Að lifa með alvarlegum geðheilbrigðisvandamálum getur oft verið eins og að bera gríðarlega og ósýnilega byrði. Að takast á við tíðar sjúkrahúsinnlagnir, erfiðleika við að takast á við dagleg verkefni eða einangrunina af því að vera fjarlægur samfélaginu getur valdið því að þú finnur fyrir mikilli einmanaleika. Þú hefur kannski oft fundið fyrir því að „enginn skilur í raun hvað ég er að ganga í gegnum“. Hins vegar er til sérstakt meðferðarlíkan sem er hannað til að styðja einstaklinga eins og þig, hjálpa þér að tengjast samfélaginu aftur og endurheimta sjálfstæði þitt. Í dag erum við hér til að ræða það.
Einfaldlega sagt, hvað er ACT?
Sjálfsörugg samfélagsmeðferð, eða ACT, er alhliða líkan sem veitir sérhæfða geðheilbrigðisþjónustu og stuðningsþjónustu beint innan samfélagsins.
Markmiðið er ekki að halda þér á sjúkrahúsi eða stofnun. Þess í stað kemur sérstakt fjölfaglegt teymi beint til þín - heima hjá þér eða innan samfélagsins - til að veita þér þá umönnun sem þú þarft. Hugsaðu um það eins og að hafa þitt eigið persónulega læknisfræðilega stuðningsnet sem gætir að velferð þinni.
Þetta sérfræðingateymi samanstendur venjulega af:
- Sálfræðingar
- Geðlæknar
- Félagsráðgjafar
- Sérfræðingar í tvígreiningu (sérfræðingar sem aðstoða þá sem takast á við bæði geðheilbrigðisvandamál og vímuefnaneysluvandamál)
- Skráðir hjúkrunarfræðingar
- Málsstjórar
Þetta teymi vinnur náið með þér að því að byggja upp traust og veitir persónulegan stuðning sem er sniðinn að þínu einstaka lífi. Meginmarkmið þeirra er að hjálpa þér að takast á við geðheilsuvandamál þín og skapa jafnframt grunninn sem þú þarft til að dafna í daglegu lífi. Þetta getur falið í sér aðstoð við húsnæði, atvinnuleit og aðstoð við samgöngur.
Einnig er til sérhæfð grein sem kallast réttarmeinafræði (Forensic ACT, FACT) . Hún er sérstaklega hönnuð fyrir einstaklinga með alvarleg geðheilbrigðisvandamál sem tengjast réttarkerfinu (t.d. þá sem hafa verið handteknir eða fangelsaðir). „Réttarmeinafræði“ vísar hér til samspils geðheilbrigðis og réttarkerfisins.
Fyrir hverja hentar þessi meðferð best?
ACT er sérstaklega hannað fyrir einstaklinga sem búa við alvarleg geðheilbrigðisvandamál og standa frammi fyrir verulegum áskorunum, svo sem:
- Tíðar geðrænar kreppur sem leiða til endurtekinna sjúkrahúsinnlagna.
- Tíð afskipti af lögfræðilegum málum.
- Að vera í mikilli hættu á að verða heimilislaus.
Þetta getur átt við um fólk sem þjáist af sjúkdómum eins og geðklofa. Vinsamlegast skoðið töfluna hér að neðan fyrir frekari upplýsingar.
| Dæmi um ástand innan geðklofa |
|---|
| Geðklofi |
| Schizotypísk persónuleikaröskun |
| Ranghugmyndafræðileg röskun |
| Geðklofalíkur röskun |
| Geðhvarfasýki |
Að auki geta ACT-námskeið verið mjög gagnleg fyrir einstaklinga sem glíma við önnur geðheilbrigðisvandamál, svo sem geðhvarfasýki eða jaðarpersónuleikaröskun.
Hvernig virkar ACT og hvaða þjónusta er í boði?
ACT er mjög sérsniðin meðferðaráætlun sem er sniðin að þínum þörfum. Almennt eru meginreglur hennar meðal annars:
- Heimabundinn stuðningur: Að færa mat, þjálfun og umönnun beint inn í þitt búsetuumhverfi.
- Neyðarstuðningur allan sólarhringinn: Aðgangur að sérhæfðu teymi sem er tiltækt hvenær sem er, dag sem nótt, í neyðartilvikum (ef þú ert í bráðri hættu skaltu hringja í 112 eða fara á næstu bráðamóttöku).
- Áhersla á bata: Að forgangsraða sjálfstæði þínu, endurhæfingu og farsælli aðlögun að samfélaginu á ný.
- Sameiginleg ákvarðanataka: Rödd þín skiptir máli; við tökum ákvarðanir um meðferð saman með þér.
- Alhliða umönnun: Að veita fjölbreytta þjónustu á einum stað, innan samfélagsins.
