Finnst þér kalt og skjálfa? (Kælingar) - Við skulum tala um þetta.

Stundum finnum við skyndilega fyrir miklum kulda, er það ekki? Líkaminn byrjar að skjálfa svo mikið að tennurnar byrja að nötra. Sumir kalla þetta „kuldahroll“. En þetta er ekki bara vegna hita, það getur stafað af mörgum öðrum ástæðum. Í dag skulum við því tala um þennan kuldaskjálfta, eða læknisfræðilega hugtakið fyrir þetta ástand sem kallast „kuldahrollur“.

Hvað nákvæmlega er „Kælingahrollur“?

Einfaldlega sagt, þetta er tilraun líkamans til að viðhalda kjarnahita sínum. Þegar þú færð „kuldahroll“ getur þetta gerst:

• Skjálfti: Tilfinning um stöðugan skjálfta.
• Tannagnístran: Það er eins og kjálkinn sé að gnísta og stundum gnísta tennurnar saman.
• Ofsakláði: Lítil blöðrur sem birtast á húðinni.

Þetta gerist ósjálfrátt. Þegar vöðvar líkamans dragast saman og slaka hratt á, það er að segja þegar við skjálfum, þá framleiðir líkaminn hita. Stundum skjálfum við á þennan hátt þegar við verðum fyrir köldu umhverfi. Þetta getur einnig verið mikilvægt merki um að líkaminn sé að berjast við einhvers konar sjúkdóm, sýkingu eða annað heilsufarsvandamál.

Hverjar eru helstu orsakir kulda?

Þér verður kalt og skjálfandi þegar kjarnahiti líkamans lækkar. Meðal líkamshiti er um 37 gráður á Celsíus (98,6 Fahrenheit). Þetta getur þó verið örlítið mismunandi eftir einstaklingum.

Ímyndaðu þér að þú hafir farið á mjög kaldan stað. Þá getur líkamshiti þinn lækkað hættulega. Við köllum þetta „(ofkælingu)“. Þetta getur einnig gerst vegna ýmissa sjúkdóma.

Kemur svona skjálfti fram eftir aðgerð?

Já, það er mjög algengt. Þegar þú kemst aftur til meðvitundar eftir aðgerð undir svæfingu gætirðu skjálft vegna þess að líkamshitinn hefur lækkað lítillega, jafnvel þótt þér finnist kannski ekki kalt. Ímyndaðu þér líka að þú sért að ganga á götunni og skyndilega kemur bíll nálægt þér og þú ert bjargað. Þá gætirðu skjálft af áfallinu sem þú finnur fyrir. Þetta er vegna þess að líkaminn framleiðir skyndilega meira adrenalín.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Til að koma í veg fyrir skjálfta vegna kulda skaltu klæða þig hlýlega fyrir kuldann. Með því að klæðast mörgum lögum af fötum geturðu auðveldlega aðlagað fötin að umhverfishita. Þetta er vegna þess að ef þú svitnar og leyfir svitanum að þorna á líkamanum getur líkamshitinn lækkað of mikið.

Þú getur einnig verndað þig gegn sjúkdómum sem geta valdið kvefi. Forðastu að nota fíkniefni og áfengi. Ef þú ert með sjúkdóm eins og sykursýki skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins til að stjórna blóðsykursgildum þínum.

Hvað ættir þú að gera þegar þér er kalt og skjálfandi?

Þetta er meðhöndlað eftir orsökinni.

• Ef það er vegna kulda: Klæðið ykkur í hlý föt, farið á hlýjan stað. Að drekka heitan drykk eins og te eða kaffi getur einnig aukið innri líkamshita ykkar.
• Ef þetta er vegna veikinda: Þetta einkenni hverfur af sjálfu sér þegar veikindin eru meðhöndluð. Til dæmis:
• Að taka sýklalyf sem læknir hefur ávísað við bakteríusýkingum.
• Að taka veirulyf sem læknir hefur ávísað við veirusýkingum.
• Þú getur notað lyf eins og parasetamól til að lina kvef og hita sem fylgir kvillum eins og hita. Hins vegar, áður en þú notar lyf, sérstaklega fyrir ungt barn, ættir þú örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan ásamt kuldahrolli og skjálfta skaltu tafarlaust leita læknisráða.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu ekki vera heima og leita tafarlaust til læknis. Ef nauðsyn krefur skaltu ekki fresta því að fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.