Veistu um þessa ótrúlegu uppbyggingu í hálsinum þínum? (Hálshryggur) Við skulum tala saman!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hversu mikilvægur hálsinn þinn er, hversu dásamlega hannaður hann er? Hugsaðu þér bara, að halda höfðinu beinu, horfa í kringum þig, horfa upp, horfa niður, kinka kolli til að segja „já“, hrista höfuðið til og frá til að segja „nei“ ... allt þetta er hjálpað af þessari flóknu uppbyggingu í hálsinum. Í dag ætlum við að tala um efri hluta hryggsins, sem er læknisfræðilega þekktur sem hálshryggurinn . Hann er eins og verkfræðilegt undur líkama okkar!

Hvað er hálshryggurinn?

Einfaldlega sagt kallast sá hluti hryggjarins sem liggur í hálsinum hálshryggurinn. Hann er gerður úr sjö litlum beinum sem eru staflað hvert ofan á annað. Þessi bein eru kölluð hryggjarliðir . Þau eru númeruð frá C1 til C7.

Hugsaðu um þetta eins og turn af leikfangaklumpum, hver ofan á annan. En það er miklu flóknara og sterkara.

Fyrstu tveir af þessum sjö hryggjarliðum (C1 og C2) eru svolítið sérstakir.

• C1 hryggjarliður: Þetta er einnig kallað Atlas . Munið þið eftir Atlasi úr grískri goðafræði, sem bar heiminn á herðum sér? Alveg eins og hann hjálpar þetta bein til við að halda höfðinu uppi. Það er lagað eins og hringur, eins og stuðningur neðst á höfuðkúpunni.
• C2 hryggjarliður: Þetta kallast ásinn . Þetta er þar sem C1 atlas snýst. Þegar þú hristir höfuðið til og frá til að segja „nei“ virðist atlasinn snúast um þennan ás. Er það ekki ótrúlegt?

Þessir hryggjarliðir, frá C1 til C7, eru tengdir saman að aftan með sérstökum liðum sem kallast hliðarliðir . Þessir liðir gera þér kleift að beygja hálsinn fram, aftur og snúa honum til og frá hlið.

Það eru margir vöðvar, taugar, sinar og liðbönd sem umlykja þennan hálshryggjarlið. Einnig, þegar einn hryggjarliður er ofan á öðrum, eru eitthvað sem kallast milliliðsdiskar á milli þeirra. Þetta er eins og höggdeyfar í bíl. Það er að segja, þeir gleypa titringinn sem kemur upp í hálsinn og koma í veg fyrir að hryggjarliðirnir rekist hvor á annan.

Annað mikilvægt atriði er að meðfram öllum hryggnum, frá hálsi og niður, í miðjunni er mænan . Þessi mæna flytur skilaboð frá heilanum til restarinnar af líkamanum og skilaboðin frá líkamanum til baka til heilans. Hún er eins og aðal upplýsingaleiðin í líkama okkar.

Hver eru helstu hlutverk hálshryggjarliðanna?

Þótt það virðist lítið, þá er þjónustan sem hálshryggjarliðirnir veita gríðarleg.

1. Verndun mænunnar: Eins og við nefndum áðan liggur mænan í gegnum hrygginn. Í miðjum hverjum hryggjarlið er stórt gat sem kallast hryggjarliðsop.Þegar öll þessi göt koma saman mynda þau rör. Mænan liggur í gegnum það rör. Þannig veita hálshryggjarliðirnir góða vörn fyrir þann hluta mænunnar sem er í hálsinum.

2. Styður höfuðið og gerir kleift að hreyfa sig: Meðalhöfuð vegur á milli 10 og 13 pund (um 4,5 og 6 kg). Þessi þyngd er borin af hálshryggjarliðunum. Ekki nóg með það, heldur er einnig hægt að beygja hálsinn fram (beygja) , aftur á bak (framlengja) , snúa honum til hliðar (snúningur) eða beygja hann til hliðar þannig að eyrað snerti öxlina (hliðarbeygja) . Þessi hluti hjálpar til við allt þetta.