Sérhæfða teymið býður upp á ýmsa þjónustu, allt eftir persónulegum markmiðum þínum. Hér er yfirlit:
| Tegund þjónustu | Stuðningur veittur |
|---|---|
| Geðheilbrigðisþjónusta | Lyfjameðferð og sálfræðimeðferð. |
| Meðferð við vímuefnaneyslu | Sérhæfð umönnun með áherslu á tvíþætta greiningu. |
| Almenn heilsa | Aðstoð við að takast á við líkamleg heilsufarsvandamál eins og sykursýki eða háþrýsting. |
| Fjölskylduaðstoð | Sálfræðifræðsla fyrir fjölskyldumeðlimi og aðstoð við barnaumsjón. |
| Fjárhagsaðstoð | Aðstoð við tryggingaumsóknir, mataraðstoð og fjárhagsáætlunargerð. |
| Stuðningur við sjálfstætt líf | Aðstoð við húsnæði, atvinnu, menntun, innkaup og almenningssamgöngur. |
Mikilvægast er að ACT teymin halda utan um takmarkaðan fjölda mála, sem tryggir að þú fáir þá einbeittu og hollustu athygli sem þú átt skilið frá Nirogi Lanka.
Er ACT meðferð virkilega áhrifarík?
Já. Ítarlegar rannsóknir staðfesta að ACT er mjög áhrifaríkt, sérstaklega á eftirfarandi sviðum:
- Að draga úr tíðni sjúkrahúsinnlagna.
- Að stytta sjúkrahúslegutíma.
- Að bæta lífsgæði þín í heild.
- Að auka meðferðarheldni.
- Að fækka lagalegum áskorunum og fangelsisdómum.
Hversu lengi varir meðferð venjulega?
Það er engin ein lausn sem hentar öllum; meðferðartími þinn er sérsniðinn að þínum sérstöku markmiðum. Þó að margir einstaklingar taki þátt í náminu í nokkra mánuði eða jafnvel ár, mun ACT-teymið þitt vinna náið með þér að því að aðlaga umfang stuðningsins eftir því sem þú framfarir.
Hvernig finn ég ACT nám?
Þótt samfélagsmiðaðar ACT-áætlanir séu að aukast, eru þær hugsanlega ekki í boði á öllum svæðum. Við mælum með að þú hafir samband við sveitarfélög eða einkareknar geðheilbrigðisstofnanir.
Mikilvægast er: Ef þú hefur áhuga á þessari aðferð, eða ef þú telur að einhver sem þú þekkir gæti notið góðs af þessari meðferð, vinsamlegast talaðu við geðlækni þinn eða heimilislækni. Þeir geta leiðbeint þér um bestu þjónustuna sem í boði er til að styðja við vellíðunarferðalag þitt.
Að lifa með alvarlegan geðheilbrigðisvandamál getur fundist eins og gríðarleg hindrun í vegi fyrir því að lifa því lífi sem þú átt skilið. Þegar þér finnst þú vera misskilinn eða telur að þú hafir hvergi að leita til stuðnings er eðlilegt að finna fyrir einangrun. Hins vegar skaltu muna að vísindamiðaðar meðferðir eins og sjálfsörugg samfélagsmeðferð (ACT) hafa reynst hjálpa fólki að takast á við þessar áskoranir. Hjá Nirogi Lanka er fjölgreinateymi okkar til staðar til að styðja þig við að taka þýðingarmikil skref í átt að því lífi sem þú ímyndar þér.
Lykilatriði
- Sjálfsörugg samfélagsmeðferð (ACT) er sérhæfð umönnunarlíkan sem veitir þér alhliða, sérfræðiaðstoð beint í þínu eigin samfélagi og hjálpar þér að forðast óþarfa sjúkrahúsdvöl.
- Sérstakt teymi, þar á meðal geðlæknar, sálfræðingar og félagsráðgjafar, vinnur saman að því að veita persónulega umönnun þar sem þú býrð.
- Markmið okkar er að hjálpa þér að takast á við ástand þitt og styrkja þig til að dafna í sviðum eins og húsnæði, atvinnu og daglegu lífi.
- Þessi aðferð hefur verið klínískt sannað að draga úr sjúkrahúsinnlögnum og bæta lífsgæði til muna.
- Ef þú eða einhver sem þér þykir vænt um gætir notið góðs af þessum stuðningi, vinsamlegast hafðu samband við heimilislækni þinn eða geðheilbrigðissérfræðing til að ræða möguleikana.
Sjálfsörugg meðferð í samfélaginu, ACT, geðheilsa, alvarlegir geðsjúkdómar, samfélagsmiðuð umönnun, geðklofa, geðklofi, geðhvarfasýki
