Finnur þú fyrir verkjum í fótum þegar þú gengur? (Klaudikation)

Ímyndaðu þér að þú sért að ganga stutta leið niður götuna. Skyndilega finnur þú fyrir hvössum, stingandi sársauka í fótleggjunum, sérstaklega kálfunum. Þú verður að stoppa þar sem þú þolir það ekki lengur. Ótrúlegt en satt, þegar þú stoppar í nokkrar mínútur, þá minnkar sársaukinn smám saman. Þegar þú byrjar að ganga aftur birtist sársaukinn aftur eftir stutta göngu. Hefur þú upplifað þetta? Þá mun þessi grein vera mjög mikilvæg fyrir þig. Í dag erum við að tala um þetta ástand, það er að segja claudicatio.

Hvað er claudicatio?

Einfaldlega sagt er claudicatio ekki sjúkdómur, heldur einkenni . Rétt eins og hiti er ekki sjúkdómur, þá er hann einkenni sýkingar. Þetta er ástand þar sem þú finnur fyrir vöðvaverkjum þegar þú ert virkur, eins og að ganga, og verkirnir hverfa þegar þú hvílist. Þessir verkir eru oftast í fótleggjunum.

Hugsaðu um þetta svona. Þegar við vinnum, þegar við göngum, þurfa vöðvarnir okkar meira súrefni en venjulega. Þetta súrefni er flutt til vöðvanna með blóðinu. Hvað gerist þá ef æðarnar sem flytja blóð til fótanna stíflast eða þrengjast af einhverri ástæðu? Þegar við göngum getur blóðið ekki veitt þeim auka súrefni sem vöðvarnir þurfa. Þá finna vöðvarnir fyrir sársauka og gefa þér merki um að „ég hef ekki nægilegt súrefni“. Þegar þú stoppar og hvílist þurfa vöðvarnir ekki eins mikið súrefni. Þannig að þeir fá eðlilegt magn af blóði sem flæðir til þeirra. Þá hverfur sársaukinn.

Í flestum tilfellum er aðalástæðan fyrir þessu ástand sem kallast útlægur slagæðasjúkdómur (PAD) . Þetta er þrenging slagæða sem flytja blóð til útlima, sérstaklega fótleggja. Helsta orsök þessarar þrengingar slagæða er æðakölkun , sem er stigvaxandi hörðnun og þrenging slagæða vegna útfellingar efna eins og kólesteróls í slagæðaveggjum.

Hver eru einkenni claudicatio?

Sumir finna kannski ekki fyrir neinum einkennum í fyrstu, en þeir sem finna fyrir einkennum finna oftast fyrir þessum einkennum í fótleggjum eða fótum.

Hverjir eru í mestri hættu á þessu ástandi?

Það eru nokkrir áhættuþættir fyrir claudicatio. Ef þú ert með þá ættir þú að vera aðeins varkárari.

• Reykingar: Þetta er helsti og alvarlegasti áhættuþátturinn . Reykingar skaða æðar og auka hraða stíflunar þeirra.
• Sykursýki: Fólk með sykursýki er líklegra til að fá æðaskemmdir.
• Hátt kólesteról: Þegar kólesterólmagn í blóði hækkar sest það á veggi slagæða og stíflar þær.
• Hár blóðþrýstingur: Hár blóðþrýstingur skaðar æðar og eykur hættuna á æðakölkun.
• Nýrnasjúkdómur: Minnkuð nýrnastarfsemi getur einnig haft áhrif á þetta.
• Aldur: Eðlileg tilhneiging til að æðakölkun myndist eykst með aldri.
• Fjölskyldusaga: Ef einhver í fjölskyldunni þinni er með sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma eða útlægan augnbotn (PAD), þá ert þú einnig í meiri hættu.

Hvernig finnur læknir þetta?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum ættirðu örugglega að leita til læknis. Hann mun fyrst spyrja þig ítarlega út í einkennin. Síðan mun hann skoða fæturna.