3. Að tryggja örugga leið fyrir slagæðar sem flytja blóð til heilans: Það eru lítil göt í hálshryggjarliðunum frá C1 til C6. Í gegnum þessi göt flytja æðar sem kallast hryggjarliðsslagæðar blóð til heilans. Þetta er eini hluti alls hryggsins sem hefur göt í beininu fyrir slagæðar að fara í gegnum.

Hugsaðu um hálsinn þinn sem umferðarmikinn gatnamót. Öðru megin er höfuðið haldið hátt og hinu megin flytur hann mikilvæg skilaboð og blóð til heilans, allt á meðan hann er verndaður!

Hvaða aðrir mikilvægir mjúkvefir eru í kringum hálshrygginn?

Ekki aðeins hryggjarliðirnir, heldur margt annað tengist þessu kerfi.

Vöðvar

Það eru nokkrir lykilvöðvar sem hjálpa til við hreyfingu og stöðugleika hálsins:

• Sternocleidomastoid: Þetta er vöðvi sem liggur frá bakhlið eyrað að framhlið hálsins hvoru megin við hann. Það er það sem virkar þegar þú snýrð höfðinu frá hlið til hliðar og lyftir hökunni.
• Trapezius: Þetta eru tveir þríhyrningslaga vöðvar. Þeir liggja frá botni höfuðkúpunnar, niður hálsinn, meðfram brjósthryggnum og tengjast herðablöðunum. Þeir hjálpa til við að lyfta höfðinu upp, beygja hálsinn aftur, snúa höfðinu til hægri og vinstri og lyfta öxlunum örlítið.
• Levator scapulae: Þessi vöðvi er tengdur við fyrstu fjóra hálshryggjarliðina og efsta hluta herðablaðsins. Hann hjálpar til við að lyfta herðablaðinu, halla höfðinu til hliðar og snúa höfðinu.
• Erector spinae: Þetta er hópur vöðva sem hjálpa til við að viðhalda uppréttri líkamsstöðu, snúa hálsinum og beygja hann aftur á bak.
• Djúpir hálsbeygjur: Þessir liggja niður framhlið hálshryggjarins. Þeir hjálpa til við að beygja hálsinn fram og koma honum í stöðugleika.
• Höfuðbeinsvöðvar: Þetta eru fjögur pör af vöðvum. Þeir tengja efri hluta hálshryggjarliðanna við botn höfuðkúpunnar. Þeir hjálpa til við að halla og snúa höfðinu aftur á bak.

Liðbönd

Liðbönd eru eins og bönd sem tengja bein saman og hjálpa til við að halda hálshryggnum stöðugum. Það eru þrjú megin liðbönd:

• Fremri lengdarband: Þetta liggur frá botni höfuðkúpunnar niður að framanverðum hálshryggjarliðunum. Það teygist þegar hálsinn er beygður aftur á bak.
• Aftari lengdarband: Þetta byrjar við C2 hryggjarliðinn og liggur niður aftan á hálshryggjarliðunum. Það teygist þegar hálsinn er beygður fram.
• Ligamentum flava: Þetta liðband þekur innri aftanverðan hluta hvers hryggjarliðs, meðfram leið mænunnar. Það verndar mænuna frá bakinu.

Millihryggjarliðir

Eins og við nefndum áðan eru þetta „höggdeyfipúðar“ á milli hryggjarliðanna. Það eru sex slíkir diskar á milli sjö hálshryggjarliðanna. Þeir taka í sig þrýsting og högg á hálsinn og hjálpa þér einnig að beygja og snúa hálsinum auðveldlega þegar þú ert að gera eitthvað.

taugar

Átta pör af taugum koma út á milli hvers pars af hálshryggjarliðum í gegnum litlar opnanir (foramen). Þessar taugar eru merktar C1 til C8. Þessar taugar stjórna hreyfingum vöðva í hálsi, öxl, handlegg og hendi, auk þess að veita tilfinningu á þessum svæðum.

