Ertu líka rugluð/ur varðandi skjöl meðan á meðferð með brjóstakrabbameini stendur?

Það er erfitt að lýsa með orðum tilfinningum þínum þegar læknirinn þinn segir þér að þú sért með brjóstakrabbamein. Á svona erfiðum tíma, á meðan þú hugsar um meðferð annars vegar, byrjar þú að fá fjall af skjölum hins vegar. Læknaskýrslur, lyfseðlar, sjúkrahúsreikningar, tryggingaskjöl ... Það er mjög algengt að láta allt þetta yfirþyrmandi yfir sig ganga. En ekki hafa áhyggjur, í dag ætlum við að ræða hvernig á að skipuleggja allt á þann hátt að þú getir fundið það fljótt þegar þú þarft á því að halda.

Það mikilvægasta að fá fyrst

Af öllum skjölunum sem þú munt fá er eitt sem er algerlega nauðsynlegt fyrir þig að geyma . Það er sýnatökuskýrslan þín, eða eins og við köllum hana „meinafræðiskýrslan“. Það er mjög mikilvægt að hafa afrit af henni í fórum þínum.

„Því það er það sem nákvæmlega segir til um hvaða tegund krabbameins þú ert með, hvaða upplýsingar það inniheldur. Það er gríðarlegt sálfræðilegt mál að skoða þetta blað og segja: „Allt í lagi, þetta er greiningin mín, ég er með þessa tegund krabbameins,“ segja sérfræðingar sem vinna með krabbameinssjúklingum. Ekki nóg með það, heldur biðja sum tryggingafélög þig fyrst um „meinafræðiskýrsluna“ sem staðfestir þessa greiningu.

Hvaða önnur skjöl þurfum við að geyma?

Sumar skrár þarftu að óska ​​eftir á sjúkrahúsinu, aðrar geturðu safnað sjálfur. Hugsaðu þér hversu gagnlegar þessar upplýsingar verða í framtíðinni, annað hvort fyrir þig eða einhvern sem annast þig. Að hafa allt saman mun gera meðferðarferlið þitt mun auðveldara.

Til að auðvelda skilninginn skulum við skoða þetta í töflu.

Hvernig heldurðu þessu skipulögðu? Í skrá? Stafrænt?

Allir hafa sína eigin leið til að skipuleggja allt þetta. Sumum finnst gott að geyma skjöl sín snyrtilega. Aðrir kjósa stafrænt form. Ef mögulegt er er best að eiga afrit af báðum.

Aðferð til að geyma skrár

Einfaldasta og áhrifaríkasta aðferðin er að nota „þriggja hringja möppu“, það er stóra möppu. Notið pappalík skilrúm á milli blaðsíðnanna til að aðskilja hluta. Til dæmis „Reikningar“, „Meðferðarskýrslur“, „…“Þú getur búið til aðskilda hluta sem kallast „ Skönnunarskýrslur“.

Stafræn geymsla

Þú getur tekið mynd eða skannað hvert þessara skjala og vistað þau í möppu á tölvunni þinni. Eða vistað þau á „glampi-drifi“, „ytri harða diski“ eða „skýgeymslu“ (t.d. Google Drive). Þá geturðu skoðað þau hvar sem er.

Það eru jafnvel til smáforrit sem gera þetta auðvelt. En ef þú notar smáforrit skaltu ekki gleyma að lesa persónuverndarstefnu þess áður en þú hleður því niður . Það er að segja, vertu meðvitaður um hvort fyrirtækið sem bjó til smáforritið muni selja eða deila heilsufarsupplýsingum þínum með öðrum án þíns leyfis.

Mundu að þetta eru þínar eigin sjúkraskrár!

Þú átt rétt á aðgangi að og fá afrit af heilsufarsupplýsingum þínum. Læknar, sjúkrahús, rannsóknarstofur og apótek eru samkvæmt lögum skyldug til að afhenda þér sjúkraskrár þínar.

Mikilvægast er að óska ​​eftir afritum af þessum skýrslum þegar meðferð fer fram. Ekki bíða. Þú getur oft fengið þær án endurgjalds.

Sjúkraskrár sjúklinga á sjúkrahúsum eru venjulega eytt eftir um 10 ár, svo það er best að geyma afrit af sjúkraskrám þínum.

Hvað gerir þú við þessa skrá þegar meðferðinni er lokið?

Eftir að öllum meðferðum þínum er lokið með góðum árangri skaltu taka þessa möppu sem þú hefur geymt snyrtilega skipulagða svo lengi og setja hana í snyrtilegan skáp. Þetta er mjög táknrænt. Það er eins og að segja við sjálfan þig: „Ég hef lagt byrði krabbameinsmeðferðarinnar á gólfið.“ Það gefur þér andlegan styrk til að ljúka þessu erfiða tímabili í lífi þínu og hefja nýjan kafla.