Veldur þunglyndislyf þyngdaraukningu? (Þunglyndislyf) - Tölum um þetta!

Ertu í meðferð við þunglyndi? Þá gætirðu verið að velta fyrir þér hvort þessi lyf muni valda þyngdaraukningu. Kannski hefur streitustig þitt lækkað og þér er farið að líða aðeins betur. En þegar fötin þín byrja að þröngna aðeins er eðlilegt að velta fyrir sér: „Er þetta vegna lyfjanna?“ Í dag skulum við ræða þetta, tengslin milli þunglyndislyfja og þyngdaraukningar, í smáatriðum og mjög einföldu máli.

Hvernig hafa þyngdarbreytingar áhrif hver á aðra?

Það fyrsta sem við þurfum að skilja er að þunglyndi getur haft áhrif á þyngd þína. Þetta getur gerst hvort sem þú tekur lyf eða ekki. Sumir missa alveg matarlystina þegar þeir eru þunglyndir og léttast án þess að borða. Aðrir, þegar þeir eru dapur eða stressaðir, þrá sætan, kolvetnaríkan mat. Þeir hafa ekki löngun til að hreyfa sig. Þá þyngjast þeir.

Ímyndaðu þér nú að þú hafir átt erfitt með að borða vegna þunglyndis og hafir grennst mikið. Síðan, með lyfjunum sem læknirinn gefur þér, batnar andlegt ástand þitt, matarlystin kemur aftur og þú þyngist aðeins. Þetta er mjög gott teikn . Það þýðir að þér er að batna.

Hins vegar, ef matarlyst þín hefur aukist og þú hefur þyngst vegna þunglyndis, getur frekari þyngdaraukning vegna lyfja verið svolítið vandamál, þar sem offita eykur hættuna á að fá aðra sjúkdóma, svo sem sykursýki og háan blóðþrýsting.

Velda öll þunglyndislyf þyngdaraukningu?

Nei. Þetta eru bestu fréttirnar. Ekki valda öll þunglyndislyf þyngdaraukningu. Einnig munu ekki allir sem taka þessi lyf þyngjast. Þetta er mjög mismunandi eftir einstaklingum. Reyndar geta sum af algengustu lyfjunum, eins og (Zoloft), (Prozac) og (Celexa), valdið þyngdaraukningu sem aukaverkun. En það gerist ekki hjá öllum. Það fer eftir því hvernig líkaminn bregst við lyfjunum.

Eru einhver lyf sem eru líklegri til að valda þyngdaraukningu?

Já. Sum lyf eru líklegri til að valda þyngdaraukningu en önnur. Þunglyndislyf eru flokkuð í nokkra flokka eftir því hvernig þau hafa samskipti við efni í heilanum sem kallast taugaboðefni. Við skulum skoða helstu flokkana.

Nú, meðal þessara hópa, ef þú tekur SSRI lyf, er hættan á þyngdaraukningu meira og minna sú sama hjá hverjum og einum. Hins vegar hefur komið í ljós að hættan á þyngdaraukningu er meiri með lyfinu Paroxetine (Paxil) .

Af öllum þunglyndislyfjum er Bupropion (Wellbutrin) ólíklegast til að valda þyngdaraukningu . Það getur jafnvel valdið þyngdartapi í sumum tilfellum. Aftur á móti er Mirtazapine (Remeron) lyfið sem oftast tengist aukaverkunum þyngdaraukningar .

Hverjar eru aukaverkanir þyngdaraukningar vegna lyfjameðferðar?

Venjulega veldur lítil þyngdaraukning upp á 2-3 kíló ekki neinum alvarlegum heilsufarsvandamálum. Hins vegar, ef þú þyngist meira en 5 kíló, það er meira en 10 pund, getur það haft áhrif á kólesterólmagn og blóðþrýsting. Það eykur einnig hættuna á að fá sykursýki.

En eins og ég hef sagt áður þurfum við að skoða hina hliðina á þessu. Þunglyndi er einn af mest fötlunar- og lífshættulegustu sjúkdómum í heimi. Það hefur ekki aðeins áhrif á vinnuna þína, fjölskyldusambönd, hjónaband, heldur hefur það einnig bein áhrif á hjartaheilsu þína.

Hvað ætti ég að gera ef ég þyngist?

Ef þér finnst þú vera að þyngjast eftir að þú byrjar að taka lyfin, eða ef þú finnur fyrir öðrum aukaverkunum sem valda þér áhyggjum, þá ættir þú fyrst að ræða það við lækninn þinn.

Ástæðan fyrir þyngdaraukningunni gæti verið lyfin sjálf. Eða það gæti verið að þunglyndið hafi minnkað og matarlystin aukist. Kannski er önnur ástæða. Þess vegna getur læknirinn þinn fundið út raunverulega ástæðuna fyrir þessu og gefið þér bestu lausnina.

Ef lyfin þín valda þyngdaraukningu og hafa aðrar aukaverkanir gæti verið góð hugmynd að skipta yfir í annað lyf. Til dæmis, ef þú ert að taka SSRI lyf, gætirðu skipt yfir í eitthvað eins og flúoxetín (Prozac). Eða þú gætir prófað búprópíón (Wellbutrin).

En mundu að gæta skal varúðar þegar skipt er um lyf . Lyfið sem veitir þér núna léttir gæti ekki virkað eins vel og nýja lyfið sem þú ert að skipta yfir í. Ekki virka öll lyf eins fyrir alla. Svo ef lyfið sem þú ert að taka núna virkar vel fyrir þig gæti verið best að halda áfram að taka það og prófa aðrar leiðir til að stjórna þyngd þinni (hreyfing, mataræði). Ræddu allar þessar ákvarðanir við lækninn þinn.

Er hægt að koma í veg fyrir þyngdaraukningu meðan á lyfjameðferð stendur?

Já, það getur það klárlega! Það felur bara í sér nokkra hluti sem við öll vitum en erum svolítið löt við að gera. Það er hollt mataræði, regluleg hreyfing, góður svefn og streitustjórnun.

• Góðar matarvenjur: Borðaðu mataræði sem er ríkt af trefjum og næringarefnum, svo sem fersku grænmeti, ávöxtum og grænmeti. Minnkaðu neyslu á unnum matvælum, sykruðum drykkjum og feitum mat eins mikið og mögulegt er.
• Hreyfing: Veldu hreyfingu sem þú hefur gaman af. Það getur verið hvað sem er, allt frá gönguferðum, hlaupum, dansi til garðyrkju. Reyndu að hreyfa þig í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
• Aðrir þættir: Hafðu í huga aðra þætti sem gætu stuðlað að þyngdaraukningu þinni, svo sem breytingar á skjaldkirtilshormónum, breytingar á tíðahringnum, meltingarvandamál eða áfengisneysla. Ræddu einnig við lækninn þinn um þetta.

Að lokum er léttirinn sem þú færð af því að taka lyf við þunglyndi ómetanlegur. Aukaverkanir eins og þyngdaraukning eru viðráðanlegar. Svo í stað þess að hugsa of mikið um það skaltu vinna með lækninum þínum að því að finna bestu lausnina.