Breytist þyngd þín við brjóstakrabbameinsmeðferð? (Brjóstakrabbamein) Við skulum ræða þetta.

Ef þú ert í meðferð við brjóstakrabbameini, hefur þú einhvern tíma fundið fyrir því að þyngd þín hafi breyst skyndilega? Sumir þyngjast aðeins en aðrir léttast. Þetta er í raun algengt fyrir marga, svo ekki hafa áhyggjur eða vera hrædd/ur. Þetta er ekki einsdæmi fyrir þig. Í dag munum við ræða ítarlega um hvers vegna þetta gerist og hvað við getum gert í því.

Hverjar eru orsakir þyngdaraukningar?

Það eru í raun nokkrar ástæður fyrir þessu. Við skulum skoða hverja og eina.

Lyfjameðferð og hormónabreytingar

Helsta ástæðan er krabbameinslyfjameðferð . Vegna þessarar meðferðar geta tíðahvörf stundum komið aðeins fyrr en búist var við en búist var við. Þá byrja efnaskipti líkamans, eða einfaldlega „efnaskipti“ , að virka aðeins hægar. Þetta þýðir að hraðinn sem við umbreytum matnum sem við borðum í orku minnkar. Þá verður aðeins erfiðara að stjórna líkamsþyngd okkar. Einnig getur líkamsfita aukist á þessum tíma og vöðvamassi minnkað.

Að meðaltali þyngjast flestar konur sem gangast undir krabbameinslyfjameðferð um 2-6 kíló á ári. Sumar geta þyngst um 11 kíló eða meira.

Notkun barkstera

Önnur ástæða er tegund lyfja sem kallast barksterar. Læknar ávísa þessum lyfjum til að hjálpa þér að takast á við ógleði, bólgu eða ofnæmi af völdum krabbameinslyfjameðferðar. Þessi lyf geta aukið matarlystina til muna.

Þetta eru hormón sem auka magn fituvefs í líkamanum, draga úr vöðvamassa í handleggjum og fótleggjum og valda fituuppsöfnun, sérstaklega á magasvæðinu. Þetta getur leitt til fyllri útlits á svæðum eins og andliti og hálsi. Þegar vöðvamassi minnkar og líkamsþyngd eykst verður þetta áberandi.

Skortur á hreyfingu og löngun í mat

Þreyta, ógleði, verkir og streita sem fylgja krabbameinsmeðferð geta gert þig ólíklegri til að hreyfa þig eða ganga eins mikið og þú gerðir áður. Þessi skortur á líkamlegri hreyfingu er einnig ein helsta orsök þyngdaraukningar.

Einnig fá sumar konur löngun í sælgæti, hveiti og matvæli sem eru rík af kolvetnum meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur. Að borða þessa matvæli án þess að stjórna þeim getur leitt til þyngdaraukningar.

Valda önnur krabbameinslyf einnig þyngdaraukningu?

Já, það eru til aðrar meðferðir.

HormónameðferðÞetta er önnur meðferð sem getur valdið þyngdaraukningu. Hún virkar með því að lækka magn hormónanna estrógens og prógesteróns hjá konum. Þetta getur einnig aukið líkamsfitu, minnkað vöðvamassa og breytt því hvernig matur er umbreytt í orku.

Hins vegar finna konur sem aðeins hafa gengist undir aðgerð, eða sem aðeins hafa fengið geislameðferð eftir aðgerð, venjulega ekki fyrir þyngdaraukningu.

Hvers vegna léttast þá sumir?

Þú gætir fundið fyrir bæði þyngdaraukningu og þyngdartapi. Þetta er venjulega vegna lystarleysis eða ógleði, sem er aukaverkun krabbameinslyfjameðferðar. Þegar þú hefur ekki löngun til að borða, þegar þú getur ekki melt það sem þú borðar eða þegar þú kastar upp, byrjar þú náttúrulega að léttast.

Hverjar eru hætturnar á þyngdarbreytingum?

Bæði þyngdaraukning og þyngdartap geta haft einhver áhrif á heilsuna.

• Áhætta á þyngdaraukningu: Of mikil þyngdaraukning getur leitt til háþrýstings, hjartasjúkdóma og sykursýki.Hætta á að fá sjúkdóma eins og. Þar að auki eykur ofþyngd einnig hættuna á að fá aðrar tegundir krabbameins. Mikilvægara er að rannsóknir hafa sýnt að ofþyngd eykur hættuna á að brjóstakrabbamein taki sig upp aftur.

• Áhætta af þyngdartapi: Of mikil þyngdartap getur dregið úr orku líkamans. Einnig, þegar þú ert vannærður, getur verið erfiðara fyrir líkamann að jafna sig fljótt eftir meðferð og berjast gegn sýkingum.

Hvað ætti ég að borða meðan á meðferð stendur?

Það er mjög mikilvægt að hugsa um næringu á þessum tíma.

• Jafnvægi í mataræði: Reyndu alltaf að borða hollt og hollt. Hafðu ferskan ávöxt, grænmeti, mjólkurvörur, baunagraut, alifuglakjöt, fisk og magurt rautt kjöt í mataræðinu. Að borða mataræði sem er lítið af mettaðri fitu og transfitu getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum og hættu á að brjóstakrabbamein komi aftur.

• Prótein: Það er mjög mikilvægt að fá nægilegt prótein. Prótein hjálpar til við að endurbyggja og gera við húð, hár og vöðva meðan á meðferð stendur.

• Vökvi: Drekkið nóg af vatni og vökva (eins og súpu, hafragraut, ávaxtasafa) til að halda vökvajafnvægi og vernda nýru og þvagblöðru meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur.

Góð næring mun hjálpa þér að takast á við aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar og gefa þér styrk til að berjast gegn sýkingum.

Hversu mikilvæg er hreyfing?

Hreyfing er mjög góð fyrir almenna heilsu.

Hreyfing getur oft dregið úr aukaverkunum eins og ógleði og þreytu. Hún gefur líkamanum einnig góða orkuskot. Ein rannsókn leiddi í ljós að hreyfing eftir krabbameinslyfjameðferð getur jafnvel aukið framleiðslu T-frumna, sem berjast gegn sýkingum.

Styrktarþjálfun getur hjálpað til við að endurbyggja vöðva og auka styrk. Hins vegar ættir þú að vera mjög varkár þegar þú gerir æfingar með efri hluta líkamans. Eitlabjúgur, ástand sem getur komið fram eftir meðferð við brjóstakrabbameini, er algengt ástand. Þess vegna er mikilvægt að leita læknisráða um hvaða tegund af hreyfingu hentar þér.