• Hafa fæturnir skipt um lit?
• Ertu með einhver sár sem taka langan tíma að gróa?
• Hefur hárið á fótunum þínum dottið af?
• Finnurðu púlsinn í fótleggjum og fótum?

Eftir að hafa skoðað svona hluti má gera nokkrar prófanir til að staðfesta ástandið og ákvarða alvarleika þess.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Það eru nokkrar meðferðir í boði til að stjórna þessu ástandi, byrjað er á einföldum hlutum sem þú getur gert sjálfur.

1. Breytingar á lífsstíl (þetta er það mikilvægasta!)

Þetta er besta lyfið við klaudík. Þessi lyf munu hjálpa þér meira en lyfin sem læknirinn gefur þér.

• Að hætta að reykja: Ef þú reykir þarftu að hætta í dag, núna og núna . Það er mesta hjálpin sem þú getur gert fyrir sjálfan þig.
• Ganga:„Það er sárt þegar ég geng, svo ég ætti ekki að ganga lengur?“ gætirðu hugsað. En það er rangt. Besta æfingin fyrir þetta er ganga. Læknir mun ráðleggja þér að ganga 3-5 daga vikunnar, í um 50 mínútur á dag. Hættu þegar verkirnir byrja og gakktu aftur þegar þeir hjaðna. Smám saman munt þú taka eftir því að vegalengdin sem þú getur gengið án verkja eykst.
• Hjartaheilbrigður matur: Borðaðu mataræði sem er lítið af olíu, salti og sykri og ríkt af ávöxtum og grænmeti.

2. Lyf

Samhliða breytingum á lífsstíl gæti læknirinn þinn ávísað þér lyfjum eins og þessum.

• Lyf sem lækka blóðþrýsting (t.d. ACE-hemlar)
• Kólesteróllækkandi lyf (t.d. statín)
• Lyf sem koma í veg fyrir blóðstorknun (t.d. aspirín, klópídógrel)
• Lyf sem opna æðar og bæta blóðflæði (t.d. „Cilostazol“)

3. Sérstakar meðferðaraðferðir (aðgerðir)

Ef ástandið er alvarlegt og erfitt er að stjórna því með lyfjum gæti læknirinn gripið til þessarar tegundar meðferðar.

• Æðaþræðing: Þetta felur í sér að lítill blöðru er settur inn í stíflaða æðina og blásið hana upp til að opna stífluna.
• Stent-setning: Eftir að hjartaæðavíkkun hefur opnað slagæðina er lítið netlaga rör („stent“) sett inn til að koma í veg fyrir að hún stíflist aftur.
• Hjáveituaðgerð: Ef stíflan er alvarleg er ný æð búin til með því að nota bláæðarstykki sem tekið er úr öðrum hluta líkamans eða gerviæð til að fara framhjá stífluðu svæðinu. Þetta er aðeins gert í mjög alvarlegum tilfellum.

Eru einhverjir aðrir hlutir sem þarf að hafa áhyggjur af fyrir utan claudicatio?

Já. Það eru nokkrir aðrir sjúkdómar sem valda verkjum í fótleggjum sem geta haft svipuð einkenni og claudicatio, en geta verið alvarlegri. Þess vegna ætti ekki að hunsa verki í fótleggjum.

• Djúpbláæðasegarek (DVT): Þetta er þegar blóðtappa myndast í djúpri bláæð í fætinum. Ef þessi blóðtappa losnar og festist í bláæð í lungum getur það verið lífshættulegt neyðarástand . Þetta kallast „lungnasegarek“. Þess vegna, ef þú finnur skyndilega fyrir bólgu, roða og verkjum í fætinum, ættir þú að leita til læknis eða fara á bráðamóttöku (ETU) tafarlaust.

• Langvinnt hólfheilkenni: Þetta er þegar þrýstingur safnast upp inni í hólfi í kringum vöðva og takmarkar blóðflæði. Þetta getur einnig valdið verkjum við áreynslu.

Þess vegna ættir þú að láta lækni vita til að ákvarða nákvæmlega hvaða ástand þú ert með.