Hegðar litla krílið þitt sér óstýrilátt? (Skapofsaköst) Við skulum ræða þetta.

Stundum gæti litli krílið þitt skyndilega orðið reiður í búð eða heima og grátið eins og brjálæðingur. Það gæti hegðað sér stjórnlaust án þess að hlusta á neitt sem þú segir. Sem móðir gætirðu fundið fyrir hjálparleysi, vandræðaleika og jafnvel reiði á stundum eins og þessum. Reyndar er þetta það sem við köllum „skapofsaköst“ í læknisfræðilegum skilningi. Þótt það geti verið sárt að sjá þetta, þá er það eðlilegur hluti af þroska ungra barna.

Hvað nákvæmlega er „skapofsaköst“?

Einfaldlega sagt er „skapofsaköst“ leið fyrir barn til að láta útrás fyrir gremju sinni, reiði eða tilfinningum þegar það fær ekki það sem það vill. Ung börn, sérstaklega þau sem eru yngri en fjögurra ára, geta ekki lýst tilfinningum sínum með orðum eins og við getum. Þannig tjá þau reiði sína og hjálparleysi.

Ímyndaðu þér, jafnvel þótt þau vilji gera eitthvað sjálf, þá hafa þau ekki nauðsynlega færni ennþá. Þetta veldur þeim miklum gremju. Þetta er eðlilegur hluti af þroska þeirra. Þegar barnið eldist og lærir að tjá tilfinningar sínar með orðum, mun þessi staða minnka til muna. Það fyrsta sem þú þarft því að skilja er að þetta er ekki eitthvað sem barnið þitt er að gera vegna þess að það er vont , það er hluti af þroska þess.

Hvernig greinir maður á milli „eðlilegra“ og „óeðlilegra“ aðstæðna?

Margir foreldrar velta fyrir sér hvort þessi hegðun sé eðlileg fyrir barnið sitt eða hvort þau ættu að ræða þetta við lækni. Venjulega getur barn hegðað sér svona þegar það er þreytt, svangt eða á ákveðnum tímum daglegs lífs, svo sem þegar það er að sofa eða borða.

Hins vegar eru nokkur viðvörunarmerki sem við ættum að vera meðvituð um.

Hvað gæti verið að valda þessu?

Það geta verið bæði almennar og læknisfræðilegar ástæður fyrir „skapofsaköstum“.

Algengar kveikjur

• Svangur, þreyttur eða veikur.
• Gremja vegna þess að geta ekki klárað verkefni.
• Skortur á orðum til að tjá tilfinningar manns.
• Til að vekja athygli þína eða fá eitthvað eins og uppáhaldsleikfangið þitt.
• Þegar maður færir sig úr einu í annað (t.d. að fara á klósettið eftir að hafa leikið sér).

Ástæður til að leita læknisaðstoðar

Stundum getur sjúkdómur legið að baki þessari hegðun.

• Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD)
• Kvíði
• Námsörðugleikar
• Vandamál með skynjunarvinnslu
• Einhverfa

Að auki geta hegðunarraskanir eins og andstöðu- og þrjóskuþrjóskun (ODD) og hegðunarröskun (CD) valdið því að börn verði reið, rifrildisleg og grimm við aðra. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af hegðun barnsins skaltu gæta þess að tala við lækninn þinn.Hann mun vísa þér til geðlæknis eða sálfræðings ef þörf krefur.

Hvernig á að koma í veg fyrir skapofsaköst?

Þó að við getum ekki komið í veg fyrir öll skapofsaköst, getum við reynt að draga úr þeim.

• Skipuleggðu fyrirfram: Ekki gera þetta að kvöð, eins og að fara í búðina, þegar barnið þitt er svangt eða þreytt. Taktu með þér lítinn snarl eða leikfang hvert sem þú ferð.
• Haltu fastri rútínu: Settu fastan tíma fyrir hluti eins og að borða, sofa og fara í bað. Börn finna fyrir meiri ró þegar þau vita hvað er í vændum.
• Gefðu barninu þínu val: Leyfðu því að taka litlar ákvarðanir þegar það er mögulegt. Þegar það er spurt eitthvað á borð við: „Viltu vera í rauðu eða bláu skyrtunni?“ finnst barninu það hafa stjórn á hlutunum.
• Hrósaðu góðri hegðun: Taktu eftir því þegar barnið þitt hegðar sér vel og hrósaðu því. Segðu: „Þú varst mjög athugull í hádeginu í dag.“ Í stað þess að gefa því hluti í gjafir, gerðu hluti eins og að leyfa því að eyða meiri tíma með þér eða láta það horfa á kvikmynd sem það hefur gaman af.

Hvernig stjórnar maður reiðiköstum?

Þegar skapofsaköst byrja þarf barnið þitt hjálp þína til að stjórna þeim.

• Vertu rólegur: Ef þú öskrar eða reiðist mun ástandið aðeins versna. Taktu djúpt andann og róaðu þig niður.
• Afleiðing: Gefðu honum annað leikfang strax. Eða sýndu honum fugl sem þú getur séð í gegnum gluggann.
• Faðmaðu barnið þitt með ást: Ef barnið þitt á erfitt, á í erfiðleikum eða er að fara að meiða sig eða aðra, haltu því fast með ást þar til það róast.
• Hunsa hegðunina: Ef barnið er á öruggum stað og verður ekki fyrir meiðsli er stundum hægt að hunsa hegðun þess. Þetta mun hjálpa barninu að læra að þessi hegðun er ekki gagnleg. Hins vegar er mikilvægt að hafa barnið innan seilingar .
• Útskýrðu reglurnar síðar: Það er ekki gagnlegt að halda fyrirlestur fyrir barninu þínu þegar það er reitt. Þegar það hefur róast skaltu tala við það á kærleiksríkan hátt um hvað sé rétt.

Hvenær ættir þú að leita læknisráða?

Ef þú telur að hegðun barnsins þíns sé utan eðlilegra þroskamarka skaltu ekki hika við að leita læknisráða. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu gæta þess að leita til læknis .

• Ef barnið meiðir sig (rispur, marblettir, bit).
• Ef þú eða aðrir fullorðnir verða fyrir árásum.
• Ef barn þitt er sent heim úr skóla eða leikskóla vegna hegðunar sinnar.
• Ef þú óttast um öryggi annarra í kringum barnið.
• Ef þú finnur fyrir vanmætti ​​vegna þessarar hegðunar gætirðu fundið fyrir því að þú getir ekki stjórnað barninu þínu.