• C1, C2, C3 taugar: Stjórna hreyfingum höfuðs og háls fram á við, aftur á bak og til hliðar. C2 taugin veitir tilfinningu efst í höfðinu og C3 taugin veitir tilfinningu til hliðanna í andliti og aftan í höfðinu.
• C4 taug: Stýrir upphreyfingu öxlarinnar. Hún er einnig ein af taugunum sem stjórnar þindinni, sem hjálpar þér að anda. C4 veitir tilfinningu til hluta af hálsi, öxlum og upphandleggjum.
• C5 taug: Stýrir axlarvöðvanum og tvíhöfðavöðvanum í öxlinni. Veitir tilfinningu frá efri hluta upphandleggs að olnboga.
• C6 taug: Stýrir teygjuvöðvum úlnliðsins, tekur einnig þátt í stjórnun tvíhöfða. Veitir tilfinningu fyrir framhandlegg og þumalfingurshlið handar.
• C7 taug: Stýrir þríhöfðavöðvanum og úlnliðsbeygjuvöðvunum. Veitir tilfinningu meðfram aftanverðu handleggnum að löngutönginni.
• C8 taug: Stýrir lófanum. Veitir tilfinningu fyrir litlafingurshlið handar og framhandleggs.

Mænu

Þetta er knippi af taugavef sem liggur frá neðri hluta heilans niður í gegnum líkamann. Það er í gegnum þennan mænu sem skilaboð skiptast á milli heilans og vöðvanna sem við ræddum um áðan.

Hvaða sjúkdómar geta komið upp í hálshryggnum?

Geta vandamál komið upp í svona flóknu uppbyggingu? Já, ýmsar sjúkdómar geta komið fram í hálshryggnum, mjúkvefjum í kringum hann og taugum. Ekki vera hrædd/ur, það er mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

• Hálsrauðkvilli: Ástand sem orsakast af þrýstingi á taugarót af völdum hálshryggjarliðs. Dofi, tilfinningaleysi, máttleysi og verkir geta komið fram. Þessi einkenni geta verið takmörkuð við hálsinn eða geta náð niður allan handlegginn, höndina og fingurna. Þetta getur...Einnig kallað klemmd taug.
• Verkir í hálsi: Þetta er algengt vandamál fyrir marga. Verkir í hálsi geta stafað af ýmsum kvillum og sjúkdómum. Hrörnunarsjúkdómar (t.d. slitgigt , mænuþrengsli , brjósklos , taugklemmur), svipuhögg, streita, líkamleg áreynsla, léleg líkamsstaða, æxli, blöðrur, beinþynningar, heilahimnubólga , iktsýki og krabbamein geta öll valdið verkjum í hálsi.
• Hrörnunarsjúkdómur í hálslið: Hrörnun á „höggdeyfandi“ diskum í hálshryggjarliðunum.
• Herniated Disc: Rif eða leki í diskinum milli hryggjarliðanna.
• Beinsporar í hálsi / beinþróun: Auka beinvöxtur á einhverjum af sjö hálsliðum.
• Hálsbólgusjúkdómur: Einnig kallaður „hálsliðagigt“, þetta er smám saman versnun hryggjarliða og liða í hálshryggnum með aldri.
• Háls- og mænuskaði: Skemmdir á hálshryggjarliðum. Þessir meiðsli eru oft af völdum skyndilegs og harðs höggs.
• Hálsbrot í hrygg: Brot í hrygg. Einstaklingur með beinþynningu getur fengið beinbrot eða úrliðun vegna minniháttar meiðsla, svo sem þjöppunarbrots, sprungubrots, bílslyss eða falls úr hæð.
• Hryggjarliðsbólgusjúkdómur í hálsi: Þrýstingur á mænu í hálssvæðinu. Helsta orsök þessa er hrörnun beina í hryggnum, sem er slitgigt.
• Leghálsþrengsli: Þrenging í mænugangi í leghálssvæðinu. Þegar bilið minnkar getur mænan eða taugarnar sem koma út úr henni þjappast saman eða klemmst.
• Æxli í hálsi og krabbamein: Óeðlilegur vefjavöxtur í mænu. Þessir æxli geta verið góðkynja eða illkynja.
• Heilahimnubólga: Sýking í heilahimnum, hlífðarhjúpnum sem umlykur heila og mænu.
• Beinbólga: Bakteríu- eða sveppasýking í beinum, í þessu tilfelli hryggjarliðum hryggsins. Ef hryggjarliðirnir eru ekki meðhöndlaðir geta þeir dáið.

Hvernig eru þessir sjúkdómar greindir?

