Hversu lengi ættirðu að taka þunglyndislyf? Við skulum komast að því nákvæmlega.

Ef þú ert að taka lyf við þunglyndi gætirðu eftir smá tíma hugsað: „Mér líður frábærlega núna. Þarf ég að halda áfram að taka þessi lyf? Hvað gerist ef ég hætti núna?“ Þetta er spurning sem margir hafa. Þetta er í raun mjög mikilvæg spurning, því þetta er ekki eitthvað sem þú ættir að gera upp á eigin spýtur.

Hvenær er besti tíminn til að hætta að taka lyf?

Það er ekki góð hugmynd að hætta skyndilega að taka þunglyndislyf. Einnig getur verið hættulegt að hætta töku þeirra fyrir réttan tíma. Það er mismunandi eftir einstaklingum hversu lengi þú þarft að taka þessi lyf. Nokkrir þættir hafa áhrif á þetta.

• Tegund lyfja sem þér hefur verið ávísað
• Skammturinn af lyfinu sem þú tekur
• Hversu oft hefur þú fengið þunglyndisköst áður?
• Hætta á bakslagi

Almennt, ef þú ert að hefja lyfjameðferð við fyrsta þunglyndiskastinu þínu , segja læknar að þú ættir að halda áfram að taka lyfin í að minnsta kosti 4 eða 5 mánuði eftir að einkennin hafa horfið að fullu.

Hugsaðu um það, stundum þarftu að prófa nokkur lyf til að finna það sem virkar best fyrir þig. Og svo tekur það um 2 til 3 vikur fyrir lyfin að virka og þú finnur fyrir smá mun. Það getur tekið 3 til 6 mánuði fyrir einkennin að batna alveg og þú finnur fyrir því að þú finnir fyrir því að vera ekki lengur þunglyndur. Þannig að allan þennan tíma gætirðu þurft að taka lyfin í að minnsta kosti eitt ár til að fá fullan ávinning af lyfjunum.

Hins vegar, ef þú ert með langvarandi, endurtekið alvarlegt þunglyndi eða hefur fengið það oftar en þrisvar sinnum áður, mæla læknar með áframhaldandi meðferð í nokkur ár. Læknar mæla einnig með langtímameðferð ef þeir telja að hættan á endurkomu sé mikil.

Mundu að lyf við þunglyndi geta bætt hluti eins og svefn, orkustig og sjálfsálit. En lyf eru ekki svarið við fjölskylduvandamálum og samböndum. Þú verður að finna aðrar lausnir fyrir þau.

Ef þú vilt hætta að taka lyfin, hvernig ættirðu að gera það?

Ef þú og læknirinn þinn hafið rætt saman og ákveðið: „Allt í lagi, nú er kominn tími til að hætta að taka lyfin þín,“ þá er mjög sérstök leið til að gera það.

Ef þú hættir skyndilega að taka lyfin þín, lækkar magn lyfsins í líkamanum skyndilega. Þetta getur valdið því að sjúkdómurinn komi aftur (bakslag) . Það getur einnig valdið hættulegum aukaverkunum, svo sem sjálfsvígshugsunum.

Það sem þú þarft því að gera er að vinna með lækninum þínum að því að þróa áætlun um hvernig hægt er að minnka skammt lyfsins smám saman . Einfaldlega sagt, þú minnkar skammtinn smám saman frekar en að hætta honum alveg í einu. Mismunandi lyf hverfa úr líkamanum á mismunandi hraða. Það getur því tekið vikur eða mánuði að hætta alveg að taka þau. Á þessum tíma ættir þú að vera í reglulegu sambandi við lækninn þinn og fylgjast með nýjum einkennum eða aukaverkunum.

Aukinn stuðningur er líka mjög mikilvægur.

Þegar verið er að minnka lyfjameðferð getur verið mjög gagnlegt að tala við ráðgjafa. Ráðgjöf getur verið frábær leið til að takast á við hluti eins og depurð, lágt sjálfsmat og þann vana að líta neikvætt á allt. Sérstaklega geta aðferðir eins og hugræn atferlismeðferð hjálpað þér að endurskoða og leiðrétta rangar, neikvæðar skoðanir þínar.

Hugsaðu líka um daglegt líf þitt.

• Sofðu vel.
• Að borða næringarríkan mat
• Að hreyfa sig reglulega
• Að nota aðferðir til að draga úr streitu (eins og hugleiðslu, jóga)

Góðar venjur eins og þessar munu hjálpa líkamanum mjög að aðlagast lyfjunum þegar þeim er fækkað.

Við hverju má búast þegar lyfin eru hætt smám saman?

Sumir geta fundið fyrir vægum óþægindum og aukaverkunum þegar þeir minnka skammt lyfsins. Þetta er yfirleitt ekki alvarlegt.

• Sundl
• Þreyta
• Flensulík einkenni, svo sem kvef eða líkamsverkir

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu skrá niður hversu alvarleg þau eru og hvenær þau koma fram og láta lækninn vita. Hann eða hún gæti hugsanlega aðlagað lyfin til að draga úr óþægindunum eða ávísað öðru lyfi við einkennunum.

Hins vegar, ef þú hættir skyndilega að taka lyfin án ráðlegginga læknis, gætirðu fengið ástand sem kallast „rofsheilkenni þunglyndislyfja“. Þessi hætta er sérstaklega mikil ef þú hefur tekið lyfin í meira en tvo mánuði.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu ekki örvænta. Það mikilvægasta er að láta lækninn vita strax. Hann eða hún getur þá ákvarðað hvort einkennin eru bakslag eða tímabundið ástand sem orsakast af því að lyfið er hætt og veitt bestu lausnina til að draga úr óþægindunum þar til líkaminn aðlagast nýju aðstæðunum.