þarf ég að fara í erfðapróf?
• Hvaða meðferðir geta hjálpað til við að stjórna einkennunum mínum?
• Mun ég þurfa sjúkraþjálfun?

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Það getur verið erfitt að lifa með hvaða tegund af liðagigt sem er. Ef þú ert með hryggikt getur það verið mikill sársauki. Verkirnir, stirðleikinn og önnur einkenni geta haft áhrif á daglegt líf. En góðu fréttirnar eru þær að hryggikt er viðráðanlegt ástand.

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að finna meðferðir sem geta dregið úr áhrifum einkenna hryggiktar á daglegt líf þitt. Ekki vera hrædd(ur) við að spyrja spurninga og ræða meðferðina. Þú veist best hvernig þér líður. Þess vegna skaltu deila hugsunum þínum með lækninum þínum.

Bakverkir , hryggikt, liðagigt, ónæmiskerfi, hryggur, meðferð, HLA-B27