Ef þú ert með vandamál í hálsi mun læknirinn fyrst spyrja um sjúkrasögu þína, lyfin sem þú tekur, spyrja um einkenni þín, framkvæma líkamsskoðun og síðan panta nauðsynlegar prófanir og myndgreiningarrannsóknir.

Þetta getur falið í sér:

• Tölvusneiðmyndataka (CT): Þessi aðferð notar röntgengeisla og tölvu til að taka mjög þunnar „sneiðar“ af svæðinu sem verið er að skoða. Hún getur skoðað lögun, stærð, innihald mænugangarins og beinin í kringum hann. Hún getur hjálpað til við að greina hluti eins og beinspora, beinmyndun, beinsamruna og beineyðingu af völdum sýkinga eða æxla.
• Segulómun (Magnetic Resonance Imaging (MRI): Þessi mynd notar stóran segul, útvarpsbylgjur og tölvu til að framleiða nákvæmar myndir. Hún getur greint vandamál í mænu og taugum sem fara út úr hryggnum, svo sem hryggjarýrnun, brjósklos, sýkingar og æxli.
• Röntgengeislar: Nota lítið magn af geislun til að taka myndir af beinum og mjúkvefjum. Þeir geta athugað hvort beinbrot, liðvandamál, hryggjarliðskipti og liðagigt séu til staðar.
• Rafvöðvamæling (EMG) og taugaleiðnimælingar: EMG metur heilsu og virkni tauga og vöðva. Taugaleiðnimælingar mæla hversu hratt rafboð ferðast í gegnum taug. Þessar prófanir geta hjálpað til við að ákvarða hvort taugaskemmdir eru til staðar og hvar taugin er þjappað.
• Mænumyndgreining: Þessi myndgreining kannar tengslin milli hryggjarliðanna og hryggjarliðanna, mænunnar og útlínur tauganna sem ganga út úr mænunni. Hún getur sýnt hvort eitthvað, eins og æxli, beinbrot eða brjósklos, þrýstir á mænuna, taugarnar eða taugarótina og veldur sársauka, dofa eða máttleysi.

Hverjar eru meðferðirnar við hálshryggjarvandamálum?

Til eru bæði skurðaðgerðarlausar og óskurðaðgerðarlausar meðferðir við flestum vandamálum í hálshrygg. Meðferðarúrræðið sem þú velur fer eftir orsök og alvarleika ástandsins.

Hvað eru meðferðir án skurðaðgerðar?

Fyrir verki í hálsi sem ekki eru af völdum slyss eða æxlis gæti læknirinn fyrst mælt með minna ífarandi meðferðum.

• Hvíld.
• Ís eða heitur bakstur.
• Mjúkur hálskragi: Kragi veitir stuðning við hálsinn og takmarkar hreyfingar.
• Forðastu líkamlega áreynslu sem er erfið eða getur aukið líkur á sjúkdómnum.
• Sjúkraþjálfun.
• Lyf: Vöðvaslakandi lyf, verkjalyf (t.d. parasetamól) og bólgueyðandi lyf (t.d. íbúprófen, naproxen).
• Sterasprautur:Tvær gerðir af sterasprautum eru til við verkjum í hálsi og/eða handlegg. Mænudeyfing í hálsi er þar sem steranum er sprautað í rýmið í kringum mænuna (mænuholið). Mænudeyfing í hálslið er þar sem steranum er sprautað í hylki litla liðsins sem gerir hryggjarliðunum kleift að hreyfast.
• Greinablokkun með læknisfræðilegri aðferð og útvarpsbylgjueyðing: Þessi meðferð er talin í sumum tilfellum langvinnra verkja í hálsi. Fyrst er staðdeyfilyf sprautað í taugina sem tengist hliðarlið hryggjarins. Ef verkirnir minnka er næsta skref að stöðva verkina. Þetta er gert með því að skaða taugina með aðferð sem kallast útvarpsbylgjueyðing. Verkjalindrunin varir í marga mánuði. Ef taugin vex aftur getur verkurinn komið aftur.

Hvernig veit ég hvort ég sé hæfur til að gangast undir aðgerð á hálshrygg?

