Ég sætti mig við líkamann sem breyttist eftir krabbamein. En hvað með að eldast? (Róttæk viðurkenning)

Stundum tekst okkur að takast á við stærstu áskoranirnar í lífi okkar. En óvænt getum við ekki tekist á við jafnvel minnstu og hversdagslegustu hluti og endum með sorg og kvíða. Í dag erum við að tala um eina slíka reynslu. Ímyndaðu þér, hvernig myndi einhverjum sem hefur barist við og sigrað brjóstakrabbamein líða ef viðkomandi gæti ekki tekist á við öldrunarmerkin á líkama sínum? Þetta er eitthvað sem margir finna fyrir en tala ekki mikið um.

Barátta konu við krabbamein

Til að skilja þessa sögu skulum við taka sem dæmi reynslu konu sem barðist við brjóstakrabbamein. Líkami hennar fór í gegnum mjög langt ferðalag. Það var ekki auðvelt.

• Átta lotur af krabbameinslyfjameðferð
• Lumpectomy er aðgerð til að fjarlægja æxli úr brjósti.
• Fjarlæging níu eitla úr handarkrikasvæðinu.
• Geislameðferð í sex vikur.
• Lyfin þurfti að taka í heilt ár til að koma í veg fyrir að krabbameinið kæmi aftur.

Ímyndaðu þér hvernig líkami hennar hlýtur að hafa breyst eftir allt þetta. Aðgerðin á hægra brjósti hennar skildi eftir lítinn beyglu. Hún fann fyrir náladofa efst á hægri handleggnum. Það var kringlótt ör þar sem mjólkurkirtlarnir voru fjarlægðir. Einnig var vinstra brjóstið hennar alltaf stærra en það hægra. Ekki bara örlítið, heldur frekar áberandi.

Með tímanum komst hún á þann stað að hún gat sætt sig við allt saman. Hún hugsaði um það svona: „Ég sé líkama sem hefur unnið baráttu. Ég sé líkama sem hefur sigrað krabbamein. Ég sé ótrúlega heppna konu sem elskar líf sitt og líkamann sem lifir því.“

Á þeim tíma var þetta alveg satt. En tíu árum síðar lítur hún á þetta aðeins öðruvísi. Hún hefur áttað sig á því að það að faðma líkama sinn eða hvað sem er í lífi sínu til fulls er ekki eitthvað sem gerist einu sinni. Það er stöðugt ferli.

Hvað er þessi „róttæka viðurkenning“?

Einfaldlega sagt er róttæk viðurkenning algjör og skilyrðislaus viðurkenning á því að eitthvað sé í raun að gerast hjá okkur. Þér þarf ekki að líka það, þú þarft ekki að vera ánægður með það, en þú verður að sætta þig við það og segja: „Allt í lagi, þetta er raunveruleikinn á þessari stundu.“ Það snýst um að hætta að berjast gegn raunveruleikanum, skilja aðstæðurnar og halda áfram.

Ímyndaðu þér að þú sért að ganga niður götuna og lendir í mikilli rigningu. Þú blotnar.

• Ósamþykki :„Æ, af hverju rignir núna? Þetta getur ekki verið að gerast!“ Skammaði rigninguna og blotnaði.
• Róttæk viðurkenning: Að samþykkja aðstæðurnar og bregðast við þeim, segja: „Allt í lagi, það rignir, ég er að blotna. Þetta er sannleikurinn. Ég þarf að fela mig einhvers staðar fljótt.“

Skilurðu muninn? Róttæk viðurkenning snýst ekki um að gefast upp eða segja: „Þetta skiptir ekki máli.“ Hún snýst um að hugsa: „Þetta er staðan, hvað geri ég við hana núna?“

Viðurkenndi einkenni krabbameins, en öldrunareinkenni?

Með tímanum leið konan í sögu okkar dögum og vikum án þess að átta sig á því að hún væri með krabbamein. Það varð bara annar hluti af sjálfsmynd hennar, eins og brúna hárið hennar og brúnu augun.

En ... það var eitthvað annað sem hún gat samt ekki alveg sætt sig við. Það var að eldast.

Að fara fram úr rúminu á morgnana, ganga niður stigann, „Æ, æ, æ“ þangað til stífleikinn í ökklunum hvarf. Horfa í spegilinn og hugsa, „Hvaðan kom þessi lína í miðjum hálsinum á mér?“ Hún var enn að berjast við þetta.

Að vísu er hún heppin að hafa lifað nógu lengi til að sjá öldrunarmerki. Hún veit það. En hún getur ekki sagt að hún hafi sætt sig við það að fullu.

• Hún litar enn hárið þegar það er orðið úr sér.
• Ég er að leita að kremi sem getur gert eitthvað við hrukkum á hálsi.
• Hreyfing snýst ekki bara um að vera heilbrigð og sterk, heldur líka um að líta vel út í gallabuxum og topp.

Hún stressar sig ekki eins mikið yfir þessu og hún gerði á þrítugsaldri. Hún hefur miklu breiðari sýn á lífið núna. En ef hún er enn að reyna að breyta líkama sínum, er hún þá 100% staðráðin í því? Sennilega ekki.

Þessi reynsla kennir okkur góðan lærdóm. Jafnvel þótt við sættum okkur við eitthvað stórt eins og krabbamein, getur þrýstingur frá samfélaginu gert það erfitt að sætta sig við eitthvað eðlilegt eins og öldrun.

Ör eru ekki merki um veikleika, heldur merki um styrk.

Að lokum er þetta mikilvægasti boðskapur þessarar sögu. Með tímanum verður reynslan af krabbameini fjarlægari. Stundum líður manni eins og það hafi gerst einhver annar.

En örin á líkamanum minna þig alltaf á: „Nei, þetta gerðist virkilega hjá þér. Þú þoldir þetta. Þú komst yfir þetta.“

Þessi ör minna þig á hversu viðkvæmur þú varst og hversu sterkur þú ert á sama tíma. Sú tilfinning er miklu verðmætari en að bara samþykkja eitthvað. Það er hinn raunverulegi sigur.