Þú gætir átt rétt á aðgerð ef:

• Ef aðrar meðferðir veita ekki léttir.
• Ef einkenni þín sem tengjast hrygg, handleggjum og/eða fótleggjum versna.
• Ef þú ert nógu hraust/ur til að gangast undir aðgerð.

Hvaða skurðaðgerðarmöguleikar eru í boði við vandamálum í hálshrygg?

Það eru nokkrar algengar skurðaðgerðaraðferðir:

Skurðaðgerð til að draga úr þrýstingi í hálsi

Þetta er almennt hugtak. Það nær yfir ýmsar aðferðir sem notaðar eru til að lina einkenni af völdum þrýstings (þjöppunar) á mænu eða taugarótum.

• Hálsdiskektomía: Skurðlæknirinn fjarlægir hluta af diskinum til að létta þrýsting á nærliggjandi taugarót.
• Hálsskurðaðgerð með lambínútu eða lambínútu: Í þessum aðgerðum fjarlægir skurðlæknirinn lítinn hluta af beinboganum (lamina) í mænuganginum. Í lambínútu er aðeins lítill hluti af lambínunni fjarlægður. Í lambínútu er öll lambínan fjarlægð, ásamt öllum beinvöxtum, brjótum úr brjóskþræði og þykknuðum liðböndum, ef nauðsyn krefur. Að fjarlægja lambínuna eykur rýmið í mænuganginum og dregur úr þrýstingi.
• Hálsgatnsskurður eða gatnsskurður: Báðar þessar aðgerðir eru framkvæmdar til að stækka opnunina þar sem taugarótirnar fara út úr mænunni. Nokkur bein er fjarlægð á því svæði. Í gatnsskurði er mikið magn af beini fjarlægt.
• Hálsbrottnám: Í þessari aðgerð fjarlægir skurðlæknirinn hryggjarliðinn (stóra fremri hluta hryggjarliðsins) og brjóskþræðinn til að létta á þrýstingi á mænuna. Stundum eru hryggjarliðirnir síðan sameinaðir til að koma hálshryggjarliðunum í stöðugleika.

Skurðaðgerð á leghálsdiski

Í þessu tilfelli er sjúkur hálsdiskur fjarlægður og settur í staðinn gervidiskur. Þetta er oft gert vegna hrörnunar hálsdisks.

Háls- og mænusamruni

Þetta er skurðaðgerð sem tengir saman einn eða fleiri hálshryggjarliði varanlega. Þetta útilokar hreyfingu milli hryggjarliðanna.

Raförvun með virkni við mænuskaða

Þessi aðferð notar litla rafboð til að virkja ákveðna vöðva og taugar og endurheimta virkni efri hluta líkamans sem stjórnast af háls taugunum.

Er mögulegt að gangast undir lágmarksífarandi aðgerð á hálshrygg?

Ræddu við skurðlækninn þinn. Í mörgum tilfellum er hægt að framkvæma lágmarksífarandi hryggaðgerð. Í stað þess að gera stóran skurð í húðinni eins og í hefðbundinni opinni skurðaðgerð er lágmarksífarandi skurðaðgerð framkvæmd í gegnum einn eða fleiri litla skurði. Þar sem aðgerðin er framkvæmd í gegnum litla skurði verða mun minni skaðar á vöðvum og mjúkvefjum en með einum löngum skurði.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Nú veistu heilmikið um þennan ótrúlega hálshrygg í hálsinum á þér.

Einfaldlega sagt er hálshryggurinn hálshluti hryggsins. Hann samanstendur af fyrstu sjö hryggjarliðunum (C1-C7). Hann inniheldur milliliðsdiskana, mænuna, taugar, vöðva, sinar og liðbönd.

Þetta styður þyngd höfuðsins, hjálpar þér að hreyfa höfuðið í mismunandi áttir og verndar mænuna. Þó að margir sjúkdómar geti haft áhrif á þetta, þá eru sem betur fer margar meðferðarleiðir, bæði án skurðaðgerða og með skurðaðgerðum, í boði til að meðhöndla þessi sjúkdóma.

Ef þú finnur fyrir óþægindum eða verkjum í hálsinum er best að leita ráða hjá lækni frekar en að hunsa það. Vertu heilbrigð/ur!

` Hálshryggur, verkir í hálsi, hryggur, mæna, taugalækningar, hryggjarliðir